和别人发生争吵怎么解决

谁都有过争执的时候 ，但是当我争执的时候 ，我会仔细分析谁对谁错 ，如果是我的错 ，我会承认错误 ，并且接纳对方的合理观点 ，如果对方是错的 ，我会耐心的解释给对方听 ，而不是赤耳面红的和他争吵。

假如我和别人发生了争执，也跟你分享一下我的一些处理方法。

首先，我会确定一下这是什么样的争执，有多重要，如果仅仅是一些皮毛小事，就没有争执的必要，做人要大度，不要给人留下喜欢斤斤计较小肚鸡肠的印象，你平常的一切行为举动都会历历在目，而且越是不好的印象越容易记住，所以第一印象非常重要，当你的第一印象给人的感觉就不好，那后面基本上就给你这个人的品行定性了。



如果是非常重要的事情，例如牵扯到自己经济利益或者个人权利方面，也不用去大声嚷嚷，有理有据的跟他讲清楚就够了，凡事都要用理来说事，不要平白无故的大吵大闹，如果对方不讲道理，你可以利用一些法律手段维护自己的权益，通过第三方仲裁的方式达到自己的目的。

其次，要看对方是什么样的人，如果对方是那种蛮横无礼，非常霸道且素质较低的人，我不会去理会这样的人，因为我知道跟这种人去争论吃亏的一定是自己，也不屑于跟他去讲太多的道理，他也听不进去，如果你跟他讲道理，他越会觉得你婆婆妈妈，非常啰嗦，而且这类人通常都是社会上的一些混混，当对对方的身份来临摸不清楚的时候，最好选择妥协，有时候妥协也是保护自己的最好方式，他最多也只能占你一次便宜罢了，下次不用跟这类人打交道就行了。

如果对方是一个品行有问题且态度很不友好的人，那我会对于应该属于我的东西会争取过来，跟这种人该计较的一定要计较，但没有必要去跟他发生争吵，他怎么样我不管，我会体现出我的个人素质和涵养。太跟他去争论，也同样会拉低自己的人格。



如果对方的态度非常友好，说话很和善，我会该妥协的会妥协，不会跟他去斤斤计较那么多，有时候吃一点亏能积点缘，也能积点福报，说不定哪一天我们还真的能成为朋友。

最后，无论是在什么样的环境下，都不要被对方的情绪所影响，尤其是在众目睽睽之下，我的表现决定我的气场，哪怕对方再怎么无礼取闹，我有再多的有理有据，群众心中都有自己的分寸，群众都会看在眼里，他生气消耗的是他以后人生中的福报或者说是一种命数，他的任何行为都会决定他以后的命运。

首先我觉得和别人吵架是一个很不好的事情，会影响整个人整天的心情，最好的情况下是不要吵架，那如果非要吵架的话，就说明这个事情已经不能很好的解决了，又或者是别人硬要跟你吵，这样你才去找会显得比较被动一些，如果你想让自己心情好一些的话，那当然是在吵架的时候赢的这一方会稍微心情好一些，如果和别人吵架架架还吵输了的话，会非常的郁闷。

有些人吵架，她是乱炒的那种没有道理，她也在那里说一个劲的说，我觉得这样和别人吵没有意思，而且就算是你的声音非常的大，看着感觉你很有气势的样子，但是实际上大家都知道，你并没有赢。我认为你要想吵架能吵赢别人，首先你在和别人吵架的时候，你要有自己的逻辑思维，不能被别人带偏，别人说怎么样你就怎么样，这样是不行的，你要有自己清晰的逻辑思维，然后要条理清楚的说出来。

这样的话，别人就算和你吵得再怎么凶，旁观者听到你说的那些有道理的话，也会主动的站在你这边。如果和你吵架的那个人声音比较大，然后气势比较强，还一直在那里对着你指手画脚的，而你也和她一样，你们俩在那里推推桑桑的，这样会给别人一种很不好的感觉，就算你是有理的那一方，在路人的眼里，你们两个其实也差不到哪里去。

吵架要想要吵赢就必须得站在有道理的那方，说出你的道理，当然你的道理都是正确的，你不能为了说道理而说道理，所以说乱七八糟的话，别人会觉得你很傻。吵架要想吵的赢的话，不光是气势这一块不能输，声音这一块不能小，更多的是要有道理。这样的话，就算别人输了别人也心服口服，而不是你靠着嗓门在那里喊啊叫啊，那样会显得自己特别的没有素质，也没有文化。

危机式出轨

1夫妻关系一直都还不错。

2男人是规规矩矩的好男人，好员工，好夫妻，好丈夫，好儿子。

3忽然有一天“性情大变”，一 夜之间进入“脑疯期"吃穿用度，兴趣爱好，语言风格，完全改变，变得时擘、年轻化，当然，一定要有一场“轰轰烈烈”的婚外情。

4当事人完全否认前半生做的一切。否认自己的事业，否认自己的婚姻，否认自己的价值，觉得没有为自己而活，他不要做“好人”了，从现在开始，要做个坏人了。坚持认为离婚是“重 生”的第 一步。

很多女人都无法理解:为什么男人会在人到中年的时候，反而忽然“返老还 童”，要抛弃一切，做尽荒唐事;和远远不如自己的“不三不四”的女人搅在一起，甚至为之“倾家荡产”，闹得“身心俱疲”，也无法“回头”。

其实很简单，一句话:“贱 人就是矫情”。心理学上说的“贱”，其实就是一种对自己的“攻击”与“贬低”。并非所有男人到了中年都会“这么矫情”，这么“作”。一定是有一种男人到了中年苾须要“作”，那就是“没有青春期”的男人。

他们的青春期到了中年的时候才会到来，因为之前他们一直都忙着做“乖孩子”，一直到中年，他们的“青春期”的自我才开始发育。

这时候就是男人蕞难熬的时候，他往往会觉得很愧疚，也很没面子，他不知道其实这时候，他只需要说一句:老婆，我的确伤害你很大。就是这么一句话，就可以解决问题，但他却选择怼过去:你不要老关注这些“陈芝麻烂谷子”，你不要想不就没有了

他不知道，他这么做，是给女人伤口上撒盐，让女人觉得我的痛苦你既然如此无视，那说明你根本不爱我。于是非但感情修复不了，反而双方的隔阂更深，感情死得更快了。

荣格说:人的一生如太阳的一日，年轻时候如上午，中午的时候如中年，即是一个人一生最辉煌最成熟的时刻也是要走下坡路的时刻;前半生负责不断进取，后半生则要把拥有的一切都慢慢放弃，蕞后尘归尘，土归土，烟消云散。

所以那些不愿意碰老婆的中年男人，那些活成青葱中年的秃顶男人们，他们的“脑疯期”。某种程度上，只是一种挣扎，但是这种挣扎就如溺水一样。最终，太阳既然要下山。他们的梦也会醒来，只不过，他不愿意面对遗憾，无法接受青春的逝去，不知道如何好好活着，只能拼命作，不光害了自己，也苦了他的伴侣。

有句话叫:"犯错了就要认，挨打要立正"。你今天“哄烦了”就想去找情人，情人不需要你“哄”吗你根本没有意识到自己的问题。

你觉得说一句回归，妻子就要接纳你哪有那么简单的好事心理学认为，所有的情感创伤苾须要经过3步骤才能完成。其实男人只要说3句话，就能让女人放下一切怨恨。

1确认:

很多男人不明白，为什么女人总是反刍过去的伤害。他们就觉得，我已经道歉了，我也回家早了，家务活都我 干，房产证上也写你的名字了，手机你随便查，我都做到这份上了，你怎么还没完没了。他们根本不知道，让女人眞正放下，第一步是要确认对方的痛苦情绪。

比如妻子说，我对你这么好，你却无视我。却心心念念地想那个女人。在我最需要你的时候，你居然和那个女人在一起，我自己大着肚子去产检的时候，你从来都没有出现!我以为是你工作忙，其实你正在和那个女人寻欢作乐!

这时候，他会有两种感觉:一种感觉是觉得遗憾。浪费了半生去为别人的标准而活，却没有眞正为自己活，也没有眞正爱上过谁。所以他们一定要试图“变回年轻人”，去好好“闹一场”。

另一种感觉是悲哀。说到“中年危机”，我想到多年前，在充满雾霾的三环路上，看着一个头发稀疏的中年男人，穿着紧身皮裤，戴着墨镜，开着法拉利的敞篷跑车。空气污染那么严重，他还要敞篷开着跑车，旁边坐着可以做他女儿的年轻姑娘，和她十指相扣。

他在努力把自己变成青葱少年，我看到这个场景，没有觉得多羡慕，而是觉得悲哀。因为他无论如何，也无法穿越到过去了，现在他弄这么一身行头，车马衣轻裘，与美人共，却又如何

2理解:

其实比起那些行动，更重要的是让女人觉得男人懂自己有多痛苦。但是男人对情绪有一种理论就是:你越关注，就越沉溺。所以他们会本能地回避你所有的诉苦，觉得最好是不提这件事，这件事就会自然过去。其实他们的这种想法只适用于问题比较轻的情况。

比如你们俩吵架，过一段时间，你连你们为什么吵架都忘了。就像是你手上被划了一道小伤口，创可贴可以解决问题。但是如果你的腿被锯断了，那时间就解决不了问题了，时间越长，失血越多，你就需要专门治理了。

其实这个时候男人就说一句:老婆我特别后悔，我特别心疼你，我知道你很委屈很受伤……往往就能解决问题。

3补偿:

很多男人听到这里会说:我已经天天做家务活，我还管孩子的学习，我已经很努力了啊。说那么多废话干嘛，我用行动证明了一切啊。但问题是你对婚外的女人可是甜言蜜语啊，为什么到了老婆这里你就无话可说了呢

所以很多男人都回避一个问题，他们此时不能对妻子进行情感补偿，因为他和妻子的感情被毁得很厉害，他们根本说不出动人的情话。

所以他们不能说出这样的话:老婆，我以后一定要对你好。我以前忽略了你在家里的付出，我以前把你的牺牲当成理所当然，我以后要好好心疼你。很多女人都不知道如何才能等到男人说这3句话。只有当共情发生，才会产生理解和宽恕。

哦，不，是互相沟通呢？

其实，吵架是门艺术，用好了，可以达到沟通的目的，但它常常被用坏了

先来看看你的吵架是什么类型吧~

01

你吵架是什么类型呢？

01：人身攻击型

吵架时对人不对事，一方指责另一方的人格，而不是具体某一件事情上面。

常用句型：以“你”、“你的朋友”、“你的父母”等名词开头：

“你看你交的朋友都是些什么人啊！”

“你凭什么指责我朋友啊？”

人身攻击型的争吵往往会引起对方对立的情绪。

本来就事论事对方或许觉得理亏，或者意识到自己确实做得不妥，但是一旦开启人身攻击模式，争吵就会让两个人心生隔阂。

02：翻旧帐型

当两个人吵架时，一方总会开始翻旧账，以此来达到使对方感到愧疚、道德绑架的目的。

常用句型：“想当初”、“要不是我你早就”

“要不是当初为了和你在一起，我至于辞掉工作到一个完全陌生的城市来么？你还这么对我？”

翻旧账型的争吵，在另一方听来往往有点“卑鄙”。

本来是为了引起对方的愧疚，达到让对方让步、妥协的目的。

结果却可能适得其反，说得多了，对方原本有的感激、歉疚也会被消耗殆尽。

03：消极抵抗型

当发生矛盾时，不去争辩、沟通，而是做出一副“无所谓”的样子。

常用手法：三重肯定表否定“是是是”、“对对对”

“是是是，你说的都对，你就没错过”

“你要这么想我也没办法”

这种情况常发生在男性身上。

对于伴侣的指责，他既不指出问题在哪，也不“迎战接招”，而是用一副无所谓的态度消极抵抗，而这种态度反而会更加激怒对方。

如果不幸，你的吵架模式在这三种类型中，那这次激烈的沟通，不仅没有解决矛盾，反而让矛盾进一步升级，甚至会伤害两人的感情的地步。

而 真正情商高的人，不是不吵架，而是会有效吵架。

02

为什么我们会吵架？

争吵的本质就是冲突。

《非暴力沟通》中提到过，当我们争吵时，其实往往是因为其中一个人的需求没有得到满足。

在中国社会，人们很少直接提出自己的需求，我们往往通过其他方式来间接表示。

如果今天是你们的恋爱纪念日，她不会直接告诉你今天是什么日子，希望你做什么，或者送她什么礼物。

而是暗示你，今天是什么日子？

《今生是第一次》中，杨浩朗有一个交往7年同居5年的男朋友。

眼看着自己快要30岁，最小的同事也宣布要结婚的时候，她回到屋塔房跟男朋友说起了这件事。

“公司最小的同事都要结婚了，还买了自己最想要的沙发。”

结果，本以为男朋友听懂自己的暗示，准备一场浪漫的求婚，结果没想到，男朋友买了一个沙发给她

即便是相处已久的恋人，也做不到完全读懂另一个人的想法的地步， 一旦一方的需求没有得到满足、重视，就会出现争吵。

当你指责对方“你很自我为中心”时。其实潜台词是：“我希望你能多考虑我的感受。”

当你觉得说对方“干脆和工作结婚算了！”时。其实心里想的是：“为什么不能多抽点时间来陪我？”

成天念叨着对方总爱和朋友出去鬼混，其实是希望他出去玩的时候也能带上自己。

即便是发起争吵的人自己可能也没有意识到，之所以生气，之所以想要和对方争吵，其实是因为内心的需求没有得到满足。

如果发起吵架的人能够停下来想想自己的需求，而另一方也不是急着反驳，而是想想一定是对方某方面的需求没有得到满足的时候，暴力的沟通其实往往可以避免。

生活中难免碰到强硬的同事，面对这样的同事，一味的妥协并不是最好的办法，有力的表达自己的观点和立场非常重要，你的坚持有时会让他肃然起敬，其实大部分的强硬派都是纸老虎，以下这几招，能轻松把他的硬刺拔掉！

第一步:控制情绪

如果你不幸遇到了“强硬派”，首先你需要做的，并不是立即“猛烈反击”，而是控制自己的情绪。

一般说来，人们会有两种状态：一种是因为对方的强势，而自己产生畏惧情绪；

另一种就是被对方的态度所激怒。

强硬派之所以“强硬”，就是因为其占据心理优势，从而能够为己方，争取更大的利益。

显然，占据了心理优势的一方，讨价还价的余地会更大。

其实大可不必产生畏惧情绪，双方之所以要谈判，就是为了达成某种目标，在这一问题上双方的目的是一致的，所以遇到这种情况时，要给自己一些心理暗示“没关系，对方也需要达成目的，他是在虚张声势。”

至于被对方的态度激怒，从而立即反击的做法，则更不可取。

可以想象，面对着谈判桌对面的一个或者几个措辞尖刻，同时还在质疑你的能力和可信度的“恶人”，相信任何当事者，都确实很难控制自己的情绪。

绝大多数人的自然，反应肯定会是出于本能的自我防卫，以及猛烈的还击，甚至是“双管齐下”。

但事实上，带有情绪的还击，对推动谈判进展不仅毫无用处，往往还会适得其反，使自己落入对方的“陷阱”。

如果落入圈套，就某个问题，展开非理性的“舌战”，其实在“谈判”态势上，你就已经处于下风了。

第二步：修正对方的逻辑

在控制好自己的情绪之后，你需要做的就是，开始控制场面。

一般说来，强硬派的言辞，大多是在有意搅浑水，或者强词夺理。

事实上，很少有人会在核心议题上，没有诚意地发难。

所以此时你要做的就是，明确地指出，谈判的内容已经发生了偏移，并将双方的注意力，拉回到谈判进程之中。

例如，你可以说“我认为，我们被一些旁枝末节的问题打乱了，你谈到的问题，等整体架构谈完了，你就会清楚的。”或者说，“在整体架构谈完之后，我再为你作解释。”至于对手的言谈举止、现场“剑拔弩张”的气氛，你完全可以装作视而不见。

第三步：实施“火力”压制

如果对方依然不依不饶，态度仍非常“强硬”，此时最好的方法，就是反客为主，就对方提出的问题，加以“客气”地反问，进行“火力压制”，让对方疲于应对。

其实许多关于谈判的教材中，都或多或少地会提到这一要点，谈判中掌握主动权的，并非是口若悬河的一方，而是提出问题的一方。

例如，你可以问对方：“我们知道你经验丰富，那么，你如何看待这个问题”，或者说：“在你看来，是否有更好的解决方式”。

第四步：扣帽子让他出局

“谈不下去，就拉倒吧!”

要知道，谈判双方能够决定坐下来协商，一般说来，双方在意向上，是匹配的，只不过在具体的利益问题上，有所争取，没有人愿意主动背“导致谈判破裂”的“黑锅”。

如果在经历了前3步之后，还有人非常“不知趣”，这时你不妨就当面直陈，以平和的方式，抢先给对方“扣帽子”。

立即指出：对方的行为，属于没有诚意的举动，或者严重失礼，使他孤立于谈判环境气氛之外，从心理上达到：“封杀”对方的目的。

你可以委婉地表达，自己曾经面对过许多，跟他背景类似的企业或者人士，却从没有遇到过同样的情形。这样一来，既达到了教训对方的目的，同时也顾及到了对方的脸面。

不过需要注意的是，这种方法，一定要针对其中的某个特定人物，例如最强硬的，或者是级别较高的(决不能是最高的)，不能“一棒子”打倒一群人。

第五步：寻找突破口

“当有人对我满怀恶意时，我最不想做的事，就是了解对方的立场。”相信很多人，有过这样的感受。

可事实上，追随这样的感受前行，往往却会让“胜利”，从你的手中溜走。

众多谈判高手的经历表明，“强硬派”其实也是谈判取得突破，最好的切入点。

所以每当此时，我们要想的，恰恰是对方的立场是什么，其最主要的利益、动机和需求是什么。

要检视某人行为背后的动机，这有助于我们找到更好的解决方案。

正如一位谈判专家所说，谈判中默不作声的对手，才真正难以对付，因为你不知道他在想什么。

既然对方能够摆出一副“强硬”的架势，那他就不得不为自己的“姿态”，找出合适的表达理由。

比如某人对某个提议，表现出不屑一顾，他肯定要对自己，之所以不屑作出详尽的阐述。

实际上，通过倾听对方表述自己的观点，能够进一步了解相关信息，使自己在接下来的沟通中，变得更为主动。

在这过程中，也有小技巧，可供我们使用。

对方在表述完毕之后，你一定要重述自己，所听到的“对方的说法”，而且愈精确愈好。这样做就是有意让对方，有机会进一步修正他所提供的资讯，让对方表述得更为精确，从而也给自己，准备更精准的材料。

所以，当你在生活中，遇到“强硬派”时，你应该恭喜自己，因为你“胜出”的机会非常大!

真正成熟的人，会如何与恋人“吵架”呢？

为什么有的人只要一与恋人吵架，便会闹的撕破脸皮？若是在恋爱的时候，你无法做到感情单独、无法放弃这些无意义的争执、无法控制自己的恼怒情绪，那么你或许真的没法维持好一段长久的婚姻关系。前几日有一个朋友找我倾吐，说他刚和平谈判了7年男朋友分手，非常难过，可是又感觉不舍得，不知道需不需要挽留。

谈起分手的原因，她讲没啥比较大的矛盾，就是一些小吵小闹，感觉自己平时要多工作已经非常辛苦，另一方还需要跟自己吵架，不想迁就对方情绪，心好累。吵架时，谁都不想迁就，每个人觉得自己是错的，另一方是错的，长此以往，彼此都是会觉得很累吧。

实际上亲密关系的争吵中，最不科学和没必须的，就是相关「对错」讨论。为什么相关对错的争执用不着？假如乏力把握大局意识，但又不想觉得能力不够或是缺乏安全感，更快的办法就是表现自己是对的。而表现自己是对的，通常只必须立在主阵地上，指责、指责、证实他人是错的，全身上下就会充斥着肾上腺激素，感觉自己好似超人一样杰出。举例说明，你犯了一个不正确，你的另一半不断地指责你，使你无地自容。他说道：「这个不正确就像当初屠徐州的举动一样！」

这时候，你立刻把握住辫子，开始说，「我对历史资料认知能力不正确，曹操的举动根本就不是你刚刚所说的那样！」然后又逐渐诠释。接下来数分钟，我都向着正确的方向讲啊讲，饶有兴致地享受自己「是对的」良好的觉得，并且用各种各样充满智慧的言谈举止压到另一方。

再接下来，你开始相反指责他经常不认真看历史资料、逻辑性常常有出入这些缺点……看到没有，有关对错的争吵，其实没有真正意义上的结论，仅仅彼此都是在寻找无意义的自豪感、不真实的归属感，及其得到短暂自豪和神气十足。其实很多时候，「恼怒」这一情绪假如好好地正确引导，只能维持数分钟（终究大家只能在处理恋人之间小矛盾，并不是我国宇宙空间大事儿嘛）。

那如果像前文那样「扯话题讨论」，通常会不着边际绕个没完，越说越气愤，与此同时引起许多其他争议。实际上男女朋友之间吵架是很常见的现象！但是有的人呢，由于吵架更加相亲相爰。有些人只因为吵架，此后各奔前程。