痛哭过后，连续几天头痛头晕，为什么？怎么办？

我也试过，过一段时间就好了，不过需要注意的是要注意休息。

因为痛苦过后，大脑缺氧情况比较严重，身心疲惫。

所以你要好好休息调整，吃点好吃的，不要太油腻，太辛辣之类的东西。

吵架后头疼厉害怎么办

吵架后头疼厉害怎么办，身体的健康和各种小事息息相关，情绪也是刺激大脑的一种媒介。很多人在吵完架以后，都会觉得头疼，喘不过气，这就是因为情绪过于激动引起的。下面和大家介绍吵架后头疼厉害怎么办。

吵架后头疼厉害怎么办1

精神刺激是诱发偏头痛的常见因素，而各种精神刺激中又以过度紧张和焦虑的情绪引起偏头痛发作最为多见。很多人也许有过这样的经历，在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后总会感到全身不适，头也会隐隐作痛。一项随机抽样研究也告诉我们，大约50%的偏头痛首次发作，与情绪的剧烈变化有关。

当然，大多数偏头痛发作不是在高度紧张和焦虑时，而是在紧张以后的松弛阶段。头痛的发作也常使人烦躁不安和易于激动。这是因为在人的大脑中，存在着一个主管情绪活动的高级中枢，称为“边缘系统”。它包括海马回、杏仁核、隔区、皮质联合区及部分丘脑等结构。研究发现，这一系统能接受躯体的各种感情刺激，并引起相应的情绪反应，在致痛和镇痛过程中发挥着重要的作用。紧张和焦虑的情绪之所以会引起头痛的发作，是与边缘系统的功能有关的。当人们受到不良情绪影响时，这种感受向上传到大脑皮质和边缘系统，边缘系统很快将情绪变化的信号通知下丘脑的植物神经高级中枢，同时促使垂体分泌相应激素，促使交感神经兴奋和有关化学介质释放。

上述神经―内分泌调节的结果，可使血中致痛物质的浓度增高、血流加快及部分脑血管扩张，这就是紧张和焦虑等不良情绪引起头痛发生的重要病理生理基础。

吵架后头疼厉害怎么办2

吵架之后头疼可能是由于心情过度紧张，所有的血液都汇集到大脑，使得血管充分扩张，精神过于紧张，从而引起的一过性痉挛。针对这种情况，首先要平复心情，日常生活中也要尽量避免吵架。

当心情平复下来之后，头痛的症状也会消失。日常生活中一定要保持精神愉悦，避免有过大的情绪起伏，休息一段时间后就能得到恢复。如果头痛的症状仍然没有缓解，可以服用布洛芬来止痛。

如果头痛在血压下降以后可以缓解，不用太担心，但是如果疼痛同时伴有恶心、呕吐，甚至于喷射样呕吐或者伴有肢体麻木、肢体活动不灵等症状，一定要及时的就诊医院神经内科，进行体格检查，还有头部CT的`检查。吵架以后头疼的很厉害，首先建议患者测血压，因为可能是情绪激动以后，导致血压异常升高引起的血管性的疼痛。因为很多人因为情绪刺激以后，血压暴涨导致脑出血，不可以在家口服止疼的药物缓解头痛，以免耽误病情。

吵架后头疼厉害怎么办3

热水泡双手双脚缓解偏头疼

偏头疼发作时，可以将双手或双脚浸没于热水中，以能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，可以使手足部血管扩张，脑部血液流量相应减少，从而减轻偏头疼症状。

练瑜伽缓解偏头疼

经期偏头疼发作的时候，可以尝试联系一些简单的瑜伽动作，通过全身舒展，来帮助缓解头痛。具体做法是：

双手与大腿伸直，打开与肩膀同宽，身体呈跪立状，低头，呼气，尽量拱起脊椎，收紧腹部，然后抬头，慢慢吸气腰部下榻。

坐姿，弯曲左膝，使左脚跟贴近会阴，右脚伸直，右脚尖向上，身体向前倾，双手抓住右脚踝。

跪坐，臀部坐在双脚跟之上，脚板朝天花板，上半身向前伸展，前额轻轻按在地上，双手自然放在双腿两侧。

按摩缓解偏头疼

患者呈平躺姿势，先分推印堂穴，从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴；多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中；多指拿揉头部两侧；用掌根揉挤前额至颞部；

用双十指按压眼部周围；掌心相对，揉搓至发热后敷在眼睛上，然后轻缓揉动眼部；两手相对，用掌侧叩击头部，指端抓打头部；多指缓揉，点按风池穴；双拇指揉压肩部；用双手掌，指端用力顶托颈部。

经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2到5分钟，或是对这些穴位进行针灸，有助于改善气血循环系统，使机体气血充盈，经脉畅通，以达到预防和缓解经期头痛的目的。

缓解经期偏头疼小窍门

1、用一个鲜白萝卜捣烂取汁，滴鼻，在萝卜汁中也可以融入15克冰片，滴后注意保持20分钟，不要让萝卜汁流出，一日2次，便可有效缓解偏头疼。

2、取羊脑一个，枸杞50克，葱，姜，盐和料酒适量，将羊脑和枸杞配适量葱，盐和料酒隔水炖熟，食用时加少许味精调味，每日两次，有益脑安神，补肝肾的作用，主治肝血虚性的偏头疼。

3、取新鲜羊肉500克，大麦粉100克，豆粉100克，草果5克，生姜10克，味精，胡椒，食盐适量。将羊肉洗净后切成小块，放于锅中，加入洗净拍碎的草果，生姜，用大火煮沸后，改用小火煨至羊肉烂熟，再取大麦粉和豆粉各100克，加水和面做成面片，放入羊肉汤中煮熟，加适量味精，食盐调味，作为正餐食用，可以起到缓解偏头疼的作用。

哭的时候头晕 大部分的原因是以为哭的时候脑袋缺氧，你很容易的就头晕 可能血压也有问题的！ 多注意自己情绪的波动为好！头疼也是缺氧和血液循环不上去的原因 你的脑血管应该比一般人的小些 所以哭的时候导致更小容易造成头疼 如果以后有大的情绪波动很有可能会晕过去！多注意 一般我们说，适当的哭泣是对身体有好处的。它是心情发泄的一个渠道。有消息说，女性总体比男性的寿命长，其中女性比较爱哭泣是原因之一。

但我们说的哭泣是要在一个范围内和掌握好一个度的。过分的悲伤无疑是对身体有伤害的。

认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是，喜伤心，悲伤肝，思伤脾，忧伤肺，惊、恐伤肾。如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。

你的情况属于悲伤加忧伤。在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到“冲击”。由于肝脏主血，肺主气，在它们受“伤害”时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时“衰竭”，就会出现你的四肢发麻,手、脚无力，面部无控制的抽搐,头晕,胸闷喘不过来气的症状。

这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要多控制一下自己的情绪，不要大哭、大悲，哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会儿觉缓解一下。

道理明白了，还要自己掌握和控制好。相信你会把握好的，愿你越来越健康、美丽。

可能是是因为换气的原因,因为在哭的过程中是浅快的呼吸,肺中的二氧化碳不能有效的呼出,吸入的氧气也不能有效的到达肺里,造成轻微的缺氧,大脑供氧不足就会头晕,大脑对缺氧的反映很敏感。

　　也可能是紧张性头痛的症状,由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,

问题一：哭到头疼，以后要怎么样缓解呢 建议患者保持良好的心情，不要过度的悲伤，养成良好的生活习惯，要注意精神放松，多休息，保证充足的睡眠时间，同时要多饮水，不要吃辛辣的食物。

问题二：哭完头疼怎么缓解 您好，头疼可能是脑膜受到了 ，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 建议您去医院检查一下

问题三：哭太久了，头痛的不得了，请问怎么样才能缓解 建议患者保持良好的心情，不要过度的悲伤，养成良好的生活习惯，要注意精神放松，多休息，保证充足的睡眠时间，同时要多饮水，不要吃辛辣的食物。

问题四：哭太久头疼怎么办 专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。要有足够的休息时间，不好熬夜、不要过累，甚至加班都不行，特别是睡眠要好。我可以建议你试试喝 田拧茶 ，它是一种养生茶，对头痛有一定的缓解作用。大部分病人为两侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。要注意少喝酒，或不喝酒，保证睡眠质量，身体不要过度劳累，需要好好保养。

问题五：哭后头疼有没有很好的治疗方法 哭也是一种放松，少哭点，太过了会伤身体。可以 一下穴位，如百会穴、太阳穴、印堂穴等。百会穴取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）主治疾病： 此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以 效果会非常显著。寻找方法：取穴时，可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于面部，两眉头连线中点即是。太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。 时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10―20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般 的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。　印堂穴　　〖标准定位〗位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。　　〖取法〗仰靠或仰卧位取穴。　　〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。　　〖功用〗清头明目，通鼻开窍。　　〖主治疾病〗1、头痛，头晕　　2、鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛。物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！睡前用手心 腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针 和逆时针各 相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和 上。这样的 可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！用过的都受益了！！！

问题六：哭过之后为什么头会很疼？怎么缓解？ 哭啥子哦！快快乐乐不是更好。与其哭到头疼还不如笑到肚子疼

伤心过度了就会喘不过气来头痛头晕而且过两天就会发烧感冒越来越严重 希望所有的朋友都想开一点吧放下妄想执着吧 这个世界上没什么能没什么难倒我们。

头在想：咋又哭了？这次为啥哭呢？所以头又头疼了！

哭过之后出现头痛，原因有两点：第一点，就是哭泣的时候会使情绪激动，脑血管出现痉挛，脑组织出现了缺血、缺氧的状态，表现为头痛。第二点，是因为头部的原因。头痛的患者一般对于压力都比较敏感，在哭泣的时候处于一种悲伤状态，很容易诱发剧烈的头痛以及出现恶心，还有对声音、光线特别敏感。对于哭过之后的头痛，个人建议首先应该在一个舒服的地方安静下来，让自己的情绪稳定，必要时可以口服药物，比如安神补脑液、脑清素片，都可以使头痛明显的缓解。

哭的时候头晕 大部分的原因是以为 哭的时候脑袋缺氧，你很容易的就头 晕 可能血压也有问题的！ 多注意自 己情绪的波动为好！头疼也是缺氧和 血液循环不上去的原因 你的脑血管 应该比一般人的小些 所以哭的时候 导致更小容易造成头疼 如果以后有 大的情绪波动很有可能会晕过去！多 注意