情侣间难免会有争吵，该如何安全度过磨合期？

一，感情这些小事之矛盾不隔夜。

日常生活中，隔夜的饭，往往都不能吃，因为它会变质。那么爱情也是如此，小恋人，可能没有经过风吹雨打，这个时候爱情显得很脆弱。那么脆弱的爱情，在隔夜后可能也会变质。那么作为情侣，该如何做呢。

建议：有矛盾，尽量别让它过夜，今天能解决就不要明天，有时候一些话和一些事情，过了一夜就不想做了。对于感情而言伤害很大。

二，感情这件小事之各退一步。

吵架了，伤心了。两个人都认为是对方的错，不肯道歉，却不知伤害的都是自己。作为一对情侣，”谦让“是一种美德，也是一门必修课。作为两者的男方，这时候应该凸显出”男子气概“主动认错，即便错不在己。也要主动认怂，想一想对方可能是和你度过一辈子的人，或许就不会感到难堪了。

小建议：恋人之间，要互相谦让，作为男方更应该如此。

三，感情这些小事之吵架也不忘关心。

正如泰戈尔所说：“眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。这就是爱情，这就是伟大。两人吵架不可怕，可怕的是吵架后，彼此不理对方。以为在斗气，却不知实在埋葬爱情。

建议：即便是吵架也不要让对方感受到你的冷淡。感情是需要两个人维护的。

四，感情这些小事之交流感情。

作为小情侣，不要认为每天黏在一起就是了解。有时候，可能有些话，因为碍于关系而没法说，最终可能爆发成为不可挽回的矛盾。

建议：每隔一段时间，就深程度的交流下心里的感受。有什么不满，有什么不开心，大胆说出口。让彼此知道自己的不足，共同进步，营造一个爱情的海洋。

五，感情这些小事之偶尔浪漫。

小情侣过来热恋期后，可能没有了开始的新鲜感，有些男生或者女生往往就以”老夫老妻“为由，拒绝浪漫，殊不知，人是”感情动物“，浪漫是永久的话题。你不浪漫的时候，他/她也许会很难过。

建议：可以不用每天都浪漫，但是情人节，生日，联爱纪念日，一定要让彼此感觉到”心的感动“。

六，感情这些小事之自我反省。

就如《论语》中所说：”吾日三省吾身“，爱情也是如此。每次吵架或者闹矛盾后，都可以认真地思考下，是不是自己哪里做得不好。不要把这当成包袱，这可以让你更好地理解什么是”付出“。

      吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

情侣吵架如何控制情绪

三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

深呼吸

      一深呼吸保持冷静

很多人都有这种感觉，当对方突然朝你发脾气或是甩脸色时，那一时的气愤暴躁往往会带来很大的影响。所以当对方数落你，朝你发脾气的时候，最好不要也选择冲冲起的，跟对方辩解或是发火。深呼吸保持冷静，让自己心情平复下来，听一听对方为什么会生气，肯定也有他/她的原因，或是你做得不对不好的地方，对方的初衷可能是期待让你有所改变，而不是让彼此的感情变得更恶化，所以深呼吸，慢慢的心里数数，熬过让你那气愤地点，事后再这样既可以解决冲突，也可以找出你们之间存在的问题。

保持冷静

      二不要顶嘴不要争对错

情侣吵架最忌讳的就是顶嘴和争对错争输赢。吵架不管是情侣还是家人还是朋友，都喜欢的一点就是争对错，一定要论一个输赢，就是想把对方说得哑口无言，说过对方，这样好像显得自己更高人一等一般。其实也是心里有点委屈，想让对方知道她/他做得不对，跟自己道个歉。但是有时候这些激烈的言语起不到任何的帮助，反而是一个拥抱一个亲吻可以让对方气消下去，尤其是女孩子，脾气来得快也去得快。而且，话出口前，先停几秒，有时候停下来的那几秒就可能会想到如果这句话说出口了，后果会很严重，可能就不会说出口了。

脾气来得快也去得快

      三换位思考

当你和对方吵架时，可以站在对方的角度去考虑这件事，可能就不会那么生气了。比如这次吵架的起因是因为你责怪女朋友总是喜欢问东问西的，感觉很烦。那么当她发脾气的时候，你要考虑到她为什么会这样子做 是不是很没有安全感，是不是你对她没有表现的特别在意关心，让她觉得你并不是很喜欢她，所以她会胡思乱想，猜测怀疑你，没有谁会突然发火，大多数都是情绪长时间的积累到了顶点就爆发了。这时当你试着站在她的角度去思考，找到了你们之间的问题，就可以知道要如何处理，安慰缓解她的情绪。

吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

情侣吵架如何控制情绪

三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

控制自己的情绪

      情侣是两个不同的人走在一起，一起生活，总会有些磕磕碰碰，避免不了吵架。那么在磨合期的你们，吵架也可以说是家常便饭了。有些情侣吵架了，他们会处理的很好，而有些情侣吵架可能就会分手。接下来就推三个小技巧给磨合期吵架的情侣们吧。

      恋爱磨合期总是吵架怎么办

      首先就要清楚你们是因为什么事情而吵架，是因为忍受不了对方的小脾气或者某些让你不能忍受是小缺点。那么你们就需要去沟通交流了。很多时候吵架并能解决问题，还会让人气愤到口无遮拦，说一些重话，说一些让对方非常伤心难过的语言。这样子其实是很伤害两个人的感情的。有人说，有些吵架会让两个人的感情升温。这句话是很片面的，他们只看到吵架过后两个人和好之后的甜蜜，并没有看到吵架的时候两个人的语言相向。有句话这么说:小吵怡情，大吵伤身。没错，两个人在一起总会有些小吵小闹的。偶尔的小吵给感情也是可以给两个人的感情增添精彩。

      磨合期避免吵架的第一个小技巧

      一般情侣的磨合期会出现在他们恋爱的第五到第七个月，这个时间可以说是情侣间的磨合期。当然这是因人而异的，有些情侣的磨合期会出现的或早或晚，这都是不一定的。那么在磨合期的时候，吵架就是不可避免的，那么这个时候的你们，都必须不要有想要离开对方的想法，因为人，一旦在某些时候有一丝丝想要离开对方的想法，那么就真的离离开对方的时间不远了。所以在恋爱磨合期，双方都不要有那种想要离开对方的想法，只要不想离开对方，那么你们期间的吵架只有吵架，没有离开。所以磨合期吵架的第一个小技巧就是不要有想要离开对方的想法。

      磨合期避免吵架的第二个小技巧

      磨合期的第二个小技巧就是不要随随便便的就说出“分手”两个字。就是在你们磨合期的时候，吵架肯定是避免不了的，但是希望你们就事论事，不要仗着任何一方的宠爱与包容就说出分手。分手这两个字可以说是爱情中最忌讳的两个字眼，不但伤害被说分手的一方，还会影响你们之间的感情。当你们吵架的时候，虽然是没有理智，但是还是希望你们保持理智，不要做一些伤害对方或者让对方伤心难过的事情，说一些让对方难受的话。

      磨合期避免吵架的第三个小技巧

      磨合期避免吵架的第三个小技巧就是做一个约定。就是你们可以约定一下吵架的时候不可以说什么话，不可以做什么事情。比如说不可以随便说分手、不可以离家出走，有问题吵完架就要去想办法解决，不能冷战之类的约定，这样，在你们下次吵架的时候，这些约定就会突然出现在双方的脑海，那么吵架的时候就自然而然的避过一些雷区，还能让你们的感情更加牢固，更加长久。

      情侣是两个不同的人走在一起，一起生活，总会有些磕磕碰碰，避免不了吵架。那么在磨合期的你们，吵架也可以说是家常便饭了。有些情侣吵架了，他们会处理的很好，而有些情侣吵架可能就会分手。接下来就推三个小技巧给磨合期吵架的情侣们吧。

      恋爱磨合期总是吵架怎么办

      首先就要清楚你们是因为什么事情而吵架，是因为忍受不了对方的小脾气或者某些让你不能忍受是小缺点。那么你们就需要去沟通交流了。很多时候吵架并能解决问题，还会让人气愤到口无遮拦，说一些重话，说一些让对方非常伤心难过的语言。这样子其实是很伤害两个人的感情的。有人说，有些吵架会让两个人的感情升温。这句话是很片面的，他们只看到吵架过后两个人和好之后的甜蜜，并没有看到吵架的时候两个人的语言相向。有句话这么说:小吵怡情，大吵伤身。没错，两个人在一起总会有些小吵小闹的。偶尔的小吵给感情也是可以给两个人的感情增添精彩。

      磨合期避免吵架的第一个小技巧

      一般情侣的磨合期会出现在他们恋爱的第五到第七个月，这个时间可以说是情侣间的磨合期。当然这是因人而异的，有些情侣的磨合期会出现的或早或晚，这都是不一定的。那么在磨合期的时候，吵架就是不可避免的，那么这个时候的你们，都必须不要有想要离开对方的想法，因为人，一旦在某些时候有一丝丝想要离开对方的想法，那么就真的离离开对方的时间不远了。所以在恋爱磨合期，双方都不要有那种想要离开对方的想法，只要不想离开对方，那么你们期间的吵架只有吵架，没有离开。所以磨合期吵架的第一个小技巧就是不要有想要离开对方的想法。

      磨合期避免吵架的第二个小技巧

      磨合期的第二个小技巧就是不要随随便便的就说出“分手”两个字。就是在你们磨合期的时候，吵架肯定是避免不了的，但是希望你们就事论事，不要仗着任何一方的宠爱与包容就说出分手。分手这两个字可以说是爱情中最忌讳的两个字眼，不但伤害被说分手的一方，还会影响你们之间的感情。当你们吵架的时候，虽然是没有理智，但是还是希望你们保持理智，不要做一些伤害对方或者让对方伤心难过的事情，说一些让对方难受的话。

      磨合期避免吵架的第三个小技巧

      磨合期避免吵架的第三个小技巧就是做一个约定。就是你们可以约定一下吵架的时候不可以说什么话，不可以做什么事情。比如说不可以随便说分手、不可以离家出走，有问题吵完架就要去想办法解决，不能冷战之类的约定，这样，在你们下次吵架的时候，这些约定就会突然出现在双方的脑海，那么吵架的时候就自然而然的避过一些雷区，还能让你们的感情更加牢固，更加长久。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。

当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

：Pixabay

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浙江的一对情侣吵架，女子一气之下开车顶翻了男朋友，女子这样的行为确实太过于冲动了，不够理智。

再说了，情侣吵架本身就是件很正常的事情，吵架不应该危害到他人的生命安全，因此，当情侣吵架时，双方正确的做法应该是怎么样的呢？

一、等双方都冷静下来了，再好好谈一谈

情侣在吵架的时候，双方都是在气头上，说出的话和做出来的事情，都是不理智的。

因此，两人在吵架冷却之后，在心平气和的面对面进行交谈，那时候的情绪是稳定的，至少不会失去理智，做出伤害自己或者对方的行为。

二、找到事情的根源，然后解决它

情侣之间吵架，或许是因为一件小事，或许是因为意见不合，反正情侣之间吵架的原因可谓是五花八门的。

总之，情侣之间吵架总是有一个点的，不会莫名其妙就爆发的，因此，要找到你们吵架的那个点，然后看看有没有办法解决，只要这个问题解决了，那么就没有理由吵架了。

三、不管吵架的原因，只要有一方认错就行了

在感情中，男女双方总有一方是处于弱势的，付出多的一方受到的伤害总是最大的。

因此，他们在吵架的时候，不管是不是自己的错，总会因自己认错，因为太爱对方了，就会变得小心翼翼的。

就算是吵架了，也不舍得跟对方大声说话，他们会在对方生气的时候，立马哄对方，或者等对方气消了，在跟对方说话。

其实，情侣之间在吵架的时候，只要有一方认错了，那么，两人就吵不起来，毕竟就自己一个人在那自言自语的，也怪无趣的。

所以，情侣之间既然避免不了吵架，但解决方式要和平点，不要伤害到自己或者对方的生命。