冷战女生内心独白，3招杀死冷战感情内耗

冷战时女生真实内心独白

先说话就是输了吗不!! 是赢了

在冷战中，谁也不愿意先服软，各有各的不开心，但是只要双方不是奔着分手吵架，肯定是希望问题能够得到解决冷战时如同凌迟一般的漫漫长夜，是对双方感情无声的强大内耗。

女孩跟她男朋友异地吵架了,对着手机女孩子喋喋不休的在说着那些不满意的琐事，埋怨男友这里那头，男生静静听着她说完，然后看着她说“你是不是想我听到这里我心一紧，心想这个女了”孩大概会立刻委屈的哭出来吧，她男朋友很懂她。

很多的时候吵架只是表面的呈现方式，细细思考大概想让你多爱我一点。提到冷战一个人是这样说的：我受不了冷战，这感觉太痛苦了，心理憋着一口气，给了我极大的空间去胡思乱想，我不想这样的。为什么不能跟我服个软，为什么要赌气，男孩子就不能大方一点嘛，你主动一下，我做的不对的地方我也会真诚道歉的，我也有反思自己。

所以很多时候，不是女生蛮不讲理，她可能只是需要一个台阶，一个包容她的主动一步，如果做到了，说不定下一次有矛盾她会更有勇气，踏出这第一步爱总是相互的，会感染到对方的。问题没有到需要分手的地步，但如果事情一直拖着不解决，对方也不理我，就会越来越失望，脑子胡思乱想的东西越来越多。

谈恋爱究竟是为了什么，为什么我要得到这样的对待，“明明是哄一下就好了的，明明可以很简单的”这个话一直在脑子里循环往复，积攒委屈。不要觉得女孩子这样想不讲道理，她只是委屈而已，她只是希望你能给她一个抱抱，如果有错她一定会乐意道歉，并且反省自己，别太和未来过一辈子的人计较，你让一让她，她又怎会不顺从呢。

怎样解决冷战问题，避免感情内耗呢

1、重在预防

一旦陷入冷战之中，尤其是长久的消耗战中，往往解决起来很棘手，所以解决冷战的第一原则是“重在预防”。可以通过增加生活的仪式感来尽量规避冷战，比如早上互相拥抱，晚上互道晚安，形成习惯，即使对方偶尔有情绪没有遵守，你也可以按照习惯继续进行。

2、一方积极主动，另一方就坡下驴

总需要一方主动求和，在亲密关系中最怕“死要面子活受罪只要有爱，主动求和恰恰是领导力的体现，其实主动的那个人更掌握感情主动权不是吗具体来说，可以用简明对话的方式来表达关心和感受，比如“看你脸色不是很好，是不是不舒服”用关心的语气打破尴尬的氛围。

或者可以寻求帮助，让对方觉得没有他你确实不行(其实就是示弱，恋爱中会示弱和会撒娇是一种非常重要的能力)，要注意明确具体的提出要求。比如，瓶子打不开，能不能帮我开一下

3、不要急着逼对方回应

两个人陷入冷战，我们经常可以见到一方选择冷执行，比如不说话、不理睬，另一方却渴望快点解决问题，很着急逼对方回应，于是出现一方逼得越紧，另一方就越回避的情况。这样的方式是不合理的，其实作为挑起冷战的那一方，他心里可能也不好受，但是很难一下子去改变这种行为模式。

就像回避型依恋风格的人，会更容易采取冷战的方式来应对冲突，这类人，你越是逼他，他就越想逃，如果是这种情况，那么打造一个缓冲空间，可以选择用纸条写下来给对方留言，双方约定以后产生矛盾的沟通方式，当然不逼对方回应不等于不回应。

射手座吵架时会玩消失。射手座平平时给人的感觉非常温和，为人大方，工作中也很努力。

但是他们也有脾气不好的时候，和恋人吵架后也会爆发出来，而且爆发时的威力很大，下面我们就来看看射手座吵架后的表现。

射手座的女生虽然平时好相处，但是不代表她没脾气。事实上，作为火象星座的成员，射手女的脾气还真是不走寻常路。

大部分人生气的时候，是期待跟人把话说清楚，或者要吵架吵赢，一定要扳回局面。

射手座女生索性是头也不回的立场，接下来，你就真的找不到她，无论通过什么通讯手段，卫星定位，你楞是找不到她。

射手座的女生本能的讨厌虚伪和伪装，所以她生气全表现在脸上，会和你冷战，即使说话，也是冷冰冰的。

不可被原谅的，不会对你怎样，直接当空气无视，无论你说话还是做事，一律无视。可以被原谅的，只要你给她空间，她自己想明白了，过会儿就又找你玩了。

自由是射手座女生的最爱，你只是其次。天下最没耐心的是射手，不要像唐僧一样唠叨。要小心她的不稳定性，也许今天说的明天就变卦，让你体验一半儿火焰一半儿海水的感觉。

她怀抱着崇高的理想，不要直接打击她，你可以陪她发发梦，但现实总在催人奋进。

射手天生爱憎分明，对感情她不会拖拖拉拉，她也不会等你拖拉，如果你不立刻决定你可能再也见不到她。

射手容易心软，但她不会爱上比她弱的男生,让她看到你的力量，但要适可而止。 射手最大的优点就是宽容和独立，她有不少缺点，淘气得让你头疼，但她的可爱你又放不下。

射手信命，但是她们又是不服输的一群，在原则问题上不要与她们争辩，她们很习惯求同存异的生活方式。

射手男还是会主动认错吧。射手男的性格就好像是大男孩一样，恋人决定的事情，刚开始是不支持的，有点故意捣乱的意思。

但是射手男发现事情不对劲的事情，就会主动贴上来跟恋人道歉了，射手男很多时候只是想逗逗恋人开心的，只不过事情做砸了，就只能是硬着头皮去道歉咯。

射手男也算是反应迟钝了。恋人当真生气了，射手男都是后知后觉的，丝毫看不出恋人已经生气了有段时间呢。

怎么产生二次吸引让对方再次爱上你!

亮出自己的短板

学生时代，有个异性缘很好的女性朋友，长相一般，但是从来不缺男朋友，如果她想挽回哪个男人，也能很容易的挽回对方。

后来陆续接触了很多善于经营亲密关系的女性朋友，发现她们在恋爱方面有很多的共同点。

示弱就是亮出自己的短板，让对方来帮自己，这是一个联络的借口，也是一个刷存在感的方式。

有的女人说，我主动示弱岂不是很做作

不要总是把自己当成女汉子，主动示弱能建立的情感链接，被动等待是等不到的，尤其是在挽回中，很多机构提倡断联，断联就是被动等待，怎么可能有结果。

那些让你断联的人，都是在教你，不要对对方有需求，有了需求也要压抑，但是压抑自己的结果，往往是放大这种欲望。

欲望的反弹

试想一下，你想吃东西，但是拼命告诉自己我不饿我不需要吃东西，一旦放开机会让你吃，你基本上会暴饮暴食，吃到撑为止。

这就是欲望的反弹，哈佛心理学教授维格纳，把这称为“讽刺性反弹”(ironic rebound)·

不要被动等待，积累自己的需求感，善于主动的示弱就是一种释放，释放自己的吸引力，防止这种讽刺性的反弹。

卡耐基说过这样一句话:

如果想要让交情变得长久，那么你得让别人适当为你做一点小事，这会让别人有存在感和重要感。

不要怕麻烦男人会把他吓跑，男人没你想的那么脆弱，你每对他提出一个要求，都是在创造一个新的羁绊，制造新的亲密感。

价值肯定

男人不能缺少这种存在感和重要感，他必须感受到自己的重要性，才会产生保护欲。

那些路痴的傻白甜，似乎格外能讨对方的喜欢，因为她她仃让男人觉得自己能保护她。

这种想法的底层逻辑其实是“我比这个女人强”，这就是价值肯定。

我能做到你做不到的事情，我比你强，你需要依附于我，这能给男人带来满足感。

如果他觉得你这个“大麻烦”少了我就生活不能自理了，那他绝对难以离开你。

负面情绪是会发酵的，情绪的辐射效应很大，你看一个人不顺眼，会连带着猜测、想象出他更多的缺点，这个过程如果持续一段时间，对方的想象就会无限蔓延。

不给对方传递负能量

比如说一个女生跟男朋友吵架，生气的大骂一通，然后这个男生觉得这时候她情绪不好，跟她说：要不你自己先冷静一下吧”然后就去睡觉了。

接下来这个女生的心理活动:他让我冷静是什么意思他什么也不说是什么意思

三小时以后:他为什么不来哄我，是不是早就想跟我分手了，我这么说是不是正好顺了他的意!

一夜没睡，胡思乱想:他从来就没有爱过我!第二天早上跟刚起床的男朋友说:分手吧，渣男!

这时候男人是丈二和尚摸不着头脑的。

但是那些聪明的女人不会总是把这样的负面情绪传递给对方，她们会适当的自我消化，尽量不给对方传递负能量。

先反思自己

男人跟她在一起会感到被理解，感到状态很舒服。

这个自我建设，要求先反思自己。

反思自我这件事说起来容易，做起来就难了。比如说做错事了，吵架了，不是嘴上说说，道个歉就完了。

你们对自身问题的深刻认知，很多都是通过恋爱来得出的。恋人是一面真实的镜子，他能照出我们身上的诸多缺点。聪明女人自我建设的第一步，就是正视自己的内心。

有这么几个问题供你参考:

1对方是否多次反映过你身上某一个问题

2你们吵架的原因通常有哪几个

3吵架之后对方有没有主动联系过你

持续稳定的情绪价值

4假如你们和好，你认为你们是否会因为同一原因再次分手

5如果你被对方拒绝了，你接下来会怎么做

如果说两个人在一起的时候，你们是互相融合进彼此生活的，那么面对冲突，每一个细节都值得你警醒。

从来不让男人说得尴尬冷场，能持续的提供情绪价值。她们聊天中不会那么死板，温柔而不过分保守，直白而不过分犀利。

持续稳定的情绪价值，可以持续稳定向对方索取情绪价值，这个相互的过程，就是一个情感投资的过程。

男人会想起每次自己遇到不开心的事情都会想起这个女人的欢声笑语，每一次想起就是一次强化。

这个强化就是对女人的情感的投资，投资越多抽离的成本就越高，就难以离开这个女人。

看穿你们之间的问题

如果遇到感情危机，怎样去撩才能挽回

我经常会说，吵架或者分手，并非坏事，这是一个问题爆发的过程，有的人越吵感情越好，就是因为问题只有充分暴露出来才能被解决。

如果你无法看穿你们之间的问题，那正好，吵架的时候对方会毫不留情的指出你所有的问题，然后你就可以根据回忆，在纸上罗列出一个问题的概况。

比如:

1嫌我不求上进。

2认为我跟异性交往过密。

3认为我不够成熟稳重，无法给他一个稳定的未来。

4觉得我们俩性格不合适，总是有摩擦。

5嫌我们之间缺少激情 6认为我付出过少，不能给他安全感。

保持弱联系

先理清问题，然后对号入座，才能解决根本。

在此期间，你是不能断联的，可以跟对方保持弱联系，什么意思呢

这个弱联系是保持跟对方感链接的一种方式，只要你们的联系不断，你的存在感就不会那么容易被降低。

他对你的负面情绪从一个峰值上下来之后，再看你的动态就是别样的心情了。

然后通过肯定对方的价值，引1导对方对你产生需求。

爱，就是要大声的说出来，被爱就是一种价值，对方知道自己始终在被爱着，这就是一种价值的肯定。

和好，必须要跨过的一道坎儿就是面对冲突。千万不要闭口不提，当做什么事儿都没发生过。

结语

根据上面曾经罗列过的问题，相信你已经能够找出你们之间的问题;

那么在你们的冲突中，你当初的诉求是什么，你当下的想法又是什么，不要表达你的要求，要表达的是你的感受，并告诉他接下来你想怎么做。

如果你自己想的这个解决方案你觉得没有把握，你可以求助其他人，确保这个是对方目前需要的一个方案。

其实“撩”只是一个技巧，亲密关系里，你一定要会撩。

在平淡的感情生活里，学会撩对方能增加激情，在感情出现危机的时候，会撩也适用于挽回，如果你能够学会以上这几点，相信你能在你的感情生活中游刃有余。

在吵架的时候，女生不经意说出来的哪些难听话是在乎你的表现？

祸从口出人生的真谛坚信所有人搞清楚，有些时候人是因为管不住自己嘴因此赌上了她一片大好的前途或者感情。尤其是在吵架时，这时候人的情感兴奋就容易讲出许多不理智的话，即便是无意间说出来的，可是听的人却会记在心上。女生对你讲出这种难听的话，并不是厌烦，反而是很在乎你的，假不上。

一、你不要再管我好不好

当两人产生矛盾时，女孩总会说出这样的话来发泄自己的情绪。这句话听上去不太中听，是不想让你再管她的意思，但其实满满的都是爱，是想让你去安慰她。你们可能由于一点点的小事情发生争执。这时候你也说了什么难听的话，如果你后悔莫及的时候她假如这样说的话，并不是厌烦，只因为她还在生你的气，因此才会语调那样冲。这时候你应当做的就是好好安慰她。

二、那你就玩吧死在游戏上吧

各个男孩子心里都有一个电竞梦，这是一种情怀。可是每个女孩但又看不顺眼自已的男朋友打游戏，即便是一个星期只玩一天都是会承受不住。此刻两人之间会产生磨擦了。

当他看见你玩游戏时，可能“你也就死在游戏上好啦”“一天到晚就明白打游戏，没本事！”…那样的话很可能会让你造成抵触，但是既然两个人在一起了一定要懂得相互理解，设身处地的独立思考。她这么说实际上也是认为你并没有花费时间陪着她，她吃醋了罢了。并不是真正的厌烦。

三、你能不能有点用

男孩子最不喜欢听见的就是别人说他没用，当一个女生一直那么跟他说话的话，他的内心也一定是十分厌烦的。认为她是恨自己，看不起自身。其实女生并没这个意思，她也是想安慰你的，可是一不小心话说出来就很难听。她只是对自己的烂泥扶不上墙，想让你之后可以想点进行，仅仅用错说话方法而已。

如何应对男生的表白。

相信每个女生被喜欢的男生表白时候心里一定很开心也很激动，毕竟谁不向往一段甜甜的恋爱呢但有时候自己可能还没有准备好谈恋爱，或者是对这个男生没感觉，往往会陷入比较尴尬的境地，其实正常面对男生的表白可以分为三种情况:

一、你喜欢这个男生虽然说你喜欢这个男生，但答应交往前一定要确定好这几件事情:

1、男生是不是真的喜欢你

虽然说喜欢一个人是藏不住的，但我们不能只从关心问候这种言语上来判断一个男生是否真的喜欢这个女生，更多的要看他的实际行动，看男生有在女生身上付出过多少有人可能会觉得这样太现实了，虽然说爱是无价的，但付出的爱却是可以通过时间、金钱、精力来衡量的，我觉得这样也总好过都在一起了，结果吃个饭男生还要求女生AA。

2、你对男生了解多少比如他的为人处事、脾气性格、生活方式、谈过几次恋爱，家庭情况之类的，总之了解的越多越好，所以建议暧昧期至少两三个月。

3、有没有想好以后会遇到哪些问题比如吵架了怎么办 要不要同居一起 住一起的开销怎么算 要不要结婚

如果说没有认真去考虑过这些问题，我觉得女生可以拖一拖再回复，除非你真的对这个男生特别有好感，特别喜欢已经按耐不住内心的那种喜爱之情，然后对他的为人和性格都了解的很清楚，才可以考虑直接答应。

二、自己也不确定

比如刚暧昧没多久自己不确定是不是真的喜欢这个男生或者对这个男生不够了解，又或者还没有准备好但是对男生有好感等等。

你可以说:我觉得我们是不是进展的太快了，或者我们可以再多了解一下等等

三、你不喜欢这个男生

如果你不喜欢这个男生一定要很严肃、明确的拒绝他一定不要含糊不清，不能让他感觉有一丝希望，因为男生会试图通过坚持来打动你，会不断想多和你接触，这样也会打扰到你的生活，时间一长对双方都不好

当然拒绝要稍微婉转一些，不能太伤人自尊，虽然说他既然做了表白的准备肯定也是有做好被拒绝的准备，但做人留一线日后好相见嘛。

1、很感谢你准备了这些东西，我也很理解你的心意但我确实还没准备好谈恋爱

2、先夸一夸对方的优点，你确实是一个很不错的男生但我还是喜欢xx类型的男生，“你肯定会找到喜欢你的女生的,找到属于你的幸福!

PS:滴好人卡!

3、我一直我觉得我们是很要好的朋友，现在是，以后也是!

所以为了避免拒绝一个男生表白后的尴尬，当任何自己不喜欢的男生开始追自己的时候，就要明显的让男生知道自己不喜欢他，让他不要再继续付出更多的努力和精力，甚至是金钱。简而言之，就是让他止损。

恋人之间的吵架是在所难免的，吵架的时候激动得要命，吵完了，火气消了，就有点小尴尬了。这个时候十二星座女会如何面对这种情况呢？让我们一起来看看吧。

白羊女：

吵架过后，白羊女火气未消。如果对方好好来说还好，如果还是一副爱理不理的态度，白羊女火气一上来，再跟你吵一架！

金牛女：

金牛女性格比较安静，本来是不太会跟人吵架的性格。如果真的吵了一架，金牛女看到恋人，会沉默不语，用眼神来表示我们和好吧。

双子女：

双子女的性格就是三分钟热度，连吵架都不例外。上一秒还红着脸在争吵，下一秒转一圈回来就啥事都忘了，跟以前一样乐呵呵的。

巨蟹女：

巨蟹女是属于外柔内刚型的，吵架的时候很委屈，吵完了再见面，也不会主动和好，也不会再发起另一场战争，可能要等对方来劝和吧。

狮子女：

狮子女非常的霸气，吵架就要吵到赢。胜利了就跟得胜的虎儿似的，乐颠颠的。吵完架后，再转过头来说，既然我气消了，就原谅你吧。

处女女：

处女女是一个比较闷骚的星座女，平时不太爱吵架，但吵架过后，处女女会细心地分析原因，下次不再因为这种事情而争吵。

天秤女：

天秤女其实挺害怕吵架的，本来天秤女心中就有点失衡，吵架过后，天秤女会有些愧疚，觉得可能是自己错了，但是又搞不明白。

天蝎女：

天蝎女才不是那么容易服输的星座呢。吵架过后，天蝎女如果你不来理她，她是可以冷战非常长时间的，谁叫天蝎女就是高冷骄傲的代名词呢。

射手女：

射手女吵起架来也是非常能说会道的，吵完后，射手女觉得事情都解决了，问题也谈清楚了，就没有必要纠结了，两个人和好吧。

摩羯女：

摩羯女一般是不会跟人吵架的，除非遇到什么触碰到她底线的事情。吵架之后，摩羯女会跟你讲清楚，什么事情是坚决不能做的。

水瓶女：

水瓶女有点儿忽冷忽热，跟男朋友吵架之后，水瓶女会有些纠结，内心会感到受伤，会冷淡对方一段时间，但也不是全不理睬。

双鱼女：

双鱼女本来就是生活在童话世界里的公主，要人疼惜的。如果吵架，双鱼女会觉得内心非常受伤，想要对方哄哄才能好。