老婆闹离婚不和我和好但是还不离分局过 我怎么才能调整好我的心态 我在都要崩？

你这个你得上点儿心呀，兄弟。他跟你闹离婚，但是又不离还分居。对你态度很差，经常跟你吵架，这个你要留意点儿心，说不定他在外面有别的人了。你偷偷摸摸的叫他分居的地方蹲个点儿，观察一下看看。平时或者晚上有没有人去他那里或者你假装有事儿要出差之类的离开家，然后偷偷的跟踪一下他。查一下他的手机通讯录什么的，反正生活中的各种细节你都留意一下。如果他确实没有出轨，然后你再考虑该怎么挽回他。如果抓到他出轨了，你无论怎么挽回，他都不会跟你和好的。

最好的办法就是向老婆认错，不管对不对，先认错再说，可能这样不会迅速起作用，但可以平复下她的心情，去干些家务，带她出去吃顿好吃的，买一下她喜欢的东西，或者是学一首她喜欢她听的歌，然后找个稍微好点的气氛唱给她听，让她感受到你的用心，只要你是诚心道歉的，她肯定会原谅你的，

你也可以借助第三个人再去化解你和你老婆之间的矛盾。比如她的哥哥。和他哥哥解释清楚发生的原因及过程。并且求助于他。让他来当你们两个之间的化解矛盾的那个人，因为她如果现在在气头上的话，对你的话可能听不进去。可是是她哥哥就不一样了。相信可以起到较好的效果。

最后希望你们的感情越来越好