和孩子发生争吵后怎么处理

和孩子发生争吵后，家长可以这样做（1）首先，真诚的给孩子道个歉，说:妈妈（或爸爸）刚才有点激动，没有认真听你讲的，很不妥，对不起（2）问问孩子的感受:我那种状态，你当时是什么样的感受？让孩子把情绪宣泄出来（3）共情孩子:如你很委屈，很愤怒等，让孩子感觉父母理解到自己了（4）孩子情绪平静下来了，再把之前争吵的事情，重新梳理一下，看看家长和孩子的分歧在哪里？（5）最后，孩子的想法，父母的想法，进行碰撞，最终在平等中达成共识。希望能帮到您。

当孩子跟你吵架了，家长首先原谅自己。

当家长训斥了孩子，和孩子发生争吵，应该先让自己静下心来，先原谅自己的冲动，然后慢慢想下一步怎样给孩子解释，怎样做好。如果家长不原谅自己，总是沉浸在训斥孩子的后悔中，那么容易影响自己情绪的，也没法好好的和孩子说话了。因此要放低姿态，以平和的心面对孩子。

向孩子坦诚错误，或者问问孩子错在哪里。

当家长和孩子吵架，父母做错了，就要向孩子坦诚错误，不要认为家长犯错可以不用道歉，那样会让孩子感到不解和困惑的；如果孩子错了，就要问问孩子错在哪里了，该怎样做等等，尽量让孩子自己说出来，这样可以更好的让孩子从中吸取教训。

家长和孩子吵架，要及时告诉孩子你的感受。

当家长和孩子吵架后，父母要及时告诉孩子自己的感受，让孩子理解到父母也不想这样的，是孩子的做法太让家长伤心。比如孩子屡次逃学逃课，不认真写作业等，让家长很难受，可以告诉孩子，等你为人父为人母了，就知道父母的心情了。这样和孩子沟通，能让孩子更加理解父母了，慢慢的就会反思自己的过错了。

当家长再乱发脾气，让孩子家督自己、提醒自己。

当下次爸爸妈妈再发脾气时，可以让孩子做好监督，及时提醒自己 ，说“不要生气，好不好？你答应过我的，说话要算数才行，要不然就失去信用了”这样对控制爸爸妈妈的行为是很有帮助的。

家长在和孩子交流时，也是个学习的过程，我们总是想着让孩子乖一些，会控制自己情绪，但是家长自己也要注意自己言行举止，应该给孩子树立好的榜样。

就事论事的和孩子讲道理。

如果孩子做错事情，家长要注意应该就事论事的和孩子讲道理，不要揭孩子伤疤，不能把以前孩子做错的事情都拿出来，这样对孩子是不公平的，很容易伤到孩子自尊心。过去的错误，孩子吸取教训的，都应该一笔勾销。除非孩子是犯了老错误，那就要好好的和孩子进行教育了。

孩子原谅家长的过错，别忘了表达感谢

当家长在教育孩子过程中做了一些错事，比如借着酒劲乱发脾气，乱打孩子等，当孩子原谅家长时，别忘了对孩子表示感谢，这是对孩子很好的尊重。而且这样一来，孩子会感觉到家长对他的尊敬，孩子也就逐渐学会了原谅和理解了，对他们的今后成长非常有用的。

在家庭里，父母与子女偶尔发生争吵在所难免，有些时候正在气头上时，你与孩子都可能处于非常生气或难过的状态，作为一个成熟的成年人。你应注意到随着争吵的升级，你的语音语调逐渐也在升级，你的孩子正处于愤怒中，或被冲动所控制的状态中，这时，你有责任采取适当的行动去停止争吵，有效控制争吵的升级：

(1) 停止进一步升级的冲突和对话，让双方先休战，缓和一下情绪。

你可以说“在我们继续谈论这个问题之前我需要一些时间去考虑。”或者“我觉得现在去谈论这个问题不是最好的时机，我需要一些时间去想清楚，然后我们再找时间谈一谈。”这个时候，你的孩子可能试图继续与你辩驳，你需要克制好情绪。尽可能离开冲突的现场。

(2) 学会适可而止。

当人们在冲突不断升级的对话中，很容易会说出一些或者做一些让自己后悔的事情，因此在与青春期孩子冲突激发之前就要学会收住，学会有意识地克制自己的情绪，避开冲突。如果你的孩子在与你的交谈中提出不想谈论这个话题，或者提出现在不要说这个话题的时候，请你不要死缠烂打，要懂得尊重他们的意见和需求，给他们时间，当孩子们觉得事情可以面对了，有意愿再回来和你们谈这些话题的时候，再重新开始，千万不要过度勉强他们。我们要尝试做一个与孩子像朋友般平等的父母，而不是像面对下级发指令的权威父母。

(3) 一旦进入休战状态，请给予耐心。

在你提出暂时冷静的时候，很可能孩子们还很难冷静下来，很大机会你们会再次进入升级的争吵中。请记住，你的孩子需要时间和耐心去体会你的用意，即双方的对话需要克制和冷静才能解决问题。你要清楚这么做是为了避免事情的进一步升级。通常强烈的愤怒会随着时间而减弱，虽然你与孩子之间的分歧还会存在，但没有人会持续停留在高强度的愤怒中，有些时候体育运动如散步、跑步、器械健身都可以减弱愤怒的强度。如果家长把愤怒随意发泄出来，反而会让事情变得更加糟糕，我们不可能通过大喊大叫、大声哭闹、诅咒对方或者暴力的方式来解决问题，在过去很多年，人们普遍以为负面的情绪可以通过大喊大叫，或者打砸物品来发泄，然而，目前的研究认为这些宣泄方式是无益的，而且会长期伤害你和他人的关系。

(4) 当所有人都冷静下来时再重启原有的话题。

冲突中暂时性的休战不应被理解为是回避争论，而是为了让每个人都可以冷静地思考，从而帮助大家更好地做出最佳决策。

和人吵架后难以和解并后悔是很常见的情绪反应。这种情况通常是由以下原因引起的：

1 情绪激动：当人们处于愤怒或激动状态时，他们的思维和行为可能会变得不理智和冲动的。这种情况下，可能会说出一些令自己后悔的话语，或者做出一些不利于和解的决策。

2 感受到伤害：如果吵架的原因是因为对方的行为或言语伤害了自己的感情，那么吵架后很难和解，因为自己的情感还没有得到充分的认可和道歉。

3 缺乏沟通技巧：有些人可能缺乏有效的沟通技巧，无法在冲突中表达自己的想法和感受，也无法理解对方的立场和想法。这可能导致双方无法达成共识，难以和解。

4 对对方期望过高：有时候，人们会对对方的期望过高，认为对方应该对自己的需求做出让步或妥协。这种期望可能会导致双方无法达成共识，难以和解。

为了避免这种情况，可以采取以下措施：

1 冷静下来：在吵架后，先让自己冷静下来，避免情绪的干扰。可以通过做一些放松的事情，例如听音乐、散步等方式来缓解情绪。

2 寻求沟通：在冷静下来后，可以主动与对方沟通，表达自己的想法和感受，并尝试理解对方的立场和想法。在沟通中要注意避免攻击对方，而是寻求共同点和解决方案。

3 学会妥协：在和解的过程中，有时候需要做出一些妥协和让步。如果自己的期望过高，可以适当调整自己的期望，或者寻求一些替代的解决方案。

4 学会道歉：如果自己的行为或言语伤害了对方，要学会道歉。道歉可以帮助缓解对方的情绪，促进和解。

总之，和人吵架后难以和解并后悔是一种很常见的情绪反应，但我们可以通过冷静下来、寻求沟通、学会妥协和道歉等方式来缓解这种情况。

　　有时候后悔是没有用的，主要是怎么学会控制自己的情绪。而往往这个是最不好做到的，主要还是靠自己，如果有什么感觉对不起你父母的地方，这个一定要时刻提醒自己。

　　做一个简单的计划，来控制自己愤怒的心情，慢慢减少愤怒的次数，那慢慢就不会与家里人争吵，当然说那些难听的话也就不复存在了。

　　第一，找一块厚纸板和一盒图钉。然后用笔在纸板上话表格，开头写上日期。

　　第二，当你生气的时候，拿着图钉按到纸板上，如果一天生气的时候有五次，那每次你生气完了都要按一个图钉到纸板上。

　　第三，把这些纸板放在自己的屋子里，并且你随时都能看到它。

　　第四，找一个另个纸板，上面写上你家人对你的好，让你感动的地方。和按图钉的纸板放到一起。

　　第五，每天对比前一天生气的次数。

你病倒是没有，就是拿孩子出气，把心理压抑的矛盾转移到孩子身上宣泄。在社会、工作、家庭生活中，我们也许会遇到很多挫折、打击、委屈、误解、伤害、屈辱等，我们会产生许多消极情绪，宣泄不出去就压抑在潜意识了，我们心理就会失衡，因此必须宣泄出来，心里才能平衡。正常的宣泄室积极，如：积极面对压抑来源，大胆的去解决问题这是最佳的如果不敢去面对或者某种情况不允许，那么可以采取：1、向朋友亲人倾诉、2、跑步运动健身 3、关门大哭一场 4、或者在旷野大声喊出来，这都能缓解压抑，也是不伤及无辜的。

然而现实生活中，我们有许多人的情绪宣泄方法是欺侮弱小，如：1丈夫在外边受气了，又不敢面对，那么回家也许就踹门，骂妻子或吵架来达到宣泄。2、妻子无故受了丈夫的气，不敢争辩，会把压抑宣泄给孩子。3、孩子无辜受到妈妈的打骂，又不敢面对，会把压抑宣泄小猫小狗或板凳椅子身上。这些宣泄压抑的方法都是最无能的和病态的，或称变态的，这叫恃强凌弱。

所以当我们不敢面对矛盾而产生压抑的时候，那么最健康的办法就是积极宣泄压抑的情绪，来保障自己的心理平衡和身心健康。

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吵架，也是一种成长。

你要相信孩子，有时候她也不会让自己吃亏，因此在孩子交往中，尤其是吵架中，你要相信孩子自己的交往能力。就算这次孩子吃了亏，他在脑子里也会盘算着下次怎样尽量不让自己吃亏。孩子自己也会总结，下次如何做才能够改进。

因此我建议大人，孩子吵架只要不是很过分，我们大人不要去急着保护自己的孩子，干涉孩子的处理方式。这样一味的保护自己的孩子，只会让吃快点孩子以后更加吃亏，沾到小便宜的孩子下次更贪婪。这样不利于孩子的交往，语言，大脑等等各方面协调能力的发展，同时也不利于孩子的身心健康成长。我们大人先要静下来，不要急躁，放开手，让孩子自己先尝试，让孩子自己学会解决问题，就会有利于孩子更好更快的成长。

当孩子尝试着自己去解决问题时，他会发现，其实不用吵闹，也不用吵架，更不用动手，同样也可以解决问题，这就是成长。其实，孩子间的吵闹，是一种童趣，孩子在这种吵闹中成长，也是上天给予他们的一种礼物，一种校本，教会他们如何交往，如何生活，如何学习，如何成长。

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吃亏是福，别让孩子太受气就行

在中国，老人常说，吃亏是福，对于孩子而言，吃亏更是福。因为，在孩子的吵架中，如果孩子吃了亏，大人应该及时告诉孩子，吃亏是福，没有什么大不了的，只要自己没有太受气就行。

其实这是一种宽容的心态。对于孩子的成长来说，是健康的。而现在人们推崇的，孩子吵架了，看到孩子受到一点委屈，便急着叫屈起来，生怕孩子吃一点点亏。这恐怕是一种报复的心态吧，对孩子的成长来说，是不健康的。这是一种以牙还牙的报复心理。

现在社会上有很多怂恿孩子报复的事例。比比皆是，这两天，在网上还看到一个新闻，关于一个父亲怂恿自己的孩子报的同学的事情。这些事情看了就让人觉得心寒， 现在的家庭教育方式，家庭教育理念，真的有点让人接受不了，感觉是误入歧途了。

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父母要耐心听孩子说

当看到孩子吵架时，将不是那么严重，也不是那么过分，没有什么伤害，几乎都是小事。孩子跑过来跟自己的父母说，父母就要耐心的听孩子说，这里面可大有文章，千万不要小觑。孩子的说话里，可以让我们知道孩子的是非观，这也是家长纠正孩子的依据和开端。

耐心的听孩子说，也是一种尊重孩子的表现，千万不要不管三七二十一，先批评孩子一顿。这种行为及不客气，认真地听孩子说，耐心的听孩子说，是一种双引先批评孩子一顿。这种行为几个可取，认真地听孩子说，耐心的听孩子说，是一种“蹲下