为什么女人一吵架就说离婚？

刚刚进了一个贴吧论坛，标题醒目的写着：

是啊，近年来发现吵架离婚的人越来越多了，我和我同事开玩笑说：“吵架是女人的天性，离婚只是一种解放。”

可是真的回头仔细想想，因为一点鸡皮蒜毛的小事吵架离婚真的值得吗？

可是众多吵架离婚的都是有原因的，也不全是无理取闹，任性吧。

楼主也总结出了一些原因：

众说纷纭，可所谓是公说公有理，婆说婆有理。我想很有可能就是压力吧。

现在生活压力有多大，一个简单的数据告诉你

1来自买房方面的压力，每个月房贷最低按3000元，

2来自教育孩子方面的压力，每个月各种培训班课费等其他最低2000元

3来自照顾亲朋方面的压力，父母年迈，亲朋好友喜事各种花销1000元

4来自照顾生活的压力，一家人衣食住行最低话费1000元

5来自工作方面的压力，每个月累死累活的工资才3000元。

6压力， xxxx元

7压力， xxxx元

等等。。。。。。

所以说不是女人要吵架，想去吵架，而是女人压力太大了，既要照顾父母和子女还要兼顾在外工作的你。

做人真难，做女人更难。

再恩爱的夫妻，也有彼此看不顺眼、闹矛盾的时候。有的可能会大吵一架，有的可能三天一小吵，两天一大吵，当然也有的直接采取冷战的方式。而不论哪一种方式都会对彼此的感情造成伤害。比起这些，真正伤害感情的就是“离婚”二字，可能夫妻一方或双方当时急了，会忍不住脱口而出，把离婚挂在嘴边。

李冰(化名)咨询：

我和老公结婚五年，一直矛盾不断。我现在觉得，老公没有耐心、不懂得包容，一开始吵架老公还会示弱哄着我。后来越来越不在意家庭，更不在意自己了，经常早出晚归。我性子急，脾气躁，遇到不满和矛盾就会责备他，当他态度不好时我就容易把离婚说出口：“看来这日子过不下去了，离婚算了!”。每次说完他都脸色铁青，气得说不出话来。最近一年，老公要么以加班为由，要么就是出去跟朋友喝酒，夫妻关系越来越疏远了。最近，我们又一次激烈地争吵，情急之下我再次说了离婚，没想到这次，老公怒气冲冲，彻底爆发了：“离就离!反正现在离婚也很方便，不行周三民政局见，不就是换个本的事吗!”他把这么多年积在心中的委屈全爆发出来了，说不跟我过下去了。

我该怎么办呢我每次说的都是气话，只是想他能改变，并不想真的离婚，没想过他会动真格。我好后悔，想想老公平时工作那么忙，对家庭尽职尽责，我为什么要这么气他呢

女人是一种神秘的个体存在，喜欢反着说，明明是渴望爱，害怕分离，却偏偏要把离婚挂在嘴上。现实中，有很多女性尽管整天吵着闹着要离婚，但是内心里并没有真要离婚的想法。

经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“我不爱你了，你不适合我、你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力，这样容易激化夫妻间的矛盾。

也许，对方并非一开始就很在意这个事情，会宽容地对待自己，可是，长此以往，当发现配偶一而再再而三的把婚姻当“儿戏”，难免引起了他内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就真的容易发生了。

很多情况下，夫妻之间的冲突很少与事实有关。但它跟一个人的观点、看待问题的角度、对事情的解读与各自的价值体系有很大的关系。也许妻子需要反思，自己为何一吵架就会说出离婚呢自己与老公平时的相处和沟通方式中，是否还有哪些不妥之处建议大部分的夫妻，多了解彼此的原生家庭、生活习惯、各自看待问题的角度以及遇到矛盾时的反应等等。

那么，一吵架就说离婚是什么心态

其中一种是内心积压了太多的失望，在潜意识中TA可能早就做好了随时会离婚的准备，不管到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另外一种，则是未必真的想要离婚，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

2、变相地表达诉求

跟很多女人每次吵架便提“分手”一样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警告，做出一次试探，是对男人忽视她感受的抗议，是对生活的一种抗争。女人说分手的意思是：我对你不满意，你要注意了，你要改变了。女人最希望的反应是，当自己生气闹分手时，不管自己怎么闹，男人不仅不分，反而对自己更好。

那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的妻子，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了丈夫会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进丈夫的世界里，以此“威胁”对方，其目的是希望伴侣能服软。但是，即使对方因为爱你而妥协，一次两次可以，对方总有厌烦的时候。

3、内心往往缺乏安全感。

特别是在亲密关系中，一发生冲突时，她们想到的不是问题本身或怎么处理。她们第一时间感受到的是：不被重视不被爱、对方肯定不爱自己了、有即将被抛弃的感觉。为了停止战斗、避免失败才用离婚来吓唬对方。通过这种方式来获取关注，希望伴侣能够紧张她、在意她、关心她、挽留她。

往往在深入了解了她们的原生家庭后，发现在她们的成长经历中，存在着某些不安。很多来访者在成长过程中，父母的互动也常常具有“攻击性”和“抛弃性”的，父母会对孩子说：“你再不听话，我就不要你了”、“你这么笨，长大了，还会有谁要你”……这对于孩子成年后的亲密关系，会有很大的负面影响。

如果自己也有以上的情况，可以进行个人成长心理咨询，重建内心的安全感、信任感，保持情绪稳定，提升与人沟通、处理矛盾的能力，学会用更成熟的方式表达自己的需求，让自己更好地与自己、与他人、与社会相处。

结语：婚姻是一种互相依存合作的关系，并非一直坚不可摧，需要用爱来维护、用感情来灌溉。如果夫妻之间没有什么深仇大恨，也没有原则性问题，没有达到非分开不可的程度，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。若用提离婚去惩罚对方，你在惩罚对方的同时，也在惩罚着自己。在婚姻中，应学会如何经营亲密关系，尤其是要为自己的言行负责。

冲动是魔鬼，这话一点都不假。而且我看过别人朋友圈发的一句话，冲动时千万别做任何决定。这话我一直记在心中，所以当我和老公吵架时，我无论多生气都告诉自己绝对不能说出伤人的话。这点我老公也是做得很好。

人在愤怒时总是会做出一些极端或是不理智的事情。也是更容易说出一些伤人或者不顾及别人感受的话。我见过一个男人，他在和老婆吵架时经常把离婚挂在嘴边。其实他并非真的想离婚，能说出离婚也是愤怒到极点。生活中不但男人困惑，女人总是把离婚挂在嘴边是什么想法。其实女人也困惑，因为有的男人也会如此，经常把离婚或者是不过了之类的话挂在嘴边。他们真的想离婚吗？其实他们多数都是这三种心理。



第一 真离婚是假，维护自我尊严是真

其实男人要是想和你离婚，早就动真格的了。男人有时也需要安全感，担心女人不爱他了，通过离婚确认女人是否还爱他，当然这方法不提倡。两口子吵架时，有时面对女人的咄咄逼人，他无路可走时就一定会反击。吵也吵不过女人，更是不能动手，也只好痛快下嘴，出出气。当然这种还击是最无力也是最不能用的。

当然如果女人做出了实质性不可原谅的错误时，比如女人出轨， 对男人来说说出离婚，对自己的心里也算是一种安慰吧。

第二 心里有离婚的念头，只是还没到非离不可得的地步

每句玩笑话中，都有真心的成分。就比如一个男人跟你提出了离婚，可能他不是真的想要跟你离婚，但在他说出离婚那两个字的时候，心里的最深处，一定是有那样的真实想法，从而通过玩笑的名义表达着自己的心里话。也许心里觉得还没到那个地步，或者因为不舍，面对女人的撒娇暂时放下了离婚的念头。其实夫妻之间，这一辈子会有很多次想要离婚的念头，还有很多次想要掐死对方的冲动。这都是正常现象。



第三 心里就是想威胁下对方

一般最常见的，就是两个人在吵架，在争执的时候，男人在词穷的时候，但是又不愿意服软，可又找不到合适的词语来反驳女人，这种情况下 男人多数都会“狗急跳墙”，选择用离婚两个字以此威胁女人。为什么威胁女人，其实就是想让对方服个软。当然也能试探对方的态度如何，又或者是想通过离婚，给女人带来危机感。如果女人有恶习，这种恶习会给家庭带来痛苦，也想通过离婚让女人意识到问题的严重性。让女人做出真正的改变。其实最可怕的不是提出离婚，而是他放弃你的时候。

无论什么理由，离婚都是敏感的话题，夫妻之间不要提。不论什么目的，什么想法，时间一长这种行为会让对方心寒。哪怕当时有效，还是会在心里埋下隐患。离婚一旦经常说出口，双方的心也会渐渐的远离。当然，最终的还是让人伤心。夫妻之间吵架就闹离婚，其实不是小事，反而是大事，代表了两个人的灵魂冲突。

夫妻之间真正的小事，都是能够友好协作，共同完成的，可能是一件鸡毛蒜皮的琐事，也可能是一个家庭的重大决策，但是因为彼此之间是认同的，因而不管大小根本就不是事。

尽管案例中女人觉得这些事都是小事，既然都是小事，为何夫妻两个人还要不断为它争吵呢？

所以，这些事情表面是小，事情背后折射着夫妻两个人的自我认同、自我价值感和尊严。

若是这些小事激发了夫妻两个人各自的防御机制，两个人之间的争吵变成了捍卫自己，这就不是小事，而是核心事，是重要的事。

夫妻之间的吵架表面上是解决了，常常都是以男人的放弃或迁就为代价达成的，且常常伴随着“你到底爱不爱我”、“这点事都不肯让着我”、“这日子没法过了”的抱怨，甚至有些女人直接玩消失，或是冷战几天，反正不达目的不罢休，最后男人被迫向女人妥协。

婚姻生活中: 一吵架就把“离婚”挂在嘴上的女人到底是什么心理？

朋友们好，我是晓晴说爱。

天上下雨地上流，小两口吵架不记仇。夫妻吵架，你仍然可以把它看作是一种交流。就算是一种比较激烈的交流，可毕竟也是交流。只要有交流，就不必担心感情出什么问题。

离婚，是夫妻吵架是最忌讳说出口的两个字。和我丈夫，就有一个约定，吵架可以，永远不能说那两个字。真要有一天想离婚了，行动就可以，没必要把“离婚”挂在嘴上。

离婚，也是夫妻吵架时最伤感情的两个字。因为，这本就是一段婚姻生活的最糟糕的结果。

可尽管如此，还是有些女人喜欢在吵架的时候把“离婚”挂在嘴边。那么，这样的女人到底是怎样的一种心理呢？

我觉得，无外乎下面三种心理。

第一种——对自己的婚姻缺乏自信

你知道的，人们越是怕什么也会把什么挂在嘴边。比如，那些经常在网上买东西的女人，嘴边经常挂着“剁手”两个字。比如，那些抗拒不住美食的女人，嘴边经常挂着“减肥”两个字。

对自己的婚姻缺乏自信，就会经常把“离婚”两个字挂在嘴边。俩人一吵架，我先说“离婚”，这样的话就会堵住对方的嘴。因为自己说“离婚”，心里知道是假的，但凡对方说出“离婚”来，那麻烦事可就大了。

可实际上，即便自己心虚也不应该表露出来，更不应该挂在嘴上。你越是心虚，就越不自信。越不自信，就越心虚。

第二种——当做一种手段，对对方进行威胁

还有一种女人，把“离婚”两个字当做一种手段，当做一种武器，对对方进行威胁和恐吓。

大多数情况下，都是自以为能吓住对方，才会这样做的。

可这种做法并不是百试不厌，说不定什么时候就哑火了。当对方冷不丁地给你来一句“离婚”的时候，怕是你触不及防，一时会不知所措。

再一个，拿离婚当武器，也一定要掌握一个分寸，掌握一个节奏。再厉害的武器，经常用的话，对方也会产生抗体的。

两口子吵架，用惯了矛的人，就不习惯用盾。当有一天，对方用“离婚”这个矛，刺向你自己的时候，你还真没有什么可防御的武器。

第三种——确实厌倦了这段婚姻，心里有随时离婚的想法

这种人将“离婚”挂在嘴边，不是自己缺乏自信，也不是要拿此作武器、当手段，而是真的心里有了这种想法。

当在心底深处确实厌倦了这段婚姻的时候，本就想着找一个合适的机会把这种想法传达给对方。但确实是碍于情面，一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。所以，就选择了在吵架的时候，将这样的想法说出来。

不说是蓄谋已久，也能做到借题发挥。

最怕的，是一个女人心里有了想法。只要心里有了离婚的想法，那离婚就是早晚的事。

以上，就是最有可能出现的三种心理。这三种心理是各有不同的，能产生其中之一。要么就是对婚姻缺乏自信，要么就是把“离婚”两个字做武器，要么就是真的想离婚了。

如此，在吵架的时候，当女人说出“离婚”两个字的时候，你一定要做出仔细的分析，正确的判断，看到底是属于哪一种情况。

正所谓，知己知彼，百战不殆嘛。

经常提离婚，真的会离婚！

经常提离婚的下场，基本上就两个，要么真的离婚，要么变成了"合约夫妻"，不离婚但彼此的情感需求很弱，没有了亲密感。

所以，为了避免你不再随便提"离婚"，我先帮你来复盘一下，为什么你会经常提离婚呢？

女人经常提离婚的三个主要动机

1 情绪发泄

2 为了逃避错误归因

3 为了凸显自己的价值高位

1 本能的情绪发泄和攻击。

情绪发泄最根本的一个道理就是，当我感受到伤害时，我本能地想要反击。可是女性天生比男性感性，并且情绪恢复能力没有男性强。所以往往你还在生气的时候，男人都已经懒得理你，直接去睡了。

这时候，你就忍不住拿出你的重磅武器，"离婚"，为的就是再次去刺激和攻击男性，这么做也许当下你并不是为了胁迫对方妥协，而是当对方表现出和你一样的挫败感时，你的内心才能达到一种平衡。

2为了逃避争吵的错误归因

每个人与生俱来的就是对自我自尊的保护，当两个人发生争吵的时候，一定是两个人都有一些问题，而此时，双方因为不想让自己背负"过错的内疚感"，而不断把错误归因给对方，因此来平衡自己的内在感受。

当女人在说离婚的时候，其实就是在说"这次吵架不是我的错"，我要离婚，因为是你伤害了我。而男人往往不会冲动地进行错误归因，更不会说出口，因此只能接受这样的负面情绪和设定。

3为了凸显自己的价值高位。

女性吵架呢，既注重过程，也注重结果。女人最想要的吵架结果，就是感觉到自己被尊重，被接纳，被疼爱，被包容。而男人最想要的吵架结果，单纯就是希望你能停止争吵。

所以，在两个人各执一词，吵不出结果的时候，女人往往会为了凸显自己的价值高位，即"我可以离开你，是你离不开我。"以此来获得最终的胜利。而男人会觉得，多大点事，至于嘛，于是不跟你继续吵，或者为了避免更大的争吵转而来安抚你。当这一招能很好的结束争吵，并且帮女人获得话语权的时候，女性的内心就会开始依赖于"提离婚"。

男人为什么会因此死心？

1 被"标签效应"影响潜意识

心理学研究发现，当你持续给一个人贴标签的时候，他的行为就会越来越朝着那个方向进行。比如当你持续夸一个人做菜好吃，他就会很有动力做菜，并且越做越好吃。当你经常说一个人很懒，他也会越来越懒。

所以，男人不傻，他们从意识层面知道你提离婚只是气话而已。但是在潜意识层面，慢慢积累了许多"离婚"的标签，于是终有一日，在他觉得问题难以解决的时候，就会印证这个标签的效应。

2 负面情绪长时间无法发泄

在真实的婚姻争吵现场中，往往在女人一说"离婚"之后，男人会有三个反应，最多的反应是"沉默"，其次是"离就离，但过一段时间俩人又心软复合"，然后就是"来哄你"。这三种表达其实都无法发泄男性的负面情绪，而负面情绪是真实存在的。

那怎么办呢？就只能在心里一直积压，找到最合适的时机，反击。

3消耗成本大于情感收益

最后这一点，其实跟负面情绪的积压也有一些关系。当女性提出离婚的时候，男人心里其实都在面临一个选择题。A不哄了，直接离婚。B花一些精力哄她，结束争吵。

就是当对方真正想要离婚的时候，往往是当对方觉得B的损失已经大于了A的损失，因为对方在过程中持续增加了消耗，而当这种消耗达到一个对方心理预期的临界值时，对方就会彻底偏向A那一侧。

不过，好在你们还没有真离婚，还在一个屋檐下生活，抬头不见低头见，说明对方并非不爱你了，只是对你们相处的模式感到疲惫了。

可以你势必要注意！如果这次你确定了要好好过日子，就得彻底消除你们之前的争吵问题，不要因为一时的激情复合，而积累了下次更严重的决裂。

五个步骤，仅供参考。（一定要按顺序来，不可急功近利）

a调整好自己的情绪，不要急于提复合

情绪的调整，我其实有分享过很多次。所以就不详细描述了，总之可以分为两大块：1找合适的方法发泄情绪，不再把对方当做唯一的发泄口。2重建积极情绪的内循环，发现生活的其他美好，把积极情绪用于更好的建设自己，陪伴家人。

你想想，对方是更希望看到一个满腹抱怨的你，还是看到一个积极向上，温柔和善的你呢？

b树立自我框架，打破对方期待

当你有了一个好的情绪时，你可以尝试着偶尔去跟对方聊天，或者打个招呼，但是切记，一定要控制次数和尺度。

你可以给自己定一个小目标，比如每天主动打招呼两次，每次对话不能超过10个回合。尽可能有意识地去控制自己跟他的聊天频率，不暴露需求感。对方原本觉得"你一定是想跟我复合"的预期就被打破了。

这时候，对方其实内心一定会好奇你现在到底是什么态度，你只要不骄不躁地把他当做普通朋友即可。直到你的情绪上能够比较好的接纳这种现状，不焦虑，不急躁，可以放松自在地跟对方对话。

c引导对方爆发负面情绪，修改争吵结局。

前面一个阶段持续10-20天左右（根据每个人不同的情况），一般最好是在对方能跟你聊天，但仍有一些犹疑的时候，你就可以引导对方爆发负面情绪，并且去接纳他的负面情绪，认同他的观点。根据近因效应，对方对你的认知也会重新刷新。

那么如何引导对方发泄负面情绪呢？你可以对他说"反正我们早晚要离婚了，你跟我说说我有哪些问题吧，我以后可以注意一下。"如果对方不太愿意跟你说，或者是担心说了之后又引发争吵，你就可以刺激他一下"都打算离婚了，有什么不好说的，你不会是根本不想离婚吧。"

一般情况下对方这时候就会说一些对你不好的认知，不必反驳，全盘接受，适时肯定对方，把对方的话重复一遍。最后可以告诉他"最了解我的果然还是你啊。"但是除此之外不要有任何表态

d消除复合顾虑，持续展示高情绪价值。

e寻找最佳时机，引导对方改变认知。

最后，利用好你们的身份，你们有孩子，有共同的亲人，你就可以用一些看父母或者给孩子过生日的机会，引导他用恩爱夫妻的形象出场。一般人的认知会去迁就自己的行为。也就是先引导他这么做，他自己就会往那方面想，久而久之，他的潜意识就会认为，自己跟你从没有分开过了。

说了这么多，就是希望你明白两件事，一是婚姻里，太需要有效沟通了，不管出什么事，没有到真的决定离婚的那步，都不要把离婚轻易说出口。二是在婚姻即将破裂的时候，我们要有一定的觉察能力，尽量在这个过程中能够去接纳他人，提升自己，从而获得更美满的生活。

别再把离婚挂嘴边了，说多了，就成真了。

▲：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

两口子一吵架就把离婚挂在嘴上，说明她没有把你们的感情放在心里，或者是说她真的有这个心思。

说出离婚两个字真的是太过伤人了，就像用一把利刃去戳对方的心。

我和我老公吵架的时候，如果他说了不过了，离婚，我会很有挫败感。真的离婚，孩子怎么办，家庭，生意怎么办。

我同意离婚，可是这些牵挂的东西怎么处理。我不同意离婚，岂不是显着我太没有志气？

我被气急了，逼疯了，也会说离婚。他就会说：好呀，你是早就不想和我过了呀，你早有这个心思呀。

其实现在是越来越少说这两个字了。

真的是承担不起。因为在我的心里，是不会离婚的，我和他有感情，我心里爱的人还是他；我还有我们的孩子，我不能让我的孩子没有爸爸；生意刚刚起步，不容掉以轻心。我还是尽力的要维护我的家庭。

同时还要不断反思自己，去找他的优点，少和他吵架，多鼓励和赞扬他。男人最需要的就是虚荣感和被高高捧起感觉，让他觉得这个家里他那么重要。同时引导他关心孩子，让萌萌的二宝去俘虏他的心，激起他的父爱。

我不知道是我的方式有了效果还是他自己开始把心思转到家里，我能感觉到他的改变。

总之希望我们更好吧。

题主提出这个困扰，也要用心的去探讨这个问题，两个人不吵的时候要静下心来谈这个问题，吵架不能谈离婚。

希望我的经验对题主能有所帮助。祝福题主。

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