夫妻吵架翻旧账，究竟该如何解决夫妻矛盾呢？大家有技巧分享吗？

学会诉说“情绪”，而不是发泄。

很多人在双方有矛盾的时候会很激动，不自觉地把不好的情绪发泄在对方身上。这种沟通方式对双方解决矛盾都没有作用。在愤怒和焦虑的影响下，人会变得极度失控，完全无法理性沟通。我们建议你控制好自己的情绪，然后和对方沟通。懂得诉说自己的“情绪”，在诉说的内容中，向对方传达自己的不满和生气的原因。

出问题的时候，先认识到自己的错误。

有问题的时候，处理矛盾的时候，会先说说自己的错误，让伴侣心平气和，愿意接受自己的意见，这样在处理矛盾的时候就不会让争吵再次发生。其实在夫妻争吵中，重要的不是你的观点和想法是否正确，而是你需要让对方觉得你是站在他的立场上和他讨论的。你不是一味的表达自己的观点来说教，这样对方会更愿意接受你的建议。

不要翻旧账，要争论未来的问题。

在争论的过程中，不要老是翻旧账。只是在调动双方的情绪，对解决问题根本没有帮助。我建议你总是说:“好的，如果遇到像今天这样的问题，我们该怎么办？”你可以说出以后遇到类似的问题你会怎么处理，看对方能不能接受，希望你怎么改变。也可以问问对方会怎么处理问题，看你能不能接受，说出你的期望。经常说“以后遇到同样的事情怎么办？”这样一句话可以帮助你把争论的重点从发泄情绪转移到解决问题上来。

不同意的时候，要冷静，学会倾听。

当夫妻意见不一致时，一定不要生气。夫妻双方应该心平气和地讨论解决问题。用讨论的方法阐述自己对问题的看法，学会倾听。正确的沟通方式不仅会打破双方的争执，还能有效避免很多矛盾。沟通是一门艺术，也是夫妻之间加深感情的桥梁。多一点尊重，多一点理解，少一点抱怨，少一点指责，会让双方的谈话变得舒服，这也有助于化解双方的矛盾。

首先双方都有错，婚姻不易，都不会珍惜？男人多次出轨，已严重破坏了婚姻基础，把对爱情的忠诚当儿戏，这样的婚姻已破烂不堪，夫妻之间已没有理解和信任，能够凑合着过已属奇迹。

本已经不起风雨的婚姻，妻子又经常翻旧账伤口撒盐，撕裂伤疤，痛彻心扉的往事不断翻炒。这样的婚姻感情谁都受不了。

为什么不能心平气和的坐下来面对面的沟通，述说自己的想法看法，对生活的态度，换位思考，互相理解和谅解，顾及彼此的感受和不喜欢，宽容大度，互谅互让，时间长了还可能恢复平静的生活，相濡以沫，建立互信。这样，婚姻还有可能维系下去。

如标题所述，夫妻相处依旧我行我素，涛声依旧，婚姻只会走向死亡，夫妻双方都会攒够对对方的失望，心渐渐地冷却，最后走向绝望，这样的婚姻还能怎样，衰老死亡。

夫妻天天吵架是会影响到感情生活的，但是有很多夫妻吵着吵着就吵了一辈子，不过如果你已经感受到这段婚姻，没有一点让你留恋的，或者是你一点都不觉得幸福了，那么这个时候是时候选择分开了。其实每一对夫妻在生活当中都会遇到各种各样的问题，然后如果意见不能一致的话，就很容易吵架。在事情解决了之后，你依然能感受到对方给你带来的关爱和温暖，那么这样的婚姻也是可以继续的。如果当你发现对方并不是在乎你，也不爱你了，然后总是没事儿找借口和你吵架的话，这种情况就没有必要硬在一起了。其实一般情况下，吵架时有两种情况的，一是对人有意见，另外一种是在事情上有争论。如果是在四型尚有争论的话，那么大家还是有的商量。如果要是对你有意见的话，那么商量的余地可能就比较少了。其实夫妻之间吵架最怕一种情况，就是翻旧账，这样是让对方会感受到愧疚，然后有道德绑架的感觉，那么这样就会让另外一方变得非常反感。也有一种情况是在吵架的时候，总会用消极的情绪去抵抗，总是一种无所谓的样子，无论问什么都是随便，或者是都非常的敷衍，面对这样的吵架，很大一部分原因就是对方并不是那么在乎你了。夫妻之间吵架是难免的，所以当吵架的时候，我们也要看看是什么样的情况再来决定要不要和对方继续在一起。如果一段夫妻关系是有修复的可能性，那么建议大家还是好好的去化解这样的矛盾。毕竟两个人能够走入婚姻生活是非常难的一件事情，如果还能够在一起接着生活，还是希望可以好好的去解决问题。