话语话术沟通技巧

一、与人沟通的说话技巧

1着急的事,慢慢说,因为在着急的情况下,很容易出错,还有就是慢慢说可以让自己节奏慢一下,给自己思考和应变的时间,同时慢慢的说可以给人以稳重踏实感。

2对于大事,要清楚的说,重要的事情要说清楚,以免日后出现纰漏。

3对于无关紧要的小事,可以幽默的说,这样往往取得很好效果,小事解决了,关系拉近了,给人一平易近人感,好接触,在生活中往往有一种人,小事一句话说出来,成了大事,本来轻而易举的事,反而事态严重了,这就是沟通的方法不对。

4没把握的事情,小心的说,或者不说,记住祸从口出是真理。

5做不到的事情,不要乱说,乱说之后透支的是自己的信用,狼来的故事还记的吧,血的教训,可谓惨痛啊。

6损人利己的事就不要说了,损人不利己的事那就更不能说了,任何人都不要说,无论是多么好的朋友因为这关乎人品。

7遇到讨厌的事,要对事不对人,同时在任何时候都要记着将这两者之间的关系分清,针对事情可以有不同的意见,但别跨越那条模糊的界限,一旦过了就是得罪人。

8伤心的时候,不要说了,毕竟大家都喜欢和阳光并富有正能量的人相处,除了亲人任何人都不希望做垃圾桶。

9活在当下,以后的事情少说,有句话说的好,嘴上没毛办事不牢,说的就是年轻人总是夸海口,往往不切实际。实际中的事情,先做了再说,同时这个时候,即便是不说也是人尽皆知了。

二、怎样做个会说话的人

1不以自我为中心

别常常用命令的语气去和别人说话，不是谁都喜欢你这样的语气，让别人去做某件事，要说“请”，这样会显得你有教养，别人感觉受到了尊重，他们才会愿意帮你做事。

2认真听取别人的谈话

一定不要打断别人说话，那样非常不礼貌，即使是你有什么疑问，你也要在他说完之后再做出提问或者质疑。提出质疑的时候，要委婉含蓄，不要太自我，这样别人才会愿意听。

3要注意把握对不同的人说话的态度

与性格外向的人说话要豪爽一些，避免吞吞吐吐，引起不必要的误会；和性格内向的人说话注意对方对你的话题是否感兴趣，要委婉含蓄，最好话题由他开头。

三、怎样与人相处说话技巧

1掌握“授”与“受”的分寸

交谈是双向的沟通，不要目中无人，一个人滔滔不绝地说，不顾对方的感受，独霸天下，也不要走向另一个极端，什么也不说，造成冷场。恰当的做法是，该聆听时认真的听，并对对方的谈话内容给予回应，该讲话的时候积极发言，掌握发言和聆听的时机、分寸。

2交谈以对方为取向

以对方感兴趣的的话题为主，语言多用“你”，少讲“我”，并适当称呼对方名字。谈话过程中，要有意突出对方的优越性，使对方全身心投入谈话过程中并引起共鸣。

3超过三人交谈，应以全体为交谈对象

话题应是大家感兴趣的，语言应是大家听得懂的，目光应照顾所有人，不要只与某一两个人谈话，更不能耳语，这样对别人很没有礼貌。

4邀请与参与

交谈过程中，有人过来应邀请其一同谈话，一般不能贸然参与别人正在进行的谈话，如果想参与其中，也要先打招呼。男士不宜参与女士圈谈话，更不能只与某个女士攀谈。

5交谈时多赞美，不说闲话，慎开玩笑

多用赞美语言，不要指责对方，赞美应严肃、朴实，不要过于夸张，显得虚伪。不说有损当事人利益的闲话成为一个长舌妇。玩笑要分场合，并不要把玩笑变成取笑，一定要注意分寸，慎开玩笑。

6交谈过程中恰当运用肢体语言

有时为了达到更好的效果，可以适当运用肢体语言，肢体语言是促进交谈的氛围更加生动和活泼，但不要太夸张，以免给人不稳重的感觉。

7交谈时除特殊情况，慎接电话，将电话铃音调到振动

在进行重要谈话时，要将电话铃音调到振动，最好不要中途接听电话，这样很不礼貌，影响交谈效果，特殊情况，要征得交谈对方的许可，并表示歉意后再进行接听，同时控制电话通话时间不宜过长，让别人等待太长时间。

现在的男人是越来越多了，当他们遇到自己喜欢的女生，可是女生却对他们不感兴趣的时候，你就要懂得去哄女生了。有一些男生在分手之后就会觉得非常气愤，特别是有了女朋友之后。会觉得女友就是不爱自己，哪里做错了什么呢？其实很多的男生并没有错，只是一时大意才导致两个人之间产生误会。所以有女孩子生气的时候一定要好好哄女孩子生气然后发脾气。

1、让她自己去冷静下来

女生生气的时候往往都是因为她的男朋友在旁边一直说一些大话，让她觉得没有安全感，所以才会生气。如果你真因为女朋友有什么不对的地方，就要赶紧站出来道歉，然后好好哄她。你可以安慰她说"没什么事情是没有必要"。也可以去安慰她说"我会一直爱你们一起生活下去的，只要你陪着我走完这一段路就好了"。或者你可以跟他说"要是分手之后我什么都不管了，你每天在我身边有什么事情都不管就会觉得心里很难过，其实我想只要有一些事情是自己能做好的"。然后再加上正确引导女友向他道歉就可以了。

2、找点事情做

如果她已经气急了，你可以找点事情做，比如说，和女朋友说一句。然后你们两个人一起出去吃一顿饭，或者是去公园散散步，也或者是去旅游。如果你还没有行动，那就自己一个人把女朋友哄好就好了，你可以给她买一件衣服，或者是一些小礼物等等，只要她开心就可以了。不过男生在哄女朋友生气的时候一定要注意分寸，千万不要将事情闹大了。

3、去询问原因

当我们能够哄好自己的女朋友，并没有别的方法可以去哄好她，就只能去询问一下为什么。如果你发现你的女朋友之所以生气，不和你在一起很久了，就是因为你总是在她面前吵架。那么你就应该去问问自己是不是哪里做错了，女生在和你吵架的时候一般都会因为什么事情去跟你吵架呢？有的时候会是觉得女孩子不懂道理。所以呢，我们要去问清楚才能知道自己究竟做错了什么才对。

4、做好道歉准备

不管是男生还是女生，都要有做错事情的时候。尤其是男生，女生在生气的时候还在想着怎样去挽回这段感情。所以你要想办法去和女友说清楚。可以先找出自己在这段感情中到底是有多么的不负责任，然后再去寻找解决矛盾的方法。在女生开始发脾气的时候不要马上表现出你是很在乎她的，而是要学会先去哄女生开心。如果自己当时没有及时化解矛盾的话，可能在女生心中也会留下不好的印象罢了。所以男生们要先去哄好自己的女朋友们。

总是一开口就吵架？教你哪些话术，让你们越聊越上头只表达信息，并没有情感

为什么很多情况下，男人不愿跟我们沟通交流，甚至还会忽视大家的话语，很重要的一点就是我们只表达了信息，并没有流露正脸情感。举例说明，男人给你进行了一道水煮鱼，但你一边吃还边挑毛病：“这个鱼没外边的美味。”也许你只想和男人表达，店铺里的水煮鱼更好吃，在彼此来看，他只是给你做一顿饭，想你来尝一尝它的技艺，可是我却只注重鱼的味道不正宗，这个东西有这么重要吗？

这便是沟通交流里边的拥有信息的表达，但却没有正面的情感。尽管男人了解，自己做鱼没法和店内的相比，但他也不会觉得你说得对，乃至之后都不愿意给你做酸菜鱼了。毕竟在男人的视角是：我给你做这个水煮鱼，并不在于它是真是假美味，它是不是和外边的味儿一样，仅仅希望你可以看见我给你做酸菜鱼这一份心。假如为了省事，我不如花点钱去外面买一份给你。因此，在沟通的时候，正面的情感流露也是非常重要的。

不表达信息，只流露情感

这一不正确的地方是，表达的情感是负面的。举例说明，你老公天天夜里太晚回家，一般情况你也许会宣泄自己的心情，说：“每天很晚回家，外边有间了呗，之后别回来了。”在闹脾气时，在所难免说出一些难听的话宣泄自己的心情，来刺激另一方，尝试能让对方可关注到他们，但这样的行为，通常得不偿失。那上边的2个事例全是教师给你举错误事例，是不是你也这样沟通过呢？那正确沟通是什么呢？下面上干货知识。沟通交流五部曲

敲醒恋爱脑初期立规矩

“立规矩”的前提是你希望他怎么对你、你希望你们怎样相处

总结了一些立规矩的话术:

1、关于日常聊天

因为是比较内敛的人，所以我跟他说过:

“我希望你多跟我分享你的日常，这样我们彼此就会有更多的参与感，也能让我们的感情紧密连接啦！ 

之后他会慢慢跟我分享他的生活，从工作到生活、再到他的朋友、家人，聊天话题变得越来越多、也越来越亲密。

2、关于回复消息与报备

你不是一定要秒回消息的，但是你看到我消息的时候一定要第一时间回复我，如果是隔了很久才回我，我希望你的第一句是解释一下刚刚做什么去了。

3、关于安全感

我希望你忙之前跟我说-…声，联系不到你，我会很担心，如果你经常性失联，那我不会再出现了之后他每次忙之前都会跟我报备。

4、关于公布恋情

我希望你能在你的朋友圈背景放我的照片或者我们的合照，这样会让我觉得我很重要。

5、关于承诺

答应了我的事就一定要做到，我会给你机会，但是你不要敷衍我、欺骗隐瞒我，否则我会攒足失望。

6、关于异性

我不会干涉你跟异性来往，但是你自己要注意边界感，保持距离，这是对我的尊重。 

感情里不能有另外一个人的出现，如果其他人想挤进来，你要懂得拒绝，我眼里进不得沙子。 

在我们的交往过程中，如果你喜欢上了别人犹豫不决不知道该选谁的时候，千万别选我，赶紧跟她走。

7、关于自由

我是爱你的，但你是自由的，我不会束缚你做你喜欢的事，什么事情能做什么事情不能做，你最清楚，希望你不要辜负我的信任。

8、关于吵架

我不能接受吵架就冷暴力，你有什么事都可以说出来，我们一起沟通，一起解决问题。 

惹我生气的时候，我希望你能主动哄我，而不是放不下面子。 

生活中难免会吵架，但不可以说伤人的话，不要轻易说分手这两个字。

9、关于新鲜感

如果感受到平淡了，首先是接受它，然后我们可以一起做许多新鲜的事情，聊新鲜的话题，学习新的技能，而不是随意分手。

10、关空间

我希望你我都能有自己的个人空间，所以我也不会束缚你做你喜欢的事情，但什么事情能做什么事情不能做。你最清楚，我相信你一定不会辜负我的信任。

1、他不是你的敌人

其实很多女生也都曾遇到这样的问题，男朋友或者丈夫玩游戏，迷球赛，却不舍得把时间放在自己身上，让她们觉得很委屈。

我曾问过身边的一些女生，面对男人玩游戏，她们是怎样看待的

这是一种没有责任感的表现;

狗改不了吃屎;

这和守寡有什么区别。

这样的指责语气，似乎身边的人不是亲密的伴侣，而是最可恨的敌人。扪心自问，如果对方也在指责你说话过于粗鲁，想要你变得温柔体贴，你作为当事人，有什么样的感受或许是愤怒、委屈、难过、伤心…甚至直接吼一句，你不爱我!因为他在否认你。

所以，当你用品头论足的观点去攻击你对象的时候，你不正是站在了他的对立面，把他培养成你的敌人，那你认为你们的感情还能走得下去吗我们都知道婚姻是两个不成熟的人慢慢变得成熟的过程，在这当中难免会有碰撞，可彼此的方向都是一致的，双方多一份包容又如何我并不是去为男方的冷暴力正名，而是想告诉大家一个亘古不变的道理——你的对象是你的伴侣，陪伴你共度一生的人，他不是你的敌人。因此，去掉你所谓的"爱我不应该为我改变吗"的理所应当，放下你对对方的敌意，试着去了解你的伴侣究竟经历了什么，他的需求是什么。

2、降低自己对他的期望

或许有人发现，自己不再以敌意的方式对待他时，他竟得寸进取，继续每天玩游戏。

不知道你是否发现，其实现在的你对他的期望很高，虽然你不再去他耳边念念叨叨，可是你无时无刻不在关注他是否玩游戏。如果你始终会像警察法官一样去取证他什么时候能改变，你将永远也发现不了他的改变。所以我们首先要把自己的期望降下来，不再抱着想改变他的想法去和他相处，我们在情感中遇到的很多痛苦几乎都是自己想改变他人的想法。

对待感情得要有经济学的思想来去应对，风险和收益是成正比的。困扰着你的是你想改变对方，假如你成功地改变了对方，我今天也不会遇见这么痛苦不堪的你。可见，过去想改变对方的想法并不凑效。与其整天想着怎么改变他，不如放弃改变的念头，让自己落得个轻松。或许对方可能还是会打游戏，你不能时常和老公沟通互动，风险很高。可是这样的沉默，也可能给你带来收益，至少自己不再拿对方的过错惩罚自己，不严苛要求对方一定要听自己的话了。

3、建立自己的底线

我始终认为，做一个成熟的女性，应该有自己的态度，也就是我们常说的原则底线。很多时候，我们过日子容易把自己过糊涂，就是大的事情上显得随便，在小的事情上却斤斤计较。

面对老公的冷暴力和沉迷游戏，你要做的除了晓之以理，动之以情以外，最重要的是表明你的态度。所以，我们不去改变他，也不让他来影响我们的生活质量，比如告诉他你的底线："老公，打游戏这个事情本身我是不反对的，因为它可以帮你减压，让你放松。就像我平时自己去逛街购物一样，也是一种生活方式。可我们现在是夫妻，一起生活，我们之前的个人习惯对双方是有影响。就像每当你深夜打完游戏爬上床睡觉的时候，我都会惊醒、失眠，第二天还得上班，整个人没有好的状态。

"假如你当晚要玩游戏，你到隔壁房间睡吧。"这句话里，你没有去否定对方的做法，只是很客观地呈现玩游戏对自己的影响，以及自己的态度，最终选择权交给对方，他是要和老婆睡觉，还是要决战到天亮，就随他吧，这样你反而会轻松一些。

4、以善意角度去理解他

在心态学里面，我们常常会研究一个人的动机，行为背后的意义。当你放弃想改变一个人的想法后，就会重新看待你面前的这个人了。

大多数人在行为上，遵循了趋利避害的规律。例如冷暴力，其实是在逃避争吵带来的痛苦;发脾气，其实是在保护自己脆弱的一部分不受伤害。大家不难发现，对方得先避害，之后才有趋利可言。就像沉迷游戏，通常被认为这是一种不好的行为，相当于对方做错了。

一个犯错误的人是很没有安全感的，因为他会害怕被抓、被指责、被要求。这时你和他沟通，他会下意识回避不安全的体验，假如你一再迫切想把对方唯一的一块遮羞布拿掉，那么你将面临的可能是对方的冷暴力，或者是一场血雨腥风的争吵。所以，当你不理解一个人的行为的时候，试着从善意的角度去理解他，找到对方面临的伤害和威胁

如何越吵越恩爱？让男人更爱你的沟通话术是什么？我爱你宝宝。俗话说，“没有不敲碗的菜”，因为夫妻是夫妻，梯子离不开重量。随着生活的深入和时间的延续，难免会有一些坎坷和“小冲突”。但如何让这场斗争既不伤害感情，又能增加感情呢？正如文章所说，下属给领导提建议，说：你就是这样的领导！如果他不注意自己的健康，不做这项工作，我会向他的上级报告他的严重问题。

同样，如果你对你的爱人大喊大叫，说：你要死了！你跑得这么快，你以为自己是个铁人！你不知道你的心脏不好！这种“纠纷”“这将增强另一方的信心，因此说改进报告是毫无意义的。一般来说，不要嘲笑或攻击对方的身体缺陷，即使是高或短。不要闲聊和攻击对方的亲友，尤其是父母。不要轻易说离婚这个词，也不要说你多么后悔找到这样的人。

同时，不要把你的爱人和别人比较。这些都是破坏性的言语攻击，应该避免。“你为什么有这样的态度？”“你为什么又犯错误？”“你为什么不每次都改变？”对方认为你的判断是随机的，所以第一反应就是为自己辩护。此外，恋人之间的相互嘲笑只会激怒对方。一旦你意识到你在批评和嘲笑，你会马上说清楚，“亲爱的，我不是那个意思。我想说的是……”两个人因为爱而相遇。

在爱的世界里没有绝对的理性或非理性。对与错之间有不同的角度。任何试图争辩并证明自己是对的人都会两败俱伤。所以，无论你听到什么，不要急于争辩和纠正，试着承认对方的感受，承认对方的感受，这样对方就可以为自己辩护，承认并不意味着你同意对方的观点和行动。如果你有这样的理解，你就不会对伴侣的严厉言辞如此生气。如果你处于同样的情况，你可以思考！如果你说你不在乎，不要争论，不要说，那就是问题的开始。因此，冷战的破坏性大于争议性。

“我们的婚姻走到了这一步，我知道我们吵架闹离婚都是因为我们的情感出了问题。但我并不想就这样失去你，失去我们共同经营的家庭。我们在一起的这段时间里，我们有过太多的美好回忆，我们有过太多的共同经历。如果这些都成为过去，我们的未来将只有孤独和痛苦。我希望我们可以坐下来，好好沟通一下我们的感受和需要，重新把我们的婚姻建立起来。”

“我知道你可能会觉得我太过烦人，常常把我们的问题放在心里不说出来。但是，如果我们一直维持沉默，我们的问题只会越来越严重。我希望可以从现在开始，我们可以彼此坦诚，互相体谅，让我们的婚姻走回正轨。我会尽我所能，去了解你的需要和感受，而你也可以向我倾诉。

“我知道我们的感情可能看起来已经毁了，但是我们可以改变已经发生的一切。我们可以找一些事情做，去帮助我们重新建立起来的信任和爱。我们可以一起去旅行，参加一些艺术和文化活动，或者简单地去做些家务事。只要我们愿意努力，我们的婚姻就有希望重新重燃。让我们继续在一起，一起遇到未来的挑战，一起走向更美好的明天。”