老公吵架发朋友圈心理

一、会有委屈心理。　这种委屈心里是由于当你和对方发生情感纠纷时，由于错误或者是感情的主导因素是由于你而产生时，并且你是由于无理由或者是由于性格问题向对方发脾气而产生的吵架现象，那么对方自然就会在心底产生委屈心理。而当对方没有办法以正确的交流方式来和你沟通时，那么就只有通过发朋友圈的现象来证实自己的委屈心理。所以说老公吵架发朋友圈会有委屈心理。　 二、会有愧疚心理。　对于对方来说，可能对于你们之间的感情都是比较珍惜或者是比较在意的，那么不管是由于谁的主要原因而导致的吵架现象，那么在你们吵架之后，对方并没有因为其它的主导因素而不理你。而是通过一些正经或者是比较正常的方式来表达自己的感受，那么就是选择用发朋友圈的方式来表达自己的心理。而当对方处于比较愧疚的心理时，自然在发朋友圈的过程当中也是存在有心理愧疚现象的。所以说老公吵架发朋友圈的心里也有愧疚心理，但是由于对方无法和你再次进行沟通来表达自己的真实想法，那么就只能通过这种方式来表达。　 三、有求安慰的心理。　对于说求安慰的心理是比较好理解的，也就是当任何人心情不好或者是非常低落时，同样都会发一种动态来展现自己的心情。而展现自己的动态无非就是想得到更多人的关注，以及或者用这种方式来正确地宣示一下自己的情绪。而当对方是属于求安慰的心理时，那么很自然就是想要得到更多人的关注。所以说吵架之后发朋圈很有可能是为了求得安慰。　老公吵架发朋友圈心理2　一、跳出批判对方的思维　很多夫妻总是因为琐事频繁争吵，影响了关系而过来进行咨询，寻求解决之道。他们中大部分人会觉得，是因为对方的错才导致争吵的，觉得只要对方改变了，问题就不存在了，就不会再争吵了，但殊不知这种想法会导致两个人关系更加恶化、敌对。　很多人觉得，“这事情到最后只有一个答案、一个方法、一个解释”。因此，要么我对你错，要么我错你对。而吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，你一定错了”，当双方都抱着这样的想法时，便会争吵不休，家无宁日。　一个会处理矛盾的人在夫妻冲突时，去理解对方抱怨、攻击的背后真正的意思，给予对方情感上的满足，或对比两人之间的差距在哪里，求同存异。而不会处理矛盾的人，在争执的过程中会用各种论据批判对方，各种道理压制别人，极力驳倒对方、说服对方，为的只是要证明自己是对的，对方需要听自己的，但结果却常常两败俱伤。　因此，当夫妻争吵时，我们要先告诉自己：这个事情，可能也有我的不足，对方这样的反应可能也有TA合理的缘由。当我们跳出“我对你错”的`思维模式，在言语中停止批判、攻击时，才不会激化矛盾，真正的解决之道才能借机浮现。　二、看清争吵的具体事件　解决问题的第一步，就是找到这个问题到底是什么，是哪些相处的细节影响了关系，才能具体分析，制定针对性的方案，改善问题。　有研究发现，夫妻之间能够引起争吵的“小事儿”大概有几类。大多数夫妻认为在家庭卫生、涉及家人或孩子的问题和业余时间安排上容易引发争吵;有的夫妻在着装方面、电视节目选择方面会出现争吵。两性相比，女人比男人更容易引发争吵，上述各种诱因会更多地被女人当成吵架的由头。　对此，经常吵架的夫妻不妨在冷静期，好好梳理一下两个人吵架的主要事件，进行一场冷静的讨论，好好分析一下，看是否能找到可行的解决方案。　 三、换位思考是良好沟通的开始　在经常争吵的夫妻之间，沟通不良也是一个很关键问题，而维持良好的沟通很重要的一点便是换位思考。　像上文的芳芳和丈夫夫妻，太太耗尽精力回到家，躺在沙发上看看剧放松一下，而先生回到家看着妻子懒洋洋躺着，饭也没有做，不得不拖着疲惫的身体跑去做饭，心想着这么懒，你不吃我还得吃呢!越想越生气，便只做自己的晚餐。　看着先生忙活，太太会想：我累得不想动了，你回来还有力气煮饭，那就煮吧。这样想的太太便也心安理得的继续躺着。结果发现先生竟然只做自己的份，气得大吵一架。　这样想的两个人，没及时和对方沟通表达自己的感受，也很少换位思考。久而久之，双方内心产生了很多抱怨、不满，这些负面情绪便容易借由其他小事而“借题发挥”，引发更多争吵、矛盾，伤害夫妻感情。

夫妻争吵后，男人会如何看待自己的心理呢？男人在夫妇争吵后念头：冷战比平常好。

实际上很多男人会认为只要我不和你争，一会就好了，是不想一直争，选择冷战，那样基本上不会伤到彼此之间的真诚。男性心里老觉得吵架的时候随口说出一些伤心的话通常是有可能的，还是防止这样的事情比较合适，感觉这种争吵实际上没有什么意义，不如在冷战时应先能让对方平静下来。

丈夫或妻子争吵后心理状态：忽略吸烟。

很多男人觉得少说话可以减少夫妻矛盾，还能让彼此之间释放压力，早日结束战争，可事实上这种观念是不正确的。女士想跟你争吵，而你却装聋作哑，只是使另一方气愤。她希望你能立即对她的话采取行动，聆听她倾吐，讲出她的想法。只需装聋作哑抽烟，女人就会气愤。如何修复夫妻感情，重回感情！

一对夫妇争吵后男人的念头：不希望对方看热闹。

归根结底，人是更好看的。如果两人大吵一架，隔壁邻居就会觉得被人看了。我们都知道公布你个人隐私至关重要。对于男士，没必要让我们都知道。除此之外，夫妻中间都不总是如此。倘若两个家庭都知道，也会影响到两个家庭的和睦，对家人的和睦很不利。婚姻生活冷淡该怎么办别忽视这种关键点！

争吵后男人心理状态：喝酒，喝醉酒。

或许男人心的没那么细致，都不会总像女人那般浮想联翩，以至情绪一直欠佳。经常会有这样的状况：一个人心情不太好，并不是吸烟，便是喊朋友一起喝酒，一起喝醉酒。若喝醉了，就可遗忘一切烦恼，也可以遗忘一切烦恼。不要着急，这一刻还有机会。以上是夫妻争吵时与男人相关心理健康问题。有些时候人就是单纯的微生物，是不想将事情搞砸了。

通过你的描述可以看出你的老公是十分生气的，因为两个人吵架也没有说是因为谁可能是都有些不讲道理，但是互相都没有谦让，而他在外面吃饭，可见他也十分的懊恼，对他来说这是有家不能回，有饭还吃不到，而对你来说却是你把自己的老公赶了出去，这让他觉得非常没有面子，当然你生气也是有原因的，毕竟你的老公不知道疼爱，老婆不知道谦让，所以你们各睡各的，这也是对他的一种惩罚，不过如果长此以往下去，你们两个人都不谦让，肯定会令感情发生隔阂，所以应该适当的包容与理解。

每次吵架他都想压过你，事后不哄你，他对这份情感不珍惜了，不在乎你的感受，任由你怎么做就怎么做。吵过之后他不哄你，因为他觉得如果每次像这样哄你的话，他会很累。再说这样还让你占了上风，这是他不愿看到的，要想改善关系，只有多一些宽容，找个机会和他好好沟通，才能维系好夫妻感情。那些婚姻长久的夫妻，看看他们之间的状态是不是像我说的这样。如果两人经常吵架，而且每次都是你老公要争强好胜，那么久而久之，你们的婚姻就要出现问题。

因为作为老公，作为男人，他在婚姻生活当中没有包容性，没有担当感，缺少责任心，这样只能说明他是一个自私的人。时间长了，女人会觉的没有安全感。不哄你，你也别寄托希望，自己放坚强一点，少点期望就会少点失望，自己也要做到在情感上独立。习惯了用吵架用强势的男人多半都很固执，不会轻易接受别人的意见，所以你别指望能改变他。他自己意识到这样下去只会伤感情，只会一遍又一遍伤你的心，让你逐渐远离，心冷，他如果真的珍惜你，他会改。

你也不要一吵架就翻他旧账，男的很怕被翻旧账，过去的就过去。只要就事论事就好。吵架归吵架，但是不能出现长期的冷战或是出现家庭暴力，冷战一两天没什么，但是长期的冷战对双方伤害都很大，而且如果有家庭暴力的话对自己身体健康不好也会给孩子留下心理阴影。本着为孩子着想的原则你们应该也要少吵架，现在的孩子很早熟的，你们经常吵架以后孩子会对婚姻产生扭曲和恐惧的看法。夫妻之间，多谈谈你的看法，让他明白你的想法，表面上的优势不一定就是真理，夫妻之间也不应有输赢之分，两人都是输家，少吵方为上策。

夫妻吵架了以后男人的心态会发生各种各样的变化，首先就是拒绝示好。其实女生和男生吵架主要就是希望男生能够更重视自己一些，同时也希望自己能够被男生哄。也就是说女孩子和男生吵架了以后都希望男生能够主动的哄自己，并且也希望男生能够主动的来和好。因为大多数的女生情绪来得特别快去的也特别快，在争吵完了以后女生可能就已经消气了，这个时候就希望男生主动一些，但是有很多男生在吵完架以后都不懂自己的老婆，选择一个人在一旁生闷气。

冷战

而且男生大多数都不喜欢沟通，在吵架了以后就一个人在一旁或者是一个人去抽烟。男生希望通过冷战的方式来解决这些问题，并且希望通过冷战的方式来平息双方之间的战火。可是在这样的情况下，男生可能也会忽略自己的妻子会非常的难过，而且会失去最佳的道歉时间。

呼朋唤友

当两个人之间出现了很大的问题之后，女生也不是那么好哄了，在正常的情况下，女生会去找自己的好朋友或者是找自己的妈妈倾诉一番，但是男生不同，因为男生大多数都会找自己身边的朋友或者是异性朋友来进行倾诉。吵架过后男生也会呼朋唤友，在外面喝的烂醉不回家，以此来抒发自己内心当中的愤懑。

后悔

当这一切都抒发完了以后男生就有可能会陷入一种非常后悔的心理状态，在这个时候又想哄回自己的老婆，但是大多数的女人在这个时候都会非常的生气，同时也不愿意原谅自己的丈夫。所以在和自己的老婆吵完架了以后，男人应该做的就是及时的去哄自己的老婆，只有这样才能够迅速的让自己的老婆消气，而且也能够迅速解决双方之间的问题，不要想着冷战。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

这种行为可能是老公想要在争吵中展示自己的控制力和权威性。叫孩子端饭可能是一种方式，让孩子看到他在家庭中的权威地位，并且可能希望通过这种方式让妻子顺从他的意愿。

然而，这种行为对家庭关系可能会产生负面影响。在夫妻争吵中，让孩子参与其中或者让孩子承担责任是不明智的，这可能会给孩子带来压力和不安，影响他们的心理健康。

如果夫妻在争吵中无法就事论事，或者无法控制自己的情绪，最好先暂停争吵，避免让孩子受到伤害。在处理家庭矛盾时，应该尊重彼此的权利和感受，并尽可能避免使用有害的方式。

在挑别人态度的同时。他没有看到自己的态度是有多恶劣。得理不饶人是自私性格的直观体现。这些是从小养成的素养层面的东西。再加上你劝你老公都会跟你撒脾气。证明他极度自我为中心。这样的人没有挫折或者他信服的人（比如他的领导）来在这方面教育过他。他会很难改变的