和一位很好的朋友吵架了，该如何道歉，挽回呢？

1、冷静下来

首先就是让自己冷静下来，不要做一些冲动的事情，避免把矛盾继续激化下去。冷静下来的过程十分的重要，也非常的关键。我们最好让自己独处一个空间，不要受到外界干扰。慢慢的就不会那么的激动了。

2、发现自己的错误

当我们静下来的时候应该及时的去发现自己在吵架过程中的错误。一定要清楚的认识到两个人为什么吵架，自己又有哪里是做得不对的。不要避讳自己的错误，一定要客观的反思自己。

3、多想对方的好处

吵架的时候多包涵了冲动的成分在里面。我们应该多想想对方的好，只有我们多多想想对方的好，才会由心底对对方有感恩的心。这也更能让我们反思自我，认识自我。

4、主动认错

吵架以后要想和好少不了一方要先认错和低头。主动认错可以快速的化解矛盾，避免矛盾激化。我相信，只要是吵架时候的话说得不是太过分，大多数朋友都会选择相互原谅的。

5、一起分析原因

朋友之间和好以后应该一起分析分析吵架的原因，把话说明白了就会更好。但很多时候，再提起吵架的事会显得异常的尴尬。我建议可以用手机聊天的方式把话说说清楚，理清吵架的原因，但不要过于激动。一定要抱着解决问题的态度去。相信经过沟通，两个人的感情会变得越来越好。

6、促进感情

其实吵架和好后更利于促进两个人的关系，试想如果不是彼此在乎，还至于吵架吗？所以今后两个人之间尽量做一些促进彼此感情的事情，平常可以一起出去游玩，有什么困难也可以跟对方说说。

7、真诚对待

朋友之间最重要的就是真诚相待。无论吵架的原因是什么，在和好以后一定要对对方更加的真诚才是啊。因为真诚是两个人维持好友关系最最基本的东西。

这种情况下,你应该给女生一些时间和空间冷静下来,等她情绪稳定后再慢慢跟她解释和道歉。具体可以这样做:

1 先不要着急联系她或找她,给她一些时间让自己平静下来。在她情绪激动时,再说什么都可能让她更生气,不如不说为佳。

2 过一段时间后,可以发送一条语气诚恳的短信道歉,说你理解她的感受,知道自己的错,给她造成了麻烦,这令你很遗憾。但不要在短信中过多解释,只表达你的歉意和理解之意。

3 如果她还不接受道歉,继续给她一些时间。等到适当的时候,打电话给她与她好好沟通。在电话中真诚道歉,解释清楚惹她生气的原因,并承诺以后会注意改进。

4 如果可以见面,最好当面跟她道歉。在她面前诚恳地道歉,会让她明显感觉到你的歉意,更容易原谅你。同时当面也更容易解决误会,达成互相理解。

5 不要因为她一次的情绪爆发就烦躁或生气。女生的情绪偶尔也会有波动时期,你需要体谅她的感受。给她宽容,耐心和理解,这会让她的情绪很快平复下来,关系也更和缓。

6 每段感情都会有起起伏伏,你需要学会包容与体谅彼此。给她足够的爱与耐心,她的情绪也会逐渐平和下来,这段难熬的日子也就会过去。

以上就是我对这种状况的建议,希望能给你一定的帮助。任何感情都是需要双方互相理解与包容,才能长久稳固。冷静下来,给她时间,并真诚地表达你的歉意,这会让女生的情绪和关系很快就好转的。 

1、主动求和

女生有时候难免会无理取闹，所以当和女朋友吵架后，可以主动向女朋友求和，不要冷战，冷战只会让你们的感情降温，事后再想想当时那些话会有些懊悔。

2、主动认错

有的男人觉得和女朋友认错非常没面子，其实对于感情没有面子可说，所以和女朋友吵架冷战后，可以主动向她认错，说不定她久原谅你了。

3、不要太冲动

不要因为一点小事吵的不可开胶，有时候一冲动，会导致两个人分手，所以有时候吵架，不管你承受了多大的委屈，都不要冲动。

4、表明爱意

可以让女朋友有足够的安全感，让女朋友觉得你非常爱她，主动表面你的爱意，可以带女朋友逛街，吃饭等，这样你们的感情就会得到升华。

1、放弃讲道理

不管两个人是因为什么而吵架，男人要注意一点，就是不要跟女生叫道理。女人，不是不和你讲道理，而是你们所思考的点不一样。就比如，女人会因为你没有准备礼物而难过。当男人觉得，一些小节日不需要过的时候，女人想的却是，你不在乎她了，你不爱她了。所以，吵架以后，与其去争论个喋喋不休，不如男人先表白，一个拥抱，一个吻，足以让女人沦陷。

2、先低头认错

男人如果想和女朋友好好过下去，不管两个人是因为什么而吵架，也不管是谁对谁错，男人要做的，就是低头认错。“人非圣贤孰能无过”，如果你要一味的去辩个是非，那说句抱歉的话，你就不适合有女朋友。虽然这显得太偏激，但在男女的交往中就是如此，既然在乎，不想失去这个女朋友，你就得先认错。又不会缺胳膊少腿的，还能激发女友的愧疚心理，让她主动意识到自己的错误。

情侣相处注意事项

1、作为彼此间最最亲密的存在，一定都知道彼此之间的弱点。在争吵的时候，一定不要把这些弱点说出来，不要往对方的胸口上插刀。

2、既然是情侣，那么很大的可能性会一起出现在彼此的朋友面前。在朋友面前一定要给足对方面子，不管是什么事情，一定不要出现数落对方的情况。

3、在感情建立的初期，都是彼此信任的，但是随着时间的漫长，越来越多的猜忌与怀疑，慢慢的浮上心头，一定不能够忘记初心。

高考毕业是一个重要的人生节点，但两个人之间相处的模式却并非只有甜蜜和浪漫，有时候也会吵架，然而有些道歉方式会让人更加生气，而有些可以让别人更好的原谅，来看看道歉的8个原则吧~

1 明确道歉的原因，避免敷衍式道歉

2不要为道歉加无意义的附加条件

3不要试图通过道歉达到其他目的

4区别“解释”和“找借口”，恰当解释

5带着同理心思考自己的问题，表达自责

6道歉前思考如何防止事情再发生

7以开放的心态面对道歉后可能的后续工作。

8倾听

认真倾听道歉对象的感受。

最后,即使你已经遵守以上8点，向别人致以最真诚的道歉，对方依然很有可能不想原谅你。这种情况下，也要给对方一些接纳道歉的时间。毕竟原谅并不是一件容易的事。

如有侵权，请联系删除。

要点：

1、讲清楚事情原委

2、道歉诚恳

范文：

亲爱的：

人生就像行船，需要港湾，你就是我最安全的港湾，在我疲倦的时候，可以停泊在你的港湾享受着你的保护，也许一直以来，我给你的压力太大了，我知道你也很苦，也很累。

有些事你有你的难处，你的苦衷，我真的无心伤害你的家人，现在伤了你们，痛是的我自己，虽然我们近年来有点吵架，我真是的有口无心，都是一气之下说的，请你不要记在心里，其实我心里很爱你，害怕失去你，害怕你不理睬我，害怕你冷落我，真的好想与你和好如初，请原谅我好吗。

我会用一辈子爱你作为补偿，好好孝顺你的家人，只要能和你在一起，我不怕苦不怕累，不管将来有多贫穷有多少困难，我都愿意与你同甘共苦，一起慢慢变老，愿意永远伺候着你。

自始至终我看中的是你的人，可以给我一个改过的机会吗，重新开始接受我，没有你在旁边，我会莫名其妙的心慌，现在每天只能看着你的相片跟你说话，回忆着我们曾经在一起的快乐，你在我眼里是无可挑剔的。

我一直会等你，哪怕是用我一辈子的时间来等你，我接受你的任何考验，直到合格的那天为止。

以上也是我的认错。

道歉人:

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