我和老婆吵架了,心情很糟糕,请问我现在该怎么办才能不去胡思乱想?

吵架也是一种交流，这种交流就是双方都控制不住而爆发，很危险，都是一家人，以后尽量少争吵，争吵多了会影响一个家庭的发展，也会引起夫妻感情。作为一个男人要大度，就是说好男不跟女斗，用不着胡思乱想，要有主见，该怎么处理问题就怎么处理。楼主建议你：如果是她错，去安慰她，过去就过去了，什么都不要去追责，也不能去责怪。如果是你错，应该认错，以后不再发生。楼主送你一句话，夫妻恩爱甜如蜜，好好过曰子吧！给个好评吧！

深呼吸，空气多么清新，世间多么美好！她是你孩子的妈是你至亲至爱的女人，男人必须学会大气，赶紧面带微笑最好搞点她爱吃的小东西去跟她真诚的道歉！真诚的说声对不起老婆都是我的错！你做到了保证就不会心烦啦

　　对于家庭关系的处理，我有一些建议：

　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。

　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。