怀 孕 六个月了和老公吵架以后太难过。去 喝 酒了。结果老公生气了，后来还哭了怎么办？

因为孕妇喝酒不但对孕妇身体不好也会对孩子的正常发育也有很大的影响，所以你老公知道你吵架后去喝酒会难过得哭了。

怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

怀孕初期不能吃什么

怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。怀孕初期是孕期中比较敏感的时期，由于胎宝宝尚未发育稳定，孕妈妈们需特别注意自己的日常生活和饮食，以免给胎宝宝造成不可挽回的结果。因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。

首先，非常遗憾听到您的丈夫这样的情况。酒后情绪波动和哭泣是很常见的，但这也是很让人担忧的。以下是一些您可以考虑采取的步骤：

1 保持冷静：尽管这可能很困难，但保持冷静和理智是很重要的。不要让情绪激动影响你的决策和行动。

2 确认他的位置：确保您的丈夫是安全的，并且没有对自己或他人造成危险。如果他在家里，您可以把他安置在床上，并确保他不会呕吐或伤害自己。

3 谈话：当您的丈夫冷静下来后，与他进行谈话。询问他是否有任何身体上的不适或疼痛，并询问他是否有任何药物或酒精依赖。如果他需要帮助，您可以为他提供支持和鼓励。

4 寻求帮助：如果您觉得自己无法处理这种情况，可以考虑寻求专业帮助。您可以联系当地的心理健康机构、酗酒者匿名会或酒后驾车防治中心。

5 建立支持系统：建立一个支持系统，包括家人、朋友和专业人士，可以帮助您在紧急情况下提供支持和帮助。这可以帮助您更好地应对这种情况。

最后，请记住，这种情况需要您和您的丈夫一起处理。不要忽视他的情绪和需要，并尽可能提供支持和帮助。

首先，你应该为自己感到幸福，因为你找到了一个好老公，男人表面上很坚强，其实内心非常脆弱，喝酒后由于酒精的作用，自我控制的能力变差，他不再表现出坚强，这时候也就是吐露真情的时候。你应该等他清醒的时候多和他聊聊天，多点鼓励他，让他感觉到你现在也很幸福，让他知道幸福不是靠他一个人去争取，而是应该两夫妻一起共同创造的。像他这样的男人通常都是比较顾家的男人，他们总是希望通过自己的努力给家人创造更多的财富，让家人的生活过得幸福一点，但由于自己能力有限，却无法达到自己的要求或期望，于是在内心中痛苦万分，如果长期处在这样的状态下生活，很容易就会产生抑郁症，所以作为妻子，理解老公特别重要，生活中多支持和安慰老公。俗语都说，富有富的快乐，穷有穷的幸福。也就是说，幸福不是靠财富来衡量的，而是靠心态来衡量的。心态乐观，生活自然幸福，祝你们幸福。

你老公那是酒后吐真言。虽然他酒后对你很好，但是他心里已经对你很不满了。有什么事情他也是不敢面对你，不敢说实话。喝完酒以后就着酒劲儿，把心里的话也就说出来了。这样，长期以来，我看他不会对你很好的。会慢慢的疏远你。

男人在吵架后喝酒可能是一种情绪调节的方式，以下是一些可能的心理原因：

1 寻求放松：喝酒可以帮助男人放松身体和情绪，缓解紧张和焦虑。吵架可能会让男人感到压力和紧张，喝酒可以让他们放松并缓解情绪。

2 逃避问题：一些男人可能会使用喝酒来逃避问题和情感压力。他们可能会认为喝酒可以让他们忘记争吵的细节，或者让他们感觉更好。

3 表达愤怒：男人可能会通过喝酒来表达他们的愤怒和不满。在吵架后，他们可能会感到受到了伤害和被否定，喝酒可以成为他们表达负面情绪的一种方式。

4 寻求社交支持：男人在吵架后可能会感到孤独和被孤立，而喝酒可以成为一种社交方式，让他们和其他人交往并获得支持和理解。

虽然喝酒可能有助于情绪调节，但过度饮酒会对身体和健康造成负面影响，也会影响判断力和决策能力，导致更严重的问题。因此，建议男人在吵架后采取更健康和积极的方式来调节情绪，如锻炼身体、听音乐、与朋友聊天等。

听到你老公这样说，那你好好反思自己的言行举止啦！反身自己在平常的生活当中，有没有真正的关心体贴过他？借酒消愁愁更愁，值得庆幸的是，你老公能够在酒后把他的心里想法告诉你。知道他压力大的原因后，好好帮她排解一下压力吧！说压力大只是借口，想得到你的体谅是真。