婚后老婆经常找我闹，动不动就说要离婚你会有什么想法吗？

偶尔提可能并不是件坏事，因为吵架敢提离婚二字，说明她在婚姻里有着足够的全感，明白你不会离开她，但是说多了会伤感情却是真的！题主说的情况也并不是很详细，比如夫妻感情平时如何？如果平时感情很好，偶尔吵架，那老婆提离婚也就是逞一时之快，想在语言上刺激你，表达她当时的愤怒；如果二人平时感情就不太好，那么就要注意了，是不是你们的婚姻真的出了问题，妻子和你经常吵架经常提离婚，可能是她的确对婚姻有些失望！

首先在现实生活中有少部分夫妻吵架时，总会提及离婚两个字。常说离婚本是夫妻的禁语，如果不是情感已到不可收拾的地步了，不管是男方女方都不应该说出口的。

离婚两个字，在婚姻中就像无形的杀手，它很容易会扼杀一段美好的感情死亡。特别是对于心怀深情的一方，它会血淋淋地让热血跳动的心，变为一颗冰冷的静止的心！它会让痴情的人变为疯病人，它会让无情的人变为更冷酷的人！这样往往会加速毁灭掉一段幸福的婚姻与生活，甚至是毁掉两个家族的整个希望！

另外，题主是什么态度呢？面对妻子提离婚，你有没有一怒之下“同意”过？如果也说过类似的话，那么在妻子心里也是解不开的疙瘩，可能会觉得你并不是那么爱她，不然怎么会同意呢？如果你从来没说过也没答应过，那么妻子可能就是习惯性的，一吵架顺嘴就说出来离婚二字，并没有其他意思！

最后，不管出于何种原因，“离婚”二字都不应该轻易说出口，建议题主和妻子找时间好好谈谈，说多了会在心里给自己暗示自己的婚姻不好，总是会影响感情的，保不齐哪天对方就会当真，得不偿失！

每一次在吵架的时候，老婆总是会容易提出离婚，再这样下去男人也一定会当真，一定会选择和妻子离婚。其实在生活中大多数的夫妻吵架的时候，妻子一气之下就会直接向丈夫提出离婚二字，夫妻二人应该意识到一旦离婚的话题经常提在嘴边，慢慢的就会让对方以以为真。即使有一些女性在提出离婚的时候，也只不过是想要吓唬吓唬对方，但是会发现根本就没有吓唬到对方，凡会促使对方也会有了离婚的想法。

每次吵架老婆都提出离婚

其实在生活中大多数的夫妻二人在发生争吵的时候，女性由于思考的问题比较简单，通常都会向丈夫直接提出离婚。作为女性应该意识到在婚姻生活中提出离婚，也并不能解决两个人之间的问题，应该和对方直接解释矛盾，这样才能够使两个人减少激烈的争吵。在每一次吵架的时候，如果女性都向丈夫提出离婚，慢慢的丈夫对妻子的感情也会逐渐变淡，甚至会让丈夫也产生了离婚的念头。

丈夫也会当真

大多数的男性面临着妻子提出来的离婚理由，一般都没有信以为真。但是如果妻子长时间的把离婚的话题放在嘴边，对于任何一个人而言，都会觉得这样的日子没法过了，所以也会产生离婚的想法。有一些男性在离婚的时候一般也会考虑到家里的孩子，因为女性往往都是冲动类型的。在冲动之下向对方提出了离婚，男性在面对妻子提出离婚时，首先应该多冷静一下。

夫妻二人吵架需要冷静

夫妻二人发生争吵本身就是一个很正常的事情，牙和舌头不管有多好，还总是会容易出现磕碰的现象。而作为夫妻二人在一起磨合的过程中，可能会因为对方性格的原因，或者是因为家庭琐事而发生争吵，每一对夫妻家庭琐事都是不一样的。发生争吵的几率也是不同的，作为夫妻在争吵的时候，一定要先让自己冷静下来，冷静过后再和对方理论问题。

婚姻出现问题时，首先要积极解决。如果无法挽回的解决，我们会选择离婚。毕竟结婚是两个人的事。不要放弃，后悔一辈子。

夫妻经常吵架该离婚吗

离婚和婚姻一样，涉及两个家庭的利益。并不是说你可以马上离开或者你可以马上离开。吵架很正常。分析吵架的原因，如果不涉及一些原则性的底线，其实无非就是日常琐事。吵架前反省自己也是必要的。不然为什么有的人吵架的时候会想着离家出走或者自杀，但是在对方道歉之后还是一如既往的爱着对方。这是婚姻的必修课，但宽容绝不是软弱。有想法可以理性的说出来。如果不了解对方的想法和想法，很容易产生隔阂。给对方一点时间，这次不要说算了。我会让你。不是让不让的问题，而是将来会积累到爆发的时候。什么都可以谈。我希望你快乐。

女人什么情况下会离婚

1当被丈夫抛弃时

有了男人的宠爱，女人就像生活在天堂一样幸福；被男人冷落，女人就像住在冰室里，失落到了极点。所有的细胞、神经、血液都会为离婚而涌动，仿佛只有离婚才能把自己从水火中拯救出来。

2受到公婆的不公平对待。

很多女人婚前是父母手里的宝，到了婆家却被婆婆欺负。尤其是当丈夫放开婆媳关系的时候，女人会非常想离婚。

3夫妻吵架没完没了。

夫妻吵架，经常吵架。

4无法满足材料需求。

所谓“嫁汉，嫁汉，穿衣吃饭”。虽然现在的女性可以独立，可以赚钱养活自己，但是婚姻的传统意义依然在女性心中根深蒂固。当女人的物质需求得不到满足时，离婚的念头便油然而生。

5男人出轨。

女人骨子里都渴望对方忠诚的婚姻。一旦他们发现他们的男人出轨的事实，他们可能会想到离婚来结束他们不爱的婚姻。当然，他们可能不会这么做，但离婚的念头肯定是有过的。

女人想离婚的表现

1动不动就向家人抱怨。

当女人对自己的婚姻和丈夫不满意的时候，她就不再安心的看着自己的婚姻，而是尽量远离围城。在她还没能彻底摆脱之前，她会很频繁地独自或带着孩子回娘家，向家人倒苦水。说出自己男人的过错，批评丈夫的缺点和不好，把自己抑郁烦躁的原因全部推给丈夫，以此来征求家人的意见，赢得他们的理解和支持。

2偷私房钱经常说你花的不够多。

女人一旦和老公分开，不想和这个男人好好过日子，就会偷偷想办法藏很多私房钱或者转移财产。然后早上会向老公抱怨自己的日常开销和缺钱，以此来掩盖自己藏钱的行为，或者向老公寻求更多的经济支持。当她的积蓄达到一定数额，对丈夫的分心达到一定程度，她可能会主动摊牌，做出分手的决定。

3不要再问男人对错，不要在乎男人的冷暖。

女人如果在乎丈夫，就会一直把精力放在这个男人身上，关心他的各种表现，关注他的行踪，而不是视而不见，完全无视。除非她不再爱这个男人，或者对这个男人彻底变心，否则她会不再过问这个男人的对错，对这个男人嘘寒问暖。一个女人很在意一个男人经常很晚回家，晚上不回家。当她对此不感兴趣时，可能意味着有什么地方出了问题。所以，当一个男人在婚姻中感到洒脱的时候，你就要小心了。这可能不是一件好事。不要骄傲自己的女人对你有多大方多信任，但是这个女人十有八九可能已经对你分心了。

4偷偷给孩子灌输老公不是好爸爸。

对于一个有孩子的女人来说，如果这个女人经常给孩子灌输：你爸爸不是一个好男人，你爸爸没有责任感，你爸爸不是一个合格的好爸爸，那就说明这个女人对自己的丈夫已经改变了看法，暗地里给孩子背上一个不好的父亲形象，绝对不是一时泄愤那么简单。她显然想进一步抹杀这个男人在她心中的存在，通过疏远她的孩子和他的父亲来和他保持一定的关系。为将来的分手铺路。

5经常把你男人的缺点传播给亲朋好友。

当一个女人和一个男人有了严重的隔阂，她就会不再去想他的好，会完全去想他的不好。她会选择不在任何亲友面前给他说一句好话，会刻意传播这个男人的负能量。她企图在亲朋好友面前抹黑这个男人的目的，无非是为了证明这个男人不值得她爱，为与他分道扬镳寻找理由，寻求舆论支持。

吵架后聪明女人的做法

首先，能掌握一个正确的度

在吵架的过程中，聪明的女人会确切地窥探对方的底线。他们深刻理解两个人之间的差距。吵架的时候，聪明的女人会一点一点学会如何相处。久而久之，吵架越多，他们的人生哲学就会越丰富。这种成熟的女人总是把握着一个“度”，适度的关心，适度的尊重，适度的压制

第二，一定要注意吵架中提到的问题。

吵架的时候千万别说分手离婚。错了就装可爱反复粘他。另外，特别需要指出的是，如果他指出了你的原因，那么这一定是他内心最私密、最迫切希望你解决和改善的问题。你千万不要以为这只是他随便找的借口。

第三，记住最重要的三个词

第一个字是原谅，第二个字是原谅，第三个字是原谅。世界上没有完美的人，所以也没有完美的婚姻。如果婚姻出现问题，修复它，但仅仅修复是不够的。如果你不打算原谅对方的错误，那对方去挽回也没用。有时候与其说是对方的错误毁了你的婚姻，不如说是你没有原谅对方的错误毁了你的婚姻。

第四，慎用唠叨。

唠叨是男人最讨厌的事情。儿子经常听妈妈唠叨，结婚了还要听老婆唠叨，吓得很多男人不敢回家。在这方面，不仅女人有烦恼，男人也有不开心的时候。男人不开心的时候，女人要先放下烦恼，说点开心的事，让自己的男人开心，这样才容易理解对方。人有时候就是这么奇怪，受了委屈一句话都不说，听到安慰的话就哭。从今天开始，振作起来，不要浪费时间，不要赌气，不要露脸，不要为大事烦恼，以努力的态度过好每一天。

爱情就是在不经意间开始走下坡路，连你自己都不知道，为什么会这样，那么，跟老婆吵架要离婚怎么挽回？" 夫妻吵架，不要讲道理，有时候，丹尼尔有过，也没有感情，吵过，女人之所以要离婚，是因为她从你的争吵中，看不到你的任何恩惠，你的歇斯底里让她绝望，她没有任何安全感，也没有得到任何宽容，自然对你的未来失去信心和期待；离婚是唯一合乎逻辑的事情。

你的妻子与你离婚一定是有原因的。如果你心里还有这层关系，你应该找到错误，真诚地向你的妻子道歉。不要敷衍了事地随便来一句："老婆我错了，原谅我吧！" 这几乎是不可能和解的。通常情况下，你认为自己没有错。那只能等妻子冷静下来后，你们好好聊聊自己到底哪里错了，语气要委婉不要强硬。夫妻吵架是一件很正常的事情，夫妻和睦相处，吵架并不可怕，可怕的是你的言行，不要把伤害感情的话挂在嘴边。感情的世界，有一种冷漠叫理智。

有一种气度叫漠视。有一种沉默叫失望。有一种安静叫冷漠的心。不要让爱你的人失望，失望够了自然会离开，伤了心，感情不复存在。不要谈及离婚。心，不是一次就能绝望的，感觉不是一天就能变得脆弱，水漫金山的？痛苦是很深的。不要让爱你的人，沉默不语。不要让爱你的人失望。因为沉默的背后是心灰意冷，失望的背后，是没有感情。

需要建立更强大的安全系统，比如找到值得信赖的朋友和家人，找到一份充实的工作，报名参加一个艺术班。加强安全体系建设，让我们认识到：现实并不可怕，反而比幻想更美好。这使我们有能力解决实际问题，减少 "梦想无法实现 "的负面情绪，并与有缺陷的伙伴建立良好的关系。

你好，因为夫妻之间吵架是常有的事，每对夫妻多多少少都会有一些争吵，因为生活当中就会有很多的问题要去面对，所以夫妻之间争吵时有发生，夫妻情侣之间，吵架闹矛盾的时候听得最多的估计就是“离婚”“分手”了吧，尤其是女性，主要是女人性子比较急躁，遇到争吵的时候就很冲动，很多时候冲动的时候都会把分手啊，离婚挂在嘴上，其实心里不是这么想的，但是女人就是这样，特别敏感，目的是为了对方能够在乎自己多一点。因为冲动过后说的话也会后悔，并不是出自于真心。动不动就提离婚分手的这类人，他们是出于一种什么心理？

1极度没有安全感：

一吵架的时候，他就觉得你不爱他了，觉得自己已经变得不重要了。

所以他提出分手，如果你不挽留，那他就肯定自己的想法是正确的。

他们的内心非常敏感，只能通过“你不会离开她”来证实这段关系的稳定性，他心里其实是很在乎你的。

只有让他确信“你怎样都不会离开我”，他才能安心的经营这段感情。

跟缺乏安全感的人相处是很累的，尤其是极度缺乏安全感的人。

他会通过各种事情来考验你，一些小事情，他就能上升到很高的层面。

其实很多时候他们也不想这样，但是他的内心已经如此，自己也不能轻易改变。

如果你真的重视他，那平时就需要考虑更周到一点，照顾他的小情绪。

作为缺乏安全感的一方，需要多去培养自己的兴趣爱好，一旦有自己的事情，有自我了之后，你就不需要那么强烈的去求证自己在别人心中的地位。

2以此威胁对方：

字面意思，跟你提离婚、提分手，就是告诉你，“我随时说走就可以走，别以为没了你我就过不下去。所以你平时也别在这跟我塞脸，注意一下自己的态度。”

这种情况一般都发生在，他肯定你不会离开他的情况下。

因为他知道你爱他，舍不得他，所以他就肆无忌惮的以此来体现自己的地位，来表达对你所作所为的不满。

但是，他们不知道，人的耐心和容忍度是有限的。一个不懂得珍惜的人，最后失去的时候，后悔都来不及。

3做事冲动：

这种人一般都是感情用事的人，他们的思考总是受情绪控制。说得好听点就是真性情，说不好听就是做事不过脑子。

在吵架的时候他们在想什么？

“好，你今天跟我闹成这样，无非就是不想过了呗，那就干脆分开好了，都这样了，还有什么必要继续过下去”然后，他们就不假思索的把分手离婚说了出来。

这种人确实也没啥坏心思，只是分不清事情的轻重。

他们也并不是真的想要分开，只是在那个环境的刺激下，做出来冲动的反应。

如果你也是这样的人，那就去学着更冷静一下。

在每次情绪爆发的时候，先冷静两分钟再开口说话。记住，有的话，一旦说出口，是收不回去的。

4真的看淡，无所谓的态度：

这样的婚姻或是恋爱基本也就没有坚持的必要了。

一种是对方根本不在乎你，所以无所谓；

另一种是他已经对你死心了，对你们的爱情已经不抱有期望了，甚至是对他的爱情已经死心了。跟你分手也可以，你不同意想继续耗着也可以。

前者没什么好说的，后者这样的人是极端消极的，不仅对爱情如此，对生活中的其他事情也是如此。

“怎样过都行，过不下去了不过也行”，这种想法时刻都在他们的脑海里面浮现。作为他们的亲朋好友，要多关注一下他们的心理状态。

希望这样的朋友们，多跟身边的爱人、朋友、亲人交流，把自己的不愉快都说出来，必要的时候去看一下心理医生。

5逞强，不愿示弱：

对方不愿意低头，自己也不愿意示弱，矛盾争吵又让他觉得很难受，只能靠提分手来进行下一步。

你若是不同意，那你肯定就是示弱了，你们就自然和好，他也不用道歉认错。

你若同意了，他也不会挽留，因为他的自尊不允许，但是他会非常的痛苦和纠结。

有多少人是因为一句简单的分手、离婚，就结束了一段爱情的？很多。

对此我只能说，不要作好吧。珍惜这段感情，就不要把分手挂在嘴边。

解决矛盾的方法有很多，但是，一旦错过了，就是错过了。所以很多时候要理性的去解决问题，而不是总是很冲动的做一些让人无法接受的处于尴尬的境地，夫妻之间相处要懂得相互体谅，婚姻才会长久。

老婆动不动就说离婚怎么办，老婆经常说离婚怎么办 夫妻生活吵架的时候，老婆动不动就说离婚，让老公很不爽，老婆动不动就说离婚怎么办？当老婆将“离婚”当口头禅挂在嘴上的时候，做老公的觉得老婆这样做会影响夫妻感情，那老婆经常说离婚怎么办？

老婆动不动就说离婚时，男人应该要主动与对方沟通，心平气和的询问对方为什么总是提离婚，是真的想要离婚还是一时的气话。特别是男人听了对方要离婚的话很伤心时，一定要主动反馈给女方知道，让女方知道自己是非常重视这段婚姻，不希望对方经常提离婚，那女方肯定会收敛，不会再动不动离婚。

一定程度上，老婆经常说离婚是她心底对这段婚姻没有安全感的表现，可能是两人差距太大，可能是男人没有在婚姻中给女人足够的安全感，可能是男人做了什么事情伤害到女方，可能是女方心理比较敏感天生比较自卑等。男人听到女方经常说离婚时，应该要加以理解，弄清楚对方经常提离婚的原因，而不是顺着女方的话头，跟着说气话要离婚，这样容易让两人的感情破裂更快，到达一个难以挽回的地步。

一吵架就说离婚的心理，女人经常提离婚的心理

夫妻一吵架，女方就马上说“离婚”，男人无法理解一吵架就说离婚的心理，不明白女人为什么这么喜欢提离婚，她是真的想要离婚吗？还是吓吓自己而已？女人经常提离婚的心理是什么呢？

1、威胁男人

女人提离婚是想要借由它威胁男人，让男人退一步，成全自己的要求，按照自己的心意来执行。很多女性都希望在婚姻关系中，男人能够多听自己的话，多在乎自己，或是想要在话语下占上风，不服输。

2、让男人感觉到危机感

女人提离婚是希望男人意识到危机感，希望男人知道此时的自己说的话或坚持的事情有多么地重要，希望男人能够进行改变，一种期盼。

3、冲动心理

女人第一次口头提离婚时是冲动下脱口而出，之后发现提离婚可以比较好使后，就经常使出这一招，慢慢就形成了口头禅。

4、缺乏安全感

说明女人在这段婚姻中非常缺乏安全感，可能婚姻中有了第三者，可能另一半做了些伤害女人的事情，可能另一半不够关心女人等。这时候女人希望借由“离婚”让另一半多关心自己，或吸引另一半的注意。

老公吵架就提离婚意味着什么，男人一吵架就说离婚的心理

夫妻关系是比较微妙的，需要经历生活中的各种事情，有孩子的事情、有婆媳关系，还有柴米油盐，有些夫妻在生活中也会因为这些事情而吵架，而人在吵架的时候，情绪是比较差的，尤其是男人，脾气比较火爆，会经常把离婚这类词挂在嘴边，但这样其实对对方，是很大的伤害。下面给大家详细介绍老公吵架就提离婚意味着什么，男人一吵架就说离婚的心理。

老公吵架就提离婚有多种意思：

1、意味着男人对感情态度完全不认真，男人早就不爱你了，之前就有离婚的想法，通过吵架就直接表达出来了。

2、意味着男性在气头上爆发了说出来的，如果男性被女性一直欺负，女性太过强势，就可能会这样。

男人一吵架就说离婚的心理有这些：

1、冲动心理，男人因为女人的一些行为的刺激，导致男人在长期积累中情绪一直没有排解，吵架就是导火索，就会说离婚，一般短暂的爆发，本意上是不想离婚的。

2、太过自信的心理，觉得女方不会离开自己，所以才会肆无忌惮的说出这句话，以此来“威胁”女性。

3、觉得这样能占上风的心理，说了离婚女方就不会再找吵架了，让女方能处于比较弱的一面。

其实夫妻有时候小吵小闹都是这样的，要学会相互沟通理解，这样就能减少这些问题的发生。

怎么治老公吵架提离婚，老公吵架动不动提离婚

夫妻关系是需要经营的，平时因为一些小事情两人之间有些争执也是正常的，有时候两人吵架的时候，会出现其中一方做出极端的行为，或者讲的话比较伤害人。有些老公喜欢在吵架的时候提离婚，让有些女性朋友不知道该如何是好。那么怎么治老公吵架提离婚，老公吵架动不动提离婚怎么办？下面给大家详细解答这个问题。

治老公吵架提离婚的方法，要注意这几点：

1、女性要学会沟通，夫妻双方吵架的时候，要试着沟通理解对方，这样才能知道对方的想法，女性在沟通的时候要注意不要表现的太强势，要学着站在对方的立场来思考，不要把自己的想法强加于对方的身上，这样才能解决问题。

2、认识自身的不足，在沟通后，要分析引起矛盾的原因，女性要找到自己的问题，并且正视自己的问题，不要过度的责怪对方。

3、提升自己的美丽，女性的吸引力对男性来说是抵挡不了的，对于已婚的女性来说，只有有由内而外的魅力才能抓住男性的心，让男人离不开你，这样也不会提离婚。

4、多制造二人世界，要适当的多找机会让两人独处，在两人独处的时候，多谈心，表达爱意，这样能让两人感情升温，吵架的时候也不会说太过的话。

一吵架就提出离婚其实是不好的，有什么问题应该要尽快沟通解决，不能意气用事。

经常提离婚，真的会离婚！

经常提离婚的下场，基本上就两个，要么真的离婚，要么变成了"合约夫妻"，不离婚但彼此的情感需求很弱，没有了亲密感。

所以，为了避免你不再随便提"离婚"，我先帮你来复盘一下，为什么你会经常提离婚呢？

女人经常提离婚的三个主要动机

1 情绪发泄

2 为了逃避错误归因

3 为了凸显自己的价值高位

1 本能的情绪发泄和攻击。

情绪发泄最根本的一个道理就是，当我感受到伤害时，我本能地想要反击。可是女性天生比男性感性，并且情绪恢复能力没有男性强。所以往往你还在生气的时候，男人都已经懒得理你，直接去睡了。

这时候，你就忍不住拿出你的重磅武器，"离婚"，为的就是再次去刺激和攻击男性，这么做也许当下你并不是为了胁迫对方妥协，而是当对方表现出和你一样的挫败感时，你的内心才能达到一种平衡。

2为了逃避争吵的错误归因

每个人与生俱来的就是对自我自尊的保护，当两个人发生争吵的时候，一定是两个人都有一些问题，而此时，双方因为不想让自己背负"过错的内疚感"，而不断把错误归因给对方，因此来平衡自己的内在感受。

当女人在说离婚的时候，其实就是在说"这次吵架不是我的错"，我要离婚，因为是你伤害了我。而男人往往不会冲动地进行错误归因，更不会说出口，因此只能接受这样的负面情绪和设定。

3为了凸显自己的价值高位。

女性吵架呢，既注重过程，也注重结果。女人最想要的吵架结果，就是感觉到自己被尊重，被接纳，被疼爱，被包容。而男人最想要的吵架结果，单纯就是希望你能停止争吵。

所以，在两个人各执一词，吵不出结果的时候，女人往往会为了凸显自己的价值高位，即"我可以离开你，是你离不开我。"以此来获得最终的胜利。而男人会觉得，多大点事，至于嘛，于是不跟你继续吵，或者为了避免更大的争吵转而来安抚你。当这一招能很好的结束争吵，并且帮女人获得话语权的时候，女性的内心就会开始依赖于"提离婚"。

男人为什么会因此死心？

1 被"标签效应"影响潜意识

心理学研究发现，当你持续给一个人贴标签的时候，他的行为就会越来越朝着那个方向进行。比如当你持续夸一个人做菜好吃，他就会很有动力做菜，并且越做越好吃。当你经常说一个人很懒，他也会越来越懒。

所以，男人不傻，他们从意识层面知道你提离婚只是气话而已。但是在潜意识层面，慢慢积累了许多"离婚"的标签，于是终有一日，在他觉得问题难以解决的时候，就会印证这个标签的效应。

2 负面情绪长时间无法发泄

在真实的婚姻争吵现场中，往往在女人一说"离婚"之后，男人会有三个反应，最多的反应是"沉默"，其次是"离就离，但过一段时间俩人又心软复合"，然后就是"来哄你"。这三种表达其实都无法发泄男性的负面情绪，而负面情绪是真实存在的。

那怎么办呢？就只能在心里一直积压，找到最合适的时机，反击。

3消耗成本大于情感收益

最后这一点，其实跟负面情绪的积压也有一些关系。当女性提出离婚的时候，男人心里其实都在面临一个选择题。A不哄了，直接离婚。B花一些精力哄她，结束争吵。

就是当对方真正想要离婚的时候，往往是当对方觉得B的损失已经大于了A的损失，因为对方在过程中持续增加了消耗，而当这种消耗达到一个对方心理预期的临界值时，对方就会彻底偏向A那一侧。

不过，好在你们还没有真离婚，还在一个屋檐下生活，抬头不见低头见，说明对方并非不爱你了，只是对你们相处的模式感到疲惫了。

可以你势必要注意！如果这次你确定了要好好过日子，就得彻底消除你们之前的争吵问题，不要因为一时的激情复合，而积累了下次更严重的决裂。

五个步骤，仅供参考。（一定要按顺序来，不可急功近利）

a调整好自己的情绪，不要急于提复合

情绪的调整，我其实有分享过很多次。所以就不详细描述了，总之可以分为两大块：1找合适的方法发泄情绪，不再把对方当做唯一的发泄口。2重建积极情绪的内循环，发现生活的其他美好，把积极情绪用于更好的建设自己，陪伴家人。

你想想，对方是更希望看到一个满腹抱怨的你，还是看到一个积极向上，温柔和善的你呢？

b树立自我框架，打破对方期待

当你有了一个好的情绪时，你可以尝试着偶尔去跟对方聊天，或者打个招呼，但是切记，一定要控制次数和尺度。

你可以给自己定一个小目标，比如每天主动打招呼两次，每次对话不能超过10个回合。尽可能有意识地去控制自己跟他的聊天频率，不暴露需求感。对方原本觉得"你一定是想跟我复合"的预期就被打破了。

这时候，对方其实内心一定会好奇你现在到底是什么态度，你只要不骄不躁地把他当做普通朋友即可。直到你的情绪上能够比较好的接纳这种现状，不焦虑，不急躁，可以放松自在地跟对方对话。

c引导对方爆发负面情绪，修改争吵结局。

前面一个阶段持续10-20天左右（根据每个人不同的情况），一般最好是在对方能跟你聊天，但仍有一些犹疑的时候，你就可以引导对方爆发负面情绪，并且去接纳他的负面情绪，认同他的观点。根据近因效应，对方对你的认知也会重新刷新。

那么如何引导对方发泄负面情绪呢？你可以对他说"反正我们早晚要离婚了，你跟我说说我有哪些问题吧，我以后可以注意一下。"如果对方不太愿意跟你说，或者是担心说了之后又引发争吵，你就可以刺激他一下"都打算离婚了，有什么不好说的，你不会是根本不想离婚吧。"

一般情况下对方这时候就会说一些对你不好的认知，不必反驳，全盘接受，适时肯定对方，把对方的话重复一遍。最后可以告诉他"最了解我的果然还是你啊。"但是除此之外不要有任何表态

d消除复合顾虑，持续展示高情绪价值。

e寻找最佳时机，引导对方改变认知。

最后，利用好你们的身份，你们有孩子，有共同的亲人，你就可以用一些看父母或者给孩子过生日的机会，引导他用恩爱夫妻的形象出场。一般人的认知会去迁就自己的行为。也就是先引导他这么做，他自己就会往那方面想，久而久之，他的潜意识就会认为，自己跟你从没有分开过了。

说了这么多，就是希望你明白两件事，一是婚姻里，太需要有效沟通了，不管出什么事，没有到真的决定离婚的那步，都不要把离婚轻易说出口。二是在婚姻即将破裂的时候，我们要有一定的觉察能力，尽量在这个过程中能够去接纳他人，提升自己，从而获得更美满的生活。

别再把离婚挂嘴边了，说多了，就成真了。

▲：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。