我的女朋友很喜欢吃醋，而且老是为一些小事情和我吵架我该怎么办？大家帮帮我。

那你就多让着她点啊，少让她吃醋就是了。两个人在一起应该懂得相互包容和理解，多沟通，减少猜忌，用好的心态和技巧去经营爱情，这样的爱情才能走的更长久。我告诉你一个坚定爱的决心和稳定心态的好方法，你可以尝试一下登录“众心塔”参加他们的“真爱考验”，因为在参加这种看似游戏的“网络爱情考验”的过程中，不但能帮助你见证你对TA的爱有多深，还能记录你爱情之路上的点点滴滴，成为你的爱情档案永久的为你保存，还能帮助你领悟如何经营好你的爱情，维系感情。百度一下“众心塔”就可以找到了。

问题分析：

你好，根据你的年龄，正处于青春期，这个阶段独立的性格已经形成，而且会比较敏感、自尊，并且有了一定的占有欲，朋友、同学、父母之间的感情都是如此，因为需要与被需要，所以当好朋友看到你和别的同学要好，就会吃醋、生气，而你也比较任性，互不理睬。

意见建议：

她的吃醋是因为她觉着你是她的好朋友，不想让你和别人的亲密胜过她，所以，会吃醋，说明她在乎你们的友谊，而你的任性，只能让一段美好的友情消失。建议以后调整自己的表现，不要让她产生难受的感觉，同时，做好解释工作，有一个好朋友不容易，要珍惜友情。

小美和肖凯是大学同学。肖凯一直认为小美漂亮、脾气好、温柔可爱。然而，结婚后，肖凯越来越觉得小美不可理喻。肖凯刚出去的时候，小美总是问他是和男的还是女的。她说她这么做是因为太爱他了，所以想让他和异性保持距离。慢慢的，小美开始看手机上的聊天记录，看有没有女人和他聊天。如果有，他们难免会吵架。因为肖凯很爱小美，虽然小美有一些错误，但人们这样做只是因为爱他，所以在心理上原谅了小美。但是有一天晚上，肖凯的女同事打来电话。因为此刻有一个紧急任务，肖凯和她的女同事聊了聊生意上的问题，聊了一会儿。于是小梅开始爆发，不仅开始骂肖凯是拆心者，还往家里扔东西。肖凯跟小梅解释了很久，才平息了小梅的情绪。

小梅每天都要求肖凯报告她的行踪，并且不允许她在工作时间之外与女同事联系。小美打的每一个电话都要接。肖凯认为，因为她的女朋友，她只是说说而已，但她从来没有想到小美会一直打电话给肖凯。有一次肖凯正在和客户谈一个重要会议，没想到小美的电话一直打来。肖凯不得不切断小美所有的电话。会后，肖凯打电话给小梅，小梅开始大发雷霆，威胁要把肖凯的行为告诉她的朋友和父母。肖凯感到不高兴。他无法理解为什么小梅突然变成了一个不讲理的人物。小美从一开始的嫉妒到过度的控制欲，不仅伤害了自己，也伤害了别人。肖凯对自己的婚姻感到有点绝望，他甚至不知道婚姻没有必要长久。

现实生活中，过度的嫉妒其实是一种控制的欲望。对方不是单纯因为爱，对方是在以爱的名义威胁你。因为嫉妒是亲密关系中常见的情感，所以很多人往往会把嫉妒和爱情混为一谈，误以为是因为爱情才嫉妒。事实上，过度的嫉妒不仅会成为两个人之间冲突的导火索，还会变成一种控制甚至暴力的欲望。合理的嫉妒可以成为个人前进的动力。然而，在极端嫉妒心理的控制下，人们往往会做出一些不利于亲密关系的行为。比如检查手机，追问事情的来龙去脉，以各种方式限制对方的人身自由，甚至实施暴力行为。不足，不安全感，占有欲等。都是嫉妒的原因。嫉妒有两种形式，一种是反应型的，一种是多疑型的。

反应性嫉妒是指当一个人的亲密关系受到外界威胁时感到不安。比如你看到你的爱人在你面前和一个陌生的异性有说有笑或者赞美其他异性，你会感到不安。但这种嫉妒是一种基于现实的不安全感和自我保护，所以这种情况下的嫉妒往往不是特别过分。可疑的嫉妒通常是由对方无端揣测而没有实际行为所引起的嫉妒和妒忌。比如恋人加班回家晚了，就猜测对方是去约会，打电话给异性同事，就认为两个人有出轨迹象，等等。但它已经超出了合理的范围，是一种莫须有的猜测，是失去理智后做出的神经质行为。这种极端状态下的嫉妒往往会导致一个人有害的性行为。

尤其重要的是要分清嫉妒的程度，及时调整。当你发现自己极度嫉妒的时候，一定要及时调整。人如果有这样自觉的想法，就会把注意力放在失去亲人的严重性上，而不是按自己的冲动行事。这个意义产生后，人们就会观察他为什么会嫉妒。到底发生了什么，是不是因为小时候父母的教育方式和对自己的看法，是不是在成长的过程中一直没有安全感，等等。只有了解自己，才能明白自己为什么这样做，才能更好的改变。接下来观察你的爱人，是你的误判，还是爱人真的变了。同时，向自己暗示，吃醋并不意味着你必须采取极端的行动，但你可以通过其他方式改善这种关系。比如，告诉对方你想要什么，合理的讨论你为什么会这样想，告诉他你的痛苦，积极地表达你会改变这一切。

要把重心从对方转移到自己身上，寻求自己内心的满足。我们嫉妒的很大一部分原因是因为我们缺乏安全感。我们不安全感的深层是因为我们总是自卑。感觉自己不够优秀，随时都有可能失去爱人。所以要把注意力转向自己，提升自己。只有当我们变得足够优秀，才能避免能力不足带来的不良心态。当你不断提升自己的时候，你会变得很忙，没有时间去担心嫉妒。通过转移生活的重心和注意力，你会发现生活其实很美好，你的爱人并没有你想象的那么容易失去。只有你变得更优秀，你们才会自然而然地牢牢吸引对方。其实你遇到的痛苦，就是所有人都会遇到的痛苦。你有嫉妒，别人也会有同样的情绪。但是，在嫉妒的漩涡中，其实很难意识到别人也会像你一样产生嫉妒，但跳出这个漩涡，你就会对别人产生同理心。

对自己的嫉妒和愤怒给予积极的反馈，把注意力转向与爱人相处的模式，通过自省为爱人感到安全。尽量调整心态，不要把爱人当成附属品，而是一个单独尊重他人的独立个体。你的爱人是一个独立的个体，不是你的一员，也不是你的附属品。因为嫉妒而把自己的情绪强加给别人是不对的。所以一定要改掉自私和占有欲强的观念，懂得尊重对方。我尊重对方的想法，同时也让对方直接知道自己内心的惆怅和恐惧。只有直面问题，共同探讨，才能很好地解决问题。就像小梅和肖凯一样，如果小梅经常和肖凯交流，表达自己的想法，那么小梅最终不会因为偏执而变成一个极端的控制欲。