心情烦躁天天和老公吵架怎么办？

　　我曾经遇到过同样的事情，心里很烦躁，一想到要处理那些事情就会莫名的有怒火、想退却！要试着让自己静下心来想一想，这些事情总是要处理的。　　首先我到户外散散心，让自己把心里的烦躁和怒气全都释放出来。

　　然后让自己处在一个安静的环境中，想一想应该怎样处理才会把伤害降低到最小，怎样处理才算合理，要让自己站在最理智的方面，试着把自己抽身，站在旁观者的位置，把自己的角色安排到别人身上，想一想应该怎样处理！

那就别住在一起了，你先冷静冷静。现在只是恋爱已经对他的毛病不能忍受了，还怎么相处呢。两人在一起重要的是能包容对方的缺点，如果不能，或者相处不愉快，干嘛还在一起呢。要么他改掉那些你不喜欢的习惯，要么分手。如果你的喜欢还能容许他的坏习惯，那就在一起，可是不一定住在一起。如果你的喜欢已经被消磨殆尽了，那就没必要再忍受让你心烦的他了。

不管是哪对恋人，吵架都会有的，而且，适当的吵架还是增进两个甜密感情的一个小途径。当然，如果经常吵那肯定影响大家心情，进而危及到两个人的感情。

但也要知道，两个不一样的人在一起总会有一个磨合期的，而这个磨合期的长短又因为而异，有些人在磨合期还没结束可能就已经受不了而分开了，有时是好事，但有时候却也可能是一个遗憾。

你和男朋友吵架会感觉烦和失望，这也是正常的，你可以去分析一下两个人吵架的原因是什么，然后再看是因为自己的原因还是因为他的原因，然后再与他沟通一下，两个人在一起总是要不断学会宽容和理解的。

如果两个人都能意识到吵架的真正原因并能去解决，一切就解决了。

首先你得了解为什么吵架，怎么要吵架？在冷静想想谁对谁错，错了就告诉他，对的也要告诉他，心平气和的坐下来好好谈谈！最后告诉他你想他，要知道吵架与想念他是两回事，吵架是对事，想他是对人！两个人在一起最主要的是要多沟通多理解，错了就要主动承认，对的要与对方沟通解析，上对方知道理解！祝福你们幸福美满！

夫妻之间，不吵架不正常，而经常吵架，就说明你们之间出了矛盾。双方应该冷静下来，多沟通沟通，了解彼此想法，多理解，包容，其实有些矛盾，包容一下，或许问题就不是问题了。建议，你可以出去散散心，把心态调整一下。

       每对恋人在恋爱过程中都会经历一些烦恼，这是很正常的事，恋爱不是一直都是美好甜蜜的，两个来自不同家庭，不同成长环境，有着不同生活习惯的人以后要在一起生活，这个过程中一定会有一些磨合，只有互相包容理解，才能一起走到最后。

       有一句话说：“恋爱中的女人智商为零”，这是因为恋爱中的女人缺乏安全感，希望被男朋友宠溺，喜欢听甜言蜜语，心里眼里都是对方，一直追寻着对方的爱，有时候把自己伤的遍体鳞伤，但是即使心里很难受也很依赖他，不愿离开他。

       女孩子恋爱过程中总是很冲动，希望得到男朋友更多的理解和关注，所以有时候自己会莫名其妙的生气，就是希望男朋友能够哄哄自己。其实是我们错了，男生的感情思维很简单。一般我们女生会生气会抱怨的事情，在他们眼里看来可能就不是什么值得生气的事情，有时候我们女生生气了也不说是为什么而生气，就是不理他，这样男生们总是觉得很无辜，因为他压根不知道你在生什么气，更不知道你为什么要生气，甚至可能因为你莫名其妙的生气不理他而生你的气。其实有时候女孩子为什么要生气她自己都不明白，大概就是想被男朋友哄哄，然后就作了一下，结果男朋友不理解，就没有哄你，然后自己就越来越生气，就跟男朋友吵架了，吵完架以后冷静下来想了想，觉得是自己不对，但是这种错误下次还会犯。

      吵架的时候两个人的心里都会很受伤，女生天生耐性好，又对感情比较执着，因此就算心里难受也不愿意放弃爱情。而感情思维简单的男生耐性没有这么好，无尽的争吵会一点点磨掉他们的感情，到最后只能放弃。吵架的时候女孩子的很多行为都是正常却又不被男朋友理解的，总是有一肚子的话想对男朋友说，但是最好都忍了，这时候你们都在气头上，说出来的话可能也不是那么好听，而且他也没有耐心听你说，所以，最好先让彼此都保持冷静，然后把自己想说的话都记下来，把自己对他的不满也写下来，还有自己的想法，冷静下来以后给她看看，过两周以后看看有没有改善。

       在恋爱中，想要感情一直好好的继续下去，双方一定要懂得互相包容理解，每个人都有缺点，那些缺点只有在不断的包容和改正下，才能相处起来更容易，女孩子一定要冷静，不要太冲动，有时候太冲动了做出的决定会让自己事后很后悔，到时候想要挽回就没有可能了。女生都比较感性，容易感情用事，不会理智的思考问题，所以每次都要让自己冷静，控制好自己的情绪。

       当然，也要相信自己的男朋友，很多时候吵架都是因为不相信对方，不相信对方以后就没有安全感，没有安全感就会想从男朋友那里获得，如果方式不对就会造成争吵，争吵的时候就更加会怀疑他是不是真的爱你，是不是真的想和你在一起，那时候不要一直着急问你的男朋友这些问题，他正在气头上，是不会回答你的，或者告诉你的答案不是真实的，不是你想要的，这样你会更伤心，所以保持冷静，不轻易动怒是最好的解决方法，有什么问题或疑问等到冷静下来之后再讨论。