面对整天争吵不断的家庭你会怎么办？

我会尽量去试着沟通他们，了解他们内心的想法，然后去说服他们，毕竟吵架影响的不仅仅是自己，还有家庭还有其他人，而且吵架并不能解决什么，只能会增添更多的矛盾而已，所以如果能不吵架，就尽量不要吵架，如果实在受不了他们的吵架的话，暂时搬出去住一段时间，等他们气消了再回来。

带娃是家庭生活中必经的一环，然而随之而来的却是夫妻频繁争吵的现象。这一现象的原因自然具有复杂性和多样性，下面笔者对此就给出一些思考和观点。

首先，带娃本身带来的压力和负担即使对生活质量高的情侣也会造成巨大的影响。毫无疑问，新生儿的到来将加大家庭的开销和时间投入，从当初的两个人形成了更宽广的责任、要求和任务，使得夫妇二人不再只有自己分心，还要承担起照顾、安排孩子等任务。

第二，育儿理念不同及成长阶段的分歧。夫妻双方根据既往或习惯所持的育儿观念、家教方式、培养计划等均会在某些问题上产生分歧或针锋相对，很容易引发争吵。同时，随着孩子的成长，父母之间对于处理教育、言语处理、情感表达等更为深层次的问题也会在育儿过程中涌现出来。

第三、失落感、冷落感和沉默。在独自照顾孩子一整天之后，不少父母会感到疲惫不堪，况且常常会出现照料孩子时的失误等引起争吵。如果你想得到伴侣的支持或安慰，却发现对方并没有太多关注，很容易产生失望感和冷落感，从而导致夫妻间沉默和积怨。

第四，缺乏沟通，彼此异化。许多夫妇由于时间、氛围、工作压力和教育问题没有适当的沟通，相关的相处技能也没有得到增强，在新环境之下可能无法共同应对、发现和解决问题，只好以停滞不前的状态面对与规避问题，其实这也是很容易产生冲突的原因。

总之，带娃让原本就不美满的夫妻关系更容易发生争吵。夫妻双方要充分意识到这一点，采取措施保持合适的沟通和信任。此外，建议从以下几个层面入手：

1 分享育儿方案的前期工作，如育儿理念、家庭安排和目标、职业压力互助等，这有利于建立稳定而坚强的家庭支持系统；

2 每个人都要承担一定的育儿责任，共同为孩子的成长和发展付出；

3 以更加谅解，更多的关心和沟通来表达爱和关心；

4 在适当的时间和机会创造浪漫氛围缓解疲劳，调节心情。

最重要的是，夫妻之间必须建立相互尊重、体贴和理解的基础，千万不要过于苛求或责怪对方。带娃虽然辛苦，但也应该成为夫妻二人更紧密的生活纽带，使他们能够在争吵和磨合后达成共识、凝聚力量和奋斗共同目标。

家中总是吵架，怎么回事，因为你们还年轻呀，或者结婚时间还短，或者孩子还小，家里事多，就会争吵，没什么很正常的。等孩子大点了，事少了，你们也磨合好了，就会吵的少多了。 别着急。你也可以试着放平心态，对另一半多理解包容，也会炒得少一些。他感受到了你的努力，他应该也会注意自己的脾气，你们相处就和睦了。

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

夫妻在家庭生活中，因为个人的价值观、人生观不同，以及个人的爱好、习惯以及在小时候习得的处事模式不同，在一些问题上难免会起分歧，所以产生一些磕磕碰碰是很正常的，但如果经常处在矛盾中，长期吵架，影响了家庭的和谐，同时对孩子的健康成长也极为不例，如果夫妻之间无法避免的经常吵架该怎么办呢？

方法/步骤分步阅读

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夫妻之间要学会相互尊重，尊重对方的独立人格，也要尊重对方的人生信条和价值观，只要不出现原则性的问题会破坏、威胁到家庭关系，可以允许对方和自己存在观念、行为上的差异，如果能做到这一条，很多冲突和争吵是可以避免的；

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当一方处在生气或悲伤等不良情绪时，自己要能体会到对方现在的感受和心情，帮她把这种感受表达出来，有些人容易动怒和生气，是心理结构和人际交往模式决定的，有时候她们并不知道怎么合理表达自己的需要，尝试用生气来让对方重视自己，满足自己，没想到这样会适得其反，让对方无法了解自己真正的需要，同时还会激发矛盾，时间久了，如果对方没有很好的包容性，就会经常争吵，所以夫妻双方都要修炼自己，让自己能成为对方有不良情绪时的容器，这样人的格局就更大了，而不是简单的在对方生气时加以忍让可以比拟的；

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学会表达自己的情感和需要，说话更加直接，而不要弯弯拐拐，加大相互之间理解的难度；

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不能用爱来作为索取对方满足自己一切的晃子，以为只有无条件为自己做一切事情，才是爱我的，这种想法是不现实的，真正的爱是慈悲和包容，而不是索取，明白了这些，就会让自己的心更大，更柔，更慈，对世界万物都会生爱怜之心，何况是自己相濡以沫的伴侣，哪还会产生怨恨，不断争吵呢？

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学会幽默，当感受到对方的言行让自己无法接受时，可以采取幽默的话语来充当润滑剂，迅速化解僵局，避免不必要的争吵；

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双方都要有担当，心甘情愿地为家庭付出，尽好自己的职责和义务，不要斤斤计较，总觉得自己为家庭和孩子付出得多，从而埋怨对方，一句话不投机，就开始发起口角；

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夫妻之间如果长期吵架，一定是有原因的，究其根本，要考虑双方原生家庭对自己的影响，很多新生家庭，都是原生家庭模式的复制，如果夫妻长期吵架，很有可能自己的父母也有这种模式，如果自己不想吵架，而又控制不住，无法解决，同时感到痛苦，可以寻求心理咨询师的帮助，解决有问题一方或双方在儿时原生家庭中的心理空洞，完成心理创伤的修复，从根源上解决问题。

1、当家里人吵架时，我们不要傻站着，适时插入，大胆地岔开话题，说出有吸引力的话，也许能平息下来。

2、如果争吵的是关于你的事情，你要站出来，语气平和地说明你的立场，家人一般都能平静地听你的。

3、善于发现他们到底在争吵什么，想出一个双方都能接受的结果，运用好你的嘴，从而和平地解决问题。

吵架是解决不了问题的，可以坐下来和大家谈谈，告诉他们有问题是需要解决问题的，而吵架是没有办法解决了实际问题，还会伤了之间的感情。

理性看待夫妻吵架。对于来自两个家庭，受不同教育熏陶的夫妻二人，随着家庭琐事的增加，意见向左很正常，其实吵架的开始是争执，是在发表对同一个问题的不同看法，由于争执的加深，一方或者双方的言辞激烈，逐步演变成吵架甚至是打架，如果双方都理性看待问题，挖掘问题的本质，注意争执的尺寸，这种所谓的吵架不一定是坏事，在这种吵架中不久可以加深了解对方，熟悉对方的思想思路，随着问题的友好解决，完全可以加深夫妻感情。