婚姻中，过于敏感多疑，会对情感有哪些影响？

在婚姻当中，如果过于敏感多疑，那么会对情感造成以下几方面的影响。

第一：在婚姻当中，我们知道信任是最基础的，彼此信任，两个人相处起来会比较舒服，关系也会越来越融洽，但是如果有一个人对于感情过于的敏感，多疑，不断地怀疑对方是否真心，在初期的时候，可能对方会认为你这是关心他的表现，是太过于在意他的体现，可能会很开心，但是随着时间的推移，如果你一贯如此，那对方就会觉得心很累，因为谁都不愿意被他人质疑，何况还是自己最亲近的人，所以太过于敏感多疑就容易耗损你们两个人之间的感情，这就与经营婚姻的本意背道而驰，因为我们的本意是希望感情越来越好，但是在不断的猜忌过程当中，反而是让这段感情岌岌可危。

第二：你不断地猜忌对方，你就会容易让对方在这一段婚姻当中感受到的就是压抑和喘不过气，甚至于开始后悔自己当初要跟你结婚的决定以及会开始的怀疑这一段感情是否有必要维持下去，这容易让你们之间的婚姻亮起红灯。

第三：你在婚姻当中过分的敏感多疑，因为一些小事情就一惊一乍的，或者你情绪比较激动，这样对方就不敢过多的跟你说一些真心的话，并且你这种行为就是变相的将另一半推开你的身边，久而久之，他也不愿意去面对你，也不愿意跟你做过多的沟通，在婚姻当中，一旦缺乏了沟通，那么这一段感情更是会以很快的速度消磨殆尽的。所以，婚姻中彼此信任很重要，不要无休止的猜测对方，也不要一味地试探对方，谁都经受不起一次又一次的被枕边人怀疑，这也不是正确经营婚姻的方式。

　导语：在普遍婚姻家庭中，很少会有妇女去注意自己和丈夫的夫妻关系，觉得两个人已经结婚了还注意哪些做什么，难道你不会觉得一层不变的生活会很枯燥吗？以下是我为大家精心整理的婚姻中如何增加夫妻情感，欢迎大家参考！

　 忽略夫妻之间的关系

　往往我们大多都忽略在婚姻中存在的问题，就是总以为结婚了两个人在一起过日子就不用在乎那么多，反正又不会怎样，每天在家做饭做家务，自己就是实实在在的黄脸婆，对着镜子自己都会嫌弃自己，何况你的丈夫呢！

　 调和夫妻之间的情趣

　想要更好的守住自己的丈夫；自己的婚姻，不是把他照顾的无微不至，也不说把家里打理的井井有条，更多的是你要懂得夫妻之间的情趣，偶尔说些情话丈夫听，或者晚上睡觉前穿的性感些，你才能更好的掌握自己的婚姻失败。

　 尝试约会

　婚后的生活每天大都是一层不变，没有太多新鲜事物，自己都觉得枯燥和乏味。想要改变这种状况，首先就先要尝试下和丈夫进行第一次约会，比如；一起去**院看场**，也是可以能增加夫妻间的小情调。

　 饭后散步

　每天饭后大都是他看新闻或者玩电脑，而你则是洗碗打扫卫生，到了一定的 时间就是直接躺床上睡觉，也不和丈夫进行聊天，这样会越来越没有话题跟丈夫聊。所以每次饭后主动要求丈夫陪自己去楼下散散步，两人在互相聊些白天所发生的事情，或者其他话题都是可以的。

　 挖掘丈夫的兴趣爱好

　兴趣爱好太广，如果你不知道怎么做。就先挖掘下自己的丈夫爱好是那些，你可以尝试去接触了解，等你有了一定的了解之后，你才更能有把握懂得和丈夫有话题沟通，有时候还可以探讨些你以前从不关心；从来都不懂的事。

　 两人旅行

　在条件的允许情况下，可以和丈夫商量一起去那些地方旅游，哪怕是本地一日游都是好的，多和丈夫出去见见外面世界和事物，你的心情也会发生变化，发现新鲜事物时和丈夫一起探讨，这样不仅增长知识还能和丈夫之间增进感情。

备注：已投壹心壹益

婚姻是人生中一个重要的关系模式，即使有越来越多的人选择不婚，但婚姻这个议题也仍存在。多数的成年人都或多或少的思考过这个议题。

婚姻并不是一种情感，它更多的是一种人与人之间的契约关系。但它又不可避免的涉及到情感，因为人毕竟是一种有丰富情感的动物。

我们和一个陌生人从相识到相守，但相知却是一个不断变化的过程，婚姻成分的比例也在不断调整。从彼此吸引、互许一生，到日复一日、平淡无奇，再到彼此理解、互相陪伴，或者在磨合中发现彼此确实无法适合，而走向分离。爱情、友情和亲情在其中不断演变和混合。

01 爱情

过去时代的婚姻，暂且不说了吧，在物质比较匮乏的时代，爱情和婚姻没有什么紧密的联系，婚姻更多是一种生活的任务。而如今，越来越多的婚姻，是始于爱情，然后萌发相伴一生的念头。所以在很多婚姻的开始，它的主要成分是爱情。

开始的时候，孩子还没有到来，双方的父母也还没有进入，两个人的世界，更多的是爱情的甜蜜和激情。

爱情往往带有排他性，在某个时期，彼此的眼中只有对方，看着对方一切似乎都是完美的。是的，似乎，完美只是爱情面纱下的朦胧。爱情的激情成分，会随着时间而变淡，变得平静，对面那个人也开始更真实，婚姻成分也悄悄的发生着变化。

02友情

这两天从自己到朋友，再到读的书（河合隼雄《心的栖止木》），不约而同指向了一个议题，那就是友情在婚姻里的份量。

友情之于爱情更难得之处就在于，友情是一种更包容的情感。它有近似于爱情的看见、理解及欣赏，却又不包含一般情况中爱情的占有、要求与嫉妒。

当爱情逐渐淡去，是什么在保持着婚姻的运行？我想这会是友情，即使婚前就是以结婚为目的相识，在那么多年共同生活之后，两个人也会发展出友情。只是在婚姻这个特殊模式下，它往往不会被明确的被认识到或被提出。

去观察那些运行比较顺畅的婚姻时，可以发现，彼此之间有更多的友情成分在，比如有共同爱好、可以深入的谈心、彼此对对方选择的尊重等。

婚姻之初的夜晚也许有很多激情，而多年后可能有更多的促膝长谈。

而婚姻里的友情又与其他友情不同，因为彼此生活在一起的时间很长，又涉及家庭事物的分工。在时间的磨砺下，另一种情感，逐渐形成。

03亲情

婚姻里夫妻双方的亲情，是没有血缘关系的，它不似亲子关系。亲子关系即使在某些情形下，说了斩断，但血缘仍是在的。而夫妻关系，断了也就是真的断了。但这断，也是很不容易的，在婚姻里的时间越久越难，除了极端的冷漠案例和少数的和平案例，多数人都会面对，将一个人从生命中连根拔起的痛和空落。

婚姻里的亲情是一天天累积共同经历和陪伴，是早餐的一碗粥，是天凉的一件衣。

04感恩

婚姻里的爱情、友情、亲情在很长一段时间是并存的，也并不是那么泾渭分明，只是一个大概的组成，在不同的情形下有成分多寡，也参夹着不同的责任成分。而情感是最不容易描述的，只能由其中的个人体会和领悟。

当对婚姻有了比较清晰的认识，这认识不是说爱情有三分，友情有五分或亲情有两分。而是去看到婚姻在时间里的变化，不去一味的要求它一成不变，随着时间允许它同样在变化发展，也许就能更轻松自如的去对待。

无论是认为和谁组成婚姻，都有可能产生问题，需要磨合，继续留在婚姻里，去修炼自己；还是认为那个对方总是会有不同，离开婚姻，去寻获不同的自己。这都无关对错的事，都是与自己的某一部分和解，也会带着一种了解去看见对方，感恩这一场相遇，它带来的体验和成长。

在日常的生活中，每个人都希望自己拥有一段甜蜜幸福的婚姻生活，每个人都希望能够和心爱的人一起白头偕老但是感情道路上非常坎坷难免会遇到一些情况问题，那么在婚姻中该如何理性的处理情感问题呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、退一步海阔天空。

在婚姻的道路上出现情感问题也是一件非常正常的事情，当我们情感上出现问题的时候一定要保持好自身的心态，千万不要因为个人的脾气而做出一些不理智的事情。婚姻中出现情感问题作为男人我们应该更加的大度，“退一步海阔天空”相信大家都有听说过，这一大方法在婚姻中也能够很好的处理情感问题。相信拥有这样的好习惯之后不仅能够让两人之间的感情变得更好，还能够让以后的生活变得更加幸福快乐。

二、夫妻之间一定要有信任。

有很多夫妻在婚姻中出现情感问题最主要原因就是没有足够的信任，夫妻两人无论做什么事情双方都保持一个猜测怀疑这样肯定会影响两人之间的感情。一个美好感情一定是建立在信任之上的所以夫妻之间一定要有信任，这样也能够让两人之间的感情变得更好相信很快也能够帮助自己解决难题。

以上几点是我个人的看法，希望对大家或多或少有一些帮助。婚姻道路上出现感情问题也是一件正常之事我们也不必要太紧张，但是一定要重视起来认真理性的对待这件事情，相信很快就能够回到最初的状态。两人之间感情是需要两人一起维护的，花费更多时间陪伴在身旁，也是一种维护感情的好方法。

婚姻中出现感情危机怎么做

　婚姻中出现感情危机怎么做，一段婚姻维持了多年，根本就不是一个简单的两个字就能说清楚的，也不是一个容易离开的。所以，在婚姻中出现情感危机，下面介绍婚姻中出现感情危机怎么做。

婚姻中出现感情危机怎么做1

　 1、平静地面对问题。

　一般情况下，我们在婚姻出现问题时往往不够冷静，双方一直处于战斗状态，随时准备和对方争吵。事实上，此时最应该做的就是冷静下来，正视对方的问题，认真思考问题的症结在哪里，然后再一起拯救婚姻。

　 2、充分交流，相互包容。

　如果婚姻出现问题，肯定是一方做错了什么，而另一方却不承认。因此，两人为此发生了争执，而且越来越深。要维持婚姻关系，就得彻底沟通，挽救婚姻靠沟通，错的一方认识到自己的错误，并下决心和态度去改正。而且对方要学会容忍和遗忘，过去的事已经过去，已经被翻遍，即使以后再出现新的矛盾，也不能重谈这个话题。揭开过去的伤疤是挽救婚姻最愚蠢的行为。有时默默无言，自我排解压力，反而会引起对方的内疚，更会让自己感觉到家庭的温暖和亲情的关爱。

　 3、内外兼修，从自身开始

　一段长时间的婚姻不仅会消磨最初的激情，婚姻还会产生审美疲劳，沟通障碍。正因如此，彼此的吸引力每年都在下降，因此提高自身修养也是挽救婚姻的一个重要方面。

　加强自身修养，要想立竿见影，当然只能从外部入手。改变发型，改变衣着风格，简单的造型就能带给你全新的感觉，这是在短时间内吸引对方最简单、最直接、最有效的方法，但缺点是效果并不持久。希望两个人能够始终契合，还是要提高内在修养，让两个人站在同一个高度，同一个频道，达到志同道合，有话可以说。唯有内涵丰富，才能让彼此一直保持着想要探索的兴趣。

　 4、夫妇关系要好。

　性爱是婚姻稳定的重要纽带之一。大家都知道它的重要性，但也因此让自己陷入了误区。也就是说，当双方发生矛盾时，一方（尤其是女方)喜欢以拒绝履行夫妻义务的方式来惩罚对方。这么做大错特错，不仅不能解决任何问题，还会把对方推得更远，这简直就是逼着对方出轨。和睦的夫妻生活能让彼此更亲密，重燃激情。

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婚姻中出现感情危机怎么做2

　 一、减少自我否定心理

　结婚以后，有些人会为了经营家庭不惜一切去迎合对方、不求回报付出，渐渐地就失去了自我生活圈，失去了生活重心，做任何事情似乎完全是为了对方，把对方当作是生活的全部，甚至比自己还重要。

　但其实这种方式不仅会给对方产生精神压力，而且遇到问题的时候自己容易产生自我否定的心理，会把对方所做的坏行为，大部分归咎在自己身上，产生了一种“都是我不好，他才会这样对我”的心态。结果在遇到问题的时候，对方会对自己的坏行为更加认同，而你钻进自我否定的的牛角尖后，发现婚姻越来越不幸福。

　 二、增加沟通

　没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的`沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。

　放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。

　 三、彼此信任

　婚姻中信任两个字十分重要，一旦一方对一方产生怀疑，那么婚姻中的矛盾就会越来越多，两个人的关系也只会越来越紧张。所以，婚姻中不要什么事情都对对方怀疑，你只有给予对方信任，对方才会事事对你放心，才会事事对你坦诚相待，一个巴掌拍不响，所谓你对我好我才会对你好，信任也是同样的道理！

　遇到婚姻问题，我们都需要慎重考虑。因为婚姻不是儿戏，只有感情双方都对其进行付出和投入，婚姻才能得以健康的成长。当婚姻危机来临的时候，不要慌张，也不要争执，你要做的是把问题找出来解决，而不是再次制造问题。记得当初和老公闹离婚，全是因为一点小矛盾，幸好结缘了正德道长，他告诉我我们夫妻缘分很深，婚姻不易，并建议我做了婚姻和合术，只用了一周时间，我们之间的误会就解开了。其实很多时候婚姻问题都是可以解决的，若自己不知道怎么应对，你可以找正德道长帮你出谋划策。

我们如果把整个的婚姻生活给细分的话，主要可以分为四个阶段，分别是懵懂期，甜蜜期，磨合期和平淡期。

1懵懂期

懵懂期发生在两个人刚刚结婚的那一段时间，在这样的一段时间之内虽然说两个人在之前的恋爱中对彼此已经有了一定的了解，但是婚姻生活肯定和以前相比还是会有很多不同。你们两个人在这样的一个过程之中会慢慢的去摸索夫妻之间的相处之道，进而更加了解对方的生活习惯和一些喜好，同时对于对方身上的一些毛病和缺点也会有一个更清晰的认识。

2甜蜜期

在这个阶段你们两个人之间的爱意和喜欢会上升到一个顶峰，你们两个人已经没有了懵懂期的那种好奇和期待，心里已经可以完全放下对于对方的那些陌生和防备，愿意把彼此最真实的一面都展现给对方，可以毫无保留的去享受两个人婚姻生活的幸福和美好。

3磨合期

当婚姻生活发展到磨合期，两个人之间的一些问题就会逐渐的暴露，因为在懵懂期和甜蜜期之间的那种新鲜感和激情已经渐渐消失，你们两人所面对的更多的只是日复一日的平淡生活，没有什么惊喜和期待。因为这样的一种平淡，很多夫妻会在这个阶段发现自己的情绪会变得越来越糟糕，对于对方的态度也会表现的越来越不耐烦。

4平淡期

到达了平淡期的夫妻已经完全熟悉并且习惯了和对方在一起的生活，你会发现如果突然有一天他不在自己身边了，你会有一种非常空虚的感觉。因为在这么长的夫妻生活相处之中，他早已成为了你生命中不可缺少的另一半。在这个阶段的你们看似关系平淡，实际上才是最美好和幸福的时候。

爱都是相互的，没有绝对的权利，也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位，我们都是单吃的天使，只有结合起来才能飞翔。那么有些集合却为什么不能飞翔，这恐怕要归咎于婚姻中的五种心态。

一、对婚姻的高期望。从恋爱到结婚，我们一直都在用自己的幻想欺骗着自己。比如我认为婚姻应该是怎么样的，爱人应该是怎

么样的，他应该做些什么，我应该做些什么，这样的婚姻才是幸福美满的。但事实上现实的婚姻并不会和你想象的一样，爱人。

也不会因为你觉得他应该做什么，他就会去做什么。其实这也并不能怪我们，毕竟经过充满激情的恋爱阶段，听了不少甜言蜜语，难免对婚后的生活有了很高的期望。但是，当这种完美的幻想被婚姻生活中的点点滴滴琐碎所代替，尤其是有了宝宝后，两个新手面对一个新的生命，要伺候他的吃喝拉撒睡难免会产生矛盾。渐渐地随着时间的推移，对爱人会越来越失望。人为什么会失望？因为有期望，特别是期望很高的时候。所以想要婚姻幸福，一定要降低自己对婚姻的期望，期望越低。越不会产生失望。

二、赚钱养家和做家务的不平衡。在婚姻生活中，适度的自尊和敏感是一种良好的心态，但过于自尊和敏感就会把自己的婚姻逼上绝路。作为一个男人，要有自尊，毕竟是一个家的顶梁柱，我负责赚钱养家。这时妻子说：我在扫地，你去把碗洗了吧。男人心想，我一个男人洗碗那不行啊，我作为男人不能洗碗，这是女人的事。这就是典型的自尊，过了头。家务和赚钱并没有高低之分，不需要这么敏感。作为一个女人，每天下班回来还要做家务，还要带孩子心想：凭什么我每天一样出去上班，回来还要带孩子。做这么多的家务太不公平了，越想越气，看见老公就想发火。

但一提到钱的事儿，不少女人会说，赚钱养家是男人的事儿，为什么要用我们女人赚的钱？其实这样的想法和男人觉得家务都应该是由女人干的是一样的。我的建议是尽量保持赚钱和家务的平衡。什么是平衡呢？如果钱都是男人赚的，家务尽量不要让男人再去做了。如果钱都是女人赚的，家务就尽量不要让女人再去做了。如果两个人一起赚钱养家，家务大家都一起做，就像一个天平一样，尽可能地去保持平衡，这样双方才能减少怨言。

三、一切都是你的错。没有人喜欢承认是自己的错，为自己推卸责任是一个人的本能，但如果能控制这种本能才叫本事。尤其是在夫妻之间，家庭琐事比较多，很多时候并没有那么多的对与错。即使是有对与错，也要相信离不开自己的原因。为什么说一定要相信离不开自己的原因呢？上面讲到，没有人喜欢承认是自己的错，但更没有人愿意被指责是自己的错。两个人生活在一起，如果稍微处理不好，结果就是吵架。要想不吵架，两个人都要把错归结在自己身上，都是我的错，是婚姻走向幸福的秘诀，都是你的错，是婚姻走向。破灭的捷径。

四、不顾及对方的感受。两个人在一起时间久了，觉得说什么做什么都无所谓了，完全不把对方当一回事了。有好处也有坏处，好处是和对方在一起完全没有约束感，特别自由自在。坏处是容易在不知不觉中伤害到对方。感情是需要经营的，大家都明白，那到底什么是经营呢？经营感情的其中一个方面就是要顾及对方的感受，站在对方的立场为对方着想。这就要求我们和对方说话、做事要分场合、看情况，有所顾忌。在亲热朋友面前，不能让对方下不了台，说的话、做的事不能伤害到对方等等。你可能会觉得老是让。顾及对方说话做事还得想一想，这也太累了。但我可以告诉你，如果你不顾及对方，就会产生很多不必要的矛盾，结果会让你更累，甚至身心疲惫。

五、不懂得包容。家庭生活中的事可大可小，如果计较可以没完没了，如果不计较可以什么事都没有，其乐融融。菜做得太咸了，可以指责抱怨妻子，妻子进行反击战争开始。邻居买新车了，可以指责丈夫没出息，赚钱太少。丈夫反击战争开始，孩子不听话；丈夫抱怨妻子没教好；妻子抱怨丈夫陪孩子的时间太少。没完没了。都是些鸡毛蒜皮的事。双方稍微大度一点，包容一点，就什么事都没有。两个人生活在一起，如果想吵架可以每天从早吵到晚，如果不想吵架可以每天都不用吵。吵不吵架不是取决于事情，而是取决于你的心态。有人说婚姻是爱情的坟墓，也有人说婚姻是爱情的延续。那婚姻到底是爱情的坟墓还是延续呢？什么样的情况下婚姻会成为爱情的坟墓？什么样的情况下婚姻会成为爱情的延续呢？