父母吵架对孩子伤害大！如何减轻吵架对孩子的伤害？

再相爱的夫妻难免会遇到冲突，然后爆发激烈的争吵。正常的争吵对孩子来说不是一个大问题，但是争吵得过于频繁或者过于激烈，甚至吵架的时候摔东西或者动手了，都不可避免地对孩子产生负面影响——除了让孩子恐惧之外，它还可能在潜移默化中地让孩子们学会这种不健康的处理人际关系的方式。如何减少父母吵架对孩子的伤害？

父母吵架对孩子的伤害

1、养成不良性格

对小孩子来说，他们很难理解父母争吵的真正原因。大多数孩子会认为自己是父母吵架的根源。特别是有时夫妻直接产生冲突，却把孩子当成出气筒。这会造成孩子心中的黑色记忆和黑色自我认知。孩子们会认为“爸爸妈妈不要我了，是不是因为我不听话，这都是我的错”。有些孩子努力学习，希望他们的父母能爱自己，减少争吵。他们把父母吵架的过错都揽到自己的身上，结果导致了自卑。当他们遇到问题时，他们也容易采取诸如自杀等极端手段。

2、给孩子提供了攻击性的坏榜样

孩子在成长过程中会不断观察和学习。父母的行为，不管是好是坏，都将成为孩子学习的榜样。父母吵架时常说许多荒唐的话，甚至打架。孩子的模仿能力很强，父母吵架的神态、姿势、语调、语言都可能会成为他模仿的对象。此外，夫妻之间有意见分歧就采取吵架或打架的方式解决，会使孩子误以为吵架、打架是解决问题的好办法。

3、使宝宝缺乏安全感

宝宝由于能力有限，需要父母的细心呵护。父母当着宝宝的面吵架，容易让宝宝觉得“爸爸妈妈不要自己了，他们会分开”。日后，宝宝会变得特别“粘人”，不容易哄。如果父母之间频繁发生“战争”，使宝宝整日生活在惶恐之中，会对宝宝的安全感造成巨大伤害，影响今后的心理健康。

如何减轻吵架对孩子的伤害

1、不要让孩子当裁判

对孩子来说，爸爸和妈妈都是他最爱的人，他不希望看到这两个他最爱的人相互伤害，更不愿意在两个人之间做出评判和选择，你如果问一个小孩子：“你更爱爸爸，还是更爱妈妈？”他会回答：“爸爸、妈妈我都爱！”这既是孩子的策略，也是孩子的真话。所以，千万不要让孩子来担当裁判，这对他来说是不可承受之重。

2、吵后的和解与弥补

俗话说“夫妻没有隔夜仇”，夫妻间有自己的和解方式，往往发生在孩子看不到的时候。但结果就是，孩子只看到争吵，没看到和解，这个过程对他来说就是不完整的，他就只学会了争吵，没有学会和解，内心会有极大的困扰和焦虑。所以，要坦诚地对待孩子，解释你们为什么争吵，向孩子表达歉意和安慰，告诉他父母的争吵与他无关，同时表示爸爸和妈妈已经相互谅解。

首先，收拾好家长自己的情绪，先与自己和好。

人成熟的标志是能否控制自己的情绪。通常很多家长在“暴风雨”之后，看到惊吓中的孩子，会非常自责、冲动、怒盲，想尽各种方法哄孩子。却很少反思自己的问题，没有找到原因，依然会重蹈覆辙，受伤的依然是孩子。因此，在吵架时情绪骤然上升，用理性来控制，收拾好情绪，先与自己和好吧。

其次，安定自己，重新整理情绪。

情绪的缓解有个短暂的过程，为避免越发激烈，可以选择回避现场，深呼吸。待稳定下来后，找出原因，想清楚解决办法，以合适的方式去和孩子谈。

其实孩子都是善良的，只要你俯下身段来仔细听听孩子内心的声音，很多事情便会豁然开朗。偶尔的示弱不代表什么，特别是在孩子面前。以诚挚的心态听取孩子的建议，得到孩子的原谅。

然后，就事论事，讲出事情的前因后果，让孩子能够理解自己。

就事论事这一环节，是很多家长忽略掉的环节。看到孩子情绪有好转，就感到完事大吉，事情就可以这样过去，其实不是。孩子越大，越要让孩子明白问题出现的原因“为什么妈妈发这么大的火？是你多次累教不改还是言行不一？”要把事情的前后讲明白，避免再犯。与孩子达成一致，如是再有类似的情况，可以先提醒对方，减少纷争的次数。

最后记得谢谢孩子的原谅，拥抱。

感情一定要表达出来。有的家长认为：“孩子长大了，情感就非常敏感，不像小时侯左一句，宝贝妈妈爱你，右一句亲爱的妈妈我想你！”其实不是，无论任何时候，表达爱意都不晚，该说则说，不要藏在心里。你认为孩子能明白，其实孩子只是认为：“爸爸妈妈每天都很忙，上一次说爱我，我都记不清了！”

                  作者--云清

朋友和老公吵架了，俩人都在气头上互不相让，3岁的女儿在旁边吓得大哭，他们立马停止争吵，但却不知如何去安慰孩子？所以电话求助我：怎样做，父母吵架对孩子的影响才能降到最小？

在回答这个问题之前，我们首先要知道：父母吵架会给孩子带来哪些伤害？

记得有本书上说： 父母吵架，无论哪一方赢，伤害的永远是孩子。

在这个世上无论父亲还是母亲，在孩子生命中都是无可替代、十分重要的人。

年幼的孩子看到父母吵架，或许事情发生的当下暂时看不出来，但这个伤害如果不及时处理，很有可能成为孩子一辈子的阴影。

等他们长大，在他们的事业和家庭中慢慢显现出来。

比如： 它会损害孩子的安全感，容易形成讨好型人格。

孩子自打出生，就是一个个全能自恋的个体，天然有一种：万事万物都和我有关的意识倾向，正是这种倾向，才让弱小的他们，能够有足够的自信在这个世界上生存下去。

也恰恰是这种想法，让孩子在面对父母吵架时，觉得这一切都是因为自己：是自己不好，自己做错了，才引发父母的吵架。

他们自卑、内疚，不敢做真实的自己，试图用压抑自己、讨好父母的方式来互动，希望能够拉近父母的关系，维护家庭的和平。

带着这样的感受，成年后与人交往，也会有低人一等的自卑感，容易形成讨好型人格。

又比如 ：会影响到孩子成年后的亲密关系，变得恐婚。

在父母经常吵架的家庭环境中成长起来的孩子，在亲密关系中，会不自觉模仿父母的互动方式，学父母的暴躁脾气，甚至恐惧婚姻不敢进入亲密关系。

那么，如何做才能让父母吵架对孩子影响最小？以下三点，可以借签：

第一点：关注孩子的感受

如果孩子在父母吵架时，出现恐惧、痛哭的表现，父母需要立即停止争论。

把孩子抱到身边，抚摸孩子，拍他的后背：对不起宝贝，爸爸妈妈讨论问题声音太大了，是不是让你害怕了，我们不说了，爸爸妈妈都很爱你，你很安全！

用大量爱的语言， 身体的抚摸来安慰孩子，直至情绪平静为止。

第二点：划清界限，心理减负。

对待每个年龄段的孩子，父母要用他们听得懂的语言与孩子沟通。

事情过后，对于大一点的孩子，我们要对孩子说：爸爸妈妈刚才对某个事情意见不同，争论也是爸爸妈妈沟通的一种方式，希望能够达成一致。

让孩子知道：这是大人之间的事，和自己没有太多关系，并承认当时自己冲动有情绪，以后会注意。

让孩子知道事情的起因，划清责任界限，能让孩子内心的恐惧得到缓解。

为孩子心理减负。当孩子的面承认错误，是在给孩子做榜样：让孩子以后也能为自己的错误勇敢地承担责任。

第三点：事后复盘，化冲突为经验与养分。

对于更大一点的孩子，父母吵架过后，还可以把自己和对方：如何争执、如何和解的过程与孩子分享，再听听他们对这件事的看法。

这样我们既可以听到孩子的心声，还可以让孩子在父母婚姻的互动中了解到：冲突也是生活中很自然的一部分，学会如何面对冲突，如何化解他们。

有时候，孩子还会从他们独特的视角，给出让我们意想不到的，解决问题的“好主意”！

最后，我想说:和伴侣有分歧，争几句比憋着好。

世界上没有不吵架的家庭，生活中夫妻为一些事意见不合，偶尔当着孩子的面争吵几句，其实问题不大。

相反，在勇于表达、积极沟通的家庭成长起来的孩子，会看到真实的夫妻生活。

总是憋着不吵架的父母，不仅会让孩子经常感受到家庭气氛的紧张、压抑，长大后也会追求一种表面完美的家庭观，不能接受过错、失误，对孩子来说并非是一件好事。

当孩子看到父母的坦诚与开放，看到父母在生活中，虽然有矛盾冲突，但并不影响他们的亲密关系。

遇到问题积极面对时，孩子就有一个积极的榜样去学习模仿， 相信，能够做到这一点的家庭，孩子以后的亲密关系也不会差。