如何选购宝宝睡袋

1、睡袋款式的选择：首要原则就是宝宝睡得舒适，妈妈用得顺手，所以款式就看个人喜好。

2、睡袋的薄厚：一般来说婴儿睡袋有春秋季节和冬季使用的款式，所以一定要按照当地的气候变化来选购睡袋的厚薄。

3、睡袋的花色：印染花色的睡袋通常都有会些不安全的因素在其中，所以在购买的时候切不可贪图花哨就买印花的睡袋，最好的选择应是白色或浅的单色内衬的睡袋，避免不必要的污染。

4、睡袋的气味：在给宝宝买东西的时候，最好是多闻闻，如果睡袋有刺鼻的味道那么最好是不要购买，因为这类睡袋要么是印染有问题要么就是填充物有问题。

大家好，我是卿晨

睡袋可以让孩子睡得更暖和，不用担心孩子踢被子造成感冒；也可以减少婴儿猝死症的发生，睡得安全；同时减少妈妈的担心，不用总是夜间醒来查看宝宝。

所以，孩子夜间使用睡袋睡觉是一种安全方便又实用的睡眠方式。尤其到了秋冬季节，为了让孩子睡觉更安稳，很多妈妈就会给孩子使用睡袋。

我也属于这一类妈妈。 但是我家仔并没有因为睡袋而睡得更香，反而经常磨磨唧唧醒来，让我更加睡不好。

在孩子第1次经历秋冬季节的时候，那时大约78月大，虽然他没有蹬被子的习惯，但因为担心孩子晚上感冒，为了让他能独立睡觉，我也给他买来了睡袋。

两件厚厚的睡袋换着穿，看起来就很暖和，袖子还可以分解。然而 用了两个晚上，这两件睡袋就陪我关小黑屋了！

第一晚， 我给孩子只穿了一件薄款长袖秋衣和尿不湿，然后就装进睡袋。孩子看起来就像个“宇航员”，显得 笨重 。他爸担心他冷还给他加上帽子。

孩子放一边，我们都很好地入睡，再也不用在夜间总是醒来检查他是否被被子遮住脸。

可是到了后半夜，孩子就叽叽咕咕睡不好，那时候他夜间只需要一次夜奶。显然不是饿，抱着他起来走走，摇一摇又能睡着。担心他热，于是取下了帽子，还把睡袋下面的拉链拉开。但依然反复几次，精疲力尽。

第二晚 ，没戴帽子，拉开睡袋下方拉链。担心宝宝热，把袖口取下来；取下来后，又担心手臂在外会冷， 当妈的总是这么纠结 ！

到了后半夜，孩子又是哼哼唧唧，我突然用手摸了摸头发，湿漉漉的。于是恍然大悟， 就是热的睡不着！

于是立马给他脱掉睡袋，让他回来和我睡，这样一晚才安静。

第二天告诉他爸，晚上孩子就是热得睡不着，于是两件同款睡袋被关进了小黑屋。

1、没有根据自己的孩子来观察是否需要睡袋

我家孩子是怕热体质，不管白天黑夜一个吃奶的功夫，就可以像沐浴一样，流很多汗。所以对其他孩子合适的睡袋，对他而言就太热。同样，我们觉得很冷，他可能觉得刚好合适。

2、睡袋款式不对

当时一次性给宝宝买的两件睡袋叫：信封式睡袋，其实这种睡袋更适用0—6个月的宝宝，但是选的 码数偏大，款式太厚 ，其实看起来厚的不一定就暖和。反而孩子穿上后显得很笨重。

领子是杵着他的脖子，手伸不出袖子，脚下还有剩很多的空位置，又担心冷空气钻进去。穿上这个睡袋之后，他就好像是一个厚重的粽子，完全没办法翻身，没法自由活动。

3、给孩子戴帽子睡觉

其实我家从出生后，因为有浓密的头发，而且天气是逐渐变暖，一直就没有给他戴过帽子。但是到了冬季，妈妈的焦虑始终在作祟，才同意爸爸给他戴帽子的。没想到让孩子更热。

踩过这些坑后，就一直给孩子穿秋衣秋裤睡觉。 只在成都最冷的那段时间 （穿羽绒服都觉得冷），给孩子用朋友推荐的棉花堂的分腿睡袋，孩子居然用的很好，睡得很舒服。

给孩子使用睡袋，并不像穿衣服那般简单直接。毕竟睡袋用于夜间 育儿 ，出现的问题不容易被发现。在我踩坑犯错之后，总结几个睡袋使用的小技巧，让宝宝和妈妈更安睡。

1、选择合适的款式

根据上海市市场监督局的建议，婴儿睡袋分为三种款式，分别适用于不同年龄的孩子。

包裹式睡袋： 适用于0—2个月以下的小月龄宝宝。可以让容易出现惊跳反射的小月龄宝宝更加有安全感，睡眠更加安稳。

信封式睡袋： 适用于0—6个月的宝宝。一般领子、袖子部位可以拆卸，睡袋也可以加长，家长可以选择睡袋内部空间较大的样式，给宝宝足够的伸展空间。

分腿睡袋： 适合于0—36个月的宝宝。其形似连体衣，穿着时不易影响宝宝的正常活动，是活泼好动宝宝较容易接受的睡袋款式。

在给孩子买睡袋时， 不要幻想着宝宝一件睡袋可以从7个月用到7岁，不同年龄选择合适的款式。

选择款式时，应该 充分考虑孩子个体的需求 。总体上可以参照以下方案：

Tip2:不同的温度有不同的选择

第一个温度指宝宝自身是否为怕热体质 ，有的孩子怕热，有的孩子怕冷，怕冷的自然需要厚一点的睡袋。

第二个温度指家庭环境温度。

我国幅员辽阔，各地的温度不一样，同样在四川，成都平原的冬天最冷的就那么几天，川西高原的夜晚就需要厚厚的睡袋。同样在成都平原，有暖气的家里穿短袖，没暖气的家里烤火。

所以在是否给孩子使用睡袋时，一定要 参考孩子夜间睡觉时的环境温度 。家里可以常年备用温度计。

为了满足不同孩子的需要，婴幼儿睡袋一般分为单层、双层、夹薄棉、加厚棉等几种不同的厚度，根据室温选择合适的厚度会让宝宝倍感舒适。

如果担心睡袋太厚，可以先 从薄款尝试，冷的话再加盖被子或者换一件厚的睡袋 。这里给妈妈们推荐棉花堂品牌下的分腿睡袋，材质舒适透气，有三种厚度，可以根据自己宝宝的需要选择。

同时，需要通过 摸宝宝的脖子和背部 来判断孩子是否的冷暖程度，而不是手脚。如果脖子、背的温度暖和，说明宝宝舒适暖和；如果连宝宝的手脚都非常热，那可能很热了。

再根据孩子的使用情况来观察是否适合用睡袋，用得是否安睡。

Tip3:给一个安全的睡眠环境

第一个安全是睡袋和孩子自身的安全

选择更安全的睡袋：婴幼儿睡袋应 符合A类要求 ；睡袋领口大小适中， 拉链口要有保护 防止夹伤皮肤；睡袋缝线紧密， 内部无线头 避免线头缠绕手指；颜色较浅、款式简单、装饰物较少的睡袋， 不要给婴幼儿选择头部和颈部有任何绳带的睡袋 。

另外需要检查睡袋上的小纽扣、拉链头等附件是否容易脱落，附件不应有可触及的锐利尖端和锐利边缘。

第二个安全是睡眠环境的安全

宝宝睡觉的周围 不应有毛绒玩具、多余的被子等物品 。越小的宝宝越没有自我保护的能力，他们不知道用手推开这些危险的物品，导致自己口鼻被堵。所以在给宝宝睡觉的时候，一定要保证他周围的环境安全。

另外，在宝宝睡觉时不要给孩子戴上帽子，孩子需要用头部散热。家长要随时观察孩子的体温。

总体来讲，第12点款式和温度最为关键，父母要不停地根据孩子的自身需要来调整睡袋的使用情况。保证在不同的情况下孩子都能安睡。

给宝宝正确使用睡袋，不仅可以提高 育儿 夜间 育儿 的质量，可以让爸爸妈妈休息好，同时还能够让宝宝养成独立睡觉的好习惯。

总之，家长要根据孩子的月龄大小、睡觉习惯、室内温度以及更换纸尿裤的方便程度来选择合适的睡袋，无论哪种睡袋，要确保宝宝腿部有足够活动的空间，以孩子的舒适度为前提。

感谢阅读！

#秋冬温暖育娃记#

我们一生中约有三分之一的时间是处在睡眠中，睡眠对于人体是非常重要的，睡眠好了不仅对于宝宝的身体有好处，还可以缓解疲劳，宝宝长身体的时候是需要睡眠的，睡眠质量好了身体免疫力可以提高，增进食欲，促进身体健康，减少很多疾病的发生。

对于宝宝来说，睡眠质量的好坏直接影响大脑的发育过程，科学研究表明，宝宝的睡眠时间是身体快速生长的时候，不仅可以促进身体健康，还可以促进骨骼的生长，脑部的优质发育。所以很多妈妈会发现，孩子睡得特别好，醒来的时候就会减少哭闹，食欲明显增长，玩的时候也表现得特别安心，个子长得快，于是有的家长会发现，孩子睡觉得姿势总是在不停的变化着，很少去干扰，他们自己觉得舒服就可以。

可是，科学研究却发现，有些睡眠姿势并不正确，宝宝错误的睡姿可能影响身高

孩子的睡觉姿势有很多，每个孩子习惯睡觉姿势也是不一样的

俯卧

宝宝趴着睡觉家长可能会觉得很可爱，可是这种睡眠姿势对于宝宝的身体健康却没有益处，成年人趴着睡觉其实是会压迫内脏，甚至是阻碍呼吸的畅通，一觉醒来觉得特别累，甚至会在睡梦中惊醒，更何况是尚未发育成熟的宝宝。

宝宝在趴着睡觉的时候，胸腔和内脏都会受到压迫，并且容易被枕头捂住，导致呼吸不畅通，不仅会影响睡眠质量，甚至会发生安全隐患。睡眠的时候肠胃受到压迫，睡醒之后是不可能有很好的食欲的，吃的不好，身体的健康就会受到阻碍，俯卧是孩子睡眠知识的一大敌人。

左侧卧

对于大多数人来说，心脏是长在左侧的，所以如果睡眠的时候喜欢左侧卧，心脏就会受到一定的压迫，影响血液的供给，对于宝宝来说是一样的，如果经常用左侧姿势睡觉，身体的血液流动就不会畅通，左侧的骨骼会受到或多或少的压迫感，甚至会出现麻木的状况，有的宝宝醒来哭闹的表现，也是因为身体不适所导致的。

右侧卧

与左侧卧相比，右侧卧会导致右侧的内脏及躯干被压迫，使宝宝在睡眠的时候不能充分的得到休息，总是被干扰着，潜意识睡眠，这样就会影响脑部的发育状态。

睡眠质量不好会直接导致饮食状态不好，消化不好，时间久了就会造成身体缓慢等不利的影响，所以睡眠的姿势不仅对成年人很重要，同样对于孩子也很重要。睡眠姿势不好会直接影响孩子的身高及身体发育状况，最后会产生一系列的连锁反应。

仰卧是最好的睡眠姿势。

经科学家研究表明，对于宝宝来说最好的睡眠姿势就是仰卧，这样可以是胸腔得到最大程度的全部吸收状态，空间充足，内脏可以很舒服的享受，四肢不会得到压迫，这样的睡眠姿势很舒服，在睡觉的同时，全身心得到了很舒服的延展，头部可以很理想的正常发育，这样长期可以保持一个很健康的生长状态。

自从有了睡袋，我们就不用担心宝宝有这个问题了，不仅妈妈可以更安心的睡觉，宝宝也可以享受更健康的睡觉空间与姿势。其实宝宝的睡袋除了有防寒，防踢被子的功效，它还有一个非常好的作用就是减少婴儿的猝死综合征的机率。

但是怎么样可以选购一款舒适又实用的睡袋，却是非常有讲究的，款式各不相同，宝宝的年龄身高不同，考虑的因素实在是很多，但是没有关系，我们可以从保暖性，舒适度，方便，使用时长，经济性等等出发。

合适年龄：6个月－2岁的宝宝

睡袋优点：分腿式睡袋，其实就像一件相对宽松的连体衣，无缝衔接，不会漏风，保暖又舒适，灵活度高，不管宝宝是想踢腿，翻滚，俯卧等都不会受到限制，符合宝宝生理特性。

睡袋缺点：不方便换纸尿裤、使用时间不长，性价比中等；虽然购买分腿式睡袋时，推荐说明的使用期限有两三年，实际上这款睡袋想要保证宝宝的舒适度，只能购买合身款，可能需要每年更换；如果太大或太长款，腿部和手部会形成堆积笨重感，可能会影响舒适度。

点评：从灵活度和保暖舒服角度来说，我个人觉得分腿式睡袋还不错。1岁内的宝宝穿这款睡袋，建议买无袖款更好，因为一岁内的宝宝双手力量较弱，厚一点的长袖显得笨重，也会影响宝宝的活动性。

合适年龄：6个月－12个月的宝宝

睡袋优点：封闭式睡袋，是指将下半部份完全封闭状的睡袋类型，包括了蘑菇式睡袋和葫芦睡袋等，现在也算是宝妈们经常购买的类型。它的优点是保暖性强，防踢被，方便换纸尿裤。

睡袋缺点：虽然保暖性强，但封闭款有一定的束缚性，容易局限宝宝的活动性，间接影响宝宝的睡眠舒适度。即使封闭处可以打开，保证宝宝的活动性，但大部份封闭款使用的是坚硬冰冷的拉链，宝宝爱踢腿爱蹬脚，容易磨伤娇嫩的小脚，安全度和舒适度也会大打折扣。只合适1岁内的宝宝，1岁以上的宝宝对手脚活动要求更高，不太适用。

点评：虽然很多宝妈选择封闭款，但我个人不太喜欢。因为我始终认为，对于生长发育迅速的宝宝来说，哪怕是睡眠中的手脚活动，也对他们至关重要。如果真要选择这一款，建议购买可拆卸款，拆成无袖款穿，至少能保证宝宝双手的活动性。

合适年龄：0－3个月

睡袋优点：包裹式睡袋可以将宝宝的手臀裹住，可以还原宝宝在妈妈子宫里的感觉，缓解新生儿因神经发育未完全引起的惊跳反射，能让宝宝睡得更安稳，特别合适新生儿；这种睡袋通常会有两种穿法，平时不睡觉时或满月后，可以换成将手臀放在外面的穿法，既能让宝宝自由活动，也不会影响宝宝的生长发育。

睡袋缺点：价格不便宜，但使用时间又很短，这种睡袋只合适3个月内的宝宝使用，所以性价比一般。

点评：不差钱的宝妈，可以考虑入一般。如果想要经济实惠，又想缓解宝宝惊跳反射，我会推荐宝妈们用毛毯采用婴儿襁褓法来代替包裹式婴儿睡袋。

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1、将睡袋从收纳袋中拿出。

2、先沿床边横向打开睡袋。

3、然后将睡袋纵向打开，使睡袋平铺整个床。

4、睡觉时，只需要躺进睡袋中即可。

扩展资料：

睡袋的用途非常多，有徒步旅行用的，也有住酒店时用的，一般体积都非常小，压缩性能好，方便携带。酒店用的一般为单层的，防止身体与酒店被罩接触。野营用的睡袋一般为保暖型的，同时也非常的柔软。野营的睡袋有棉睡袋、羽绒睡袋、抓绒睡袋、羽棉睡袋等。

如果你皮肤比较敏感，可以选择出门带上睡袋，有单人款和双人款，避免皮肤与床单接触造成过敏现象。可以说是提高幸福感的必备小物之一了。

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