女朋友要分手要怎么挽留

1、首先，当女朋友提出分手时，一定要冷静，不要学电视里的死缠烂打。因为死缠烂打不但没有效果，反而适得其反，只会让女朋友更讨厌你，更反感你。所以当她提出分手时，大家不要见面，先冷静个两三天再说。　2、过了两三天，你可以试着发短信问候她，先试探一下她的反应先，刚开始，不回你信息也是属于正常的，如果回了你的短信，证明你还是有机会的。这个时候，你就该抓住机会了，约她在一个老地方见面，你说你想跟她好好谈一谈。态度要诚恳一些。相信她会接受的。　3、如果她答应你出来见面了，说明机会稍会增加了。那这个时候，你要在家里先把所有的台词想好，因为这一次见面对于你来说真的非常重要，成功与失败就看这一回了。如果你不把台词想好，去到那里支支吾吾，那就是错失良机了。　4、你想把所有你的不舍，和你所有的后悔都要说给她听，尽量说一些好话来打动她，或者是感动她。女人是感性的，如果你把话语说得动听一些，诚恳一些，我相信你的女朋友会心软的，一心软的话，说不定就答应你不分手了。　5、去见她的时候，最好是穿上你女朋友觉得最好看的那套衣服，因为这样她才会觉得你在意她，另外记得买一束花，虽然是在这种场合送花，但是稍为浪漫一下，给她一个惊喜，说不定也会让她对你刮目相看，也会对你念念不舍，这也是给你挽留她的一个机会。　女朋友要分手要怎么挽留2　 第一，挽回女友最先说的话就该是道歉　不管你们是因为什么吵架分手，只要你还想和好就要把所有的责任都归到自己身上，因为讲道理是没有用的，讲赢了道理又怎么样？再有理也赢不回爱情。道歉时要注意态度，一定要诚恳，更重要的是要让她觉得你是发自肺腑。千万不要说诸如“我知道错了行了吧”这样的话，这种语气只会让对方觉得你很敷衍，结果就是适得其反。一定要真诚的表达歉意，站在她的角度考虑，替她说话，说自己做得多不对，让她觉得你是真的明白自己做错了，这才是第一要义。　 第二，道完歉就该说一些话来表达对方在你心里的重要性　要想挽回女友就应该让她知道，她对你有多重要，离开了她你的生活会变得一片灰暗。人都希望自己被需要，恋爱关系中更是如此。这个时候劝女朋友回心转意的话就是考验你甜言蜜语能力的关键了，你可以告诉她你的真实感受，比如她跟你说分手后你的伤心难过，想象以后的生活从此和她无关了就觉得痛苦。当然了，不是说让你一把鼻涕一把泪，但是感情一定要感人和真挚，就说出你心底多想挽回她就行了。这个步骤很重要，是挽回的关键，因为感情是你们复合最重要的原因，只有两个人都舍不得对方，挽回成功的几率就更高。　 第三，完成上面两步后，接下来要对女友说的就是对你们未来的展望了　不要急于发誓或者保证以后再也不怎样，因为这样的话语通常不会带给女生安全感，而且有急于求成的嫌疑，所以最好不要慌忙许承诺。你可以跟她说说你的计划，你打算如何脚踏实地的努力，如何尽自己所能给她她想要的生活，在这个过程中千万不要变成了吹牛说大话，而是真心的在为你们的未来做打算。条件可以的话最好是能先将你的努力开个头，这样就不是在说空话，而是让她看到了你的行动。　总之，挽回女友时，男生应该尽可能的说些柔情的话，放下你的大男子主义，放下所谓的面子。用感情和真心去打动对方，千万不要表现得理所当然或是敷衍勉强。

分手后多长时间挽回合适

分手后多长时间挽回合适，伴侣的变心可能是早有预谋的，尤其是男人变了心就更加不会回头了，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，时间不会消磨一切，以下分享分手后多长时间挽回合适经验。

分手后多长时间挽回合适1

一、与对方保持感情不需要太久。

假如想要挽回对方，而对方又正好对自己有感情，那么这种挽回的时间就不会太过急躁，因为相爱的两个人总有一天会重新走到一起，虽然他们曾经发生过争吵是因为感情破裂，但因为彼此爱着对方，那么在以后的生活中也总有一天会重逢，重新开始感情，所以如果想要挽回的爱人对自己也有感觉，同时也喜欢上自己，那就不需要太久了。

二、没有爱情再长久也无法挽回。

假如一个人在分手后已经放下了那段感情，那么再长的时间也无法挽回。要挽回一个没有感情的人是完全不可能的。一些人在分手后会很快放下他们的爱人。并让他们对另一半的情感尽快消散。恋情与心动是维系一段感情的基本因素，所以如果一方对另一方已经没有感情了，那么只靠一个人的努力和坚持再久也无法挽回已经没有感情的人，所以如果对方对自己已经没有感情了，那么再长的时间也难以挽回。

三、人与人之间的矛盾是可以弥补的。

假如分手的原因是由于性格不合，而且性格差异不大，能做到互相尊重，那么在性格上磨合之后，双方就有可能和好。如果仅仅是由于细微的不合而分手，那么在双方逐渐适应的情况下，就会重新选择和这段感情和好，也就会重归于好，所以如果分手的原因是由于性格不合，而且性格上的差异并不特别大，那么在双方能够完成磨合的性格之后，双方就会和好。

四、异地分手可以挽回。

假如恋爱分手的原因是因为异地恋太远而难以支撑，那么在异地恋结束后，这段感情还有挽回的余地。对许多人来说，异地恋是很难的，因为每天遥远的距离不能看到彼此，只能通过手机屏幕看对方的生活，也不能对彼此的生活作出准确的'判断，很多没有安全感的人都不能接受异地恋，所以如果和对方分手的原因只是因为异地恋，而在生活中能够解决异地这个最大的矛盾，那么一旦解决了异地这个最大的矛盾，那么可以再回到美好的过去。

分手后多长时间挽回合适2

跟女友分手后多久可以挽回

1、提出改进措施的建议。

仅仅道歉有什么用？嘴上说我是错的我不敢了，下一次不这样了，嘴皮动一动谁不会？想想你自己的行为吧，快速完成那些让你女朋友生气的事情。

2、变得非常乖。

女孩气愤自有女孩气愤的原因，男友道歉还不理你那肯定问题不小吧？所以，要时刻保持你自己的乖，尽量做个好男人。

3、送礼要快。

匆匆忙忙买各种礼物，一定是你女朋友喜欢的礼物，不要啰嗦了，希望用礼物换取女朋友的理解，先送礼物再说。

4、真诚道歉。

自己仔细想想，女朋友生气的原因到底是什么，别总觉得是女孩子矫情，想明白了原因，看到自己错了，然后和女朋友真诚的说一声再道歉。

现在立刻马上 ，分完手她心会疼 时间久了爱情就淡了 想法设法的讨好她对她说对不起 我也和你这样没有即使挽回照成这样的后果每天都活在愧疚了 每天都感觉自己非常非常的窝囊废 希望你能和你的女朋友白头到老把 采纳一下把

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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我和女友吵架分手了，我在挽回？

你两之间的事，家人不要介入过多比较好，不然对方会觉得你是个巨婴，啥事都没主意，等着家里人解决。

结婚，是两个人在进行，婚姻却成了两个家庭的事。

生活中，我们听到的婚姻悲剧，通常不是两个人的事，而是两个家庭的事，比如，婆婆的介入，岳母的干涉，朋友的建议……

很多时候，小两口在遇到问题时，总会寻求外界的帮助，以求自己在婚姻里不受委屈，但往往越是这样，婚姻矛盾越多。

还有一部分人，小两口相处得本来很好，但是牵扯到老人时，夫妻感情频繁出现问题。

这其中，所有的问题都来自于：你的婚姻里，掺杂了太多的东西。

虽然婚姻是两个家庭的事，但还是不要过分让外界的人和事介入到婚姻里，因为介入的越多，婚姻越复杂，矛盾越多。

举几个案例：

朋友鑫子最近吐槽，“从公婆决定来我们家开始，我们夫妻两人的矛盾从未停止。”

鑫子自结婚以来，一直都是跟丈夫单过，公婆住在老家，过段时间就是公公的六十大寿了，小两口准备好好筹办一下。

但是考虑到工作不能离开太久，于是小两口决定把公婆接过来住几天，一来给公公过生日，二来也让二老散散心。

可随着公婆要来的时间越接近，她老公越琐碎，总是嘱咐鑫子：“爸妈的房间收拾整洁了没有，要按他们喜欢的风格走。”“爸妈来了之后你多忍耐一点，不要没事找事。”“你订的饭店靠谱吗，口味怎么样？”“最近怎么看你心不在焉的，是不是对我爸妈要来的事有意见？”……

这样琐碎的嘱咐很多，让本来也想好好尽一尽孝心的鑫子烦恼不已，难道在老公眼里，自己就是这种不堪的儿媳，连公婆过生日都不待见？

公婆来了之后，鑫子更加难以平复心情。

老公总是用命令的态度指挥鑫子，鑫子为自己辩解一下，老公总是毫无理由的站在公婆那边叫鑫子多忍忍，目的是让老人家高兴。

夫妻二人的战火在悄悄升级，为了公婆考虑，鑫子暂时没有说破，一直忍到公婆走了以后才彻底火山爆发，一一列举自己的不满。

可奇怪的是，自公婆走了以后，她老公的态度变得出奇的软，不管怎么批评，都是一个劲儿的道歉认错，搞得鑫子诧异，难道真的是自己错怪了？

其实，鑫子并没有错怪，只是两个人的感情里，掺杂不了太多的东西。

比如鑫子的公婆来了以后，她老公为了尽孝，让夫妻感情为亲情做出让步。

这样的让步作为鑫子肯定受不了，于是矛盾频发。

然而不难发现，很多女人跟公婆住一起，矛盾多的原因也离不开这一点。

婚姻是两个家庭的事，但有时候仅仅需要两个人来守护，外界的所有干扰都有可能让两人的感情受损。

要知道，婚姻只能幸福两个人，却没办法满足所有人。

当我们为婚姻浇灌太多情绪的时候，婚姻就有可能成为垃圾桶，不管是对父母的爱，还是生活中的烦恼，你都不能把这些情绪一股脑的倒给爱人。

女朋友生气要分手怎么挽回

女朋友生气要分手怎么挽回，做错事情，女朋友生气闹分手，这是小情侣们很常见的事情，有时候很严重的话，甚至会造成两人的分手，那么下面我们来说女朋友生气要分手怎么挽回

女朋友生气要分手怎么挽回1

有一种情况哄是没有用的：你触犯了她的底线。比如，你劈腿了。

除了这种情况外，一些平常的错误，只要掌握方法，女人都可以原谅你。注意我这里用了“原谅”，跟它与之对应的应该是“道歉”，而不是“哄”。对于女人而言，“哄”意味着“用甜言蜜语包装出来的敷衍”，不少情况下，反而会弄巧成拙，被女人认为“没有诚意”。

可能你真的很有诚意，你很冤枉，但是，由于你道歉方式的不合理，甚至会助长她的“气焰”。

那要怎么办呢？下面教你几招道歉的方法。

1、表示悔意

不要只说“我很抱歉”或者“对不起”。会让她觉得你的道歉非常空洞而缺乏诚意。你需要告诉她你为什么抱歉。举例来说，如果你因为发脾气说了急躁的话，你可以这样道歉：“对不起，我向你发脾气大声说话，我知道自己有多急躁，并且深深伤害了你。

作为男友，永远不应该向女友这么说话，我感到那样做真的贬低了你。我能够想象，如果你向我那么说话，我会有多难过。你内心一定非常痛苦，对不起，是我伤害了你。”

2、承担责任

这种道歉，以“我错了”开始，然后解释你的言行在哪方面是错误的。依旧拿你出言急躁得罪女友举例来说：“我错了。我那样和你说话是不对的，我刚刚提高嗓门并不是出于爱你或者善意，我愿意为自己的错误承担责任。”

3、弥补过失

这种道歉要表达“补偿”的意愿。举个例子，你忘了你们俩的相识一周年纪念日，那你可以这样道歉：“我知道我已经把事情搞砸了，我一点都没想起咱们的一周年纪念日这么重要的日子，我算什么男朋友？我真的无法弥补自己造成的过错。

你能给我一个机会让我为你做点补偿吗？你想一想再告诉我可以为你做些什么，让你不再难过。无论做什么我都愿意，因为你值得我把最好的给你。”

4、真诚地表达改正行为的意愿

这种道歉与改正错误的决定联系在一起。比如，你为自己又一次动怒发火道歉说：“我真不喜欢自己这样，发火对咱们俩一点好处都没有。我记得自己上周才犯过同样的错误，这样的事情不该再发生了，你没有理由遭受这种待遇。你可以帮我想想办法，不要让我再重复这样的错误吗？”

当女人接受你道歉的时候，她最关心的是“你是否是真诚的？”这意味着你需要在道歉的时候，在语言上下功夫，让她感受到你的真诚。

女朋友生气要分手怎么挽回2

挽回女朋友

总有些人感慨爱情稍纵即逝，但却有的男生本身情商较低，又不太愿意花太多的时间和精力在这方面。往往对待爱情的态度不够端正就很容易导致两个相爱的人最终变成形同陌路。

男生分手后会先进入一段放纵期，尽情的享受单身生活，但冷静过后，寂寞犹在，便会想起曾经的美好，后悔分手想要挽回女朋友。那么挽回女朋友都有哪些方法呢？分手后我们该怎么挽回前女朋友？

挽回女朋友：不要联系她

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的`出现在她世界里。挽回女朋友：挽回女朋友的正确方法有哪些？挽回怎么做？

挽回女朋友：即便分手，也可以合理的关心对方

比如，对方喜欢吃零食，这个时候，不妨给女友多买一点零食，爱一个人最好的方式就是使劲让她吃，吃胖了，没人要了，也就只能和你在一起了。哈哈哈，开个玩笑，其实就是在这个过程中，保持距离但也要体现出自己对女友的关心

任何事情都需要把握好一个分寸，这样才能让女友重视自己，也重视这段情感。挽回女朋友：挽回女朋友的正确方法有哪些？挽回怎么做？

每一段情侣关系中，男生都希望女朋友对自己死心塌地，永远只对自己一个人好。爱情是相互的，想要挽回女朋友的心，让她一直爱自己，就必须让自己有足够的魅力能吸引到对方。那该怎么样挽回女朋友呢？让她对自己死心塌地该从哪些方面入手呢？

挽回女友秘诀：不要每天屁颠屁颠的跟在女友身后

很多男生在挽回过程中，总以为只要自己一直缠着女友，跟着她，哄着她，对方就会回到自己身边。其实，这样的方法是一种极其不理智的行为，这样做，一方面会浪费自己更多的时间，同时还会让女友更加的厌倦自己，就感觉自己如同是一块狗皮膏药一样，怎么也甩不开

可谓是一件吃力不讨好，且不利于感情长期发展的作为。正确挽回绝情女友呢，就需要狠一点，不要任何事情都围绕在对方身边，而是给彼此足够的空间，去冷静和反思。

挽回女友秘诀：恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都以上面的一些事情为主。

挽回女友秘诀：成为一个独立的人

什么叫独立的人？那就是人格独立，经济独立。能够做到这两点的人，他个人的人格魅力，是无法比拟的。能做到这两点的人，一是有卓越的能力，能够给予对方生活的保障，一个坚实平稳的肩膀

二是有高情商的人，能够和对方和平共处，还能时时为生活增添一些小情趣，让彼此之间的感情甜蜜升温。而提高自身的能力和情商，可以通过工作、生活还有为人处世等等，给自己确立一个可行的目标，坚持完成，这样能一步一步让自己得到提高。

“断联”，说到底就是一个心理战，也就是“情绪控制法”。

由于你们两人分开后，那被分手的一方就很容易情绪波动，从而会做出过激的事情来。

而这些事情，就会让对方对你的负面印象加深，这也无形中为你的挽回增加了难度。

一般情况下，情侣只要选择了分手，无论之前爱不爱，或者有多爱，多多少少都会有些负面印象的。

而且，打败感情的最后一道防线，根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。

而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶，从而导致过度消耗之前的感情基础，最后就演变成了分手的结果。

既然有负面影响，那么在真性分手的情况下，你最好就要做到“断联”。

原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态，以及给予对方时间过渡和思考。

如果一定要说明白关于“断联”的迷思。

那就是：

一：在挽回的过程中，并非是每段感情都要断联。

二：需不需要断联，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合感情状况来进行判断的，不能随意套用。

比如：

分手挽回的最佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。

所以，并非是所有的断联都要“一定的时间。”

就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手，那你们两人就是在情绪上互相闹情绪，都在等对方给自己一个台阶下。

如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下，那很有可能就会错过一个最佳的复合时机，最后导致的结果也就是错过。

其实可以完全不用这样的，在这种情况下，就不需要做长期断联，而且还需要“自己给自己台阶下”。

根据两人实际情况，断联一周左右，然后慢慢的复联、互动和联系。

哪怕只是朋友圈点赞，也比什么都不做的强。

这种做法就是“软性联系。”

因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”，只是一个再普通不过的“点赞”。

但因为刚分手没多久，反而会让彼此的心态发生一些改变。

这就是“台阶”。

既然断联是有用的，那么，该如何断联呢？

第一种：“心理戒断”

第二种：“抱有希望”

接下来我就逐一来分析下，可以根据自身问题对号入座。

第一种：“心理戒断”，主要适用于分手后不好控制情绪的人。

比如：

控制不住自己的相思之情，从而就会去联系对方，甚至就要找对方跟对方说清楚，为什么要跟自己分手。

这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。

所以，如果你这方面表现越强，情绪越难以自控的话，那你最好采用“心里戒断”法。

1、说服自己把“戒断”时间分类，分成一个个小的目标。

比如，先尝试一小时不联系，做到了以后，一天，两天，三天…以此类推。

每达成一个“小目标”，就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。

2、只要想到TA ，就把你当下所思所想的东西记录下来。

因为朋友倾诉的话，很难每时每刻都在你身边，所以你完全可以通过记录法，来复述自己的心理状态。

3、通过某种方式的“发泄”，或者强迫自己进入某种“紧张状态”。

第二种：“抱有希望”

用“自我暗示法”告诉自己，强调自己和TA分开已经成为事实，而复合则是开启两个人新的关系。

所以，首先，你要调整好自己的心态，等待时机。

当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能忍耐，挽回来的那天就更早。

所以，现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。

抱有希望，就自然容易坚持下去。

这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。

因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。

目的主要是分为两大部分。

一是：加强自己的内部情绪管理。

二是：消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。

然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好的为挽回成功加分。