和同事吵架了，怎么办？

当你和同事发生争吵时，以下是一些建议来处理这种情况：

冷静下来：在争吵的瞬间，保持冷静非常重要。试着控制自己的情绪，避免做出冲动的行为或说出伤人的话语。深呼吸几次，让自己冷静下来。

私下解决：如果可能的话，尽量在私下解决争吵。找一个安静的地方，与同事坐下来，诚实地表达你的观点和感受，并倾听对方的意见。试着寻找共同点，寻求妥协或解决方案。

寻求中立的第三方：如果你无法在私下解决争吵，可以考虑寻求一个中立的第三方来帮助调解。这可以是你们的上级、人力资源部门或者公司内部的调解人员。他们可以提供客观的观点和建议，帮助你们找到解决问题的方法。

尊重对方：无论争吵的原因是什么，都要尊重对方。避免使用攻击性的语言或行为，尽量保持礼貌和尊重。这有助于缓解紧张气氛，并为解决问题创造一个积极的环境。

学会妥协：在争吵中，学会妥协是非常重要的。尽量理解对方的观点和需求，并寻找一个双方都可以接受的解决方案。妥协并不意味着放弃自己的立场，而是为了达到一个双赢的结果。

寻求专业帮助：如果争吵无法得到解决，且对你的工作和情绪产生了负面影响，可以考虑寻求专业帮助，如人力资源部门或公司的咨询服务。他们可以提供更深入的指导和支持。

最重要的是，要记住职场争吵是常见的，但如何处理和解决它们才是关键。通过冷静、沟通和妥协，你可以帮助缓解紧张局势，并与同事建立更好的工作关系。

在职场中，我们难免会与同事为了工作发生争执，那么遇到这种问题的时候，我们应该怎么办？怎么去处理呢？一、首先我们要学会退步，双方只要有一方先让步，那么事情就不会进一步恶化发展，也不会变复杂化。 二、主动道歉，不管谁对谁错，要先主动道歉，争取对方原谅，相信对方会给你一个机会。三、让上司和同事协调，当双方都无法解决矛盾和争执的时候，可以请自己的上司和同事帮忙协调。同事一场，没有必要弄得那么僵的关系，每天低头不见抬头见，更何况同事之间就是要相互帮助，要有团队的精神。

和同事吵架怎么办

　和同事吵架怎么办，同事是我们上班的时候需要长时间相处的，在职场上，同事之间的矛盾是最普遍的，如果不能够找到化解的办法，矛盾会越积累越多，最后导致自己和身边的人关系比较紧张，下面看看和同事吵架怎么办及相关资料。

和同事吵架怎么办1

　 1、自我检讨敢于承担

　处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。

　 2、主动开口打破闷局

　很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影。

　给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

　 3、不争论冷静处理

　当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。

和同事吵架怎么办2

　 1、闭口倾听

　英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。

　先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。

　当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

　 2、平心静气

　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

　 3、交换角色

　卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

　在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。

和同事吵架怎么办3

　 1、 讨论根本目标

　如果你不同意对方的意见，与其激烈反驳，不如尝试着去理解对方这样建议的理由，或者可以找到另一种方法达成同样的目标。当一个人在试图解决问题时，对可能产生的影响没有充分思考到的时候，通常会引发冲突。

　 2、大事化小

　在职场中发生矛盾，多半是利益受损，比如有的人工作中会强调过程，而有的'人的只认结果，因此在这个时候不能否定他们的观点，损害他人的利益，毕竟因为目的不同，这时候反驳别人，只会激化矛盾，事情会越来越大。

　因此，在这个时候，就要学会找到一个折中的办法，他人的利益损失到最小，而自己也能接受这个方案。

　 3、主动沟通

　和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。

　假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。

　 4、找弱点，进行反击

　假设你是名财务工作人员，别人找你保险，结果发票不合格。对方说：“我从外面跑关系，拉客户，回来还要被自己人为难”。你该怎样回答才能赢呢？

　你可以说“对啊，你们做销售的到处跑很不容易，可是发票不合格我也没办法，你又不是第一次报销，公司的制度也很明确，你非要报销这不是难为我么？”这样一来，多半情况下，这场吵架你稳赢 。

　很多时候在职场上，比考验智商更重要的是考验一个人的情商。因为在职场上工作，避免不了跟人相处，这时候情商就会起关键性的作用。

　 5、学会控制情绪

　当一个人在荒野中突然遇到一头熊时，他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增，瞳孔扩张，呼吸加剧，心跳加快，血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动，集中精力逃跑或战斗。

　在现代生活中，每个人都要面对许多类似的“熊”，场景也许会更加复杂。在长期的压力下，人们的情绪往往越来越难以控制。所以，为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话，最好先冷静6秒钟，这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。

　 6、不要进行人身攻击

　一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。遇到冲突时，一定要克制自己，守口如瓶，只讨论发生矛盾的部分，避免互相人身攻击，避免因为一次口角而伤害对方。

问题一：同事吵架如何处理方法 吵过架后两人都拉不开面子，必须有一方主动去认错，不然都不肯主动说话

问题二：同事吵架如何处理方法 说是讲理，实际是去化解，把大事化小，小事化了，劝大家都退一步。他们有什么事你就担着（是说笑，你要幽默）。

问题三：和同事吵架了怎么办？ 其实你的行为让我看到了有一些幼稚，你是一个似乎没有完全长大的一个大孩子，其实你说的那些情况在很多单位，很多同事之间都是有可能遇到的，你只是与她相处了8个月，又怎么能说很清楚她是什么人呢？人与人之间的相处是需要很长很长的时间才能做到深度的了解的，而且人与人之间的相处也是需要经过一段磨合期的，没有解决不了的问题，没有磨合不了的人际关系，老实对你说吧，我在单位上见过这样的同事数不胜数，可是不能每到一个地方遇到这样的情况就离开吧，要知道是你在适应环境，而不是环境来适应你的，你现在的状况很是让人担心的，你在以后的日子里将如何去适应残酷的社会竞争啊人的一生是会经受很多委屈和坎坷的，这都是很稀松平常的事的，不要太放在心上的，凡事泰然处之，至于吵架的问题，吵就吵了吧，每个人的性格不一样，同事间的相处是完全有可能出现矛盾和分歧的，不管谁对谁错，其实自己心里有杆秤便行了，找出你自己身上的问题吧，当矛盾发生的时候自己也是有问题的，就算嘴上不承认，心里也该清晰认识到，并改进的，这样才会对你将来适应这个社会环境更有利的。祝你好运，我的朋友!!! 追问： 我也觉得自己似乎有些幼稚，但是就是忍不下这口气。那个坏女人。她把所有的问题全部推到我这了，并且我并没有说她什么？现在还感觉生气。她有什么了不起的。就因为她工作的时间长吗？那我现在该怎么做呢？我也感觉自己有些鲁莽行事了、 回答： 以前发生过的事不用去太在意了，我只是很担忧你意识不到自己的问题会影响到你以后，其实每个人的性格是各不相同的，千差万别的，人本来就是一个复杂的复合体，所以不能简单的用好与坏两字去形容的，你的言语中依然让我感觉到你思维方式的不成熟，所以我想所有的一切还得靠你自己去提高自己的思维方式来解决，我可以跟你说很多道理，可是真正你能理解和领悟多少还得靠你自己的，我在想你是不是刚出身社会参加工作的孩子？ 追问： 是啊，这是我的第一份工作，结果也搞的乱七八糟的。我能听的懂。我希望别人跟我讲道理。我喜欢跟别人交流！有时候觉得摸不到头绪。有些事情来脾气了。就忍不住了！ 回答： 如果你真的有什么还不能释怀的，可以随时找我诉说的，其实现在像你这样一时间无法承受从学校到社会这样重大转变的孩子是很多的，我也是这么过来的，我很能体会那种感觉，因为很多事情在学生时代和参加工作以后是完全不同的概念的，所以这种巨大的转变是很多刚毕业的学生无法承受的，你应该尝试着学会新的对事和人的认知方式的，学会用一个成年人成熟的思维去看待社会中发生的没一件事 追问： 这种想法恐怕很难转变吧！我工作8个月了。是不是跟我的性格有关心啊！我现在有些恐惧感。我害怕我接受不了新的工作环境。这是我最大的恐惧。可能是自己怕不能胜任以后的工作。也许跟自己的水平有关系 回答： 千万不要这样想，一个人最重要的是自信，没有了自信是最可怕的事情。其实从你的情况来看，并没你想的那么严重的，让我仔细跟你说说吧 补充： 其实你本身在胜任工作的问题上应该不是问题的，这主要和你的人际交往有关系，和你对待人和事的思维方式上也有关系的。其实你说的那个女人并不能说她好或者坏的，你细细想想，如果这些事不是发生在你和她之间，而是发生在她和别人之间是不是她也会那么做啊？所以很多人的行为都可以用人群的本性来解释的，只是有些人的道德观强一点，就会觉得那样做不太合适，而有些人这道德观上稍微薄弱一点，所以她觉得只要是可以保全自己的利益不受损，可以用损害别人的利益来保全自己的，这就是人类从诞生之日起的劣根性，是很正常的行为，如果你站在这样的角度去想就很好理解她行为的出处了，当然我这么说不是在为她开脱，我只>>

问题四：和同事吵架，如何处理 不理他 闲言碎语 背后说闲话也不理他 当不认识她 她又不是你谁 你做好你分内的事 和他说话语气平和点 别和她起嘴角 做事也不要想太多 干好自己的就好 她怎么说你你就别在意 当是废话。 大度点别为了一句两句话去闹心 不值得。 用客观的角度去面对这件事吧 总之吵了架 随便要道歉就随意点 这种人不值得有交情。 手累啊 就算参考一下也给点分吧。

问题五：和同事吵架了，怎么办 看是谁的错，在哪里吵的

如果是上班时间，那你们两个人都不对，有问题的话可以沟通解决，不应当吵架

而且你们这样影响也不好，所以先跟对方认个错

错对，都不太重要，可能你们都在坚持着一件事，但是有规范的事情，就以规范来说话。

问题六：和同事吵架，怎么办 多做自我批评,主动和好吧!你其实可以这样,多看看书听听歌或者练习练习书法,这样就会很开心了!哈哈!

问题七：两同事吵架如何处理 这个不用处理吧

起码在吵的时候

怎么处理都不合适

如果是想让他们合好的话

等他们气消的时候

再做打算吧

问题八：如果和同事吵架了怎么办 呵呵！这种事情很常见。当然看我们以怎么样的心态去看待。做为同事是低头不见抬头见。即使是他人的错误也没有必要有理不饶人。这样会使你们之间向不同的方向去走现在是你们两个下次又是他们两个，这样长此以往一会影响你的工作信心二会影响公司的工作氛围！

公司的利益和你自己的利益难道没有关系么？

问题九：工作中和同事吵架了怎么办 工作中难免有些磕磕绊绊的，和同事吵架也是正常现象，也许当时你的心情很糟！或者他的心情很糟，但是这并不能代表什么，作为同事，你们就隶属一个共同的团队，要发挥团队的最大力量那么内部的团结是很重要的，也许我们都是刚刚出道不久的新人，有点小脾气很正常。如果这个公司真的不错的话，你就要善于去发现每一个人的长处，善待你的敌人，从他们身上发现自己的不足，去进步，做一个人人都喜欢的人，那么吵架的事情就很难再发生了。

现在既然已经吵架了，我们应该有宽广的心胸，主动去道歉，其实这不仅对我们没有什么损失，还能在其他同事面前表现出咱们的成熟和宽容，或者这件事情是咱们的错，也表现出了我们有勇于承认错误的精神，这样才能得到更多的同事的支持，我们需要成长，也需要帮助！在工作中同事就是我们最亲密的战友了，一定要团结每一个人，但是也不能卑躬屈膝，有些人真的就是总喜欢欺负新人，但是他们的 ，我们也不能像他们一样犯傻，努力做好自己的工作，心平气和的去看待他的批评，有则改之无责加冕！也许过一段日子什么都会好起来的！

也希望以后的工作都顺利！加油吧！未来还是我们的！

问题十：和同事吵架了，很难受，怎么办？ 朋友可以分很多种。在公司立场我可能分3种吧。

能互相理解的，可以说心事的人，也就是你对待同事B的那样关系。

能互相利用的，互相帮忙的。也就是同事B对待你的那种关系吧，我猜。

随传随到的，非常配合。要吃午饭可以打个简讯马上来的那种。

通常如果拿几率来计算的话，20个同事里面有一个知心朋友，2到3个随传随到朋友，其它都是有互相利用价值的朋友。希望你不要被这类的朋友影响到你在公司的生活。

也许你把埂友a当作第一类朋友，可是你不能确定她也是那样对你的。

如果自己不愿意要学会拒绝。如果对方态度不好，要在大家面前开导她。

不要只是“以和谐为先”。有些人说话做事过分，甚至触及原则和底线。这时候他们还是不坚持，不争辩。而是随波逐流，刻意掩盖矛盾。对于我们解决问题来说，没有优势，只有劣势。面对问题，尤其是有分歧的时候，要努力寻找共同点，求同存异。如有不同意见，不妨冷处理，表明“我不能接受你的观点，但保留我的看法”，这样既淡化了争论，又不失自己的立场。每个人都会遇到职场冲突。关键在于我们能否从积极的角度去化解、调整、化解。好的解决办法就是化敌为友，获得好的合作。但如果还是站在对方的对立面，没有双赢的意识，那对双方都是损失。

心胸要相对宽广，不要无事生非。同事之间有矛盾，不代表你们不能互相沟通。放弃你的工作。你们没有共同点。一切都是为了你的工作。不要为一点小事烦恼。当你和同事发生矛盾的时候，如果只是一件小事，就直接跳过。毕竟人是有感情有私欲的。一点小矛盾都要忘掉，不能在心里生根发芽。

互相忍让，学会道歉。在沟通的过程中，如果发现自己的错误，第一时间道歉是最好的解决办法。不要因为面子不好意思道歉。有时候，可能只是因为鸡毛蒜皮的小事与同事发生矛盾，但如果错误的一方没有及时道歉，就可能让矛盾越闹越大，最终不可调和。所以，在职场中，要有一颗宽容的心，对同事多一些理解和包容，犯了错就大方认错，在这种道歉中结束可能的矛盾。

化大为小，一起想办法解决问题。当你和同事在工作中出现问题或矛盾时，放下“互相笼络”的想法，找到双方都能接受的解决方案是关键。所以在沟通的时候，你需要分析对方的需求是什么，然后明确自己的需求。如果事情对结果没有太大影响，可以稍微让步，让对方有个台阶下。但没必要事事妥协。我相信，如果对方也想和你一样做好这件事，他们会和你一起寻找最佳的解决方案。

同事之间吵架，如果是因为工作原因的话就依工作就事论事，情绪过了就过了，不要太在意。如果是因为个人事情的话，就要考虑是谁做得对，同事之间，抬头不见低头见低头见，没有必要闹太僵，可以自己出击打破僵局，做到点头之交。

很抱歉听到你和女同事吵架了。以下是一些可能有用的建议，以帮助缓解这种尴尬的局面：

1 道歉：无论谁错了，道歉是解决争端的第一步。你可以向你的女同事道歉，表示你意识到自己的错误或不应该说的话，并希望能够原谅彼此的错误。

2 沟通：在道歉之后，尝试与女同事进行开放和诚实的对话，以便双方都能够理解对方的观点和感受。你可以问问她对事情的看法，或者分享一下你对事情的感受和想法。这样有助于消除误解和不必要的矛盾。

3 寻求调解：如果你们之间的矛盾比较深，或者无法通过自己的努力解决，可以尝试寻求第三方的帮助，比如你们公司的领导或者人力资源部门。他们可以提供中立的意见和帮助你们找到解决问题的方法。

4 给予时间和空间：在矛盾解决之前，你们之间的紧张关系可能会持续一段时间。给予彼此一些时间和空间，让情绪缓和下来，也有助于缓解尴尬局面。

最后，无论你们之间的矛盾如何解决，都要尊重彼此，学会控制自己的情绪，以避免类似的矛盾再次发生。

问题一：两同事吵架如何处理 这个不用处理吧

起码在吵的时候

怎么处理都不合适

如果是想让他们合好的话

等他们气消的时候

再做打算吧

问题二：两同事吵架该怎么办 说说两个人的不是，让他们自我检讨！ 你还是个热心肠的人啊！加10分。

问题三：两个同事吵架当时我该怎么办,一个跟我玩的很好 你好，吵架当然应该劝架了，不管跟谁的关系好还是不好，毕竟是同事，以后低头不见抬头见，还是要相处的，只是在旁边像看戏似的，那么一定会招来仇恨，更何况还有一个跟你关系好的呢。

问题四：办公室两个同事吵架，只有我一个人在，怎么办 必要时劝架，最好能拉走一个，这样就吵不起来了。

问题五：如果两个同事吵架,而你站在经理的角度你该怎么办 第一选择是劝解。和谐团结最重要。

问题六：如果和同事吵架了怎么办 呵呵！这种事情很常见。当然看我们以怎么样的心态去看待。做为同事是低头不见抬头见。即使是他人的错误也没有必要有理不饶人。这样会使你们之间向不同的方向去走现在是你们两个下次又是他们两个，这样长此以往一会影响你的工作信心二会影响公司的工作氛围！

公司的利益和你自己的利益难道没有关系么？

问题七：和同事吵架，如何处理 不理他 闲言碎语 背后说闲话也不理他 当不认识她 她又不是你谁 你做好你分内的事 和他说话语气平和点 别和她起嘴角 做事也不要想太多 干好自己的就好 她怎么说你你就别在意 当是废话。 大度点别为了一句两句话去闹心 不值得。 用客观的角度去面对这件事吧 总之吵了架 随便要道歉就随意点 这种人不值得有交情。 手累啊 就算参考一下也给点分吧。

问题八：跟一个同事吵架了怎么办 你处理问题是有点不妥当，这不是即伤了领导对你的重视，又方便了对方了吗？同事相处，应该避免的矛盾尽量避免，毕竟一个屋檐下，再说，又没有什么大不了的事，有些人本来就善于先告状，在领导面前表白自己，可那又有什么，大家彼此都清楚，这样的人也不会受大家欢迎的；你觉得你有优势，她觉得资格比你老，彼此都会有点不服气而已，这是正常的，没必要在乎，其实，谁先让一步，就都会OK的。我觉得老板对你很好，应该向老板坦诚认个错，不该冲动言走，也是你觉得冤枉，一时没人理解，便想不开了，老板会很高兴接受的。 其实，哪里都一样，竞争到处存在，矛盾也时有发生，不要回避，积极地去适应，去调整自己，谁不犯错呐？人都是在犯错中才长经验和智慧的，才会避免一些不该发生的事情，才会成熟，理性和坚强！不要在意，调整好心态，尽快投入工作或新的生活！

问题九：单位的两个同事不知道什么原因吵架，作为领导听说后，应该怎样处理此事 当然是先要制止，然后了解情况。

问题十：公司里有两个同事吵架了，做为老板的助手我该怎么解决？ 分别向那两个同事了解事情经过，注意只是了解，而不要作任何评论和发表任何意见！ 然后，从他们的谈话中分析他们的意图； 最后再作调解！ 调解不了，再去问老板！