夫妻吵架的时候，谁先开口道歉比较好？

夫妻日常生活中，有许多观点和意见有时会不统一，轻者会吵架，打冷战，严重的几句话就会离婚，很难长时间保持亲密关系。

在吵架后，谁也不搭理谁，谁也不主动和对方说话，时间长了夫妻之间感情也逐渐的变淡了，甚至都没有感情了。在这种情况下，夫妻双方都得有包容心，都要主动和对方沟通，多谈自己的看法，直到双方意见统一为止。有时男生必须主动些，因为女孩子即使明知道自己错了，也为了面子和男人冷战下去的。这时你要主动上前哄她，她会借着台阶和你同归于好的。再和她一起溜溜弯，看看**，她会很感激你的。

夫妻之间最重要的是有效的沟通,要学会站在对方的立场思考问题。不要以为美满的婚姻就没有争吵,那是不切实际的。下面就来看看和老公吵架了怎么办，和老公吵架了怎么道歉。

和老公吵架了怎么办

尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你也不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。

吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处，可以趁做事的时候，找机会给对方台阶下来缓和关系。比如，要对方搭把手之类的。;另外，也可通过做事来进行情绪转移，进行自我反省。

女人也可主动认错

如果经过自己仔细反省以后，确实是自己的错误，那就主动认错，重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理，但你需要注意的是认错的方式，施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果放不下面子当面认错，也可以给对方发短信，这样比口头表达更有说服力，还能给予对方思考的余地。男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。

不要旧事重提

夫妻出现争吵要注意什么

吵架的时间有讲究

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

四类话绝对不能说

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

不要以冷战或指责为结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

最好不要哭

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

冷战，是有些夫妻最容易用的方法，也是最伤感情的方法。冷战会是双方感觉到冷漠，无所谓。

其实，冷战也是两个人都很强势，谁都不去屈服，认错。家是一个没有理由，没有谁对谁错的地方。所以，你们需要找到适合你们的模式。我们的模式就是，吵架了，我会出去转一圈，回来气就消了一半。或者我会去找朋友待会，也就没事了。

你可以想想你们最甜蜜的场景，然后制造，回忆那段美好的回忆。或者是你可以去撒娇，我相信所以的男人都不会去拒接。或者，你晚上在厨房，大叫，说有老鼠等等，你趁机投入他的怀抱，太多了。你还可以直接说，我最怕冷战了，以后不要这样了。以后需要你们慢慢去需找属于你们的方式。

祝你们幸福美满