《第七感》：感知痛苦才能幸福

但事实真是这样吗？

安妮3岁丧母，父亲抑郁后来重娶，继母对安妮非常严厉苛刻，偏爱她自己的孩子。在安妮11岁时，她在家后面的苹果园散了很长时间的步。最后她做了个决定：“永远不再有任何感受。”

就这样，从此安妮的感受里没有了悲伤和痛苦，爸爸和继母成了安妮生活中无关紧要的人。她在学校里拼命学习，成绩优秀，上完大学和医学院后，安妮成了一名成功的医生。

但是，安妮忘掉了痛苦悲伤，却也没有自由自在身心开朗，她觉得什么都没有意义，并且她还会经常莫名其妙地心悸。

没人确切地知道如何运用大脑来抵御痛苦，但《第七感》告诉我们三件事：

第一，人们经常需要运用大脑来抵御痛苦。这些适应有很多形式，从暂时躲避到长期阻断，或是像安妮这种彻底关闭。

第二，心理在某种程度上能够调整神经放电的模式，产生人需要的感觉，即抑制大脑皮层下区域的信息流、能量流进入大脑皮层，特别是调节感知的前额叶部分。

第三，即使阻断了对情感的感知，情感也仍然会影响我们。就像安妮，杏仁核及及脑干等下层脑，还会产生强烈的情感引起心悸，但由于切断了与大脑皮层的联系，身体在发生反应，因此安妮却感受不到具体情感，不知道心悸的具体原因。

不仅如此，安妮还丧失了对生活意义的感知，因为感受不到身体的基本情绪。情绪分为绝对情绪和基本情绪，绝对情绪指愤怒、恐惧、悲伤、厌恶、兴奋、快乐和羞耻等；基本情绪指内心世界中充满的构造微妙的、不断变化的状态。

安妮失去了绝对情绪同时也失去了基本情绪，因此安妮还失去了和孩子共情沟通的能力，也失去了对生活中各种文字、名词的意义感受力。于是觉得生活没有了意义。

前扣带回横跨在负责思考的大脑皮层与负责情感的边缘系统之间。除了感受到身体的感觉和社会互动中的情感之外，还负责调节注意力的集中。

前扣带回联结着身体、情绪、注意力以及社会意识，因此前扣带回在共鸣回路中发挥着关键作用，使我们获得与他人及自己的联结感。

正是有了前扣带回和下层脑的神经元连接，我们才能读懂身体的各种信号，才能赋予生活意义；安妮可能就是失去了这个连接，才忘掉了痛苦悲伤，但也忘掉了快乐幸福，甚至失去了生活意义的感受。

第七感本质就是利用注意力重新激活神经元联结，进行神经元重塑。

乙酰胆碱是一种神经调质，能够激活神经元，同时加强神经元之间的连接。有一种理论认为，我们可以通过集中注意力来刺激基底核分泌乙酰胆碱，从而提高神经可塑性。

在作者的帮助下，安妮进行了各种第七感练习方法去重新激活前扣带回和下层脑的联结。

首先让安妮理解感知力的大脑原理，作为医生的安妮对感知力非常感兴趣；

其次安妮努力练习通过冥想集中注意力，用大脑进行身体扫描注意身体的各个部位；

第三在感受到儿时的痛苦感受时，想象一个安全之所去安放缓解痛苦；

最后逐步扩大自己忍受痛苦的窗口，开始接纳那深藏在杏仁核深处的情绪记忆，学会对任何令人痛苦的感受保持开放并与之共处。

通过以上的练习，安妮找回了感受力，也明白了心悸的痛苦来源于自己没有完全接纳幼时母亲的去世。在前额叶的参与下，安妮学会了和痛苦共处。

无戒学堂日更第194天

1940年5月以后，好日子很少，而且相隔很久……我们的自由被一连串的反犹太命令严格限制：命令犹太人身上要佩一颗黄星；……犹太人禁止搭电车；……犹太人在下午三点到五点之间才能买东西；…… 这也不准，那也不准，可是日子还是过下来了。贾桂琳常常对我说：“我现在什么事都不敢做，怕做到不准做的事情。”　你一定想听听我对躲起来过日子的想法。这个嘛，我只能说我还不是很清楚。我想我在这幢房子里永远不会觉得宾至如归，不过这并不表示我讨厌它。我们很像在一幢奇怪的公寓里度假。　我不要像大多数人那样，过了一辈子，结果白活。我要有用，或者带给所有人喜悦，即使是我不认识的人。我希望在我死后，仍能继续活着！所以，我非常感谢上帝给了我这个天赋，我利用这天赋长进，并且表达我内心的一切。　在当前这样的时代，的确很难：理想、梦想和宝贵的希望也在我们心中浮现，但只有被残酷的现实压碎。我没有把我的理想全都抛弃，也是奇事，那些理想看起来那么荒谬，那么不切实际。可是我仍然紧抱着它们，因为世界虽然这样，我还是相信人在内心里其实是善良的。

　关于安妮宝贝的经典台词，你知道多少呢以下是我为你精心整理的安妮宝贝经典台词，希望你喜欢。

安妮宝贝经典台词

　1) 表白是变相的索取。 ——安妮宝贝

　2) 爱，并不是一个事件。一种追寻。也不针对任何一个确定的对方。不是拿来满足自己自私及自大内心的工具，也不是用来对抗虚无本质的武器。它只是一种思维方式。它是一种信仰。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　3) 人与人之间的考验，在关键时候，才知道对方在心里的分量到底有多重。生病，沮丧，最落魄窘迫时，愿不愿意与之相对。太多的关系，人只愿意与之锦上添花。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　4) 我们的灵魂 始终是一个岛屿 彼此隔绝 各得其所 没有出口也无法横渡 彼此相爱 亦不得倾诉 各自孤独 亦各自苍翠和繁盛 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

　5) 从来不和许多人一起闹哄哄地过生日。觉得生日不值得庆祝，也总觉得这是与别人不相干的事情。它更像只是一个用来静静地，宠爱自己的节日。 ——安妮宝贝

　6) 看到的。想到的。很多意愿不再说出来。于是留下沉默和克制。而这是我所要的。 ——安妮宝贝

　7) 爱使我们苏醒和复活吗。爱是一种幻觉，一种妄想吗。它是成全，还是毁坏。是终结，还是拯救。是目的，还是方式。她目睹的成人关系如同迷宫，隐藏曲折幽秘的路径和分叉。也许需要很久之后才能找到入口，才能持有探索和寻测的勇气。相爱，令人得到真实自我，同时焊接痛苦和快乐牢不可破。现在她知道，如果没有贪恋粘着，人与人之间果然更轻省。 ——安妮宝贝 《春宴》

　8) 大抵世界的男人都是如此，一边需要一个坚实可靠的感情陪衬，一边心猿意马地眺望着远方 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　9) 作品被读者以各种方式各种层面去解读，是一种孤独。被剧烈地夸赞，剧烈地攻击，也是一种孤独。跟风的人很多，对他人口唇刻毒的人很多。写作者会被当做大众娱乐对象，当作大众心目中被幻化出来的偶像。但人们所夸赞的，不过是一个幻象。所攻击的，也不过是一个幻象。 ——安妮宝贝 《且以永日》

　10) 能够带来美好的东西是诚实和给予。 ——安妮宝贝 《眠空》

安妮宝贝经典句子台词

　1) 她的生活是可以预见的。更加忙碌，日夜颠倒，某个时刻众人簇拥，繁华似锦衣，一层层褪却后只余荒凉。没有人在她深夜回家的时候拥抱她，没有人能够和她一起看到天荒地老……她是可以绝望的。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　2) 各自隔离和孤独，已经成为工业化城市的本质。 ——安妮宝贝 《素年锦时·消失》

　3) 一个男人最性感的时候,就是有个女人愿意为他生儿育女。 ——安妮宝贝

　4) 所有热烈真挚的感情，都将从红到黑。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　5) 最终所向并非为了抵达某处，是洞晓和获取一个新的自己。 ——安妮宝贝 《眠空》

　6) 我不会抱怨任何人任何事情，因为它是自由的：任何人任何事也不会再束缚我，因为我是自由的。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　7) 如同蒙上眼睛在一个空荡荡的宫殿里穿梭。看到自己用尽全力对爱做出的询问。流畅揪斗，不依不饶。这是曾经最重要也是唯一以支撑的柱干，觉得只有你在这里，世界才是确凿和作数的。其它的都是幻觉。但在一日又一日，一夜又一夜，与他彻底隔绝的时间过去之后，发现一切不过是颠倒梦想。在现实里，无尽的虚空是真实的。只有这个男子，才是在这个世间最为深沉的幻觉。 ——安妮宝贝 《春宴》

　8) 过去不重要。过去不能累积起我们此刻的心情。幸好有无常，所以一直都会有变化。有时我也会想起一万公里之外，地球的某端，某个小镇。想起清晨微微有些冷的空气，树木的香气，碗里的樱桃，洗衣机的声音，走上楼梯时一盏一盏摁掉的灯。这仿佛是前生与你一起度过的日子。但大多数时候，我什么都记不得了。我把一切忘得干干净净。所以我现在一点都不害怕黑，也不害怕破碎的事物。因为我知道在这些背后，总有一种空无而透明的光芒闪烁着。色即是空，空即是色。说的就是这个。 ——安妮宝贝 《一封信》

　9) 墨脱。它是地图上的一个标识。在地理杂志里看到关于它的报导，是很多年之前。一幅照片，赤脚的背夫背着货物走在森林之中。泥泞沼泽。树枝藤蔓潮湿交织。那段文字里写到，此地曾被称作莲花隐藏的圣地。如果不经历艰辛的路途，如何能够抵达美好的地方。神秘的象征。它所发生的意义，是一种指引。 ——安妮宝贝 《莲花》

　10) 要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所有经历的一切保持沉默。终有一天，这沉默理会获得道路和答案。 ——安妮宝贝

　11) 很多人的一生没有得到机会，可以在死去之前用力地爱人，不是力气不足够，而是没有遇见可以承受和接纳这份用力的对方。给予怎样都不迟，被承受和接纳是困难的。 ——安妮宝贝 《新浪微博》

　12) 我的生命因为他的出现，焕发过前所未有的激情和能量。我能体会。 不，不，那些激情和能量，是你身心一直都具备完全的，你需要一个仪式来启动。他是那个世间的仪式，或许他的作用已经完结。如果他还没有完结，依旧带给你冲突，那么，他还具备更深层的任务，要把你的心带去更远的地方。但那个地方只与你自己的生命境地有关系，与他无关，也与你们之间的关系无关。明白我的意思吗，庆长。他是命运赐予你的一个障碍，你跨过这个，就能了解和拥有自己更多。有时，一些貌似是爱的关系，带来的意义脱离我们想象。它不是让你跟他结婚，生孩子。有些男人与女人之间生命的关系，不是这样的世俗内容。 ——安妮宝贝 《春宴》

　13) 所有的不舍都是因爱而生若我们无爱,便会获得风清月朗只是这无爱,总是要经历诸多磨难离合,才会让情转薄转淡,直至寂静 ——安妮宝贝 《二三事》

　14) 在旅途中你必须习惯身体伴随物理空间的移动。内心流动纷繁的意识和景象，却更感觉到它的内向思省……经常在天还未亮的时刻起床赶路。苍茫天地之间，星光暗淡，雾气潮湿，人依旧觉得瑟缩，但必须出发前往下一路。 ——安妮宝贝 《莲花》

　15) 如果遇见了，只想先牵着你的手温存地哭一场。无需说起这半生已然过去的哪怕最微小的一丝丝煎熬。 ——安妮宝贝

　16) 无论在什么环境中，都会存在不同的声音。即使它与自己的意见相左，也不要急着否定、排斥。用大一点的心量去包容它，或许，它对你更有利。 ——安妮宝贝 《新浪微博》

　17) 我们真的要走到很远很远，才能够明白，自己的家曾经在哪里，又是如何的，不能再回头找到它。 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

　18) 也许人只有在颠沛流离之后才能重新印证时间在内心留下的痕迹。当我们开始对回忆着迷的时候，也许只是开始对时间着迷。 站来一条河流之中时间是水，回忆是水波中的容颜。看到的不是当时。而总是当时之前，或者当时之后 ° ——安妮宝贝 《二三事》

　19) 每个女人，都会有对男人的好色之心。如同喝水般自然，漂亮的男子，如同空气中的花香，虽不是生活的基本原料，但与精神层面的自我暗示有关。它使一个女子对自己的身体和感情产生敏感。 ——安妮宝贝 《且以永日》

　20) 小说让人过瘾，因为它能搭起华丽舞台，有灯光，有角色，迷幻诡异，精彩纷呈，作者本身是戏子。清谈是一个人站在角落里，灯光刚好打在他的头上，他说着说着，也就不是十分清楚，自己究竟是在对别人说，还是对自己说。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

关于安妮宝贝经典台词

　1) 没有开灯，跌跌撞撞摸到桌子边，打开平时锁住的抽屉，从刀具中抽出一柄水果刀。心里没有任何畏惧或犹豫，把刀刃搁在左手手腕上，割划，刺破，血液渗出滴淌。带着鲜血淋漓的手臂，她重新躺倒在床上。 酒精作用令人快慰，痛楚被推远而迟钝。全身如同被麻木硬壳包裹，内心有一个缺口却被无声分裂，释放出被百般压抑克制的自我。来回翻身，四肢难以自禁抽搐，身体上下弹动，颤抖无法自控。胸口迸发出失去意识的喘息和嚎叫。这样惨痛的自我爆发，在没有酒精的时候，会被理性和羞耻所克制。但此刻，躯体内所有情感，随着这振动和嚎叫释放出来，痛快淋漓，无可救药。如同坠入地狱般的煎熬，引火自焚，粉身碎骨。 ——安妮宝贝 《春宴》

　2) 我从不奢望长久，只希望活得彻底。燃烧充分，展示出纯度。不停上演的生老病死，论证这个物质世界的变幻无常和岌岌可危。我们已知道它的苦，就可以快乐而不复杂地参与它的游戏。 最漫长的爱，其实是与自己相爱。但如果某天，我遇见了你，会邀请你一起与我跃入海洋。只有当我们各自成为渺小的水珠，彼此才会永恒地在一起。如同一段我所喜欢的经文：“世界是一座桥梁，你可以跨过它，但不要在其上建房。”我们的爱，也是如此。 ——安妮宝贝 《一封信》

　3) 我要一个人坐在窗台边的地板上，看樱花树在风中摆动。黄昏的雨天，最后一个孩子被母亲接走，然后在空荡荡的教室里弹钢琴。我要嫁给那个高大英俊的男人，他的睫毛就像华丽而伤感的威尼斯。我们曾经相爱，我要在他的身边，不离开他，告诉他，我愿意和他相守到老…… ——安妮宝贝

　4) 他告诉我，每一个水杯都要用布干净擦拭，摆放有距离，关门小声，对人和状况平静接受，并且要始终地原谅他人。他自己正是这样做的，所以别人也会记在心里。他说，现在的生活自由太多了，人拥有过度的自由和选择，是自陷泥潭。一心一意是珍贵的。 ——安妮宝贝

　5) 没有屈从于肉欲，没有败给孤寂，没有输给渴求温暖的贪念。 如果有一个名词，叫做爱情，那么它就是这三个要求失败的结果。 失败是有快乐的，所以我们屡败屡战。 ——安妮宝贝

　6) 想过嫁人吗。 想过，但是嫁给谁呢。相爱的两个人是注定无法平淡地继续一生的，不搞得生离死别不会罢手。而合一个不爱的人在一起，会比独自一个人时更孤独。有时想，嫁个有钱的男人吧。我是谋生能力非常差的人。自己很难养活自己。如果没有工作。但是我可以看上他的钱，他可以看上我什么呢。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　7) 征服模式，基本上是批量式追求。所有女性一视同仁，带去吃饭的餐厅，住过的酒店，买的礼物，喝咖啡的露台，说起的音乐，书，**·，一分享的内容没有两样。情感的表达、语言、行为也是有迹可循的复制，用相同形式派发给不同对象。这个无限制造的包装盒子里，排列各式形式精美操作简易的产品，位置和间距都自动成行:照顾。关心。赞美。沟通。精美礼物。热烈性爱。甜言蜜语。异域诱惑。兴趣风雅。见多识广。对方接过盒子，以为得到的是量身订造的珍贵限量版，实质却不过是批发生产的零售品。 ——安妮宝贝 《春宴》

　8) 与故人叙旧其实没有意义，因没有留恋也没有悔改，有的只是一种荒芜之感。 人若变老，就会无情。 所以，一个人要做到大步向前的人，必须踩着脚下血肉横飞的尸体前行，不管它们是否腐烂或苟延残喘。 某种意义上说，一个非常重感情的人同时又非常无情，这个说法，并不矛盾。 ——安妮宝贝

　9) 他们体察到的属于自身的质素在一一自动对应，归属，确认。这就是一种秩序。或者说，原本就是等待着时与地的意愿和宿命。 他们在人群里撞了个正着。挟带起初无法辨明的特定意义，被各自背后的手推动，来到一个貌似偶然却实质规定极其严格甚至苛刻的时空交叉点上。他看到她，对她说，你好，我是许清池。他走向她，为了让她辨认出他。他在这个约定的时刻出现，身上携带前世早已排列成形的种种暗号和印记。如果她是那个被选择的人，她就会在重重包裹和形成之下，找到一路暗藏的隐秘线索。并悉数将它们牵扯而出，捆绑，整理，打包，投入下一世浩渺无际的时空。 ——安妮宝贝 《春宴》

　10) 很多人长大之后的一个坏习惯是，越来越强求一切须与自己对应 。若无对应，就回避拒绝。 仿佛理所应当觉得天地该围绕着自己转动。与外界的关系无非是有一个低俯或将就，而有的人居然就这样与世间断了来往。 你是一个聪明人，应该走出去。人应该享受这个世界，而不是企图理解这个世界。 ——安妮宝贝

　11) 不必要求自己像个交际能手一般地处事。对他人有基本的善意，可以帮助的时候提供帮助，有些温柔的心绪，懂得感恩，也就可以了。不谋求他人欢心，也不心生厌憎。多为人想，不增加他人的苦恼和麻烦。并且知道，多数时候我们是在埋下一些美好的种子，只为心安。不必要求立刻结出果实。 ——安妮宝贝

　12) 也许她期待他说，我愿意为你脱离一切关系。我的生命里，只愿意有你一个。我愿意对命运逆向而行，看看我们的终局到底会是怎样。这是她内心激进的理想主义所要求的爱，有勇气，有担当，可以打破一切，可以做出牺牲，可以付出代价。 ——安妮宝贝 《春宴》

　13) 没有一个人的生活使四平八稳的，是完美无缺的。 有时我们不能够让旁观者感觉很清楚很愉悦，通常会引起异议。 有时我们无法让别人理解和同意自己的心，因为心里所有的本身也不容易阐释。 ——安妮宝贝 《得未曾有》

　14) 眼睛被擦亮，人认清自我局限。一种无力感枝节盘错扎下根基。此刻你是摩天大楼之间搭上钢索的穿行者，手里平衡杆是单纯意志。世界的组成原是孩童积木造型，岌岌可危，分崩离析。身下黑暗高耸，耳边风声呼啸。云端抑或传来一声鸟啼，全是神秘不可测数机关，你以为可以掌控局面，肢体和神经足够强壮。握紧惟一工具，遵循内心指示，做出判断，迈出脚步。钢索在足下振颤不已。如同命运沉默的警示。 你自认在完成不可能的任务，却有可能发现最终陷入一场戏谑。 ——安妮宝贝 《春宴》

　15) 她在洗手间的梳妆镜前扑上粉，抹上唇膏，穿上桑蚕丝连身裙，盘出发髻，戴上耳环，跟随他出门。那一段时间，她为他妆扮，不觉得麻烦。曾经，她可以一件黑色羽绒服就打发一个冬天，即使白色小绒毛四处绽出也不觉得牵挂。曾经，她是个在工作、旅途和行动主义的自我麻醉之中试图与世界脱节的人。在恋爱时，她清晰感受到自己的美。这是被一个男子以肉身和恋慕映射出来的美。 ——安妮宝贝 《春宴》

　16) 人可以因为身体或者灵魂而爱上一个人。但是柏拉图是一场华丽的自慰，而身体的依恋却是直接而强烈的，更加的深情和冷酷 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　17) 生活可以很自在，并非每天需要大鱼大肉，我们的快乐和享受，可以来自很微小的事物。 ——安妮宝贝 《得未曾有》

　18) 古老的异国音乐。凄清有力的三弦，沧桑哀切的唱腔，老年男子粗砺婉转的嗓音，一切组合优美至极。空气被乐器的声响轻轻振动，心里有一根丝线也在振颤不已。这是我熟悉的听过无数遍的句子。或者说，在这个世间，没有任何事物是不能相通的。总是能够找到相同的人和物。 ——安妮宝贝 《春宴》

　19) 我并不惧怕你我化作了灰。只希望这灰烬的每一个颗粒都是被充分烧尽的。 ——安妮宝贝 《眠空》

　20) 有些地方，不想再去，如同有些人，无法再见。不是对方消失或者无法抵达，而是在记忆里，它已成为终结的标记。它打包过往和历史。如果试图掀开微小一角，撕裂之后，倾泻出来的内容使人恐惧。这是一种禁忌，宁愿把它抛弃。如同一种封存，在死去的同时获得永久的生机。 ——安妮宝贝 《春宴》

　21) 如果能够有对时间更过的把握性，也许我们会对彼此更为郑重。 ——安妮宝贝

　22) 他若不爱，会以各种方式玩转你的肉体和灵魂，把它们视为脚下草芥，不会有顾惜和尊重。错爱最后淬炼出铜墙铁壁刚硬冰冷的心，一厢情愿的幻想燃烧着虚妄的火焰，现实本身却铺满跌碎的真相。 要记得。他若真爱，只会用一种方式呈现：用他的生命来供养你。 ——安妮宝贝 《眠空》

　23) 如果度过漫漫长夜。日光照耀的时候，我知道我将记得你。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　24) 爱的本质，也许是一种考验。考验彼此的明暗人性，考验时间中人的意志与自控。欢愉幻觉，不过是表象的水花。深邃河流底下涌动的黑暗潮水，才需要身心潜伏，与之对抗突破。人年少时是不得要领的，对人性与时间未曾深入理解，于是就没有宽悯，原谅，珍惜 ——安妮宝贝 《担当》

　25) 有一些破损的关系，只能维持最初的残缺轮廓。以什么样的姿势被挖走，就以什么样的姿势始终需索。 没有任何复原和试图填补。 ——安妮宝贝 《莲花》

　26) 柏拉图是一场华丽的自慰，而身体的依恋却是直接而强烈的，更加的深情和冷酷。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　27) 在每一个他爱着我的时刻。我是一个多么害怕寂寞的人。我曾经多么寂寞。 ——安妮宝贝 《呼吸》

　28) 人所习惯且带有感情的食物，总是小时候吃过的东西。 ——安妮宝贝 《素年锦时·食物》

　29) 不远处有棵樱花树开了一树粉白的花。因为知道它会谢得很快，所以每次总是看它很久。那时候想如果身边有个人，樱花这样的美，一起看会很好。 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

安妮宝贝经典语录99句

　安妮宝贝运用大量比喻和搭配等修辞手法，作品作品呈现出空灵绮丽、简洁蕴藉的风格。以下是我整理的安妮宝贝经典语录，欢迎阅读!

　幻想中的那个男人，原来真的是不存在。我还是常常想，爱情原来很像我们去观望的一场烟花。它绽放的瞬间，充满勇气的灼热和即将幻灭前的绚烂。我们看着它，想着自己的心里原来有着这么多激情。 然后烟花熄灭了，夜空沉寂了。我们也就回家了。 就是如此。 ——安妮宝贝

　你在这个世界上，追寻的是情感和温暖吗。你可知道它们无常、脆弱、碎裂、虚空。我们不可能为情爱而活，它充满幻相。它出发于自私软弱的个体，它不是解脱。是。我都明白。但此刻，我不仅仅是我，还有时间深处的自己。内心缺失和陷落的黑色团块，尽其所能隐藏在封闭角落，如今被一一掀开。我不是在跟一段关系做斗争，是在跟自我做斗争。遭遇自己，迎头痛击，这是必经的道路。 ——安妮宝贝 《春宴》

　结婚，是另一件事情。它不过是生活实际内容的组成部分，功能性的存在。时间最终会把它定义为一种习惯一种秩序一种规则一种结构。它只能成为大地的属性，而不会超越其上。一旦与精神无关，它就成为属性简单的事物。如同超级市场，是这样看起来复杂混乱但实质严谨有序的存在。使人生活稳定操作轻省，如此而已。 ——安妮宝贝 《春宴》

　美好的定义是 她若走进人群之中 如同遗世独立 突兀的存在会让他人立时感觉空气发生变化 而普通人一走进人群 如同水滴汇进海洋 不见痕迹 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　其实你未必需要知道自己从哪里来。最终，你也不会知道要去的是哪里。所谓故乡，我们回不去的地方，你不必担心没有家，没有血缘的认知。我们每一个人都只是暂存这具肉身之中的过客。度过此生，是让灵魂完成这段旅程，让它获得超越的能量。世间所有地方，不过都只是旅店。也许以后我们还回来。也许不再回来。 ——安妮宝贝 《春宴》

　他的发梢不断滑落雪花融化的水滴。一夜的无眠和寒冷使他脸色苍白。 能告诉我你的名字吗。他说。 看看我的眼睛吧。只要记住我的眼睛。 直到你变老。她仰起脸。 他对她挥挥手，消失在广场的樱花树林后面。 ——安妮宝贝 《一个夜晚》

　如果没有面对过汹涌的冲突和伤痛，与自我与外界的战争，罪恶和压抑，无从获得最终的理解。它们并非隔绝而单独存在，而是相互依存，提供养分、呼吸、血液，喂养补给。所有的对比都拥有这样的结构，没有高下对错之分，没有你是我非的论断评判。只有正反两面融为一体。 一段男女情爱的关系，是自己与他人和世界之间的关系的倒影。是自我的投射面。 ——安妮宝贝 《春宴》

　你是否真的认为一段相爱的关系，需要为它做出俗世安排。也许它更适合作为一种理想一种仪式存在。生活伴侣需要的是理解和容忍，而非热爱。 ——安妮宝贝 《春宴》

　食物的富足与丰盛，以及饮食男女的平淡生活。这表象上人世的现实与安稳，在某一刻竟让我自己惊惧。 ——安妮宝贝 《二三事》

　我不觉得你对爱的追索是一种错误。唯一的错误，也许在于，你把这种追索等同于信仰，放置在一个男人身上。但对方是一个血肉组成的普通男子，有缺陷有弱处，会无常和变质。他如何承担起这种精神上的信念。这非他所能具有的力量。 ——安妮宝贝 《春宴》

　一旦置身事外，就不再画地为牢。 ——安妮宝贝

　不想贫穷，也不想死。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　他出现的瞬间，仿佛是时间里被遗忘掉的一段光波。 ——安妮宝贝

　杏花树开时，雪白枝条风中轻颤。你在诗中提及，旧日与友人在树下相聚，饮酒，吹萧，穿白衣的少年后来亡故。月光下白色花树和衣衫，何种盛景美况已无法得知。很多年之后，你在遥远异乡的巷子里走过，酒馆灯笼未熄灭，你成了另一个时代里的人，不写诗，易喝醉，只远行。你说，春光易虚度，不如早早相逢。 ——安妮宝贝

　她始终不愿意放弃她对爱情的理想。直到自己不相信爱情。 他似乎耗尽了我生命中所有的激情和失望。使我丧失了大部分爱人的能力。感觉到自己的无能为力。 可是无法放弃对自己的珍惜。灵魂深处的美丽和寂寞。总是需要一个人来读懂。 ——安妮宝贝

　最漫长的爱，其实是与自己相爱。但如果某天，我遇见了你，会邀请你一起与我跃入海洋。只有当我们各自成为渺小的水珠，彼此才会永恒地在一起。如同一段我所喜欢的经文“世界是一座桥梁，你可以跨过它，但不要在其上建房。”我们的爱，也是如此。 但我能说我讨厌这种爱吗! ——安妮宝贝

　他带我入筵席所，以爱为旗在我以上。 ——安妮宝贝

　没有开灯，跌跌撞撞摸到桌子边，打开平时锁住的抽屉，从刀具中抽出一柄水果刀。心里没有任何畏惧或犹豫，把刀刃搁在左手手腕上，割划，刺破，血液渗出滴淌。带着鲜血淋漓的手臂，她重新躺倒在床上。 酒精作用令人快慰，痛楚被推远而迟钝。全身如同被麻木硬壳包裹，内心有一个缺口却被无声分裂，释放出被百般压抑克制的自我。来回翻身，四肢难以自禁抽搐，身体上下弹动，颤抖无法自控。胸口迸发出失去意识的喘息和嚎叫。这样惨痛的自我爆发，在没有酒精的时候，会被理性和羞耻所克制。但此刻，躯体内所有情感，随着这振动和嚎叫释放出来，痛快淋漓，无可救药。如同坠入地狱般的煎熬，引火自焚，粉身碎骨。 ——安妮宝贝 《春宴》

　我从不奢望长久，只希望活得彻底。燃烧充分，展示出纯度。不停上演的生老病死，论证这个物质世界的变幻无常和岌岌可危。我们已知道它的苦，就可以快乐而不复杂地参与它的游戏。 最漫长的爱，其实是与自己相爱。但如果某天，我遇见了你，会邀请你一起与我跃入海洋。只有当我们各自成为渺小的水珠，彼此才会永恒地在一起。如同一段我所喜欢的经文“世界是一座桥梁，你可以跨过它，但不要在其上建房。”我们的爱，也是如此。 ——安妮宝贝 《一封信》

　我要一个人坐在窗台边的地板上，看樱花树在风中摆动。黄昏的雨天，最后一个孩子被母亲接走，然后在空荡荡的教室里弹钢琴。我要嫁给那个高大英俊的男人，他的睫毛就像华丽而伤感的威尼斯。我们曾经相爱，我要在他的身边，不离开他，告诉他，我愿意和他相守到老…… ——安妮宝贝

　他告诉我，每一个水杯都要用布干净擦拭，摆放有距离，关门小声，对人和状况平静接受，并且要始终地原谅他人。他自己正是这样做的，所以别人也会记在心里。他说，现在的生活自由太多了，人拥有过度的自由和选择，是自陷泥潭。一心一意是珍贵的。 ——安妮宝贝

　没有屈从于，没有败给孤寂，没有输给渴求温暖的贪念。 如果有一个名词，叫情，那么它就是这三个要求失败的结果。 失败是有快乐的，所以我们屡败屡战。 ——安妮宝贝

　想过嫁人吗。 想过，但是嫁给谁呢。相爱的两个人是注定无法平淡地继续一生的，不搞得生离死别不会罢手。而合一个不爱的人在一起，会比独自一个人时更孤独。有时想，嫁个有钱的男人吧。我是谋生能力非常差的人。自己很难养活自己。如果没有工作。但是我可以看上他的钱，他可以看上我什么呢。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　征服模式，基本上是批量式追求。所有女性一视同仁，带去吃饭的餐厅，住过的酒店，买的礼物，喝咖啡的露台，说起的音乐，书，**·，一分享的内容没有两样。情感的表达、语言、行为也是有迹可循的复制，用相同形式派发给不同对象。这个无限制造的包装盒子里，排列各式形式精美操作简易的产品，位置和间距都自动成行:照顾。关心。赞美。沟通。精美礼物。热烈性爱。甜言蜜语。异域诱惑。兴趣风雅。见多识广。对方接过盒子，以为得到的是量身订造的珍贵限量版，实质却不过是批发生产的零售品。 ——安妮宝贝 《春宴》

　与故人叙旧其实没有意义，因没有留恋也没有悔改，有的只是一种荒芜之感。 人若变老，就会无情。 所以，一个人要做到大步向前的人，必须踩着脚下血肉横飞的尸体前行，不管它们是否腐烂或苟延残喘。 某种意义上说，一个非常重感情的人同时又非常无情，这个说法，并不矛盾。 ——安妮宝贝

　他们体察到的属于自身的质素在一一自动对应，归属，确认。这就是一种秩序。或者说，原本就是等待着时与地的意愿和宿命。 他们在人群里撞了个正着。挟带起初无法辨明的特定意义，被各自背后的手推动，来到一个貌似偶然却实质规定极其严格甚至苛刻的时空交叉点上。他看到她，对她说，你好，我是许清池。他走向她，为了让她辨认出他。他在这个约定的时刻出现，身上携带前世早已排列成形的种种暗号和印记。如果她是那个被选择的人，她就会在重重包裹和形成之下，找到一路暗藏的隐秘线索。并悉数将它们牵扯而出，捆绑，整理，打包，投入下一世浩渺无际的时空。 ——安妮宝贝 《春宴》

　很多人长大之后的一个坏习惯是，越来越强求一切须与自己对应 。若无对应，就回避拒绝。 仿佛理所应当觉得天地该围绕着自己转动。与外界的关系无非是有一个低俯或将就，而有的人居然就这样与世间断了来往。 你是一个聪明人，应该走出去。人应该享受这个世界，而不是企图理解这个世界。 ——安妮宝贝

　不必要求自己像个交际能手一般地处事。对他人有基本的善意，可以帮助的时候提供帮助，有些温柔的心绪，懂得感恩，也就可以了。不谋求他人欢心，也不心生厌憎。多为人想，不增加他人的苦恼和麻烦。并且知道，多数时候我们是在埋下一些美好的种子，只为心安。不必要求立刻结出果实。 ——安妮宝贝

　也许她期待他说，我愿意为你脱离一切关系。我的生命里，只愿意有你一个。我愿意对命运逆向而行，看看我们的终局到底会是怎样。这是她内心激进的理想主义所要求的爱，有勇气，有担当，可以打破一切，可以做出牺牲，可以付出代价。 ——安妮宝贝 《春宴》

　没有一个人的生活使四平八稳的，是完美无缺的。 有时我们不能够让旁观者感觉很清楚很愉悦，通常会引起异议。 有时我们无法让别人理解和同意自己的心，因为心里所有的本身也不容易阐释。 ——安妮宝贝 《得未曾有》

　眼睛被擦亮，人认清自我局限。一种无力感枝节盘错扎下根基。此刻你是摩天大楼之间搭上钢索的穿行者，手里平衡杆是单纯意志。世界的组成原是孩童积木造型，岌岌可危，分崩离析。身下黑暗高耸，耳边风声呼啸。云端抑或传来一声鸟啼，全是神秘不可测数机关，你以为可以掌控局面，肢体和神经足够强壮。握紧惟一工具，遵循内心指示，做出判断，迈出脚步。钢索在足下振颤不已。如同命运沉默的警示。 你自认在完成不可能的任务，却有可能发现最终陷入一场戏谑。 ——安妮宝贝 《春宴》

　她在洗手间的梳妆镜前扑上粉，抹上唇膏，穿上桑蚕丝连身裙，盘出发髻，戴上耳环，跟随他出门。那一段时间，她为他妆扮，不觉得麻烦。曾经，她可以一件黑色羽绒服就打发一个冬天，即使白色小绒毛四处绽出也不觉得牵挂。曾经，她是个在工作、旅途和行动主义的自我麻醉之中试图与世界脱节的人。在恋爱时，她清晰感受到自己的美。这是被一个男子以肉身和恋慕映射出来的美。 ——安妮宝贝 《春宴》

　人可以因为身体或者灵魂而爱上一个人。但是柏拉图是一场华丽的，而身体的依恋却是直接而强烈的，更加的深情和冷酷 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　生活可以很自在，并非每天需要大鱼大肉，我们的快乐和享受，可以来自很微小的事物。 ——安妮宝贝 《得未曾有》

　古老的异国音乐。凄清有力的三弦，沧桑哀切的唱腔，老年男子粗砺婉转的嗓音，一切组合优美至极。空气被乐器的声响轻轻振动，心里有一根丝线也在振颤不已。这是我熟悉的听过无数遍的句子。或者说，在这个世间，没有任何事物是不能相通的。总是能够找到相同的人和物。 ——安妮宝贝 《春宴》

　我并不惧怕你我化作了灰。只希望这灰烬的每一个颗粒都是被充分烧尽的。 ——安妮宝贝 《眠空》

　有些地方，不想再去，如同有些人，无法再见。不是对方消失或者无法抵达，而是在记忆里，它已成为终结的标记。它打包过往和历史。如果试图掀开微小一角，撕裂之后，倾泻出来的内容使人恐惧。这是一种禁忌，宁愿把它抛弃。如同一种封存，在死去的同时获得永久的生机。 ——安妮宝贝 《春宴》

　如果能够有对时间更过的把握性，也许我们会对彼此更为郑重。 ——安妮宝贝

　他若不爱，会以各种方式玩转你的肉体和灵魂，把它们视为脚下草芥，不会有顾惜和尊重。错爱最后淬炼出铜墙铁壁刚硬冰冷的心，一厢情愿的幻想燃烧着虚妄的火焰，现实本身却铺满跌碎的真相。 要记得。他若真爱，只会用一种方式呈现用他的生命来供养你。 ——安妮宝贝 《眠空》

　如果度过漫漫长夜。日光照耀的时候，我知道我将记得你。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　爱的本质，也许是一种考验。考验彼此的明暗人性，考验时间中人的意志与自控。欢愉幻觉，不过是表象的水花。深邃河流底下涌动的黑暗潮水，才需要身心潜伏，与之对抗突破。人年少时是不得要领的，对人性与时间未曾深入理解，于是就没有宽悯，原谅，珍惜 ——安妮宝贝 《担当》

　有一些破损的关系，只能维持最初的残缺轮廓。以什么样的姿势被挖走，就以什么样的姿势始终需索。 没有任何复原和试图填补。 ——安妮宝贝 《莲花》

　柏拉图是一场华丽的，而身体的依恋却是直接而强烈的，更加的深情和冷酷。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　在每一个他爱着我的时刻。我是一个多么害怕寂寞的人。我曾经多么寂寞。 ——安妮宝贝 《呼吸》

　人所习惯且带有感情的食物，总是小时候吃过的东西。 ——安妮宝贝 《素年锦时·食物》

　不远处有棵樱花树开了一树粉白的花。因为知道它会谢得很快，所以每次总是看它很久。那时候想如果身边有个人，樱花这样的美，一起看会很好。 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

　想到的问题是，曾经那么多的人，喜欢过，被喜欢过，爱过，被爱过，告终之后，他们的行为和语言如潮水退却，在肉身表面没有留下一丝痕迹。只有彼此相遇和相处的时刻所累叠起来的意识和记忆，如同空旷山谷一道隐约回音，震荡在内心深处。我想它们不会消失。它们只是在等待被吸收。 ——安妮宝贝 《眠空》

　她的生活是可以预见的。更加忙碌，日夜颠倒，某个时刻众人簇拥，繁华似锦衣，一层层褪却后只余荒凉。没有人在她深夜回家的时候拥抱她，没有人能够和她一起看到天荒地老……她是可以绝望的。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　各自隔离和孤独，已经成为工业化城市的本质。 ——安妮宝贝 《素年锦时·消失》

　一个男人最性感的时候,就是有个女人愿意为他生儿育女。 ——安妮宝贝

　所有热烈真挚的感情，都将从红到黑。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　最终所向并非为了抵达某处，是洞晓和获取一个新的自己。 ——安妮宝贝 《眠空》

　我不会抱怨任何人任何事情，因为它是自由的任何人任何事也不会再束缚我，因为我是自由的。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　碰到好的欢喜的东西，总是要留得一份清淡余地，才会有中正的情缘。有时会故意的若即若离。因极希望它存在并且长久。所以，不容许自己沉溺。一直以来就是如此自制。 ——安妮宝贝

　糊涂或者假装糊涂的人才是有福 ——安妮宝贝 《春宴》

　我们的生命，亦是一段看不到终点也无法有归途的长路。 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

　时明时晦，不改初衷 ° ——安妮宝贝 《眠空》

　谈到朋友，她说她不会主到去结交任何新朋友，只是看着有哪些人会自动消失。然后，留下来的那几个，就是朋友。又说，想过某一天如果坐在飞机上，飞机即将坠落。可以打 一个电话给别人道别。那么可以打给谁。相了半天，实在是没有这个人。倒是有可能会想着我的电脑，不知道我死了之后，它会落在谁的手里。 这样的话，是让说着的人，和听着的人，都 会很灰心。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　我是个旧式样的人，喜欢用手工慢慢做东西的时代。那个时代，有人跋涉千山万水只为相见一面，鸿雁往来耐心等待，春夜无事庭院中闲坐，聆听雨水跌在芭蕉叶上，盖一座亭阁只为观望盛开的杏花。如果遇见生命中一个重要的人，我知道，在我等待他良久的时候，他也已经等待我良久。我们各自都应该是美而好的。 ——安妮宝贝 《一封信》

　忘记一个人的时间，也许和记得一样的长。而到最后，你看到的依旧是自己的静默，仿佛根本没有爱过。一切界限过于模糊，在左边可，在右边亦可。原来我们爱上的，依旧只是爱情本身。有没有那个人，并不重要。 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

　无论男女，我较喜欢那种心绪安静而说话准确的人。通常人语言拖沓，逻辑不清，是因为交流的背景中隐藏太多的借口、谎言、虚荣。真正知道自己在想什么以及要什么的人，可以简洁而坦白地应对外界。他们是鞘中之剑，并不故意露出锋芒，却能在瞬间断除自己与他人的瓜葛藤盘 ——安妮宝贝 《眠空》

　我们对爱这个字理解不同，不能在同一层面互换。你所说的爱，是指那种身心的欢悦欣赏爱慕，而我理解的爱，不属于这个人世，也不只属于现世当下，更不限男女之间。即使失去生命和躯体，也依旧存在。我对你有真实的情感，但那不是我爱你这三个字所适合表达的。 ——安妮宝贝 《春宴》

　所以真实的感情最终是和一切盛大无关的事。和幽深艰涩的宗教哲学无关 和坚不可摧的道德偷无关 和瞬息万变的世间万物无关 也许仅仅就是白雪皑皑的群山之中一次泪流满面的问候 你好吗我很好 寂寞地眷恋和相邻着一个人，就像留恋我人闺怨可言喻的生之欢喜和苍凉。 如果说有盛大，那也仅仅只是属于时间的细微记忆和线索 ——安妮宝贝 《清醒纪》

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我最喜欢安妮刚刚被送到玛丽拉家中的那段，因为：

安妮是刚刚来，而且整篇文章中是刚开始描述安妮，文章没有直接把安妮的性格特点用语言表达出来，而是用她的语言动作心理详细又有韵味的描述了安妮——这个充满着对生活的热情与激情的小女孩。

安妮宝贝颓废悲伤经典语录

　安妮宝贝《告别薇安》《八月未央》和《彼岸花》让人感觉随意、慵懒、漫不经心却又丝丝入骨的颓废与悲伤。以下是我整理的安妮宝贝经典语录，欢迎阅读!

　那天午后，走了一段山路，一直走到山谷深处。青苔石径，竹林，野花，采摘蕨菜。看到一棵形状美好的大树，树干分成两端。它们各自朝向不同的方向，独立而安静，紧紧相联，始终在一起。仿佛一种相信 ——安妮宝贝

　她安之若素 花了那么多钱 但一点都不美 一副锦衣夜行的姿势 貌似低调 其实就是让人恨得要死的骄傲 他说 你明摆着和别人不相关的样子 仿佛怎么样都可以 但其实怎么样都不在你的范围和界限之中 你怎么能够这样 自私 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　不能以理性分析和解决的存在，就让他以幽微难言的方式存活。 ——安妮宝贝 《眠空》

　我要谢谢你来到这个世界，投靠我。愿你以本真的样子存在于世，自益且有益于他人。 ——安妮宝贝 《眠空》

　这些曾共眠过长夜漫漫的人，在客房里留下各色体温、气味和声音。拍打起伏如同潮水。 ——安妮宝贝 《莲花》

　我们之间的事，就像一封已被投递的旧信，信里有发黄故纸渗透彼时的潋滟春阳。 时间与记忆背道而驰，记忆被投递到虚无之中 ° ——安妮宝贝 《二三事》

　我相信在这个世界上，每一分钟都会有人可能死于抑郁症。仅仅因为他们身体内部合成复合胺的化学成分，不够正常的标准量。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　全然的相遇需要完美的因缘巧合。 ——安妮宝贝 《眠空》

　感情的虚假繁荣如此诱惑，刻意蒙蔽，借此过渡生命的荒芜清凉。 做彼此的标本，胜过做彼此的偶像。我一定不能够崇拜你。因为我能够进入你。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　不好的事情不是死去，而是不美。不美即代表不强烈，不真实，没有始终。生命未曾有所完尽和取得解脱。 ——安妮宝贝 《眠空》

　有时我想，这个城市应该分为两层。地上那些人，就让他们在阳光下厮杀，为了物质和欲望尽情施展十八般武艺。所向披靡，一往无前。地下那些人，就让他们在黑暗中很安全的生活着，他们可以快乐地相爱，安静的流泪。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　从小她等待一个可以把自己带走的人。现在知道，最好的方式，是自己找到方向，并且可以有能力带一个人走。其实与哪一个男人终结或开始都已经不重要。重要的是，那颗星宿要改变轨迹了。它曾经分派给她的黑暗路途即将完结，明亮的微光开始闪烁，新路要开辟出来。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　我们所做过的一切，都是捕捉的风，手里注定一无所有。没有什么东西能够因为不舍而获得怜悯。所以我们放开手。 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

　我想给你安定而不是束缚。如果某天你得到方向可以继续前行。我希望我们能够因彼此存在而趋向更多光明，即使这只是我一厢情愿的愿望。我深爱你，你要相信。 ——安妮宝贝 《春宴》

　我们不知道什么时候会以什么样的方式离开这个世界。生命过程可以坎坷而有力，死亡则应平顺而安稳，生是为死而做的准备 ——安妮宝贝 《眠空》

　爱情在某个瞬间里可以是一场自由的激情，而在生活的漫长范围里，它受的约束是那么的深重。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　时间是精确的过滤器。 ——安妮宝贝 《眠空》

　如果涉及情爱，务必会衍生出痛苦、怨怼、失落、不足种种人性之负面。但若没有热爱和占有，没有纠缠和交战，情感也不过是形同虚设，无法抵达边界。这是矛盾的互相依存的关系。没有黑暗就没有光。 理性即使清醒自知，抵不过内心对这段关系进行实践的意志。 ——安妮宝贝 《春宴》

　有些人的生命是有阴影的。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　当人能够与自己相处的时候，她其实是找到一种与万物相处的方式。如果不能够，就需要被各式内容填充。相处的前提，是容纳，开放，然后是温柔和悠长。如此，一两个灵魂，几片叶子，都可喜悦。 ——安妮宝贝

　两个各有归属的人，怎样才能做到对当下和未来界限清楚，而不受到思念的伤害。 ——安妮宝贝 《春宴》

　人性的薄弱和缺陷，大多由日常生活而起。唯独工作令她强大，遗忘忽视自身，使她进入某种信仰般深沉而执着的境地。她以此来忽略过去，未来，只余留下每一天每一日竭尽全力的当下。 ——安妮宝贝 《春宴》

　男女之间的爱情，其本质，是一场政治或战争。也许比这一切更无情。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　他们分明认清，一旦脱离彼此怀抱，只能是来自截然不同的世界的两个人。各自背负的现实何其沉重而无法拖动。 ——安妮宝贝 《春宴》

　如果时光能够流转下去，宿命会有它完满的结局。 ——安妮宝贝 《八月未央》

　时时注意自己各种起心动念。一旦注意，才可能去溶解它。不要让心受限而成为铜墙铁壁。不自我折磨，也不伤害对方。 ——安妮宝贝 《眠空》

　即使有自己的孩子 也无法告诉她在每一个辗转的城市里 所需要穿越的全部喧嚣与寂寞 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　生活在故乡，就像生活在母亲的子宫里。 ——安妮宝贝 《得未曾有》

　突然发现自己能够看戏剧了。沉默地听着它从容宛转，不卑不亢的表达。不惊不惧。一场起伏沉堕的戏，总有谢幕的一刻。因此这表达如此坚韧，并且不甘愿。 有人说，喜欢看戏，是心变老的一个重要标记。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　朋友 每次重新抄写通讯录 就会重新检点自己忘记了多少人 忘记之后剩余的 就是所得 但你的通讯录 从来没有被丢弃 始终都是满的 也始终都是空的 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　笙歌正浓时，看达人，撒手悬崖 ° ——安妮宝贝 《眠空》

　对器物的观点，最终反映的是我们在生活中自处及相处的个性。 ——安妮宝贝 《眠空》

　生命本身有局限所在，除非有一种行动带我们脱离狭窄视野，追赶无限。如果没有超越，存在将是一件寂寞并且快速的事情。 ——安妮宝贝 《春宴》

　我试图在寻找的，也许是一种清晰而诚恳的自我表达。 ——安妮宝贝 《得未曾有》

　什么是爱，什么是真正的爱，什么是可以长久和坚定的爱，什么是充满温柔和忍耐的爱，什么是不会变化不会消减不会失去的爱。呵。她从来没有见到过。她只见到过人为爱所迷惘，所翻腾，所覆盖，所毁灭，所撕裂，所粉碎。世间所谓的爱，最终都不过是人们各自的失望。所有人，一定还未曾得到爱的真谛。 ——安妮宝贝 《春宴》

　时间本无多，只能用来做喜欢的事 ——安妮宝贝 《春宴》

　飘带般延伸到远方的白色公路。幽深隐藏，而又坦然自处。被无心遗失在此地，又仿佛存在于时间的边界从未变迁。这乍然邂逅，令人惊动，如同无法瞬间醒来的梦魇，内心分明却无知无觉。只愿跟随它趋向即将抵达的终止。 ——安妮宝贝 《春宴》

　他说，我大学毕业时，最想做的工作是在酒吧调酒和煮咖啡。夜色沉寂而迷乱。是他喜欢的时段。漂亮女孩独自坐在吧台的一角抽烟。咖啡的浓香与烟草和香水交织。唱片放着谋杀人思想的帕格尼尼。无至尽的感觉。可以深陷。 ——安妮宝贝 《告别薇安》

　在每个人心里，其实都有爱情的，一直都有。我想。它不是婚姻，不是诺言，不是家庭，它是一种气味 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　贫穷可以是端庄自如。农夫渔耕，士人隐居，搭桥建屋，一切井然有序，天清地远。在失去了价值观支撑之后，贫穷所剩余的，就只有饥饿和不安全。只有野心和欲望。 ——安妮宝贝 《春宴》

　从不相信天下有免费的午餐，也不相信人可以心安理得坐享其成。一切都是要用双手辛苦工作，努力博得的。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　到了彼岸，还有更远的远方。地球是圆的，绕回来，又到了原地。始终不变是人与重力的关系。人脱离不了生命本质的绝境。 ——安妮宝贝 《春宴》

　感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　你为何离开。 因为要跟着心的声音走。它告诉我，我该去远方。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　如果某天我觉得不再爱你，我就不会再感觉寂寞 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　我相信背后都有一个强大的真实的理由，所以要寻找那个疼痛背后的理由 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　她自己也不清楚这些愤怒的来源，但知道这一定来自她真实的内心。那些使她号叫的东西，来自她对自己的清醒明了，和依旧不变的无能为力。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　坐船看到孔雀蓝的河水和深绿的山峦。那种颜色的质感，仿佛鲜血从眼睛里喷射出来一样。这是个突兀而妥帖的比喻。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　书，有时候是用来接近自己内心的摆渡。为了离开某处，又抵达某处。 ——安妮宝贝 《二三事》

　文字本身不具备终极力量，它只是一个过程。是人走路时踩出的一个脚步。 ——安妮宝贝

　只要内心未被击败，就可以一直保持强硬。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　若心有感伤，这记忆便会因为重，而日渐漫长。 ——安妮宝贝 《二三事》

　你可知道，你是我一直在寻找的那个人 ——安妮宝贝 《春宴》

　在被拍照的时候，人显得起伏不定，顾此失彼。 人物摄影，拍到的无非就是一个人的面具，或者真相。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

　人若是开始惜命，就是堕落 ——安妮宝贝 《春宴》

　我的散文，写得最多的，不过是自己的生活。旅行、家人、物品、阅读、情爱观、人生观、审美观把这些文字写给自己，以此作为一种思省、记录、整理、清洗。 ——安妮宝贝 《且以永日》

　大部分年轻女子的实际生活与幻想毫无关系。不过是数年如一日，独自在城市里谋生，即使坚韧聪明，意志强硬，那又如何。也许最终找不到托付终生的伴侣，哪怕各自都只是普通微小，哪怕互相联结只为获取一丝丝人世安稳和暖意。现实是钢筋铁骨，戳穿软弱的愿望。 ——安妮宝贝 《春宴》

　我是没有半点妥协的人。妥协的只有时间。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　很多年之后，她在欧洲某个城市的火车站里，看到和梦里结构相似的火车站。相同角度、声响、质地和气氛，当下浑身一凛，感觉如梦初醒的警惕。她用了无法预计的时间，以重复梦境为当下这个无心抵达做了漫长准备，终究最后抵达宿命指向的地点。 ——安妮宝贝 《春宴》

　真正的勇气，不是离开。是承担以及不再寻求理解，不再试图求证或者解释。即便有疑问也可慢慢等到答案。很有可能最终是自己答题。 ——安妮宝贝 《眠空》

　如果生命里不曾持有过罪恶、欲望、盲目、破碎、苦痛、秘密，它多么乏味。所以遇见这个男子，即使明知因缘不过是水中月镜中花，我也要向它伸出双手，使它成形，让它破碎。 ——安妮宝贝 《春宴》

　我一直相信，对生命来说，没有什么东西是绝对禁忌的。 ——安妮宝贝 《彼岸花》

　为什么需要旁人理解。旁人不知内情，又持有什么立场来评断或干涉。一个人忠于自我就是诚实。我们并非演戏给外界评价。 ——安妮宝贝 《春宴》

　用平常心清淡相对，才能成为妥当的主人，而不承担对方给予的奴役。 ——安妮宝贝 《素年锦时》

　理性即使再清醒、自知、分明，感性在某些瞬间如洪水猛兽绝不相饶。 ——安妮宝贝 《春宴》

　心之艰难，是跟自己做斗争。 ——安妮宝贝 《眠空》

　他们之间的时间，是一颗星辰的光泽抵达地球的距离。在她看到他的瞬间，彼此已经相隔错失的数百个光年。 ——安妮宝贝 《蔷薇岛屿》

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