吵架时吐口水是不会倒霉的,就是没有礼貌,没有素质的行为,夫妻之间就要相互包容,相互理解,相互信任,吐口水是不能解决问题的,你们夫妻一场,都给对方一些时间,好好想想,怎样才能解决问题,双方冷静下来都无法维持这段婚姻,只能分手而已,假如你们真的还爱着对方,那就好好的过日子,要维持这段感情,必须要做到相敬如宾,做到相互信任,相互包容,相互理解,希望你们能够通过这次冷战,好好想想你们夫妻心里是否还有对方这才是最主要的。
工作需要协作,爱情需要磨合。无论两人多有默契,感情多热烈,在工作和日常生活中也会吵架,毕竟这也是解决问题、了解彼此的一个重要渠道。那么,怎样才是既有效表态又留有余地的吵架方法呢?吵完之后,又该如何缓和与他/她的关系呢?
一、实在忍不了啦,怎么吵才是“科学吵架法”?
1、使用第一人称
美国社会学家、人际专家珍亚格指出,吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。
2、说话直截了当
冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。
3、不拿隐私说事
就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。
4、给TA说话机会
解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。
5、互留缓冲时间
争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。
6、避免中伤对方
指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。
7、不要分出对错
争吵时记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会容易很多。
8、别摔东西或动拳脚
不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。
9、不要闹得人尽皆知
吵吵嚷嚷让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方。
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