如何理性的控制自己的情绪？

樊登知识超市—38邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考

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意思是被情感操控着自己的大脑，无法理智地做出判断，这样很容易犯错。

我们应该将情绪合理地引向正确的发泄通道，使自己用理智控制情绪，用理智驾驭情感，而不是让两者反其道而行之。

举个例子，你很爱一个男生，即使知道对方的人品不好，经常做偷鸡摸狗的事情，惯会使用花言巧语，可是你还是一心扑在他身上，选择忽略他的所有恶劣行径，认为爱一个人就要爱他的一切，到头来受伤的只有你自己，但凡有点理智的人，都知道这样的人触碰不得，你反而飞蛾扑火。

所以我们要学会控制自己的情绪，时刻让头脑保持清醒，做出理智的决定。

你是否觉得在一段感情当中，你能够用绝对的理智和清醒去克制内心的爱和难过呢？相信很多人都不能做到这一点，因为在爱情当中往往会感情用事而不是选择用自己的理智去处理事情，下面就让我们一起来讨论一下，为什么小编觉得人们在感情当中无法用理智和清醒去克制自己内心的爱和难过呢？

爱和难过是两种非常难以克制的情绪，当你对一个人表现出爱的时候，或许你自己都会处于一种未知的状态，也就是说当你爱一个人，你会默默的去关注他，但是这些细微的发现，可能你自己都不觉得自己是爱上了他，或者换一种方法来说，大家有没有听过一句话，就是喜欢一个人看那个人的眼神都是发光的？所以说很多时候你无法用自己的理智去克制自己的爱，因为这种爱往往都是处于比较难以发觉的一个位置，很多时候你自己都不知道自己是不是爱上了别人，但是事实上是已经爱上了，所以说即使一个人再怎么理性和清醒，他都无法用自己的这些感觉去得到克制自己内心的爱和难受。

除了爱这种因素，难受也是非常难以克制的，一个人难受的时候会很崩溃，在崩溃的时候，他无法接受别人的劝说，也无法让自己的头脑保持清醒，一个人在极度悲伤的时候，怎么会变得理智而又清醒的。所以说当你想用自己的理智和清醒去克制自己的难受的时候，也是非常不可能的。与其选择自己用理智和清醒去克制内心的爱和难受，还不如看开一些自己无法做到的事情，就不要过多的去强迫自己。

以上这个观点仅代表小编个人的见解，如果任何错误，敬请谅解。