女友让我干什么事情之前都要告诉她，我很讨厌这种做法，要怎么沟通才不会吵架？

我认为最不会吵架的沟通方式就是好好说话，不要带有任何的情绪和太过于激动的语气去和你的女朋友说话，一般来说就不会导致吵架了，同时如果你觉得这样说话还不够的话，你也可以先预先准备好一份礼物，然后再跟他仔细的讨论一下这个问题。

个人认为你的女朋友想要掌握你的行踪，无非是因为太过于在乎你，怕失去了你或者是怕因为一些事情让你们之间断了联系，会让她没有安全感等等的原因，总的来说他就是因为太过于在乎你这个人，所以他才会想要知道你的行程是怎样的，这样的心思其实是非常珍贵的，我们应该珍惜她，而不应该将他当成敌人一样去对待。

其实你的女朋友这样的行为也是略微有一些缺乏安全感的，那么你想要改变这样的状况，最好就是要用行动来证明你是属于他的，既然你不想要每时每刻都报备自己的行程是怎样，那么我认为你可以直接告诉你的女朋友今天的计划是怎样的，让他有一个大概的了解就可以了，这样你就不用特地随时随刻的去报备了。

但总的来说，不管是出于怎样的原因，你想要沟通都必须要好好说话，千万不要用激将法或者是其他比较激动的言论去和你的女朋友讨论这个问题，否则的话非常容易就会引起情侣之间的矛盾，而且女生也会认为他的一片真心都被你当成了驴肝肺，而导致更加的恼羞成怒，这是我们都不愿意看到的，所以希望题主可以很好的避免这个误区，将你们的感情更加稳定的维持下去。

生活中与同伴争吵的时候，如果发现的确是自己的错误，那么要及时用真诚谦和的态度进行道歉。

这样才会让错误得到纠正，也会让彼此的相处变得更真诚，彼此相处会变得更融洽更美好，所以沟通的正确形式是非常有必要学习的。

1交流要学会坦诚相待

沟通的过程中坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉快进行。

2清楚的表达交流的意见

无论是什么问题，为什么、怎么做、理由是什么之类的一定要充分地向对方解释，即使没什么理由的行动，也一定要告知对方自己的考虑和想法，得到对方的理解和行动上的支持对于沟通的发展和接下 来事态的发展都有良好的帮助。

3谈话时要认真去倾听

倾听也是沟通中要注意的一个点，在和别人交谈的时候要考虑到别人的感受，还要倾听对方表达的东西，这样才可以更好的进行语言沟通，否则沟通根本就达不到效果，而 且还很容易会产生误解。

4不要总是以自己为中心

在交谈时也要注意一个重要的点，不要总是以为自己说的话、做的事很重要，总是以自己为中心，别人的就不重要，这种情况是要杜绝的，这样很容易会造成别人的反感，而且还会给别人留下不好的印象。

在生活和工作中，人们都会遇到各种各样的问题，问题解决的好，就会事事顺心。问题解决的不好，可能就会到处碰壁。解决问题的最好方式，就是有效沟通。

面对别人的指责，你是默默承受，还是开启争吵模式？

在很多人的印象中，吵架是一件不好的事情，即便平时温柔的女人，吵架时也会变成泼妇。吵架，其实是最无效的一种沟通方式。不仅不能解决矛盾，反而会让矛盾进一步升级。

了解了吵架的动机，你才能知道应该怎样做好沟通，从而避免吵架。

那为什么我们会吵架？

往往是因为一个人的需求没有得到满足,由此而引发冲突。

在中国社会，我们很少直接提出自己的需求，往往是通过其他方式来间接表示。

比如，今天是你们的结婚纪念日，她不会直接告诉你今天是什么日子，希望你送她什么礼物。而是会通过各种方式暗示你，“今天是什么日子”？

有个段子，一个30岁的女士，跟她男友说：“公司最小的同事都要结婚了，还买了自己最想要的沙发。”本以为男朋友能听懂自己的暗示，准备一场浪漫的求婚，没想到男朋友却买了一个沙发给她

你看即便是相处已久的恋人，也做不到完全读懂另一个人的想法。一旦一方的需求没有得到重视和满足，就可能会引发争吵。

当她指责你“你太以自我为中心了”，其实潜台词可能是：“希望你能多考虑考虑我的感受。”

当她对你说“你干脆和工作结婚算了”，其实心里想的可能是：“为什么你不能多抽点时间来陪我？”

如果发起吵架的人能够停下来想想自己的需求，吵架的另一方也不是急着反驳，而是想想对方是哪方面的需求没有得到满足的时候，那么暴力的沟通其实往往就可以避免。

还要注意的就是，就争吵方式来说，男女有别。

男人想讲道理，而女人重视态度。男人想解决问题，而女人则要解决感受。

对于女人来说，只要态度端正，道理怎么讲都好。但是男人往往不明白这一点。

你要知道，你争吵的对像，可能是你的朋友，亲人，上司，同事，赢了争吵，输了感情，这样的事，发生的不在少数。

所以你重点要做到的是，不要在意争吵中要怎么赢，而是要在争吵中表达爱。这样就不会在吵架中伤了和气。

现在来说一说如何才能做到有效沟通？

沟通，不仅仅是一个人单方面的说，另一个人单方面的听。有效的沟通是建立在双向沟通的基础上。要做到换位思考，学会倾听和正确表达自己。

先来说换位思考，

心理学上有一条黄金规则：像你希望别人如何对待你那样去对待别人。

这就要求我们在决定如何做之前，先去了解对方的想法。把关注的重点从自己身上转移到对方身上。

生活中我们常常会看到一些人好心办坏事，就是因为把自己以为好的东西给对方，但其实对方根本不需要。

再来说学会倾听

在很多争吵中，90%是情绪，10%是问题。

当对方有情绪的时候，不管你如何讲道理，对方都不会听。就像小朋友发脾气的时候，你给他讲大道理有用吗？

而倾听则是化解对立情绪的重要手段。

你在听他讲的过程中，可以发现她的需求，发现问题的关键所在。

如果男朋友能够倾听女朋友的话，去安抚她的情绪，而不是第一时间反驳、质问、讲道理，那她的情绪就会慢慢缓和。一旦对方的情绪平静下来，什么事情都好商量。

最后说下正确表达

不管你的想法是什么，一定要用正确的方式来表达。

就是要用客观的语气，而不是带着主观的情绪，来描述你的看法。一定不要带着情绪，因为情绪是会感染的，你如果用激动的语气来表达，那对方也不可能平静的听你所说的内容。

本来也许一个拥抱就能解决的问题，为什么要大道理讲个不停呢？

一定要记住，你要做的是有效的沟通，而不是无效的吵架。

每次争吵，丈夫都会夺门而去，该怎么调教这种不会沟通的男人呢？改变别人会很难并且很痛苦，而改变自己则会变得容易很多。其实两个人过日子，吵架真的是很平常的事。对于你说的不沟通和逃避，对于不少男人，这也是一种解决问题的方法。你想想，你们两个人总吵架，本来就是因为无法勾通而引起，那么你想事后，老公再主动与你勾通，那不是自找架吵，自找罪受。所以这时，一个男人就只好采有冷处理法，那就是不再提起。等你气消了，他再承认错误，这说明他还是很再乎这个家，很再乎你。

只是在解决问题时，男人一般比较理性，而女人则比较感性。而我认为，一个男人，只要没有犯原则思维上的错误，这些事就都好说。最主要他心里有自己和孩子还有这个家，作为老婆，就应该学会去理解和包容。正所谓十个手指还有长短，更何况是有七情六欲和思想独立的人。建议此时的你，可以换个角度想问题。那就是长时间以来，如果改变不了老公，那就自己先做出改变。像我以前也经常跟老公吵，总觉得他不上进，很容易满足于当下的生活。于是就千方百计想改变他，可老公还是原样时，自己就会觉得痛苦得要死，甚至想过，这样的男人，还有没必要跟着他。

可是后来，我这样想，老公除开不那么上进之外，其实对我和孩子都挻好，而且为人也正直善良，不就赚钱少了点，而钱我也可以通过自己的努力去赚。茫茫人海，两人个能相认相知相爱到相守，其实已经很不容易了。而你很不甘心，说明你对彼此之间的婚姻还是很再乎，那么这个时候，就多想想他的好，没必要的争吵，就学会理解和退让。人心都是肉长的，当你做出改变时，相信你老公也是能看到和感受得到的。

在我们与脾气不好的老公相处时，我们最好是不要和自己的老公发生正面的冲突，否则只会让自己的老公脾气越变越大，而且还会影响到两个人之间的感情。

因此，我有以下几点建议想要与大家分享：

一、学会站在对方的立场上去思考问题

当我们的老公在发脾气的时候，我们首先应该调整好自己的状态，然后再去站在老公的立场上去思考问题来感知老公的想法，这样才能够快速的让老公消火，而且还不会引发两个人之间发生争吵。因为吵架最伤感情，如果说两个人之间的感情并不是特别的坚定，那么我们就应该选择避免吵架，否则迟早有一天会走上离婚的道路。

二、用一颗包容的心态对待自己的另一半。

对于绝大多数的男性来说，他们都是属于家里的顶梁柱，家里的大部分开支都是由他们撑起，所以偶尔发脾气也是很正常的一种情况，但是我们一定要以一颗包容的心态去对待自己的另一半，并且多关心对方，让对方感受到家庭的温暖，这样老公的心里才会感觉到平衡，而不是偏激。因为在以前的时候，我也经常和自己的另一半发生争吵，但是后来自己想明白以后，发现很多的问题都是来源于自身，所以就很少和自己的老公发生争吵，而是用一颗包容的心态对待。

两个人走到一起非常的不容易，我们一定要好好的去珍惜这样的一段感情，并且学会多为对方考虑，这样我们的感情才能够长久。因为感情靠的是两个人共同去付出，而不是一个人单方面的付出，否则时间久了以后，对方也会感觉到特别的疲倦，所以感情一定不能够忽视，希望大家都能够采纳这样的一种观念。

1、平心静气，语带谦卑

很多年轻人在与父母聊天的时候，总是以自我为中心，这很容易在它们心中留下“自以为是”的印象，要知道父母走过的路或许比你吃过的饭还多，以如此强硬的方式去沟通当然不会获得它们的好感，这样带来的后果往往就是还未触及到核心话题，聊天已经在争吵中结束。但是如果换种方式，以“请教”的姿态去面对，不去刻意挑战父母的权威性，反而更容易得到中肯的建议。

2、旁敲侧击，循序渐进

我们之所以和父母之间有着巨大的“鸿沟”，根本问题还是出在观念上面，父母的观念一般偏于保守，而年轻人则更多的是追求开放自由，所以在很多话题上面，彼此会表现出截然相反的两种态度，要想扭转这种局面，可以在保证良性互动的前提下，尝试“旁敲侧击”的方式来交流，父母都是有经历的人，你说的很多话它们一听就明白，如果对你这种“擦边球”式的沟通不反感，证明话题还有回旋的余地，可以慢慢的一步步的做它们的思想工作，如果父母表现出特别抗拒的情绪，最好及时终止，以免尴尬。

3、尊重父母，坚持自己

并不是所有的父母都是开明的，事实上“保守古板”派在其中占了很大的比例，他们常常以“不听老人言，吃亏在眼前”这样的老话来训诫自己的子女，有些的确有用，但有些已经跟不上时代的节奏，就算自己不认同，也不应表现出过激的情绪，这是对父母最起码的尊重，如果有些事情的确需要它们支持才能够办到，最好暂时选择忍耐，等待合适的契机，如果自己能够单独去操作，还是应该坚持自己的主见，不然一直生活在父母的“羽翼”之下，很难有成长的空间，就算最终遭遇了挫折，对自己来说也是一种历练。

4、经常带老人出去转转，建立沟通的环境

环境会改变人的思想。大城市看看高楼大厦，看看城市吃饭也要排队两个小时，很少有人用现金，小偷都改行了，偷不到钱，偷了手机还要密码，怎么破译，这需要技术。看看世界老人的观点会改变的，就像我们看到新事物一样，不是在家里就想的出来的。微信视频聊天，电话费都省了，还能见到人，几年前我是想不到的。沟通无障碍，需要创造条件。

5、正视障碍的存在，不刻意改变

不追求沟通无障碍，允许障碍存在，也不强求去消灭障碍。两代人的生活环境不同，很多观念都在变，老人大部分都很节俭。那个时代受穷受怕了，怕吃不上饭，现在的剩饭舍不得扔，变味儿了还在用热水烫烫就吃，美其名曰，节俭。可这样对身体没有好处，吃病了花的钱还要多，人还受罪。我们能做的就是少做，尽量不剩。

首先不要害怕发生吵架，因为有时候困难和吵架是试验爱情的试金石

彼此相互体谅，遇到事情一起商量，共同面对困难，不要受到众人和周围人的动摇

不管经济还是出现问题，都要双方冷静下来想看看是否是对方的错误