一吵架就说离婚的心理（争吵总拿离婚作威胁的女人）

文｜张平

插图｜来自网络

01

婚姻中夫妻的相处之道，最重要的是什么？

是互相尊重，相互沟通。只可惜很多人在离婚后，才明白这个道理。

大家都说爱情是花前月下、甜蜜温馨，而婚姻就变成了柴米油盐、清淡无奇。所以在这样的背景之下，婚姻中当然更容易出现矛盾和分歧。

最近看了一个这样的新闻， 说是有一对夫妻结婚7年闹了200次离婚， 每次都是因为两个人在争吵中不分胜负，而妻子便提出离婚的要求以示威胁，结果在第201次提出离婚时丈夫终于答应。

其实一对夫妻间的感情如何？爱到什么程度？通过吵架便可以看得出来。小吵大吵，床头吵架床尾和，或是冷战到底谁也不服输，吵架就好像是一面镜子，在里面可以看见夫妻情份和爱的程度。

不知道你有没有过那么一瞬间，也会因为自己和另一半的争吵中自己情绪无法控制，口无遮拦而悔恨。

在争吵中和情绪的跌宕起伏中，人们往往会做出一些极端和不理智的事情，也更容易说出一些伤害他人，不顾其他人感受的话语来达到刺激对方的目的。

身边那些经常把离婚挂在嘴边的女人，他们的心里真的就是想要离婚了吗？

张可欣最近的状态很不好，她“被离婚”了，她在主观意愿上是不想离婚的，可是她老公说这婚离也得离，不离也得离。

02

张可欣和老公结婚四年了，期间一直矛盾不断。刚结婚的时候，张可欣的老公有耐心，也懂得包容，吵架的时候就会先示弱哄着张可欣。

可是时间一久情形就有了变化，每次吵架过后，两个人总是冷战谁也不会示弱，张可欣觉得老公已经不在乎自己了。

张可欣性子比较急，脾气也很燥，在一次争吵中他脱口而出离婚二字，没想到那一次老公竟然怂了，后来给张可欣认错，还请她吃了大餐。

张可欣觉得这招好用，每次吵架到最后两个人不能分胜负的时候，她便以离婚作为筹码来威胁老公。

不知道大家有没有听过狼来了的故事，夫妻之间吵架是再所难免的，可每次吵架之后张可欣都会以离婚作为威胁。他们之间究竟发生过多少次争吵，张可欣提出过多少次离婚，连她自己也记不清了。

这一次张可欣提出离婚后，老公铁青着脸气着一句话也说不出，张可欣以为自己又要赢了，结果没想到老公怒气冲冲地说 ：“离就离，现在你不离都不行，反正现在离婚很方便，明天咱们就民政局见！”

见老公要摔门而出，张可欣却扑了上去抢老公的手机，嘴里还大声喊着：你肯定是外面有人了，你把那个女人藏到哪去了？

其实，一吵架就提离婚的女人并不是真的想离婚，相反她们是非常恐惧离婚的。像张可欣一样，老公一旦同意离婚，她便无法真正控制自己的情绪了。

03

在每一段婚姻中，无论是男人还是女人，都应该做到谨言慎行，有些话明知道会给对方伤害，就不要轻易说出口，夫妻之间相互包容和理解才能更好的经营婚姻。

其实很多道理当事人双方都懂，可是女人在婚姻中与自己的另一半争吵时，如果没有离婚的打算，为什么还会提出离婚呢？

第一，女人内心并不是真正的想要离婚，而是想通过这种方式来威胁对方，达到使对方屈服的目的；第二，女人认为男方对自己情感上很依恋，自己有把握对方离不开她；第三，想通过提出离婚，检验对方是不是真的爱自己；第四，女人处于较强势的一方，在经济等方面男人处于弱势，所以在争吵时，女人就很有底气的敢说出于离婚二字作为威胁；第五，面对争吵中双方争执不下或者男方咄咄逼人的情况，女人下意识地想维护自己尊严的一种反抗。

可是在争吵中用“离婚”作为威胁，往往最后反噬的是自己。没有哪个人会一直承受对方的无理取闹或是挑衅，而无动于衷，压抑的情绪终有一天会爆发。

而婚姻的实质是一种相互依存的合作关系，并非一直坚不可摧，还是需要用爱和感情来浇灌维护的。

每一段感情中，我们都要为自己的言行来负责，夫妻之间的感情同样是相互的，当你们无法沟通时，先去处理心情，再来处理问题是更好的解决方式。

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吵架的原因有很多，也许是沟通不畅，又或是双方对同一件事有着不同的想法，但女性在这个过程中经常提到“离婚”。首先，结婚是一个重要的生活决定，如果一个人感到不能够忍受来自另一半的伤害，或者另一半与他们的核心价值观相差甚远，不可避免地会考虑离婚。 其次，早期教育也可能影响女性在吵架中提到离婚。家庭环境可以影响一个孩子的思维方式，如果他们看到家中有不断发生离婚，与父母相处问题等现象，他们可能在以后的生活中也会在吵架中提到“离婚”。

此外，女性也可能提到离婚是为了表达自己的怒气。当一段婚姻出现问题时，男女双方可能都会把责任都推给对方，双方都会表达不满，夫妻可能会通过提起离婚来表达自己的怒气或愤怒。

最后，在吵架时，女性也可能会提到离婚，是想让另一半感受到自己的痛苦，或者试图追求自己的平衡，让另一半得到一些吸引力。

总的来说，女性提到离婚的原因有很多，但也不是每次吵架时都会提到，只有在一些特定的情况下，女性才会提到离婚，或者是在特定的场景中使用它作为威胁的手段。

你有没有过一瞬间，也会因为自己的情绪不对而口无遮拦？

著名心理学家，戴尔·卡耐基说过：我们所相处的对象，并不是绝对理性的动物，而且充满了情绪变化、成见、自负和虚荣的东西。无论你再怎么崇拜的人，他都有这样东西，只是明显与不明显而已。

在自己最愤怒，情绪最跌宕起伏的时候，人们太容易做出一些极端和不理智的事情，也更容易说出一些伤害和不顾及他人感受的言语。就好像一个女人，很多时候她们在吵架时经常把离婚挂在嘴边，并非真的想要离婚，而是深感无力的一种自我保护。

看到读者留言，问：吵架时，女人经常把离婚挂在嘴边，这是一种什么心理？是不是真想离婚了？

生活中，很多已婚男士多多少少都会遇见这样的问题，一旦真的面对这样的情况时，他们立马束手无策，虽然心里很难过，甚至还会因此更加暴怒，暴躁。那么经常把离婚挂在嘴边的女人，真的就是想离婚了吗？

吵架时，女人经常把离婚挂在嘴边？一般最常见的就这三种心理！



第一，离婚是假的，以此威胁男人从而达到自己的目的才是真的。

女人为什么要威胁男人？主要的原因，是为了成全自己的意愿，从而通过离婚这两个字，胁迫男人服软，认输，改变，等等！打个比方说，一对夫妻因为一件很小的事情发生了分歧，因为彼此想法和意见的不同，最后造成了争吵。

而这个时候，女人会更加迫切的想要证明“自己是对的”但苦于没有更好的办法，于是就想到了离婚。

算是一种威胁，也算是一种想要通过离婚，试探男人对待自己的态度。因为每一个女人，在其内心最深处，都渴望着自己男人能让着自己，宠着自己，在乎自己。

还有一种情况，那就是女人想要通过离婚二字，给男人带来危机感。

比如一个男人喜欢赌博，或者有其他陋习，因为自己的陋习从而给女人带来了无尽的痛苦，但女人又不想轻易的放弃，还想继续坚持下去，也等于是说，这个女人还对这个男人心存幻想，但好话说尽，他又毫无改变。

最后，女人便想通过提出离婚，希望男人能够意识到事情的严重性，从而做到真正的改变。

一般来说，吵架时女人经常把离婚挂在嘴边，威胁才是主要的心理，而如果真是这种情况，那么男人就要好好深思自身的问题了。这种情况下，女人每提出一次离婚，都算是对你的一种期望，所以千万不要让她真的绝望，等她再也不会提出离婚的时候，也就是她放弃了你的时候。



第二，并非真的想要离婚，而是维护自我尊严的一种反抗。

是啊！如果一个女人真想和你离婚，怕是早就动真格了，而所有的雷声大雨点小，多数都是维护自我尊严的一种反抗。最常见的情况，还是她想要确认一番，你是否还真的在乎她。

对于一个女人来说，感情很重要，但比感情更加重要的是尊严，是脸面。正如网上很流行的一段话，我很爱你，但我不能为了爱你，连脸都不要了。两个人的相互尊重，是维持一段感情的基本，也等于是说，尊严才是一个人的真正底线。

你看有些夫妻在吵架的时候，多数女人提出离婚，都是歇斯底里的怒吼。

面对男人的咄咄逼人，女人总是一退再退，然而当她无路可退的时候，就一定会进行反击，而她又那么无能为

我的建议就是，心平气和的时候跟她讲:老婆，"不要再说那些伤害我们之间感情的话，"离婚″二个字。你知道吗！我离不开你！

″夫妻吵架，千万不要讲理，有的时候，理有了，感情却吵没了，女方之所以提离婚，是因为她从你们吵架的过程中，没有看到你的任何风度，你的歇斯底里让她感到绝望，她没有任何安全感，也没有得到任何的包容，自然对你们的未来失去信心和期待，提离婚自然也就顺理成章了。

　　1、第一时间联系老婆

　　婆媳吵架了想离婚怎么办？老婆想要离婚，自己要在第一时间里，跟老婆联系一下，多说几句好听的话，听听老婆的语气，看看自己应该怎么做才能让老婆不离婚。

　　2、反思自己的原因

　　给自己一点时间思考，问问自己，在之前的婆媳矛盾中你是保持怎样的态度的？是一味地偏袒自己的母亲吗？有没有考虑到妻子的感受呢？“媳妇没了可以再找，但是妈却只有一个”，往往有这种思想的男人，都不知道婆媳吵架了要怎么办。

　　如果能在婆媳争吵的时候，为自己的妻子说几句话，妻子起码不会感到特别委屈，而婆婆作为孩子的母亲，也知道自己的儿子在意媳妇，也不会再多说什么了。

　　3、学会处理婆媳矛盾

　　婆媳吵架了要怎么办？婆媳关系的处理本来就是婚姻里很重要的一环，也是婚姻长久的必经之路。在这段敏感的关系里，男人扮演着很重要的角色。男人的态度越积极，越懂得“护妻”，那么婆媳矛盾也就越容易化解和避免。

　　

　　4、与妻子沟通

　　婆媳吵架离婚怎么办？妻子闹离婚回娘家了，不管谁对谁错，作为男生，还是需要大度一点，主动示弱的，不要倔强的认为是妻子的错，自己不肯低头，也不去叫妻子，时间长了，冷战的久了，感情真会淡化的，会让妻子寒心的，低一下头，退一步也许就是海阔天空了，夫妻就和好了。

你好，吵架时把分手离婚挂在嘴边的人，一般是由于情绪触发隐藏的心理机制而产生的非理性行为，通常的心理都是不满的情绪产生，争吵的情绪激化产生离婚的想法说出离婚而一般吵架就说离婚的人并非真正的想离婚通常是由于习惯性的潜意识心理造成的。

1，习惯性潜意识

潜意识就是人们已经发生，但没有达到意识的心理活动过程。毫无理由的提出离婚肯定是因为机构了，失望最后才随着情绪的高涨说出那句话，这一过程数不清的失望，产生数不清的离婚念头。因此产生了有意识的潜意识。所有离婚的想法，实际上都是有计划的，这一习惯，潜意识会不断产生心理暗示，让人一吵架就想离婚。

2，冲动心理。

心理上冲动就是指外界刺激引起的突然爆发，缺乏理性盲目省对后果缺乏清醒认识的行为。冲动心理具有紧张性爆发，赞的特征。由于受到某些行为刺激，心中长期积聚的怨愤无处释放，所以这一点作为导火线爆发无法控制产生非理性的意识或行为。冲动是一种来自自我保护的心理补偿。当吵架时需要一种心理补偿就是所谓的离婚，从而使心理处于舒适状态。

3，反作用心理。

反作用就是指一个人内心有动机或冲动，承认会引起不安，反而会表现出相反的动机或冲动。离婚的想法不是真实的想法，会迫使某些人离婚，由于压抑无法面对此刻与他人争吵的情感困惑，所以想通过离婚这一位被自己意愿的行为来对抗和逃避情感困扰，而控制自己内心的焦虑。

4，缺乏安全感。

安全感就是渴望稳定和安全的心理需求。当一个女人和她的丈夫吵架时他现在正在检测情绪风险所以这件事的处理感到无力他有离婚放弃的无力想法然后提出离婚。由于这一原因，内心往往缺乏安全感，一旦争吵就会感到情绪上的威胁认为对方不爱自己，所以想通过离婚的方式来让丈夫紧张满足他对安全的心理需求。

祝你好运。

经常提离婚，真的会离婚！

经常提离婚的下场，基本上就两个，要么真的离婚，要么变成了"合约夫妻"，不离婚但彼此的情感需求很弱，没有了亲密感。

所以，为了避免你不再随便提"离婚"，我先帮你来复盘一下，为什么你会经常提离婚呢？

女人经常提离婚的三个主要动机

1 情绪发泄

2 为了逃避错误归因

3 为了凸显自己的价值高位

1 本能的情绪发泄和攻击。

情绪发泄最根本的一个道理就是，当我感受到伤害时，我本能地想要反击。可是女性天生比男性感性，并且情绪恢复能力没有男性强。所以往往你还在生气的时候，男人都已经懒得理你，直接去睡了。

这时候，你就忍不住拿出你的重磅武器，"离婚"，为的就是再次去刺激和攻击男性，这么做也许当下你并不是为了胁迫对方妥协，而是当对方表现出和你一样的挫败感时，你的内心才能达到一种平衡。

2为了逃避争吵的错误归因

每个人与生俱来的就是对自我自尊的保护，当两个人发生争吵的时候，一定是两个人都有一些问题，而此时，双方因为不想让自己背负"过错的内疚感"，而不断把错误归因给对方，因此来平衡自己的内在感受。

当女人在说离婚的时候，其实就是在说"这次吵架不是我的错"，我要离婚，因为是你伤害了我。而男人往往不会冲动地进行错误归因，更不会说出口，因此只能接受这样的负面情绪和设定。

3为了凸显自己的价值高位。

女性吵架呢，既注重过程，也注重结果。女人最想要的吵架结果，就是感觉到自己被尊重，被接纳，被疼爱，被包容。而男人最想要的吵架结果，单纯就是希望你能停止争吵。

所以，在两个人各执一词，吵不出结果的时候，女人往往会为了凸显自己的价值高位，即"我可以离开你，是你离不开我。"以此来获得最终的胜利。而男人会觉得，多大点事，至于嘛，于是不跟你继续吵，或者为了避免更大的争吵转而来安抚你。当这一招能很好的结束争吵，并且帮女人获得话语权的时候，女性的内心就会开始依赖于"提离婚"。

男人为什么会因此死心？

1 被"标签效应"影响潜意识

心理学研究发现，当你持续给一个人贴标签的时候，他的行为就会越来越朝着那个方向进行。比如当你持续夸一个人做菜好吃，他就会很有动力做菜，并且越做越好吃。当你经常说一个人很懒，他也会越来越懒。

所以，男人不傻，他们从意识层面知道你提离婚只是气话而已。但是在潜意识层面，慢慢积累了许多"离婚"的标签，于是终有一日，在他觉得问题难以解决的时候，就会印证这个标签的效应。

2 负面情绪长时间无法发泄

在真实的婚姻争吵现场中，往往在女人一说"离婚"之后，男人会有三个反应，最多的反应是"沉默"，其次是"离就离，但过一段时间俩人又心软复合"，然后就是"来哄你"。这三种表达其实都无法发泄男性的负面情绪，而负面情绪是真实存在的。

那怎么办呢？就只能在心里一直积压，找到最合适的时机，反击。

3消耗成本大于情感收益

最后这一点，其实跟负面情绪的积压也有一些关系。当女性提出离婚的时候，男人心里其实都在面临一个选择题。A不哄了，直接离婚。B花一些精力哄她，结束争吵。

就是当对方真正想要离婚的时候，往往是当对方觉得B的损失已经大于了A的损失，因为对方在过程中持续增加了消耗，而当这种消耗达到一个对方心理预期的临界值时，对方就会彻底偏向A那一侧。

不过，好在你们还没有真离婚，还在一个屋檐下生活，抬头不见低头见，说明对方并非不爱你了，只是对你们相处的模式感到疲惫了。

可以你势必要注意！如果这次你确定了要好好过日子，就得彻底消除你们之前的争吵问题，不要因为一时的激情复合，而积累了下次更严重的决裂。

五个步骤，仅供参考。（一定要按顺序来，不可急功近利）

a调整好自己的情绪，不要急于提复合

情绪的调整，我其实有分享过很多次。所以就不详细描述了，总之可以分为两大块：1找合适的方法发泄情绪，不再把对方当做唯一的发泄口。2重建积极情绪的内循环，发现生活的其他美好，把积极情绪用于更好的建设自己，陪伴家人。

你想想，对方是更希望看到一个满腹抱怨的你，还是看到一个积极向上，温柔和善的你呢？

b树立自我框架，打破对方期待

当你有了一个好的情绪时，你可以尝试着偶尔去跟对方聊天，或者打个招呼，但是切记，一定要控制次数和尺度。

你可以给自己定一个小目标，比如每天主动打招呼两次，每次对话不能超过10个回合。尽可能有意识地去控制自己跟他的聊天频率，不暴露需求感。对方原本觉得"你一定是想跟我复合"的预期就被打破了。

这时候，对方其实内心一定会好奇你现在到底是什么态度，你只要不骄不躁地把他当做普通朋友即可。直到你的情绪上能够比较好的接纳这种现状，不焦虑，不急躁，可以放松自在地跟对方对话。

c引导对方爆发负面情绪，修改争吵结局。

前面一个阶段持续10-20天左右（根据每个人不同的情况），一般最好是在对方能跟你聊天，但仍有一些犹疑的时候，你就可以引导对方爆发负面情绪，并且去接纳他的负面情绪，认同他的观点。根据近因效应，对方对你的认知也会重新刷新。

那么如何引导对方发泄负面情绪呢？你可以对他说"反正我们早晚要离婚了，你跟我说说我有哪些问题吧，我以后可以注意一下。"如果对方不太愿意跟你说，或者是担心说了之后又引发争吵，你就可以刺激他一下"都打算离婚了，有什么不好说的，你不会是根本不想离婚吧。"

一般情况下对方这时候就会说一些对你不好的认知，不必反驳，全盘接受，适时肯定对方，把对方的话重复一遍。最后可以告诉他"最了解我的果然还是你啊。"但是除此之外不要有任何表态

d消除复合顾虑，持续展示高情绪价值。

e寻找最佳时机，引导对方改变认知。

最后，利用好你们的身份，你们有孩子，有共同的亲人，你就可以用一些看父母或者给孩子过生日的机会，引导他用恩爱夫妻的形象出场。一般人的认知会去迁就自己的行为。也就是先引导他这么做，他自己就会往那方面想，久而久之，他的潜意识就会认为，自己跟你从没有分开过了。

说了这么多，就是希望你明白两件事，一是婚姻里，太需要有效沟通了，不管出什么事，没有到真的决定离婚的那步，都不要把离婚轻易说出口。二是在婚姻即将破裂的时候，我们要有一定的觉察能力，尽量在这个过程中能够去接纳他人，提升自己，从而获得更美满的生活。

别再把离婚挂嘴边了，说多了，就成真了。

▲：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

老婆每次吵架都说离婚，我应该怎么办呢？妻子想离婚，就是你不能给她她想要的，妻子是哄她，需要理解她，不是每天都让她生气，痛苦是不幸福的，她和你结婚是为了幸福一辈子。她经常大喊离婚，不是无缘无故地说离婚，那一定是你让她不开心，因为她不会说话，不知道如何回答你，你伤心绝望，会冲出来这句话，但在你哄她之后，就没事了。因此，她生气是因为她想和你共度一生。你想给她一种安全感和幸福感，这是你目前无法给她的。但你可以说得更好，哄她，向她保证你会努力工作，给她带来幸福。让她放心，不是她生气你生气，而是你比她生气还大，那会伤到女人的心，让女人看不到希望，然后大喊离婚，真的离开了，然后后悔一切都太晚了。

一般来说，女人都是想被说服的，心软的，随着怒气的消散，以后也会消失；对男人来说，要大方，不需要钉子和眼睛，白天吵闹，晚上不近？所以，坦率地与对方沟通，表明你的意图或想法，看看是否有恢复的空间。再者，不要和她争论，最好冷静地谈，积累只会激化矛盾，无助于事情的发展。最后，我希望你们可以互相问对方在梦里的样子。如果你这么做，我想她以后不会愿意和你离婚。

如果解决不了，最好分开一段时间，冷静一段时间，让双方都仔细想想，如果对方还在对方心里。有时候，盲目容忍未必是好事。当女人喜欢说离婚的时候，男人应该记住，妻子以前让他做过什么事，但他从不在意，反而埋怨妻子和辛苦工作。你可以假装有脾气，要雷声大雨点小，收拾自己的东西离家出走（不要真走），看她什么反应。

如果她不想离婚，就必须研究一种有效的沟通方式，让她表达自己的不满和期望，努力通过一个小小的承诺来达到共同的满足，如果她真的不想离开，分开后再回来谈，也会给你一些压力，鼓励你以后不要说这些伤害双方感情的话，也许你不太在乎她的心。为了找到平衡，她说了一会儿愤怒的话来观察自己的态度。相爱的人永远在一起。希望你能多交流。