控制不了情绪易哭易怒，是情绪脑不受控制了

"孩子老是大哭大闹，真是烦死了！"在社区里面有位妈妈跟我吐槽自己的孩子最近总是很难管教，"这孩子被家里惯坏了，老师告诉我说孩子的上课纪律非常差，当孩子回到家的时候，爸爸妈妈批评他，这孩子还跟我们顶嘴、对我们大发脾气，出去跟小朋友玩的时候很容易产生矛盾出来， 无论这孩子做什么事情都感觉风风火火的，有时候想跟孩子沟通也沟通不进去。现在我自己都不知道该教育孩子了。"

在现实生活，许多的家长都有这种感慨，现在哪里的孩子哪有以前那么乖啊，说是养小孩子，明明就是养了个 "小老虎" 嘛， 当孩子情绪一来，无论何时何地，一言不合就开始大哭大闹 的，无论家长长辈好说歹说都不肯平静下来，甚至有些家长脾气暴躁，直接对孩子就是"一顿胖揍"，但是问题仍是没有解决。

在现实生活中，每个孩子都有属于自己的独一无二的情绪，每个孩子都是独特的，不同的孩子拥有着自己不同的脾气，有些孩子会自己控制自己的情绪，所以能够安安静静的样子；

有些孩子就会控制不住自己的怒火变得十分焦躁，加上孩子由于没有经历过任何的经历，不知道该怎么处理，所以孩子情绪就会"夸张化"，只也许在大人眼中看来有点夸张，但是情绪原本就是属于人的一种感受，感受到一些不同的感受，这些都是来自外界的影响。

孩子的情绪不受控制？家长需要知道什么是"情绪脑"

人类的大脑分为三层：最里面的一层是指挥人类最基本的生理机能的本能脑，由于本能脑与一些爬行动物的大脑很相似，这种脑会被称为"爬行脑"；

而中间的一层，则是负责人类产生的各种情绪，如开心、难过、兴奋等等，也被称之为情绪脑，由于所有哺乳动物都是这种结构，所以又被称为哺乳脑；

最外面的一层是我们的理智脑，抽象逻辑思维等都是由理智闹控制的。情绪脑顾名思义，掌管人类喜怒哀乐的大脑功能区。

情绪这个词语，对所有人来说都不会很陌生。当孩子大哭大闹的时候，爸爸妈妈会经常叹气的说："孩子又开始闹情绪了。"

情绪分为好与坏，好的情绪可以让舒缓身心的压力，放松心情给人带来好的心情。而坏的情绪会导致人不舒服，做什么事都没有了效率。假如孩子不能很好的疏导自己的情绪的话，久而久之就会对身体产生影响。

孩子爱哭乱发脾气，是"情绪脑"不受控制了，家长要这样来拯救

在外面的现实生活中，我们成年人都会有情绪波动，无关大人或者是小孩。"情绪脑"控制着人的情绪，使人表现出不同的心情，比如喜怒哀乐，"情绪脑"能够左右着人的思想和情感，但是"情绪脑"的稳定性又十分的脆弱，极其容易被外界的因素破坏，影响到孩子的情绪。

那么作为家长的我们应该怎么去做，才能有效地控制好、拯救孩子的"情绪脑"呢？

不压抑孩子的情绪，允许孩子释放不良情绪

我们家长不难发现，有时候当孩子的要求不能得到很好的满足时候就会很容易大发脾气，在这其中，我们不能否认这是孩子是为了满足自己的心愿而使用的一种手段，但无可置疑的是，这也确实是一种释放情绪的方式。

当家长面对孩子的大发脾气的时候，许多父母就会教训孩子，严厉的教育孩子"闭嘴"。其实这种是一种错误的教育手段，这样会很轻易就伤害孩子的"情绪脑"。

脑科学家发现，情绪压抑是一种非常消耗注意力等心理能源的过程。当孩子的情绪受到压抑的时候，能够使孩子的脑很快的就达到饱和水平了，之后就没有任何的余力和精力去做别的事情，更不用说是与学习有关的事情。因此，作为爸爸妈妈，在对孩子进行家庭教育的时候，要让孩子适当的释放自己的不良情绪，而不是制止孩子的情绪。

有些家长说，难道就任由孩子大哭大闹吗？我们做家长就这样对孩子不管不顾了吗？我这样说并不是表达家长对孩子的乱发脾气不管不顾，而是作为家长要用理性和冷静的思想，去包容孩子的情绪宣泄，温柔的对待孩子的不良情绪。

当家长遇到孩子闹情绪时，作为家长第一反应要做的不是压抑住孩子的不良情绪，而是去让孩子表达自己的情绪，从而达到宣泄情绪的目的。

家长以身作则，培养孩子面对困境的积极情绪

当孩子遇到挫折的时候难免会情绪崩溃。家长所要做到的是，当在孩子在面对难题和困难的时候，可以合理的利用自己的平时的经验，去培养孩子应对挫折的积极情感。家长是孩子的第一任老师，家长的言行举止都会被孩子看在眼里，所以家长在面对挫折的时候，家长所表现出的积极情绪或是消极情绪，家长这些行为都会直接影响到孩子的情绪。

当面对挫折的时候，拥有积极心态的父母会觉得："虽然这件事很棘手，但是我可以去攻克，提升自己的经验，其实这也算是一件好事。"

家长这种心态给孩子一个暗示，也就是："当自己面对难题的时候要知难而上，处于困境未必是件不好的事情，无论结果是怎么样的，起码能让自己见识一下，增长经验。面对同样的挫折的时候，拥有消极心态的父母反而会觉得："我太难了，这个我怎么做的了，为什么老是我遇到这种事情呢。烦死了我该怎么办啊。"

家长这种心态给孩子一个暗示，也就是："我解决不了这些事情，我太倒霉了。"

在这种消极情绪下熏陶长大的孩子，当他们遇到难题和困境的时候只知道怨天尤人，沉浸在在自己的雄安基情绪里而无法自拔。

成为孩子的情绪疏导员

在现实生活中，有些家长很看重对孩子的家庭教育，从小就会将孩子当大人哪一种看待，连在和孩子沟通的时候都会将自己的孩子当作大人。这样做的好处是，会让孩子认为自己的地位和父母的地位是平等的，但是有好也有坏，不好的一点是，渐渐的家长会养成惯性思维，认为孩子拥有跟大人一样的思考问题的能力。

据科学家研究分析：事实上，6岁前的孩子并不能理性地对待自己的情绪问题。虽然现在的孩子早熟，许多道理孩子也能听得懂，但是在这个时间段的孩子还是没有办法如何疏导自己的不良情绪。

作为家长要成为孩子的情绪疏导员，不仅可以使孩子学习怎么去疏导不良情绪，而且也能让孩子学习到，无论自己是大人还是小孩子，爸爸妈妈都会关心我、爱我。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

女人之间是剪不断的窃窃私语，不是海内存知己天涯若比邻似的理智。女人之间是分享是倾听是陪伴，因为她们敏感脆弱时常觉得生似浮萍，因为她们太多的悲喜无法让闺蜜之外的人听得懂。

人类的情感有很多。

　　亲情的动人在其无私和隐匿，兄弟的动人在于同甘共苦生死不忘，爱情的动人在于执子之手和相濡以沫。美好的爱情和婚姻要经历一个萌芽，开花和结果的过程，这就是男女之间的恋爱过程。

男女之间的恋爱过程，或一见钟情，或经历坎坷，尽管有着各不相同的色彩，但一般来说，大致总是经过相识、交往、相互产生好感、爱慕直到相爱这样一个双方不断了解和感情深化的过程。恋爱中，为了最终实现建立幸福美满的婚姻和家庭的目的，双方总是力求达到相貌上的相互倾心、志向上的相互一致，情趣上的相互吻合，性格上的相互和谐，以及经济和事业成就上的相互满意。

从生命的本质看，爱情是两性之间生命力的相互展示，是两性对“真、善、美”的追求，其中包括道德的意义，审美的意义。爱情中的“真”是情感的真，是两性间客观的感知，是对真理、诚实、正直、原则的崇尚；爱情中的“善”是两性关系的和谐、责任尊严、忠贞；爱情中的“美”是情感的自然、纯洁和美好。在功力主义的恋爱观里找不到“美”，在享乐主义

容易激动，爱生气，一生气激动就容易哭是神经衰弱的现象。

神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。此病多发于青壮年

您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

这很正常，

更年期，即使服药，也只是缓解罢了，

这种突发的情绪，本人也很难控制。

怀疑、发怒、落泪，都有个由头。

心里总有这么些事情放不下。

　　　　

我们不妨替她这么排解：

仔细想来，

我们只是无尽时空中的渺小微尘，

寿命不过短短3万日。

每天，万物随因果关系自行流转，

我们的身体，则分秒不停地奔向衰老。

情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，

最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!

随着外界的变幻刺激、乃至旁人的举动言行，

我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，

由于人生不如意十之八九，

最终把自己折磨得疲惫不堪。

想要事事称心如意，

就好像要留住头顶的云彩，

这是不现实的期待，也没人能够做到。

想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，

其实很简单！

从今天开始，

不妨放下万种忧愁，

专注于为各类生命提供力所能及的帮助，

即使是很微小的事情也可以。

积少成多，聚沙成塔!

未来将会因此获得不可思议、难以估量的大福报!

提升善心、修福德同时，

大智慧也将迅速增长，

渐渐，我们将超越“自己所看到的”，

再也不会被世俗之苦所折磨，

像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，

一切，其实都是自自然然。

由此破迷局，

当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！

　　　　　

易怒生气是什么原因

易怒生气是什么原因，我们的生活中，会遇到很多的困难和各种各样的挑战，但是我们在迎接这些问题的时候，有些人是消极的，而有的人是非常的快乐乐观的，以下是关于易怒生气是什么原因。

易怒生气是什么原因1

1、精神压力过大

精神压力过大会让人变得很容易烦躁，这样就会引起易怒的心理症状。这种易发火的症状多是短期的，精神压力得到缓解以后症状就会消失。建议平时工作注意劳逸结合，不要给自己太大压力。

2、抑郁症或焦虑症

长时间容易发火发怒，很有可能是得了抑郁症和焦虑症。如果在发火发怒的同时还无法感受到快乐，甚至有自杀的倾向，最好及时做心理咨询。抑郁症和焦虑症还会引起躯体不适症状，因此要在早期及时治疗。

容易发火发怒的疾病原因

1、甲状腺激素异常

甲状腺激素分泌异常会造成脾气暴躁，甲亢较严重的人甚至会产生攻击行为。这种病很好分辨，因为甲状腺激素分泌异常也会让人外貌出现变化，眼球会有突出的症状。

2、内分泌失调

内分泌紊乱同样会有易暴躁的症状。女性如果内分泌紊乱还会出现月经不调，男性内分泌紊乱会长痤疮，这种情况可以通过激素类药物治疗。

3、神经性疾病

神经性疾病会让神经过度兴奋，因此也会产生情绪改变，部分患者会变得易暴躁发火。这种病可服用抑制神经兴奋的药物治疗。

易怒生气是什么原因2

容易生气易怒可能是由于甲状腺功能亢进症、躁狂症等因素所导致的。

1、甲状腺功能亢进症：

主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的，患者就可能会出现容易生气易怒的症状，还会出现手抖、消瘦等症状。此种情况可以应用抗甲状腺药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，必要时可以在医生指导下使用碘剂治疗。如果药物治疗无效，也可以进行甲状腺切除术治疗。

2、躁狂症：

躁狂症是一类情感障碍，核心的表现是莫名其妙的情感高涨，患者可能会表现出话多、行为增加、想法多，但是做事情往往虎头蛇尾，部分患者会有容易生气易怒的情况。此种情况可以在医生指导下应用碳酸锂片、卡马西平片等。

患者出现容易生气易怒的`情况需要及时就诊，明确病因后进行针对性治疗，同时还需要注意休息，避免过度劳累。

老是想发火可能是以下原因引起：第一、有了抑郁症、焦虑症等心理问题，抑郁症和焦虑症很容易造成患者心情压抑、开心不起来，总是紧张、焦虑、担心、恐惧。

如果是这样，患者很容易总是烦躁不安、脾气变大、爱发火，甚至敏感、多疑、易于激惹，因为一些小事就和别人发生冲突和矛盾。第二、可能是身体疾病引起，比如内分泌失调或者甲状腺分泌激素异常

如甲状腺功能亢进，也就是甲亢，甲亢很容易引起脾气变大、与人发火、爱发脾气，甚至动手跟人打架、吵架。第三、可能是性格因素引起，有些偏执的人或者有人格障碍的人很可能会出现脾气暴躁

甚至一如既往的爱与人吵架和打架，这些人可能在性格或人格养成的时候就有问题，比如以自己为中心、很自私、认准的问题就坚信自己是对的等，以上原因比较多见。

总是想发火的原因有很多，主要考虑有甲状腺疾病、焦虑症、性格问题、人格缺陷，或者也有可能就是目前情况下生活不顺心，遇到了一些应激的问题。

甲状腺功能疾病常见的主要是甲亢，有甲亢很容易出现烦躁、脾气大、容易发火，看什么都不顺眼，最主要的是要做一下甲状腺功能检验。

焦虑症主要就是对生活当中的刺激，总是烦躁不安、焦虑、紧张，所以才会总是看什么不顺眼，脾气变得比较大。 如果是性格和人格问题，就要考虑一贯性脾气都比较大，总是容易跟别人发火，总是跟别人产生一些争执，至于最近一段时间

生活上遇到了什么样的刺激，或者是碰到了什么样不顺心的事情，也可以引起脾气大、总是想发火。所以一定要准确的分析和判断，想发火背后的原因到底是什么，然后有效的进行治疗和干预。

易怒生气是什么原因3

老想发火心烦和精神方面的因素有关。如果平时工作压力比较大，经常熬夜加班、饮食不规律、睡眠不足，就容易出现上火心烦的情况，所以要注意调节，学会释放压力，保证睡眠充足

调整一段时间症状就会出现好转，也可以口服逍遥丸或者解郁丸来调理。可以多到户外活动、培养兴趣爱好或者与朋友交流，能够有助于转移注意力减轻烦躁的情绪，可以喝一些菊花茶、金银花茶有助于降火。

临床上比较高发于抑郁症。抑郁症患者就是以情绪出现低落、思维迟缓、意志活动减退为主，往往会出现控制不住的哭泣，容易激惹，所以它是导致情绪，或者是发火的非常重要的根源。出现需要应用抗抑郁药物进行治疗，主要是调整大脑的紊乱状态。多吃水果、蔬菜，多注意合理休息。

第二、可能是身体疾病引起，比如内分泌失调或者甲状腺分泌激素异常，如甲状腺功能亢进，也就是甲亢，甲亢很容易引起脾气变大、与人发火、爱发脾气，甚至动手跟人打架、吵架。

第三、可能是性格因素引起，有些偏执的人或者有人格障碍的人很可能会出现脾气暴躁，甚至一如既往的爱与人吵架和打架，这些人可能在性格或人格养成的时候就有问题，比如以自己为中心、很自私、认准的问题就坚信自己是对的等

老是生气想发火，说明体质属于肝火比较旺的类型。肝火旺的人就容易生气发火，遇事容易激动、性情急躁，这种人大部分是偏瘦的、精力比较旺盛、做事雷厉风行、睡眠时间相对偏短等。

如果要改变这种状态，一般需要制怒，一方面可以通过以情治情的方法，也就是通过“悲”的情绪抑制，可以听一听悲伤的歌曲、看悲伤的**等方式；另一方面可以通过用药来调理，如龙胆泻肝丸、大柴胡汤、丹栀逍遥丸等。