男朋友分手特别厌恶我，分手后前男友一直表现的很冷漠

我发现很多人在分手后，都会把对方描绘成“渣男”和“渣男”，以此来发泄自己的不情愿和失落。他们认为对方先分手了，也就是他先违背了当初的承诺，是个“叛徒”。我不评价这种心态是对是错，因为我很清楚，作为分手的一方，你一定有自己的委屈，无处诉说。

但我想说的是，如果你简单地把责任推给对方，那就说明你在这段亲密关系中还没有成长。其实每一段感情的建立和维系都必须是双方的共同努力，只是每个人的步伐不一致，有的人步子迈得更大，有的人步子迈得更小，仅此而已。

最近收到很多私信，其中有一封让我印象特别深刻。女孩说男朋友一直都是很冷静的人，谈恋爱的时候也很冷静。两个人之间基本没有恋爱期，分手时也是如此。本来说分手只是想对方软哄一下，没想到对方马上就同意了。

分手后，女孩不愿意尝试挽回，对方在和对方沟通时会回复。然而，女孩在私信的最后问我，‘老师，你是不是说他一开始一点都不爱我？“他从一开始就对我撒谎了吗？”

说实话，其实这种男人在现实生活中随处可见。这几年我在情感行业见过很多这种类型的人，我称他们为‘极端现实主义者’。对于这种人来说，在感情上出轨是绝对不可能的，因为他们根本不会在这件事情上花费额外的精力。

大家可以仔细去观察或者了解一下这些"极度现实主义者"们。你会发现他们身上存在着以下几点共性：

1 当他们在判断一件事情的时候，和这件事情带给人们的感受与好坏相比，他们更愿意去分辨这件事情的真伪。

例如，当你告诉他新冠肺炎确诊了1000多万例的消息时，他们的第一反应通常不是‘现在国外疫情这么严重吗’，而是‘是真是假？有数据证明吗？数据来源可靠吗？

2 喜欢稳定且有把握的推动事态的发展，讨厌超出自己控制范围之外的事物，同时讨厌过于情绪化的人。

比如两个人在恋爱过程中有矛盾的时候，比起吵架，他们更愿意说实话，讲道理。如果此时你情绪失控，大吵大闹，对对方发脾气，他通常会采取回避的态度，要么不说话，要么直接离开，直接避开你。

3 强调个体之间的界限，认为再亲密的人之间也应该保持距离，不喜欢约束别人，同样也不喜欢别人来约束自己。

比如，他们几乎不干涉伴侣交友的自由，在恋爱初期会让伴侣感到非常亲密和大方，但每个硬币都有两面。在沟通的后期，这种态度往往会让伴侣感到被忽视、不被爱、没有安全感。

4 跟用嘴去说相比，他们更喜欢用实际行动去表达自己的真实想法。

比如谈恋爱的时候，这样的人很少说‘我爱你’‘我想你’之类的甜言蜜语，但是他们会在你生病的时候带你去看医生，在你工作出现问题的时候帮你提建议。所以，虽然表面上表达的比较平淡，其实他们在一段感情中通常都有自己的坚持和坚持。

5 万事讲究效率，感情也是如此，跟伴侣沟通的时候更注重沟通质量，而不是沟通数量。

比如你让他做一件事，他会记在心里，即使目前没有时间，以后也会做。但是，他会一直讨厌伴侣的强调和重复，因为在他们的思维逻辑中，把事情讲一遍就够了，只是静静等待结果出来。重复讲述是没有用的，在他们的意识中浪费精力。

所以，如果你的前男友也是这样的人，他跟你分手，那么无情，那么冷漠，那么坚决，都是正常的，因为这是他自己的性格使然，并不代表他真的不爱你。

还有！更重要的是！在和你分手之前，对方一定经历了一个内心挣扎和反复比较的过程，因为这种人不会轻易进入亲密关系。在确认和你的关系之前，他一定是反复思考和衡量，认为你符合他的择偶标准，才会和你建立关系。现在他想解除这段关系，也是想好了的，只是你没有注意到过程。

所以说当你想挽回一个"极度现实主义"

的男人的时候，最好最快的方式其实就一个词：利他性。让他感受到你现在的所作所为，都是从他的角度出发，都是为了他好，那么他就会愿意重新定义你们之间的这段关系。

但是利他性不等于跪舔、不等于无条件的服从，利他性指的是不要跟对方对抗，当你不去跟对方正面对抗、直面抗争的时候，其实你的挽回就已经成功了一大半了。

比如举个特别简单的例子，很多女性朋友在分手之后，特别喜欢给对方发消息去表达自己的不舍和难过，而且特别喜欢用自我感动的方式去试探对方，想要以此来打动对方，激起对方的愧疚和同情，进而跟自己复合。

诸如什么"分手以后你要对自己好一点，以后没有人在你身边照顾你了，你要自己照顾好自己"，又或者是"天冷了你记得多穿一点，一个人生活也要好好的，别让亲近的人跟着担心"等等，其实我只想说，朋友，他只是从你的男友变成了你的前男友，而不是从一个正常人变成了一个智障，这些话真的不用你说，他全都明白。

而且你以为你这样就能打动对方了吗？你也太小看男人了，他非但不会领情，还会在心里觉得你越！界！了！他会觉得你现在已经不是我的女朋友了，却还要发这些模棱两可的话去占着我女朋友的名额，占用我的时间和精力，这种情况他反而会回避你、厌恶你，这就是为什么分手初期你越纠缠、对方反而越绝情的原因。

所以说 利他性最大的一个误区就是，很多时候你自以为是的"利他"，并不是真的"利他"，而是"利己"。

这也就是我今天最想跟大家讲的一件事，挽回的主旨，永远是要让对方感受到，你跟他是站在同一条战线上的，你是他的战友，不是他的敌人。而达到这一目的的方法，其实就是我经常跟大家提到的，合理化。

90%的情感危机，其实都可以用合理化来解决：

合理化第一步：突破心理预防，抵消负面情绪

前面说过了啊，很多女人分手刚分手的时候忍不住去纠缠对方，结果把局面搞得特别难堪，这个时候怎么去给对方的情绪做一个合理化，让局势冷静下来呢？很简单：

◎ 开门见山，表明个人立场，认同对方 ——"这两天我想了很多，我觉得你说得对，分手可能才是明智的决定"

◎ 描述个人现状，给自己联系对方的行为找一个合理化的理由 ——"只是我必须要说，我没有那么理性和成熟，突然分手这件事我确实有点接受不了，但是我会努力调整，也希望你能帮我一起度过这个情绪期，放心，我不会骚扰你的"

◎ 侧面打压，让对方无法彻底拒绝你的联系 ——"虽然分手了我觉得我们也不是仇人，我也不想给你添什么麻烦，我也想跟你好聚好散，所以就当是最后帮我一个忙了好吗？我真的不会过多打扰你的，我只是想尽快让我自己死心，放过你，也放过我自己"

合理化第二步：应对废物测试，推动关系发展

什么是废测呢？简单来说，就是对方在你挽回的过程中打压你的情绪、否定你的价值，这就是废测。比如你说想跟对方做朋友，对方说我们已经分手了你别来纠缠我了，这就是废测。

怎么用合理化去应对这种废测呢？其实也很简单：

◎ 再次表明自己的身份和立场，强调个体界限 ——"我们已经分手了，我很明白的，你不需要这么激动，我没有别的意思，单纯不想把关系闹得很僵，只是想做个朋友，没有别的意思"

◎ 放大对方的情绪点，直接点出对方情绪过激 ——"我没有想纠缠你的意思，你不用反应这么大"

◎ 转移注意力，引导对方内省 ——"我都已经慢慢的放下了，没想到你还这么介意啊，或者还是说你还没放下这段感情？哈哈哈开个玩笑，那你先冷静一下吧"

合理化第三步：情绪反复期，让关系主动升级

很多人，尤其是对于这种"极度现实主义"的人来说，他们在你挽回的期间通常都会出现一个反复阶段，即你觉得你们的关系已经回到从前了，他也会主动找你沟通聊天了，本来觉得一切都在朝着复合的方向发展，但是突然的，他就变得特别冷漠了，突然就跟你划清界限了，很多女人会觉得特别懵，不明白这是什么意思，甚至还会怀疑对方是不是有新欢了。

其实是他在衡量跟你复合以后，你们之前那些不开心的事情会不会重蹈覆辙。

所以这个阶段你去做合理化的时候，就要把重点放在情绪的安抚上，你要让他明白你是真的改变了，但是关系的维护一定是两个人共同努力的，如果他想借此把所有的责任都甩到你一个人的头上，那其实你也没有非要挽回他的必要。

举个例子，你可以这么说：

◎ 迎合对方的思维逻辑，引导他进入你的框架 ——"我明白你现在的顾虑，其实我也没什么好解释的，毕竟我觉得做什么比说什么更重要"

◎ 侧面暗示对方价值不足，转换高低位 ——我承认我以前确实比较作，比较情绪化，因为我总觉得你是我男朋友，是我最亲近的人，所以我才会跟你发发小脾气，不过我可能也疏忽了你的承受能力"

◎ 告诉对方如果他不愿意承担伴侣应该承担的一部分责任，那么你给的情绪价值也将到此为止—— "不管怎么说吧，反正都过去了，我希望你过得好，也希望我也能找到一个可以让我发发小脾气的人，当然我不会像以前那么不懂事啦哈哈哈～"

爱情当然需要付出，但是我希望姑娘们都能明白一个道理，付出，不等于吃苦。如果你觉得在挽回的过程中你吃了很多苦，那么我建议你先停一停，因为我可以明确的告诉你，你这不是在挽回爱情，而是在自我感动。不要去美化你的自我感动，因为挽回，本来就有很多简单又有效的方法。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

现在你的手机里是否还存着前任的****？

A是 （5分）

B否，全部删除了 （0分）

你们分手的原因是什么？

A客观原因，家里不同意 （1分）

B异地恋，没有未来 （2分）

CTA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D有第三者介入我们的感情 （0分）

E我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

在表达一件事情上，你更看重什么？

A说话表述的精确程度 （2分）

B说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D说出的话所能达到的最终目标 （4分）

你认为自己的情感上的基本特点

A情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

曾经挽回过前任吗？

A挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

分手后聊天很冷淡如何挽回

　分手后聊天很冷淡如何挽回，分手的时候两个人心里面都是很难过的，分手的时候的冷漠大多数都是人处于情绪和兴趣消极情况下的结果。人在消极情绪的控制下，会表现的逃避压力和逃避你本人。下面看看分手后聊天很冷淡如何挽回。

分手后聊天很冷淡如何挽回1

　 一、真性分手的冷漠

　 1、消除女友的心理芥蒂

　改变是一方面的，消除心理芥蒂的关键是在于她对你生活了解的缺失。所以往往断联能取得很好的效果。抗拒心理一般配合的都是纠缠，她在心理高位上觉得自己吃定你了，你一览无遗的展示会让她对你毫无征服欲。

　有的男生稍微改变和提升一点就恨不得展现给她。NO。你要做的是让她间接感觉到结果，并且猜不到你变化的动机和过程。

　此过程她预设你还在意，可是你表现出来的是不在意。她预设你分手以后痛不欲生，结果表现出来的是无所谓，反而每天笑颜不断。强烈的反差会让她一时屏蔽不想和你相处的不如意。反而会怀疑对你判断失误，从而对你重新进行判断和了解。

　断联可以帮助消除芥蒂，你必要的话学会控制自己的展示欲，这点很重要。

　 2、构建连接，展示自己的‘不可替代’

　挽回的联系是需要社交连接和自身高价值共同构建的。假设偶尔她的朋友在路上看到你，然后传话给她‘你的男女友越来越帅了’‘我今天还看到他在路边和一个女生有说有笑的。挺抢手的嘛’

　假设同在一个学习和工作领域，你越来越优秀了，取得了一定的进步。你的个人发展（能力和未来潜力），外在条件（重点），社交属性（择偶和社交）等方面在分手以后出现了价值上涨，而她自身却原地踏步的话，她是不忍心放手的。

　每个人在分手以后几乎无一例外的都会经历一个“享受自由，自我沉淀反思，回味怀念过去，尝试重新联系前任并且产生好奇，到走向新生活”。

　这时候你的主动对她无疑是有效的。因为她对你不在她身边时候的变化和生活也会产生巨大的好奇和挖掘欲。

　 二、针对情绪化和假性分手

　 1、情绪化和假性分手首先要做的是判断

　这个人平时对于负面情绪的处理一贯是消极，不愿意说话的；关系里是否存在她有自己的需求和你提过，可是始终被你忽略得不到满足的部分。关系是否长期存在不平等的状态。

　 2、短时间内要换位思考，以柔克刚

　这时候关键的是需要把握时机。因为女友并不想真分手，她只是一时气不过看你的态度。如果你能把握住，关系就不会拖成真性分手。

　一般情况下，这种类型下的冷漠是围绕两方面密不可分的：

　一是对关系长期不满。要知道没有人是为了满足你而存在的。你要看到她的需求，这点很重要。

　二是，关系的不对等。就像很多女孩习惯了吵架都是男生哄，吃饭都是男生付钱。时间长也会累的。

　所以，你要针对这两方面提供合理的情绪价值和内在理解。这就是她冷漠背后真正诉求的女友力。

　有些关系只需要你发个服软的消息就可以达到效果。不一定要写小作文，可以一来一回的先拉出她的情绪。

　比如，根据不同类型的恋人可以发个空消息或快速撤回，发个求安慰的表情，发消息好好聊天或当面谈谈。

　有些则需要理性一些的风格。“我觉得我们可以聊聊。这样不是一个好的解决方法。我也想知道了解你理解你需要什么，可是现在你这么冷漠，我好害怕。”

　“没什么就是有点担心你。”‘你也会担心我啊？’

　‘你这么凶我，我又不是故意让你不开心的。你平时陪我的时间那么少，我当时一时情绪上来真的好难受。本来想让你抱抱，结果不知道怎么就变成了发脾气。’

　‘那你是怪我平时陪你少了？’

　‘是，怪我没看到你心理难过，怪我胡思乱想你不在我面前的时间工作那么辛苦，我心疼。’

　“傻瓜。”

　说句掏心窝的话，挽回本质上是心理博弈。挽回这件事和人性极其心理活动有很大的关系。

　所以，绝大多数情况下能真正影响你挽回的只有两点，就是你的坚定的挽回心态以及真正合适你的情况的挽回方法。分手后女友冷漠的态度有助于形式和内心的判断，却不会对挽回的结果起到直接作用。

分手后聊天很冷淡如何挽回2

　 向前女友承认错误

　如果，承认你做错了，即使你并不认为你是错的。前女友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，

　你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。前女友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了！必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。这样你们就不会因为同样的错误再次发生矛盾。对你们的挽回有帮助。

　 保持距离

　分手后想挽回前女友聊天很冷淡应该怎么办？你追求她的次数越多，特别是在分手后她需要离开你自己的空间时，你就越有可能在和解中获得机会。在分手后不久发短信，打电话，发电子邮件或以其他方式试图将自己融入她的生活中不仅令人烦恼，而且也是绝望的。没有什么比通过不退缩更能说服她分手是正确的决定而不是你的紧张和不成熟。和前女友保持一点距离，让前女友保持对你最后的好感。

　 提升自己内在是关键

　提升内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。例如爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，

　那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。或者你可以找专业的老师帮助自己指点迷津， 对于挽回十分有帮助。

　分手后想挽回前女友聊天很冷淡应该怎么办？感情是需要彼此之间相互维护的。恋爱是两个人的，如果只是自己一直在努力，最后的结果也会不尽人意。所以，确定对方的感情，让对方对你再次产生兴趣在挽回中是很重要的。不管什么事情讲究你情我愿，不要做一些过分的事情给彼此带来伤害。

分手后聊天很冷淡如何挽回3

　 怎么和前女友聊天

　 1、聊过去两个人共同的兴趣喜好

　和前女友在一起聊天，一开始或许会有些尴尬，因为两个人曾经非常熟悉，也有过许多共同的喜好，可是由于一些原因不得不分手。所以在和前女友聊天的时候，能够聊一些过去两个人共同去过的地方，看过的**等等。

　这样不但能够避免两个人之间的尴尬，而且还会有更多共同话题。聊共同喜好是非常有用的，能够让前女友放下心里的戒备，同时也会愈加愉快的将聊天进行下去。

　 2、投其所好说她想说的话

　可能你会认为你就是不知道她在想什么所以一直聊不下去，也不知道如何揣摩她的心思。其实找到答案很简单，通过对方的朋友圈展示去判定。

　比如她发健身的朋友圈，你可以说：“发现你的身材现在越来越好了，我最近也有去跑步，觉得运动过后身体感觉特别好。”通过这样的方法去和她聊天，可以让她觉得和你聊天很舒适，你很能懂她的心。

　 3、不要跟对方争执

　如果两个人在聊天过程中发生了不同意见，一定要顺着对方，不要提出反对的意见。一定要注意对方的情绪，如果看对方不开心了，就不要继续再说这个话题了。毕竟两个人在之前是互相了解的，所以一定要顺着对方的意思说。

　 4、关心问候

　再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好；没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，

　不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

　 5、适当透露未来规划

　想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

分手后想要挽回对你冷漠的前任，需做好哪几件事，你越做他越爱你？

分手后还放不下的人许多，鼓足勇气去挽回的人也比较多，可是挽回取得成功的人却多，其实其根本的原因是因为没有掌握正确挽回方法，那样本文关键告诉你们分手后应该如何挽回上一任？

1、摆正态度，意识到自身问题

一段感情的完毕一定是彼此都存在难题，如果你想要去挽回另一方那么就要从自己本身找到不够，一般来说，你在谈恋爱的时候占有上位，那挽回时就不必还拿着了，适度的放低姿态，当然也并不是让你一味低贱恳求另一方复合型，重新审视这一段感情，寻找两个人在感情中相处的均衡点，才是好的相处之道。

2、释放压力，缓冲负面印象

有些人在分手后总是担心另一方会把自己忘了，就会不断地刷存在感，其实这种行为在彼此眼里就是死皮赖脸，他会对你更为排斥，即然另一方想分手了，那就意味着他短暂性期限内是不想和你有任何瓜葛的，更不愿意短暂性期限内还重归这一段感情。

当然假性分手以外，她在选择分手的那一刻就已不再在乎你的情绪了，因此分手后先不要着急去挽回，尝试下分手，即然他不想看到你，那就先消退，运用这断时长调整好自己的心态，选准自己的定位，同时也可以避免激化矛盾。

3、给对方一定的时间和空间

分手后学好给对方一些时间和空间，两个人都解决下自己的心情，或许这段时间的缓冲另一方就会想开了积极回家找你了，男生并不像女人一样喜爱四处阐释着自己内心的不满意，他们通常挑选玩游戏，健身运动来宣泄自己的心情，因此分手后为他一些时间和精力宣泄这种负面情绪是很有必要的，然后是掌握好挽回的最佳时期，一般是两个星期上下，实际还应该根据情感上的情况而定。

1想要挽回分手三个月的前女友，但对方态度很冷淡，是否没可能了？最怕的就是冷漠，心累了。不止愤怒，不适，焦虑，兴奋，心累。因为复苏的过程往往很长，在这中间，很多人得不到很好的反馈、响应，一直处于单向输出的心态，其实是很不安全的。另外，你必须抑制你的负面情绪，做一些与你习惯的不同的事情。所以过了一段时间，很多人都会有“坚持不住”的感觉。和前女友分手比追求女孩更谨慎。但既然选择恢复，就需要你拿出更多的诚意和决心。在恢复的过程中，遇到的任何问题，都可以妥善解决，最终赢得对方的心。

2女孩分手后，一般都是绝情状态，即油盐不入，很冷淡。你对她说了些什么，她可能会礼貌地回应，但没有表情，没有情绪。或者更糟，我不和你说话。如果这事发生在一个男人身上，他可能会疯掉。因为受不了冷漠的纠缠，甚至抱怨，说自己不好等等。但是她听到这些话时，就像听到一个陌生人讲述的故事一样残忍。首先，你要知道，对于刚刚分手的人来说，即使他们不再爱，不再绝望，他们仍然对前任保持着一定的好奇心。所以无论是直接和他们交谈，还是在朋友圈里展示自己。只要你指向正确的方向，对方通常会做出一些反应，即使是很小的反应。

3一般来说，他们可能不会直接回复你，也不会评论你的朋友圈，但你可以分析他们的朋友圈和其他社交媒体动态，看看他们是否与你和他们的情绪有关。如果是这样，你已经有了好的影响。但有一个例外，即回避型前任，他们可能会情绪激动，但不会表现出任何东西。所以，在这一点上，我建议你“寻找第三方”，而不是你的主观判断和试错。有句话说得很对:“旁观者看得最多，旁观者看得最多”。每个人都能分析别人的问题，却分析不了自己的问题。

在挽回过程中，面对前任的冷漠，应该对这段感情保持冷静态度，采用欲擒故纵方法，才能够进行挽回。不要一直不停的去祈求对方，只会让对方更加反感，有时候人们更喜欢一个独立自主的人，在挽回的时总是认为前任还爱着自己，实际上他早就已经放下了。既然已经冷漠的对待代表对这段感情已经不抱任何希望，又何必想尽各种方法去应对，只会让两个人越来越远，连普通朋友都做不成，那么让我们具体了解一下吧！

一，保持冷静

有些人看到前任比较冷漠，就会显得特别暴躁，做出一些过激事情去刺激对方。有的人很害怕碰到此类伴侣，这种人拿得起放不下，很难容忍前任过上更好生活。这类人通常内心比较阴暗，没有得到的也不想让别人得到，甚至要毁了对方，到处去说对方坏话，用尽一切办法阻止对方开始新生活。这对于别人来说是莫大伤害，两个人既然爱过，还是有一定感情基础，这种分手极其不体面，要学会冷静看待。

二，欲擒故纵

如果确实很爱对方，可是对方仍然没有想和好的意图，可以采用欲擒故纵的方法。在对方真正有需要时才出现，一般不去打扰对方，时间久了，对方也会把你当做是一种习惯。一旦你离开他的世界，他心里特别不舒服，可以用好朋友姿态去照顾对方，不要再说一些情话，让对方有压力。有的人并不是还爱前任，只是出于不甘心，非要追到对方之后，再和对方分手才心里痛快一些，这种行为从本质上比较幼稚。

总之，既然分手了，要学会放过彼此。多把精力投射在其他的事情上，比如说运动、学习、工作等等，不要为一个不值得的人或感情浪费掉太多的时间。

分手态度冷淡，还有机会挽回吗？

分手又如何？三招让前任求饶！男人对你很冷淡，跟你提出分手怎么办呢？别急，我教你三招，让你的前任哭着求你复合。

第一，启动分手冷冻计划。

从对方的世界当中消失，中断联系，无论是朋友圈、抖音、微博，所有更新你生活状态的社交媒体都不要再开放任何的动态。当初他对你很冷淡，说明你对他太热了，他反而不珍惜你了，男人对太主动和太粘人的女人会产生厌恶之心，启动冷冻计划就是要告诉他，我不是你想象中的那种人。

第二，做好自己的建设。

冷冻大概一个月左右，再一次出现在他眼前的时候，你要有翻天覆地的变化，你交往的人层次更高了，你进出的场合层次提高了，你变漂亮了，你从一个普通的女孩变成很有御姐范，代表着你自身提高了。

第三，你的这些改变会给前任传递一个信息。那就是我现在不需要你了，没有你我一样可以过得很好，我现在越来越吸引其他男人的目光。

这个时候只要他对你还有一丝的留念，他就会慌张了，甚至有可能会主动给你发信息，或者是给你打电话，但是你的回应一定要不紧不慢，你要向对方传递一个信息，那就是我现在变好了，我是很多男人心中的女神。

以前我找你复合你不肯答应，现在你想找我复合，那还要看你怎么表现，表现得好我才会答应你，这样你不仅能够反败为胜，还能够让你牢牢地掌握主动权。

分手后男友变得非常冷淡，这给我带来了巨大的痛苦和困惑。我一直在思考，他为什么会变成这样？我们在一起的时候是那么的幸福，为什么就这样结束了呢？我感到非常失望和心痛，但我不想放弃。我想挽回他，即使我们已经分手了。

为了重新得到他的爱，我开始寻找挽回的方法。我阅读了很多关于如何挽回前任的文章，也向一些朋友寻求建议。在这个过程中，我发现我需要从自己做起，变得更好，变得更有吸引力。我学习新事物，增强自己的魅力，为自己打造一个更好的形象。这样，我才有可能重新吸引他的爱。

我知道，这个过程是困难的。我需要时刻保持乐观和积极的态度，并且不断努力追求自我成长。但我相信，只要我真心想要挽回他，付出努力，最后我们可能还有机会重建一段美好的感情。我会用我的行动证明自己，向他展示我已经变得更好。我希望他能够重拾对我的爱，让我们的故事重回火热的时期。

今天给大家解答关于想要挽回分手三个月的前女友但对方态度很冷淡，应该怎么办？挽回的时候对方表现出冷淡的态度是很正常的现象，所以不必担心。即使TA的态度冷淡，也不意味着你无法挽回。大家可以通过文末公众号找到我无偿咨询任何情感难题！在感情恢复过程中，对方受到冷淡的对待，无非是觉得完全不能和你沟通，或者完全不需要沟通。不管是哪种状态，都是来自TA的主观判断。因此，我们首先要明确的是，要想扭转寒冷，如何有效地扭转对方的主观判断。

因为说错话而出现的恢复冷淡经常出现在争吵意见不一致，生活方式不平衡等导致感情破裂的情侣或夫妇之间。认为自己说的话题与你回答的主题完全不一致，会觉得你完全不明白TA在说什么，自然会认为你们不需要互相沟通。这种情况通常发生在分手或离婚前就开始冷淡的情侣或夫妇之间。这种感觉是一个漫长的过程不是什么事造成的。它肯定有相当长的增长期。

挽回这种冷淡的情况，比重也最大，最难处理。如何科学评价自己的恢复成功率和恢复时间，我们在文末公众号文章中已经分享了很多！可以有效地改变对说错话和期待感消失挽回冷淡的情况。正如我一开始所说，任何状态都来自对方的主观判断。为了打破这种主观判断，必须用自己的行动改变TA的态度。很多人在面对对方的冷淡时，往往会被急躁和不安所笼罩。所以为了找到改变对方态度的方法，开始进行各种尝试。对方冷淡的原因是想拉开距离。

这些都是为了提高自己的价值感。没有人会有价值感。除非你开始拥有非常坚定的内在价值，否则对方会逐渐被你吸引，接受你的价值。所谓提升价值感，没必要把自己的价值提高得太高。自己的态度也开始慢慢松懈。最后一个阶段也是最重要的一个阶段，是重新引起TA对你的好感。偶尔通过问候或关心、短暂但复制粘贴的节日祝福、朋友圈互动等，可以打破你们之间的这道墙。