情侣之间吵架对情绪有什么影响吗？

我们都知道情绪是会互相影响的，开心的情绪能够感染身边的人，而悲伤的情绪同样也会让周围的人变得沉默。所以伴侣间情绪稳定真的很重要，因为情侣之间情绪会互相影响，你开心对方也会跟着开心，你难过对方也会跟着难过，那么心理学怎么解释这种现象呢？

伴侣间情绪稳定真的很重要！情侣之间情绪会互相影响

1、情绪稳定是一种魅力

亲密关系的伴侣如果情绪稳定，那么就将成为身上独一无二的魅力。心理学上的观点认为，我们每个人在选择伴侣的时候，都会考虑到对方与我们异性父母身上的共同点。换句话说，我们可能在不知不觉中找到一个和异性父母相似的人作为伴侣。

这是因为亲子关系很大程度上会影响成年后的亲密关系，当我们选择和父母一样的人作为伴侣，实际上也就是选择了更成熟的、更沉稳的伴侣。在这件事情上，情绪稳定的伴侣充满了一种特别的魅力。

2、情绪稳定意味着理性

情绪不稳定的人言行冲动，情绪稳定的人则能够保持理智。心理学家埃利斯提出了情绪ABC理论，他认为我们之所以会产生负面情绪，根本原因不在于我们经历的事情，而在于我们是否对事件有合理的认知。

所以情侣两个人都情绪稳定，那么就能减少负面情绪，减少争吵和矛盾，每天都能积极向上、充满正能量。

3、情绪稳定能促进感情

伴侣双方情绪稳定能够有效地促进亲密关系，因为这样的人不会轻易和对方吵架，更加不会因为一些小事闹脾气，所以能够更好地共同经营这段感情。

总而言之，伴侣间情绪稳定真的很重要！情侣之间情绪会互相影响，所以我们在亲密关系中要保持情绪稳定。

看双方什么关系了 不同关系心态不同1 对方看你不顺眼 故意挑衅2对方喜欢你，想引起你的注意3对方知道你很喜欢他，在以这种方式找茬，故意对着干，引起你的怒火，好用跟你的争吵发泄自己的心情。第三点是我喜欢的人常干的事，起初我也不明白，时间久了就摸清了。

1、我知道有时候是我做的不对，我笨，表达不了我想说的，所以有时候也会因为着急和你吵架，可是，不管我做的对还是错，或者会让你不高兴，但请你能多一点体谅包容，因为我会这样着急，担心，是因为我真的太在意你。

2、小宝想和你说，昨天和你吵架是我不对，我不想你加班那么晚，累坏身体无人替，不管富贵与贫穷，身体最重要，“富亦乐、贫亦乐，甜亦乐，苦亦乐，同苦共甘，安之乐之，心善志坚”，我们携手实现想要的一切，我也没有受委屈，我真的很好，你就放心吧！

3、失去了和你沟通的能力。不管怎样，都是我的不对。有时候想想，我到底是为了什么啊！我不爱粘人，但是不代表我不需要你，真是够了，连吵架都那么憋屈。

4、老公以后有什么话我都会好好和你说的，我们说过不吵架。但一辈子不吵架也是不可能的，只是尽量不要吵架，赌气就可以了。

最近老是给你发起脾，是我不对。但是希望你可以理解一下我。毕竟刚不要了宝宝，就因为你没离婚，这孩子要不了，我这心里确实很不开心。有些怨气。发发脾气也是可以理解的。原谅我。

5、亲爱的媳妇，什么都是我的不对，请你原谅我，大人不计小人过，我真的很爱你，咱们在一起的时候别吵架了，珍惜时间，咱们好好在一起，不要总吵架，什么都是我的不对。

请你相信我，我不会和你分开，今天是你第一次请我吃饭，很开心，感谢你，你挣钱不容易，以后咱们都省着点好么，我爱你。

1、心里话，有人听就是温暖；郁闷事，有人懂就是幸福。

2、如果可以，我不愿带上眼镜。也许，模糊的世界，最美。

3、给你倾城的温柔，恋我半世的流离。

4、伱昰那样诱人的男子，又怎么能令我不心动？

5、各自有各自的想法，其实我，真的不快乐。

6、夜晚，是重塑自我的过程。

7、我设计了自己的完美婚礼，却发现旁边站的不是你。

8、你爸你妈真善良，都把你养这么大了。

9、是不是我太坚强、所以你才看不到我受了伤。

10、无论结局如何，我们的爱情都在呼吸，一直祝福彼此。

11、年轻的我们都在演戏，嘴上不在意，心却在哭泣。

12、或许等待本身就是错误，你一直都没回头。

13、都无所谓，有何所谓；都没关系，有何关系。

14、苍老的年华，淡化的爱恋，成就你我渐行渐远的距离。

15、我只想让我的世界中有你的笑容，一直都有。

16、不是每个故事都有后来，更多的是无疾而终。

17、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。

18、不要在你哭泣的时候，说气话，下决定，你会后悔的。

19、世界太暗，人心太黑，我们太假，爱情太傻。

20、你给的礼物是泪水，能不能不要流泪。

21、爱情就象坟墓，有些人知道是坟墓还拼命往下跳。

22、你是让风带走的沙，我再拼命挽留也无可奈何。

23、你再晚睡，不想找你的人还是不会找你。

24、经常开导朋友，却不知道怎么开导自己。

25、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。

26、一个人在外，学会最多的就是忍耐。

27、很多事，我不想再做任何挽留，一场雨，淋醒了自己。

28、想念如果会有声音，它会告诉你我有多么的想你。

29、青春像蒲公英，看似自由却身不由己。

30、你让我觉得我们的关系不止这样，却又只能这样。

31、与高冷无关，我只是不需要那么多的点头之交。

32、我可以受十分的苦，但我不想受半分的委屈。

33、等待，只是为了给自己一个还放不下的理由。

34、夜了，睡了，醒了，醉了，你还是走了。

35、我不停的翻弄着回忆，却再也找不到那时的自己。

36、能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了。

37、曾经拨乱我心跳的人，如今叫我怎么忘记你？

38、心被深深的给了一刀，再也痊愈不了。

39、一败涂地，还是风生水起，我都决定爱我自己。

40、你永远不会发现，我会一遍遍地查找你。却不添加。

41、我不是最好的，但肯定是你再也遇不到的。

42、能让你幸福的终究不是我，我只是个过客而已。

43、我终于有了再也找不到你的感觉。

44、我不喜欢哭，但是只要哭起来就会昏天暗地。

45、我真的希望能有个人可以懂我，即使我什么都不说。

46、别来无恙，确实，你别来，我就无恙。

47、寂寞让人不安，离别开始隐隐的酸痛。

48、我紧紧抓住一些东西的时候，我的手里必定空无一物。

49、我不会大度的对我爱的人说，祝你和她幸福。

50、他姓刘，心却走。

51、听他们什么狗屁浪漫爱情故事，我现在只想搞钱。

52、面对你，我总是察言观色。

53、如果下辈子我是一个男人，我会娶像我这样的女人。

54、岁月真是一把无情的刀，黑了木耳，软了香蕉。

55、世事消销，不复明了，唯我清风一笑！

56、既然没结果不如趁早放手，可是终究有太多不舍与不甘。

57、习惯了孤独，所以走在人群中才会那么淡定。

58、爱你的功课，我已经读完。

59、有多少没关系，最后说了谢谢你。

60、曾经人们日出而作，日落而息，过着单调但充实的生活。

61、我也想潇洒的放你走，可是心做不到。

62、有些人，越了解就越觉得还是到此为止了吧。

63、乱花渐欲迷人眼。

64、空中的细雨，是否代表着在为谁哭泣。

65、既然你已经属于别人了，就再也不是我专属的标签了。

66、见兮，歌兮，舞兮，别兮，悲兮，见兮，亦无情。

67、爱情有时只是一刹那，来得突然去得匆忙。

68、多希望有一天我们变回陌生，然后和你重新认识一遍。

69、亡了心，忘了你。

70、你冷了倦了，我哭了。

71、如果你想这样的离开，请把我心中的回忆也带走。

72、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

73、如果命运能转，但愿你能替我感同身受一番。

74、我不知道什么叫爱，我只知道离开你我会心痛。

75、忘记分开后的第几天起，喜欢一个人看下雨。

76、我拣有你的美好画面，珍藏在心中最美丽的地方。

77、喜欢是没有错的，错的是喜欢上不该喜欢的你。

78、雪对我来说是伤感的，唤起了我不想回想的过去。

79、我说我爱你，只是你不敢相信罢了。

80、你是我难以忘记的从前，也是我不想回忆的以后。

81、我爱你，却只能在一个角落悄悄的关注你。

82、踏着岁月的荆棘成长，折断我梦想的翅膀。

83、别在生气的时候做决定，95%的几率你会后悔。

84、我一定可以就这样豁达的放开你。能看到你的幸福。

85、我不需要你给我未来，但我需要你让我相信有未来。

86、过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。

87、风吹起如花的流年，而你成为最美的点缀。

88、我只能说一句，习惯一个人的世界走不出来了。

89、眉目里似哭不似哭，还祈求什么说不出。

90、我说过我会在你身后可你从未回头。

91、心总在最痛时复苏；爱总在最深时，落下帷幕。

1 左边脑袋是面粉，右边脑袋是水，一想问题，就满脑袋糨糊。

2 不管是白天，还是黑夜，除了一部手机，就是一台电脑陪我。

3 有些抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。

4 我以为我一个人就可以了，可是原来，一个人是如此地辛苦。

5 我们的区别在于你的心中她是你的全部，我的心中你是我的全部。

6 我非柠檬为何比柠檬我非薄荷为何比薄荷还心凉。

7 为了你，我放下了我的骄傲，放下了一切一切，却落得一身伤。

8 世界最可怕的事情莫过于，推你进地狱的人，曾带你上过天堂。

9 人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。

10 也许我已经失去了一切，但这只是为了救你，现在你要离开我。

11 不要太在乎一个人，因为在乎，所以期望。因为期望，所以失望。

12 到何时，遇合适。无人时，醉真实……忘了一时，输了全世界!

13 如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

14 我的记忆是不是活在长街的那头，而我的年轮却死在了长街的这头。

一吵架就说不出话可能他性格就是这样，比较沉默，还有可能不想跟对方吵。有的人天性泼辣，吵架的时候嘴巴宛如子弹上膛滔滔不绝，有的人天性内敛，一吵架便说不出话，这是为什呢，一起来看看吧。

1、沉默效应。

为什么很多人一吵架就说不出话了呢？美国心理学家西德尼·罗森（Sidney Rosen）首先提出了沉默效应，他认为人们在那些让人不舒服的消息面前，往往倾向于采取一种阻力最小的反抗方式，即保持沉默。从心理学角度看，沉默是一种心理防御机制，在保护自己免受持续伤害的同时，也是一种对对方的惩罚。

你的沉默会使对方产生一种悬而未决的感觉，对方会不断猜测你的想法与感受，这个过程中反而变得急躁起来。从这个角度看，吵架的时候保持沉默是一种正常的心理，同时也是一种极具攻击性的行为，相比于直接争吵，保持沉默更容易对亲密关系造成伤害

2、抗拒感。

很多人内心深处对吵架有一种抗拒感，人们潜意识里总是认为吵架是一件坏事。其实不然，日常的人际交往中，越是亲密的人之间越容易发生摩擦。面对这些摩擦，很多人会选择了逃避或者漠视，因为他们不愿意与对方激烈争吵。他们以为自己一次又一次的保护了这段关系，其实这段关系已经逐渐生疏。

长期积累下来的隔阂没有及时得到解决，终有一天会彻底爆发，这段关系也就走到了尽头。因为你们浪费了那些互相了解的机会——吵架。从这个角度看，吵架并不可怕，它是一个相互磨合、相互试探的过程，它还能促进人际关系的发展。

3、利用吵架表达情绪。

那些一吵架就说不出话的人往往内心情感丰富，他们敏感、善于思考，千言万语都藏在心中，他们的人际关系常常会出现一些问题，问题的根源就在于他们不能很好的表达自己的真实情绪。也许是因为原生家庭阶段没有得到父母足够的关注，长期被忽视的状态让他们形成了什么事都憋在心里的习惯，在他们看来，即使说出来也不会有人听。

为了避免产生什么不好的结果，保持理性清醒的头脑，最好的方法是先各自找地方冷静，不要在那里做无谓的争执，因为矛盾发生的时候，一般我们的脾气会很大，也难以看清各自的对错，为了面子还是会为自己辩护，头脑一热可能就会做出不好的行为，产生更大的矛盾。

那么，如果两个人遇到问题，可以先冷静的说一句，我们都各自冷静一下吧，分析分析事情的过程再做讨论。然后先给对方一个私人空间，可以各自选择一个安静的环境，或者压马路一直走，边走边想更有效果。仔细想想事情发生的来龙去脉，先想想自己的哪一方面是错的，再想想对方的错误在哪里，冷静下来，想通了再找对方去交流，可能会有更好的结果。

或者，可以双方换位思考一下，站在对方的立场上考虑问题，看看如果你遇到相同的情况会不会也生气，会是什么样子的反应。然后可以开始一个小游戏，你用刚才他的语言行为和他交流，他用你的语言行为交流，来一次换角色的情景再现，让对方看看刚才自己的样子，也许双方会更容易明白自己的错误。但是这个方式适用于不太生气的情况，如果已经十分气愤，那么还是分开反省一下比较好。

一定程度的小吵小闹有时候也是感情的生温计，可以不太去避讳。主要的是不能冷战，因为这个消耗时间消耗精力更会消耗掉感情，这是不可取的。理性代表冷静去解决问题，不是冷战去逃避问题。由于当事者迷，所以你可以和信赖的人讨论，究竟错在哪里，但主要还是得学会自己处理，换位思考。