两个人明明很相爱，却经常吵架，该分手吗？

因为在人性中我们爱一个人，并不是对这个人全盘的爱和无条件的接纳，而是在爱上以后，会拿自己固有的对于恋爱的期望去作比较，一旦形成落差，就会采取报复式吵架的方式去反抗，试图改造对方，迎合自身的期望。

深析竞争意识的来源，可以归结于对自我的释放。

童年时，人多是以自我为中心的，但随着年龄增大，被越来越多的现实和理性所约束。而进入一段恋爱中，面对稳定的亲密对象，人就会开始肆无忌惮释放那些被压抑的自我意识，思维原始化。比如朋友来你家作客打碎了一个你很喜欢的杯子，你可能不会计较什么，但如果是你的爱人打碎的，你就会因此大发雷霆。感情中的竞争关系也是同理。

往往在亲密关系中，人反而容易自私，各自自私最终只会造成双方痛苦。

面对矛盾，伴侣双方最理想的关系应该是协作而不是竞争。

双方作为协作伙伴，有着共同的目标那就是解决矛盾。而这个目标，需要各自拿出100%的努力。感情是双方的，你不能只用50%甚至更少的努力去要求对方完全达到你的期望。面对矛盾，首先用合理思维去想解决方法，然后尽全力去做好自己能做的事情，而不是一股脑去发泄原始情绪恶化矛盾。

不要把任何事情理解成对方理所应当做的。任何关系都或多或少会有矛盾出现，想让对方按照你的方式去调整，首先自己必须学会去接受这些矛盾，尽自己所能去处理矛盾，并用合理的方式提出自己的诉求来影响对方，最后双方达成一致共同去解决矛盾。

只有这样，才能跳出矛盾三角，进入解决问题的正向循环，共同去经营感情。

在解决问题过程中有两个方式很重要：思维方式和表达方式。

举个例子：女生觉得男生只喜欢跟朋友出去玩，经常冷落自己，感觉很生气。

假设女生并没有决定因此分手，那么她的目标很明显：想让男生多花心思陪自己。

这种时候，很多女生的惯性思维是把责任推到对方身上，觉得对方不够爱自己，觉得是对方做错了，然后通过作闹的方式来让对方意识到错误，强迫对方改变。这就是典型的竞争思维：你让我不爽了，我也要报复你，完了你还得听我的。

然而相对正确的思维方式应该是：对方喜欢和朋友玩，只是他的一种生活习惯，又或许是我对他的期望太高了，给他造成了压力，才让他产生了逃避的想法。这是我们共同产生的矛盾，只能协作去解决，我先做好自己能做的，然后再去合理表达我的需求。

你能做的事情有很多，比如控制自己的情绪，停止对他的苛责，给他包容和空间……当你做到这些后，你再用合理的方式向他表达。

合理的表达方式一般为自我反省+自我暴露+提出期望：我知道你有自己的生活，我也知道有时候会给你比较大的压力（自我反省）。可能我这个人比较容易缺乏安全感，你冷淡我的时候我会觉得很难过（自我暴露）。我会尝试自己去调整，不过也希望你能为了我们的感情做出一些改变，多给我些许关注，我就会很开心（提出期望）。

这么去说，一个正常男人都不会拒绝，起码不会继续恶化矛盾。如此一来双方就这件事上达成共同目标，自然就会往好的方向发展。

两个人在一起过日子最重要的是磨合。

所谓磨合，就是双方尊重彼此的边界，在可控范围内共同寻找一个各自能够接受的共存点。

爱人之间会吵架是很常见的事情，最重要的就是沟通，不吵隔夜仇，有问题一定要说开。

在我看来，吵架的原因有很多，但主要还是这几个方面：

个人因素：每个人都有自己的性格、习惯、价值观念和情感需求，这些因素会影响到双方的相处方式和态度。比如一个人可能比较强势，喜欢掌控一切，而另一个人可能比较温和，喜欢听从他人意见，这样就容易在某些问题上发生分歧。

家庭因素：家庭背景、家庭教育方式和亲密关系等因素也会影响到一个人的性格和行为方式。比如有些人在成长过程中受到过严厉的惩罚和批评，可能会导致他们变得易怒或者情绪波动较大，这种情况下，当另一方触及了他们的痛点，就容易引发争吵。

社会因素：社会背景、文化差异等也会影响相爱的人之间的关系。例如，不同文化背景的人在对待婚姻、家庭等问题上存在很大的差异，可能会导致两人之间的矛盾。另外，现在人的工作压力、经济压力和人际关系等问题也会对夫妻之间的关系产生负面影响。

虽然吵架避免不了，但是我还是想提一些减少爱人之间矛盾的方法：

1、多沟通：互相尊重、信任、坦诚地表达自己的想法和感受，要耐心倾听对方的意见和看法。在发生争吵时，不要把对方当做敌人，而应该保持冷静并且诚实地表达自己的想法和感受。双方应该互相倾听对方的意见，并尝试找到解决问题的办法。

2、学会包容：爱人之间需要互相包容，理解对方的立场和感受。尤其是在一些小事上，要学会宽容和谅解，不要让小问题影响到两人之间的感情。

3、了解对方：爱人之间要了解对方的生活和背景，了解对方的性格、爱好、喜好，能够更好地适应对方，减少矛盾的发生。

4、保持一定的独立性：虽然相爱的人在一起，但也要保持一定的独立性，保持自己的生活圈子和朋友圈子，不要让彼此之间过于依赖，否则容易产生矛盾。

5、学会妥协：当双方的意见无法达成一致时，不要因为一些小事而争吵不休，应该学会妥协和折中。，这并不意味着其中一方放弃自己的想法和利益，而是寻求一个既能够满足自己需求又能够接受对方的方案。

6、理解对方：双方应该尝试理解对方的想法和感受，换位思考，从对方的角度出发思考问题。这样可以增强彼此之间的信任和理解，减少争吵的发生。

没有人是完美的，也没有人生来就善于与他人相处，即使是家人也难以避免有矛盾，更何况是没有血缘关系的人，所以对于吵架这种问题一定要理性看待，妥善处理。