因为相爱是精神层面上的状态,而吵架大部分都是因为两个人对现实中一些事物的不同看法。相爱的人吵架是正常的,再怎么相爱你们也都是两个人,只要是两个人在想法上就一定会有差异,但是总是吵架是有问题的,因为解决这种差异的方法并不只有吵架这一条途径,两个人心平气和的商讨是最好的方法, 然后这又涉及到了性格方面,有的人就是天生三句不和就跳脚。所以光相爱是不够的,还要因为爱而做出改变自己的行为,什么天生一对都是童话故事 ,不存在什么最合适的人,只有愿意改变自己迁就爱人的人
恰恰是因为相爱才会吵架,很多情侣间吵架的都是小事,放到陌生人身上可能都不会去计较。
因为在人性中我们爱一个人,并不是对这个人全盘的爱和无条件的接纳,而是在爱上以后,会拿自己固有的对于恋爱的期望去作比较,一旦形成落差,就会采取报复式吵架的方式去反抗,试图改造对方,迎合自身的期望。
最近经常有人咨询我关于恋爱中如何去处理矛盾。
大到老公出轨后失去信任,小到女友吃完饭不肯洗碗。
而有些本来是小事,一旦争吵起来,就会上升到情绪层面:女生觉得男生不爱自己,男生觉得女生无理取闹。
我发现几乎所有长期关系中都存在致命的矛盾三角:一方发现问题提出需求,试图改造对方;另一方拒绝被控制,升级矛盾;最后前者预期落空,矛盾愈演愈烈……
恶性循环。
一般我会根据咨询者的具体情况,针对性提供具体方案,从自身开始行动来调整关系。
但我发现,很多时候面对我的建议,咨询者会产生这样一种心态:凭什么要让我妥协,明明对方也有错,为什么我就一定要迁就?
这种想法令我很惶恐。我突然意识到,绝大部分人在亲密关系当中面对矛盾会把伴侣看作是一个竞争对象。
至此,他们的最终目的从解决矛盾,变成了赢得竞争。
这种竞争意识,造成了恶性循环:谁都不愿意让步,又想让对方满足自己的期望。而竞争的结果,往往都是相爱相杀两败俱伤,在相处过程中不断体会愤怒与失望,最后令彼此的感情千疮百孔。
深析竞争意识的来源,可以归结于对自我的释放。
童年时,人多是以自我为中心的,但随着年龄增大,被越来越多的现实和理性所约束。而进入一段恋爱中,面对稳定的亲密对象,人就会开始肆无忌惮释放那些被压抑的自我意识,思维原始化。比如朋友来你家作客打碎了一个你很喜欢的杯子,你可能不会计较什么,但如果是你的爱人打碎的,你就会因此大发雷霆。感情中的竞争关系也是同理。
往往在亲密关系中,人反而容易自私,各自自私最终只会造成双方痛苦。
面对矛盾,伴侣双方最理想的关系应该是协作而不是竞争。
双方作为协作伙伴,有着共同的目标那就是解决矛盾。而这个目标,需要各自拿出100%的努力。感情是双方的,你不能只用50%甚至更少的努力去要求对方完全达到你的期望。面对矛盾,首先用合理思维去想解决方法,然后尽全力去做好自己能做的事情,而不是一股脑去发泄原始情绪恶化矛盾。
不要把任何事情理解成对方理所应当做的。任何关系都或多或少会有矛盾出现,想让对方按照你的方式去调整,首先自己必须学会去接受这些矛盾,尽自己所能去处理矛盾,并用合理的方式提出自己的诉求来影响对方,最后双方达成一致共同去解决矛盾。
只有这样,才能跳出矛盾三角,进入解决问题的正向循环,共同去经营感情。
现实中,几乎所有情侣开始的第一轮吵架,都和热恋期过了后,逐渐浮现出来的矛盾有关。
例如,刚开始恋爱时你们会想着忍让对方的缺点,热恋期过后会觉得无论怎样都忍不了。刚开始恋爱时你会想给他各种空间和时间,热恋期过后就想着他给你多一些陪伴,

所以在热恋期后,我们最容易出现一个问题:期望落差。
在好的时候,对感情有各种美好的期望,但在期望被打破后,心里产生巨大的幻灭感,这种感觉会让我们觉得无法忍受,所以很多过了热恋期的情侣,最容易觉得对方不爱自己了,要么忍着过下去再试试,要么会彻底否定关系,想分开,

而我认为,真正的情感相处是在热恋期过后才开始的,这时如果两人不能学会应对幻灭期后感情里的问题,不能接受对方真实的一面,那么是很难好好在一起继续走下去的,毕竟,爱情就要面对对方最真实的一面,
那么应该怎样做呢?我觉得这时你和他都要保持一个原则,就是都要从沟通,去解决感受

例如当有的女生发现,男友不如刚一起时那么主动了,他开始重新只关注回他的工作了,这时我们内心可能会很憋屈,觉得他变了,甚至有的容易不安的女生还会觉得,是不是男友在给自己暗示要分手,自己是不是应该先主动提分开?

但其实,这是因为你们经历完了热恋期,热情冷却下来,理智重新主导,人就会重新开始关注回自己的部分。而感情要能发展,就不能只从自己角度出发,而是要从自我角度结合另一半的需求,让感情能满足你们两人的共同需求为主,所以沟通彼此的感情需要很重要,

如果你希望他给你多一些陪伴,要坦白告诉他,如果他做不到,要一起分析原因,毕竟陪伴是感情中最基础的需求,我们可以用开放式对话的思路,和他谈对感情未来发展的看法,以及如果彼此都没有信心的话,该怎么发展感情呢?

最好的结果就是你们能找到未来发展的方向,虽然没有热恋的感觉,但彼此可以重新找到满足感情发展的需求,长期关系就是一个又一个目标重复完成的关系,没有方向,感情也很难走得远。
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