怎么才能让自己放弃一段感情？

很多人都想让自己放弃一段感情，因为这是一种很痛苦的过程。不过如果你能够做到以下三点的话，那么就可以停止这种行为了。

1：什么是放弃一段感情

放弃一段感情是指放弃与某一个人之间的关系，这种情况通常发生在亲密的朋友或者恋人之间。对于大多数人来说，当他们爱上了某个人时，就会自然而然地想要永远保护这段关系。然而，很多时候我们发现自己并不能完全控制自己对这段感情的感觉，所以才会出现分手的情况。为什么要放弃一段感情呢？一般来说，人们都有一些很难改变的习惯，比如：抽烟、喝酒等不良嗜好；有时还会因为某些事情而吵架甚至分手。但是如果我们能够做到以下几点的话，那么我们也可以考虑一下是否需要放弃一段感情。首先，要让自己相信自己已经找到了新的恋情并且正在努力相处着，这样才能更好地坚持自我，坚持下去。其次，要知道自己想要什么，并且尽量满足自己的需求，不要给自己太大的压力。最后，一定要记住，没有人会一直陪你走下去，总会有一天你们会分开的。

2：为什么要放弃一段感情

一段感情的失败并不是什么可怕的事情，只要你肯放弃就可以。但是如果不能放下那段感情，那么接下来就是一场更加艰难的战斗了。为什么要让自己放弃一段感情呢？其实这是一个非常复杂的问题，因为不同的人可能有完全不同的答案。一般来说，人们会把这归咎于经济原因、家庭因素和社会压力等方面。然而实际上，当我们意识到自己正在深陷一段糟糕关系中时，我们更应该考虑一下这些因素。在过去几年里，我接触过很多面临同样困境的男女朋友，他们都试图通过努力来挽回已经失去的感情。有些人会采取疯狂的行为来挽留对方，而另一些人则选择妥协或者接受现实，从而结束这段不愉快的感情。虽然如此，但还是有一些人能从这段感情中全身而退，并且仍然保持着对彼此深厚的感情。

3: 如何才能让自己放下这段情

要想让自己放下这段情，首先你需要明白什么是放弃一段感情。当你决定离开一个人时，那就是对这段感情的一种否定和拒绝。那么接下来我们就来看看为什么会有这种情况出现吧！从心理上来看，这是因为在分手之后，对方可能还会继续坚持和关注着你们之间的关系，而这样往往会导致一些问题或误会的产生。其次，有些人会觉得既然已经分开了，不如干脆不再去关心和想念对方，也不会因为这件事受到伤害或者影响到未来的生活。还有一些人则认为自己现在很幸福，没有必要再去纠结过去的那些不开心事情，因此就更加容易放弃当下的一切。最后，也有人会担心如果放手了，对方是否能够接受自己的离开？毕竟两人之前曾经度过美好时光，彼此都有着深厚的情感基础。

所以说，当你想要放弃一个人的时候，首先要做的就是找到一份值得付出的爱情和幸福。其次是耐心等待她或者他来追你。

人要让自己打心底放弃一段感情是不可能的，只能把他埋藏在心里，既使你口是心非的说完全放弃了，那是在自己骗自已，别说是一段刻在骨子里记在脑海里的感情，就是你身上的伤疤能一下子长好忘掉了吗？日后看见伤疤就会想起当年的疼，何况是两个有血有肉人的感情。

爱情诚可贵，价值也更高，若为革命故，两者皆可抛，也没说完全可以忘掉一段感情，他们的崇高思想，把爱情献给了革命事业，连生死都不顾，爱情自然就不放在第一位了，那是形势所迫。

而你呢是两个人发生矛盾或来自外界的压力，只是暂时的分开，还有复合的可能，怎会彻底的忘掉对方。说句不好听的话，入土为安，人只有生命不在的时候才能忘掉了一切。

爱情美妙且浪漫，但是在爱情消失之后，就会给彼此带来极大的伤害。因此有很多人在分手之后都想尽快地忘记对方，那么我们到底应该如何学会放手，遗忘对方呢？

第一、不可以强迫自己遗忘

生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。越是不让自己不想起与对方有关的事情，你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。因此在忘不掉的时候，我们不妨顺其自然，不要强迫自己！

第二、接受正能量

很多人在刚分手时，都处于一种痛苦到极致的临界状态，丧失了生活的热情和工作的兴趣，每天都沉浸在无穷的悲伤之中。这个时候不妨给自己的心灵放一个假，出去散散步，见见老友，亦或是听一听励志的故事，看一看正能量的影片。一段时间之后，你就会发现其实失恋并没有那么可怕，人生中还有很多美好的事情等待着你去完成。

第三、面对现实，不要逃避

有些情侣刚分手时，不敢面对身边的朋友和亲人。他们觉得失恋是一件很丢人的事，怕亲友笑话自己。每天还强迫自己装出一副笑脸来面对所有人。其实大可不必这样。毕竟你的亲友才是你最坚强的后盾，他们会无条件的支持你。所以当你失恋时，一定要面对现实，与亲友说说你心里的感受，让他们陪你一起度过坎坷与痛苦，陪你面对人生的不如意。

首先直接告诉对方你的想法才是最好的，这个即是最直接的方法，也是最尊重对方的方法，直接告诉对方你们的性格不合适，不适合在一起，当情侣的话你们之间肯定会出现很多的矛盾，到最后伤害的只是你们两个人，跟对方分析一下其中的利弊，让对方知道。

2、说自己喜欢上了别人

说自己喜欢上了别人这个方法对于对方来说是比较残忍的，这个方法也是可以断的干干净净最好的一个办法，当你跟对方说你喜欢上别人的时候，对方肯定会非常的开心的，你一定要好好的安慰对方，将对方安抚好，这样既可以完美的分手，也可以让对方的心中没有那么多的负担。

3、跟对方说明两个人还是适合当朋友

好好的更对方说对方还是非常的优秀的，但是两个人的性格还是不适合的当情侣，适合当朋友，然后跟对方说对方还是非常的优秀的，但是觉得两个人还会当朋友才是最合适的，当对方知道你的想法之后，就会明白你的意思，自然也是不会为难你的。

当你觉的你和你的对象不合适的时候，那就赶紧早点分开吧，这样对你们两个人都好，但是当你觉得你们两个人不合适的时候，还继续在一起的话，那么到最后伤害的只会是你们两个人，你们不同的性格会让你们产生很多的矛盾，然后无休无止的争吵会让你们遍体鳞伤，所以当你们发现彼此不合适的话，那就赶紧分开吧，放过别人也放过自己。

1、在适当的年纪，做适当的事

如果你没有多次谈过恋爱，或者情感经历不丰富，那么你真的很难理解这句话：因为我见过太多的小年轻，都有一种“一生挚爱病”——什么意思呢他们没怎么经历过感情，所以和一个人在一起，就想着过一辈子。

不要觉得这是一件好事，其实不少问题都是从这里面来的：你们现在年纪轻轻，又是刚刚谈恋爱，过早的考虑未来很容易给你们以后的感情埋下两个隐患：

（1）做出一些自己根本无法兑现的承诺，最后让对方对你失望透顶。

（2）过早地让你们之间的感情带上枷锁和沉重的负担。

如果你们是刚谈恋爱的小年轻，你们要做的就是过好当下，积累好你们的感情基础，让一切变得顺水推舟。相信我，该发生的自然会发生的。同样的道理，当你年纪大了的时候，就该去认真考虑结婚生子的事情，学会对另一半负责，而不是还在那里想着泡小姑娘或者撩小哥哥。

2、好的感情不需要你费劲。

我们现在把眼光拉长远一些，格局放大一点，我们就会发现：我们现在在感情当中所做的一切就是寻找和努力，都是为了一个目的——找一个我们相处起来舒服的人过一生。

当你把眼光放长远了之后，你就知道“舔狗”在逻辑推理上就绝对不会有好下场：这种卑微，折磨且拧巴的状态，很容易消耗殆尽一个人去爱别人的能力;即使他通过讨好，伪装，压抑自己来获得了别人的芳心，也会在日后长期的相处当中暴露出来本性。

所以我们说：好的感情，如果你方法对了，是不需要你费心的。

谈恋爱是这样，只要你形象收拾得干干净净利利索索，线上线下的形象都大方开朗，谈话的时候情商在线，自然而然的就能找到你喜欢的人；

挽回也是这样，只要你用心去改变了自己，让那个人看到了你的变化，感受到了你的诚意，那么这个人回到你身边只不过是一个时间的问题。

什么时候放弃一段感情呢

其实你自己的感受会告诉你一个答案：当你在这段感情当中唯唯诺诺的不敢做自己的时候，当你在这段感情当中拼命掩饰自己生怕别人不喜欢你的时候，你就应该放弃了。

3、一切脱单的手段，本质都是在解决“信息不对称”的问题。其实很多人找不到对象的根源，都是在于“信息不对称”。

你单身，那个女孩子也单身，但是你们谁都不和对方说话；你对她挺有意思的，她也觉得你条件不错，但是你俩磨蹭了半天都在猜对方的意思;你想展示你自己，你想告诉对方你的诚意，但是你表达能力稀巴烂对方根本不知道你弯弯绕了半天是想说什么正是因为这一个个的信息不对称，导致了你们脱单困难。

所以对于大部分人来说，提升自己很重要，但是你们不能钻牛角尖一个劲地都想着提升自己去了，你们的条件真的不至于差到没有人喜欢你们，你们应该好好想想如何去解决这个“信息不对称”的问题。

既然是不值得的感情，只有放弃了才能更加轻松，更加快活地过好自己的日子。努力寻找一份新的感情，不值得保留的感情永远抛弃，这叫及时止损，否则会给自己带来沉重的包袱。懂得多了，自然就会丢弃

重新寻找爱的感觉，或是放弃这段感情，是摆在你面前唯二的路。

我们总是怀着憧憬的心走进爱情，但爱情总会在生活中被消磨。当突然间感受不到对方的爱，要么重新去寻找两个人相处中的激情，要么选择放弃，重新去寻找新的爱情，你没有第三条路可以选。

爱情的坚持和放弃，都不是一件容易的事。

我曾经经历过一段刻骨铭心的感情，在那段感情生活走到结局时，我一度难以放弃，想要尽最大努力去挽回这段情感。

可是这段感情坚持下去，除了让我自己更难过之外，我并没有看到任何幸福的希望。但需要我选择放弃的时候，我又觉得自己没有这个勇气，又觉得自己对这段感情有太多留恋。

纠结了很长时间，我才终于决定转身离开，可到转身离开的那一刹那，我的眼泪还是忍不住流了下来。

你已经感觉不到对方的爱，重新寻找爱或者转身离开，是你接下来要走的路。

我当年也是感受不到生活当中的爱，才会毅然决然决定离开。虽然有太多不舍和难过，可我却没觉得自己后悔过。

你现在遇到了同样的状况，摆在你面前的其实没有太多选择。如果你还是有些留恋不舍，那就重新去寻找生活当中的爱情，重新去寻找两个人相处当中的激情和浪漫，努力去感受生活当中可能存在的爱情。

如果你已经被伤透了心，你已经对这段感情伤心绝望，那就选择转身离开。不论有多少眼泪，也不论有多少悲哀，这一切都只是暂时的，你终究还会遇到自己人生中的挚爱。