人为什么吵架会紧张全身颤抖

人为什么吵架会紧张全身颤抖,第1张

人在生气的时候会产生一系列的生理反应。

★大脑 生气会破坏大脑兴奋与抑制的节律,加快脑细胞衰老,弱化大脑功能。而且大量血液涌向大脑,使脑血管的压力增加,这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。对策:坐下。采取站立姿势时,激素分泌最快,如果坐下分泌增加得就没那么快了。只是多了坐下这样一个小小的动作,也会大大减少发生冲动的几率。

★心脏 每一次的生气或敌意,都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠,大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更致命。对策:即使是装--也要微笑。你刚咧开嘴,脑海里立刻浮现一些愉快的事,所有器官从准备“战斗”的状态中获得解放,血液趋于均匀,心脏跳动恢复节律。

★肝脏 生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性,它对肝细胞就像美食对身材,少了是需要,多了就是杀手。对策:生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性。

★皮肤 生气时血液大量涌向面部,这时的血液中氧气少、游离脂肪酸等毒素增多,这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑等皮肤问题。美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得差强人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑无药而愈。对策:瑜伽中的三角伸展式。双腿分开,吸气,双手侧平举,然后呼气慢慢向右侧弯腰,右手放在右脚旁的地面上,换另一侧练习。这个姿势可以调节身体状态,让毒素排出体外,使皮肤重现动人的健康色泽。

★内分泌系统 生气搞乱了内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。对策:瑜伽中的坐式收颔法。坐姿,放松,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头部,呼气。它对甲状腺和甲状旁腺有按摩作用,有助于消除愤怒和紧张忧伤的心情,进而整个身体都会因为甲状腺功效增强而获益。

★免疫系统 一旦生气,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。对策:回忆善举。在要愤怒时,回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态,这时脑内啡呔的释放量会提高,减少因愤怒造成的压力蛋白。

★胃部 气愤的脑细胞工作紊乱引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,胃液增加,严重时会引起胃溃疡。同时还会分泌激素欺骗进食中枢,弄得我们吃不下饭,就是常说的“气饱了”。对策:腹式呼吸。这会让负责镇静的副交感神经工作,对抗交感神经的兴奋,而且还可以按摩胃部,缓解不适。

★肺部 情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。对策:专注地、深而缓慢地呼吸5次,感受吸进呼出的空气的温度变化。这样的呼吸可以让肺泡得到休息,充足的氧气还可以改善大脑的状态,帮助我们冷静下来。

吵架的时候你用手抓住对方的手,算肢体冲突,因为在吵架的时候我们不能互相拉扯,不管是您碰到了对方的哪个部位?这都算是肢体冲突,因为你已经触碰到对方的身体了,如果在后面需要化分责任的话,对您是不利的

夫妻之间的情感好不好,有的时候是可以通过两个人吵架的现场情况来进行判断的。比如说感情好的夫妻,他们在吵架时一般不会直接撕破脸皮,而是会顾及到对方的心理底线,不会说话太难听。那么,说到底你知道感情好的夫妻具体都是怎么吵架的么?如若不清楚的话,赶紧一起来了解一番吧。

一、会就事论事,从来不翻旧账。

感情好的夫妻,在与对方发生争吵时,一般都只会就事论事,从来没想到要翻旧账。因为如果翻旧账的话,很有可能会将矛盾扩大化,最终引发更大的争执。倒不如有事说事,直接将事情摊开来探讨,这样哪怕双方讲话的声音再大,也不会对彼此的内心造成多大的刺激。这样的人哪怕在与另一半吵架,也不会直接痛击对方的底线,让对方下不来台,因为他们深爱着彼此,故而不愿意去伤害对方。

二、会有所保留,不会全力以赴。

在吵架的时候,夫妻双方一般都会有所保留,而不是全力以赴。因为他们都害怕自己若是一时控制不住自己的情绪,有可能会说出极为伤人的话语;他们也害怕自己情绪上来的时候控制不好有可能会出现互相掰扯、殴打的局面。这样的情况于夫妻情感不利,故而每次争吵的时候基本上都是雷声大雨点小,因为他们不过是虚张声势而已,根本就不舍得真正的将对方给伤害到。

三、会有所忍让,甚至直接认输。

感情好的夫妻,哪怕会因为某些事情而争执,但是他们依然没有丧失自己的理智。在口头上与对方吵闹时,也不忘记自己是深爱对方的,故而有的时候看到对方急了的话,他们有可能会直接安静下来,不忍心再与对方争吵下去。他们选择了退让的态度,有的时候甚至直接认输,只因为他们不想自己的爱人伤心、失望,他们哪怕不赞同对方的说辞与说法,但是依然会支持对方。

男生们和女朋友吵架的时候,有时候不忍心伤害对方,就会做出一些特别可爱的表现,让人看了之后忍俊不禁,所有的烦恼也就烟消云散。

当我的男朋友跟我吵架时突然开怀大笑,我也会被他的情绪所带动,坏情绪就会一扫而光。我觉得这招特别管用,每次我和男朋友吵架,不管是不是他的错误,他总是一脸无辜的冲着我哈哈大笑,我也就不好意思再责备他了。情侣吵架的时候,用这一招来让对方原谅也非常不错。

其次,我男朋友会给我做一顿丰盛的饭菜,来请求我的原谅,作为吃货,每次看到满桌的美味佳肴时,对他的恨意也就平复了。我男朋友特别了解我的胃口,他做的所有的饭菜都符合我的口味。所以只要我不开心,他就会主动做菜来讨好我。

他之前并不太喜欢做饭,而现在有一手精湛的厨技,完全是为了讨好我。每次想到这里,我都会特别感动,虽然我被他养的很胖,但是他丝毫不嫌弃我,大概这就是真爱吧。

第三,男朋友摸着我的头哄我的时候,我就觉得特别呆萌。就好像自己受伤的心灵突然被人理解了一样,感觉特别温暖。不管我开不开心,我男朋友总是喜欢摸我的头,他这种秀恩爱的方式,被朋友见了总是羡慕不已。

情侣之间的吵架很正常啊,当男友特意通过一些可爱的表现来讨好你的时候,就没必要再跟对方斤斤计较了,说明他内心是非常在乎你的。

写作思路:场景描写,动作描写等等,写出具体的吵架情况。

中午,天气很好,太阳公公在天上笑眯眯地看着我们。我和谢诚君高高兴兴地来到一块空地玩游戏。

我笑呵呵地说:“我们玩什么?”我想:他肯定会玩鬼跳墙。可他翻了翻眼睛,说:“玩捉人。”我一瞬间变了脸,眉毛皱起来说:“玩鬼跳墙!”他也和我一样,脸上的笑容没了,声音提高了八度说:“呵!就玩捉人!”我一听急了,咬牙切齿地说:“我不玩捉人!”他也气急败坏地说:“不玩也要玩!”

说罢,他一下子向我扑来,我身子一偏闪到了草丛里,这时我看见他龇牙咧嘴,眼睛里面的眼泪打着转。原来,他被地上的树枝刮破了皮。我走了过去,本想安慰他,可他带着哭腔说:“你要赔钱!你把我弄伤了……”他话说了一半就叫了一声“哎呀!好疼!”他的泪水像断了线的珍珠一样落了下来。

我没好气地说:“关我什么事?是你自己把自己弄伤的!”我瞪着他,脸上一阵阵发烫:他也太不讲道理了!我刚想再说他几句,正好妈妈来了,我回头一看,他也站了起来,原来他妈妈也来了。他妈妈看到他狼狈的样子把他骂了一顿,让我把事情说一遍。我把这件事的来龙去脉说了一遍,最后,他妈妈又教训了他几句才拉着他去了医院。

耶,我露出了胜利的笑容和妈妈回了家。可一回家妈妈就批评我说:“以后玩游戏要有商有量,不要吵架、打架。”听了妈妈的话,我认真地点了点头,明天,我准备去向谢诚君道个歉:“就玩捉人游戏好吗?”

一般情况下,如何和自己女朋友吵架,都是取决于你女朋友的性格的,而且如果你的女朋友比较温柔体贴的话,那么这个时候,你的态度就应该委婉一点,而且姿势的话,也更应该低着头像自己的女朋友认错,这个时候,你的女朋友往往会更体谅你,如果是比较强势一点的女朋友的话,那么这个时候,你的姿势很可能就决定了你女友 给你吵架的态度,因此这个时候姿势尽量高傲,一点保持霸气的站姿,而且要让自己的女朋友知道你也是有脾气的。

1,根据女朋友的性格,确定超级姿势。

如果女朋友属于那种比较温柔的人的话,那么这个时候,最好的做法,就是和自己的女朋友保持这彼此尊敬的关系,因此这个时候,你的姿势一定要表现出示弱的态度,而 相反,如果女朋友态度比较强势,性格比较高傲的话,那么你的姿势也一定要保持霸气。

2,吵架的场合,也要正确区分。

如果觉得场合人比较多得话,那么这个时候,你的姿势,应该是比较平常的,而且也没有必要过分的强调自己,而且你也要会你的面子去考虑,因此这个时候,还是更应该以场合为重,如果女朋友比较强势的话,自己最好及时收手,姿势上,也要低调。

3,根据吵架严重性加以区分。

如果本来就是鸡毛蒜皮的事嘛,那么态度太强势也没有必要,一次你这个时候,就要主动放下自己的身价,姿势的话,也要低调很多,主动向自己的女朋友认错,而且没有必要的需要的话,那么尽量吵架的时候,还是不要太过于正式为好。

因此两个人之间的吵架姿势,其实还是要具体分析的,而且一般情况下,对待女朋友还是身价放低一点比较好。

用哪几种“姿态”吵架,更增进夫妻感情呢?

夫妇家居过日子,每日面临的是繁琐复杂家务活,赡养父母、抚养小孩、买菜做饭、洗衣服给花浇水、清洁卫生、人情来往这些,在对待家务活上,夫妇会因为性格、性子的差别,及其做人处事标准不一样,会产生一些矛盾,从而导致纠纷案件和矛盾,争吵无可避免,在争吵中踊跃发言,都想着尝试劝服另一方。总而言之,夫妇吵架是常有的事,但是需要好好解决,不然会损害夫妻感情,终究闹的一发不可收拾,弄得家中鸡犬不宁。即然吵架难以避免,那么就要从容应对。实际上,用这3种“姿势”吵架,更提高夫妻感情!

第一:说出来的话不伤害对方

夫妇吵架时,切记不要讲出伤害对方自尊心、侮辱人格的难听的话语,特别是提过去,指责对方曾做错过了啥事,在哪个事上都丢出众,这样也是很伤另一方情感的。一些夫妻在吵架时,因为心态无法控制,往往会讲出攻击对方人身自由权的恶语相向,以此宣泄心中的恼怒。而这么做的不良影响,其实就是深深地伤透了夫妻感情,只有使夫妻关系更为焦虑不安。

第二:适度做出让步,积极平复“战争”

夫妇吵架时,其实就是并没有最后胜负的,常言道:清官难断家务事,所以在吵架时,还是得适度做出一些让步,以积极平复“战争”,不然也只能是争吵难休,战事更新,最后不太好收尾,而深深地伤透了夫妻感情。针对吵架所涉及的事儿,实际上在吵架时并不能得到有效的处理,这个时候就需要开展冷暴力,所以需要一方积极做出让步,双方可以再冷静冷静。因而,吵架时能主动做出让步,那也是解决好夫妻关系的一种方法。

第三:积极致歉,进一步沟通交流、沟通交流

夫妇吵架,其实就是日常生活当中“家常饭”,哪对夫妻间是常有的事,因而要用平时的心去看待,这个时候就需要一方特别是老公,能主动向另一方诚挚地致歉,说声对不起,这时候让人觉得你感动的。再有就是,吵架后还要挑一个合适的时间,做进一步沟通、沟通交流,寻找双方对吵架所涉及的这件事情的切入点,保证多体谅、多理解,为此提高彼此的爱情。

实际上,解决好夫妻关系是一门学问,是注重一些技巧与方法,必须彼此持续学习、实践和理论吸取经验,必须在日常争吵中逐渐磨合期,提高互相理解、相互理解,还应尽量避免一些不必要争吵,尽量避免争吵的好机会,这才是真正解决夫妻关系的真谛。

不算是荒唐吧,但是确实是一般女生可能干不出来这种事儿。

很多女生生气的时候是会摔东西,然后痛哭流涕,也可能会大声的喊,然后争论,歇斯底里,会去动手推搡对方,总之是很外放的那种发泄。

我就不太一样了,我和男生发脾气的样子差不多,我最生气的时候是会用手去砸大理石的窗台,然后会用头去撞墙。我是没有很多男生的勇气去锤碎玻璃,毕竟手可能会留疤,还要赔偿玻璃的钱,但确实是大理石的窗台让我砸得咣咣直响来回震动。

这种发泄,是由内而外的发泄,是内部消化不了,怒气喷涌而出,实在是憋不住的时候,靠这种对自己的肉体伤害,发泄情绪。

我真正气到这个样子的时候也不多。还有一次是上高中的时候,和班级里的一个同学发生了点争执,就是一个很欠嗖嗖的男生,蹦蹦跶跶的嘚瑟。

是男生就很矮小的一个,但是也是非常生气,气的我就动了手,就拽了他一下,一用劲就把他轮了起来,一下轮倒了,并且带倒了四五张桌子,但是全班的同学都傻了。

那可能是我最光辉的一次,后来我在班级所有同学中的心目中形象都伟岸了,毕业的时候还流传着我单方面殴打男生的传说。

再后来生气的时候,就会生闷气,不会那么歇斯底里,也不会那么冲动,更多的时候是默默的,自我消化吧,毕竟随着年龄越来越大,情绪也应该越来越冷静越稳定。

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