和男朋友吵架后遭遇冷暴力，情商高的女人是如何应对的？

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相爱容易相处难，两个人在一起相处吵架是在所难免的，这是非常正常的一件事，平常的时候两个人有意见和不满可能选择隐忍，可是吵架的时候往往都不自觉地宣泄出来，真正智慧的人懂得聆听对方的言下之意，并且愿意做出相应改变，这样两个人反倒越吵感情越好。

吵架这个事情，若是处理不好，真的是特别的伤感情的，有一种男人在吵架后，从来不想着如何去修复彼此之间的感情，解决彼此之间的矛盾，而是选择了逃避，企图用冷暴力制服女人。

何为冷暴力呢？就是男人既不找女人说话，也不搭理女人，就这样无止境晾着女人，全然不顾女人的感受，空气里仿佛都是冷漠和疏离的味道。

若是女人忍受不了被忽视，贸然前去找男人理论，或者主动妥协，就会让男人小伎俩得逞，男人在以后的日子使用冷暴力的频率就会提高。

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真正深爱你的男人，舍不得对你冷暴力，吵架后男人舍得用冷暴力对付你，不妨试着这样做。

先控制自己的情绪，再冷静应对

冷暴力其实就是一种心理战术，男人知道你的个性，知道你受不了被冷落，想着你就吃这一套，所以常常用冷暴力对付你，逼迫着你低头。

可是两个人在一起的矛盾，并不是一个人的错，你若是常常妥协，以后你的日子只会更加的被动，所以一定不要轻易妥协。

处理任何的事情之前，先处理自己的情绪，男人就是在精神上折磨你，你千万不能上当，而是要保持冷静，让自己平静之后，或许才能更好应对，否则人在气头上，只会弄巧成拙。

可以适当服软，表明自己的态度

面对男人的冷暴力，你如果很快妥协，男人就会吃定你，以后会经常这样对付你，你如果以冷制冷，也不搭理他，那这件事情就成了无解，彼此冷的时间越长，对你们的感情越不利。

女人可以适当的服软，直接挑明自己的态度，自己是想好好过的，并不想再制造新的问题，你已经传递了你的态度，剩下的就静观其变了，真正爱你的男人懂得见好就收，毕竟也不想你们之间闹得不可开交。

淡定做好自己，给予男人时间反思

男人之所以敢冷暴力对你，就是知道你的弱点，知道你受不了被冷落，会主动站出来解决问题的，他对你的就是一种心理操控，你就不要上当了，你已经表明了自己的态度，剩下的就淡定做好自己就好。

感情是两个人之间的事情，是要靠两个人共同努力的，你已经做到了自己该做的，也表明了自己的态度，那接下来就静观其变了。

男人的冷暴力是对你演的，你若是不接招，照常过自己的生活，悠哉哉的，男人也没有了继续演下去的动力，就像是泄了气的皮球，觉得没意思，也就会冷静下来反思自己，你们之间也就有了新的进展。

爱自己才是正确打开方式

无论在何时，爱自己才是正确的打开方式，男人的冷暴力其实就是想逼迫你妥协，你若是一直考虑男人的看法，就会被男人拖着走，在这段感情中就处于下风。

其实真的没必要委曲求全，一个男人遇到了问题不敢担当，却对你冷暴力，可见他对你也没多爱，若是依旧沟通无效，索性就放一边吧，爱自己尊重自己才是正确打开方式，当你变得优秀，其实也不愁没人爱，也没人能够轻易左右你。

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其实两个人之间的关系是需要共同经营的，互相包容和妥协，才能一直前行，否则单方面的维系，真的是十分心累的一件事。

男人对你冷暴力，也并不说明什么，这是他处理事情的方式和态度，你也不必过度自省，而是要更在乎自己的感受，顺从自己内心的指令。

你若是过分在乎他，对他予取予求，那在这段感情中你的地位是每况愈下，实在不是明智的选择。

女孩子不想被孤立的10条小心思

1不要令自己长久沉浸于负面情绪。但可以适度表达自己的负面情绪，作为博弈的媒介之一，让别人也知道你也有情绪低落的时候，无外乎是在社交中适当示弱，让人更加有共情心理、但是记住啦，负面情绪可以是工具，但不要令它伤害自。

2 不要跟自来熟的“大嘴巴”交朋友。如果发现有些人特别爱八卦藏不住话，下回跟她聊天的时候，记得提醒自己，不想让太多人知道的东西一定不要告诉她，跟她说点不痛不痒的东西就是了。一个人不知道保密，就要为自己的嘴碎付出代价，那就是永远不能获知核心的东西，但也不要排斥她。

3 尽量多欣赏别人，少批判。欣赏是一种正向的能量传递，当你在赞美别人的时候，你更开心，这样才能营造自己的良好生活环境，以及心境

4远离垃圾人，永远不要和一个SB吵架，因为他会把你拉低到跟他一个水平线上，然后用丰富的经验打败你。更不要跟他们起肢体冲突。他们可能因为无端的由头爆发出激烈的情绪和行为，作为不混社团的普通人，即使最后对方会遭受法律制裁，但先离世的可能是你。

5 不要刻意展现自己的聪明，聪明过于表现会多惹是非，不邀功不拍马屁，也不要在领导面前要小聪明，不仅会被领导呼来喝去，也会被同事因为眼红而挤兑你。真正的聪明人一定是知道自己的价值，默默把事情做到完美，他们没必要时刻在展示。

6 不要对于办公室七嘴八舌的八卦敬而远之，没事的时候听听，可以获取一些有用的信息关于人和人的。偶尔插两句嘴，更有利于融入，但是千万别当真。

7别人请你帮忙的时候，如果不是举手之劳，或者是至亲之人的请托，请让子弹飞一会儿。他可能在寻找各种途径办事，很自然的会选择最省力成本最低的一种。如果你办起来难度较大那么不必一开始就下大力气，也许他能找到更有效的办法。如果他最终还是继续找你，可能真的没有其他途径了，此时的他肯定更有诚意，也相对更值得你帮助。

8 如果要展现能力，可以表露自己的高价值人与人交往都是价值互换，体现自己价值高，可以让别人觉得你可利用，而不是厌烦你抢风头。真正提升个人的价值，才是正途。

9 不要太在意人际关系把自己搞得很复杂，人和人的交往很简单，共同经历锤炼出来的是朋友，而利益相互交换出来的是人脉没有谁和谁是永远的朋友所以做好这种心理准备，不要总是有心理压力觉得朋友冷落你是你做的不好，很可能是别人交了新的朋友也很正常。要学会给自己台阶下，不要被关系束缚的太紧张。

10不要进入对抗情绪面对问题不要太过于情绪化，处理事情是我们VS问题，而不是我VS你，不要一有反对意见就片面的用情绪来处理，显得你不近人情，要理性思考可题解决问题。不要令自己处于对抗的情绪中否则，你会极端不理性，从而升级冲突。想想你为什么会对抗无非是想争取一些东西。那就用手段争取，不要用情绪。

亲密关系中，如何做到吵架不伤感情？ 你懂吗？1、掌握吵架背后的真相

吵架的第一个实情：不要总希望男人改变现状，差异才算是相爱的根源。假如你的另一半一下班就看抖音，玩游戏，你会是什么反映？你一般会拉着脸说：你怎么老是那样？你可以修改这个毛病吗？你到底有没有前途啊？这也是女人数最多的埋怨方法，许多女人站在改造自己家男人道路上，你希望男人改变什么？是否想改变他和你间的不同类型的差异？假如你也看抖音，你也玩游戏，你很有可能不容易传出这种感叹。

你觉得差异不好吗？心理研究说明，多数人最后都会选择和自己有一些不一样的人在一起，相似度能让我们在生活的相处过程中觉得达到，觉得舒适；但差异性，却才是让我们彼此之间吸引住的根本原因。

你不爱说话清静，通常喜爱性格外向说唱的男人，恰好是性情差异的出现，才让他们一开始就造成好奇心和实践，可是事情有阴便有阳，后边相处过程中无数次争吵和磨擦是因为一些差异你不是很喜欢，一旦两人进到一段相对稳定的关联期，女人就想当然的觉得那你就是属于我的，然后按照自己想像去改变另一方，不由自主的就把自己的必须、自已的心寒感投影在对方身上。

吵架背后的真相第二条：老账非常值得翻，而且一定要翻。女人提过去便是当时的不开心和愤怒被压抑感下去了，其实还在心中没被解决，而到另一个情景，那些被压抑的情绪也被唤起下去。

普遍的画面就是家中男人以前想出轨女生，在情人节的情况下给女生送红包，那么你为了能两人关系平稳就压抑感下去了，可是2个月后因为男人的一场老同学聚会，深夜之后才回来，你会根据吵架通通的发泄下来，弗洛依德说：一切被你压抑感下去情绪，日后都会以更加丑陋的方法重新来过。

2吵架后怎么看待

很多女孩子感觉吵架后，男孩子应当哄女生。男生哄女生并不是承揽所有过失，并不是睡了一觉作为什么都没发生，由于难题还在这边，总有一天会滚成滚雪球。男性理应理智数分钟，思索大家吵架的起因通过，那也是给女孩清醒的时长。

随后，真诚跟她说，我做得不对，及其我哪里哪里做得不好，也不会显得敷衍塞责。然后，干万没事儿跟一句“可是，你也让人非常气愤…”。女性就明白下面你需要逐渐责怪她，就会开始塑造戒备心，氛围再次紧张起来。还不如改成“我认为，这件事情大家如何处理会更好一些，你当时如何做会更好一些。”

你不要急着女生让你—个回应，或是积极主动的回复，因为他或许还在情绪当中，也许你都没有给他—个充足的阶梯。与此同时，你也不必担心，通过你诚恳的承认错误与分析，自己其实会思考自己哪儿做得不好，不要以为女生蛮横无理，她们就是要做出不讲理的模样，其实心里是最讲道理的。这时你又一次给一丝时间与空间使你的另一半缓解情绪，不必打扰她，花数分钟去整理整理房间，例如吵架时她扔掉了的靠枕。

的时间别太长，五分钟后，返回她身边，拿给她—个湿毛巾擦干脸，静静地坐到她身边，不必马上去抱她吻她，有很有可能被拉开(这就叫小任性，多可爱）。假如她拿着纯棉毛巾突然开始哭，祝贺你了，她不是继续生你的气，反而是宣泄和尽情释放情绪，这时，你终于能抱她了。

都说女人是水做的，这话不假。女人也很喜欢撒娇，要丈夫哄，好了，也就哄好了女人。而在婚姻中，吵架是在所难免的，有的人是因为闹矛盾吵完架后，就不了了之了。而有的人就会不吵架，不闹矛盾，但也不吵架，冷战这样就很不好了，为什么呢？

一、女人冷战，男人不主动哄她，让她觉得被冷落。

如果女人冷战，不和男人主动哄女人，男人只会觉得冷，那女人还会觉得自己被冷落了。于是，会更冷淡。而且也会影响夫妻感情，不利于夫妻关系。

二、女人不主动跟你沟通，男人就知道他心里在想什么。

男人都是害怕自己的秘密被人知道，特别是女人。如果一个女人连自己不告诉他都不知道，他又怎么会知道你心里正在想什么呢？夫妻间本来是需要沟通的，为什么还要冷战呢？也许是为了报复、或许是为了发泄自己的不满，也许是为了发泄对男人不好的行为或态度，总之都是想让他看到你心里的不满，让他觉得你还不错，也希望通过你能够表达自己心中的想法和不满。女人如果连自己的秘密都不跟男人说一说，那男人也不知道他心里有什么想法的，女人如果连自己都不知道，还怎么让男人知道呀。

三、男人不主动哄女人，只是被动的接受着女人的冷处理，不愿意沟通，所以不吵架。

还有一种情况，男人虽然嘴上不说，但心里已经把女人当做了他的小妻子了。这样的男人会把女人当成一种可有可无的人，而不是一种值得自己爱的人才会有爱情感。在这种情形下，男人就会在这样潜意识里就会认为：既然女人已经跟自己吵闹了，自己还有什么不满意的地方呢？

四、女人如果总是要男人主动去哄她，她很可能就会不爱和男人在一起了。

所以，女人在吵架的时候，最好不要吵架了，不要让他觉得你想要和他离婚了。也不要让女人说出她心中的委屈，不要让女人把男人说哭了，要让她明白，女人是最会撒娇和示弱的。只要女人觉得有道理，女人就不会拒绝你。

五、男人如果总是不主动给她认错和解决的机会，女人就会觉得你是在故意刁难她，这样夫妻关系就会很紧张。

如果你总是对她不好，那她会觉得你是故意的。然后，她就会认为你没良心，没有爱，她就会对你失望，进而就会不愿意和你在一起，也不愿意和你一起生活下去了。女人就会觉得你是一个没有良心，没有爱的男人。最后，夫妻之间就会因为冷战变得越来越冷淡。因为夫妻间没有爱了，所以才会冷漠无声，而只有互相之间爱了才会主动付出真心和温暖。在婚姻中男人不主动给女人认错和解决问题，女人就不会有安全感和爱。

最佳的处理方式就是两个人不要再冷战了，大家冷静下来，然后看看到底是谁的错误，然后错误的一方就向另一方诚恳的道歉。

冷静了一下之后，两人就一起牵手出外面逛街，一起去吃饭，一起看看**，一起去公园逛逛，相信这样做两个人的关系很快会好起来的！

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力。

情侣之间互相冷落该怎么办好

情侣之间互相冷落该怎么办好，现在很多情侣一言不合就互相吵起来了，甚至是互相冷落对方，时间长了，就变成了冷战，久而久之，感情是会变淡的，以下分享情侣之间互相冷落该怎么办好。

情侣之间互相冷落该怎么办好1

我们在亲密的关系中产生了各种各样的感情，其背后有着心理上的需要。 为了满足我们的心理，最简单直接的方法就是正确的沟通和表达。

男人女人怎么谈恋爱？我在文章“生气的时候，想被对方爱，为什么想伤害对方？”中，说不定也有熟悉表达自己的需求的朋友。 这是感情表达，不是有效地表达自己的感情。 同样，有些朋友在感情上避开，面对亲密关系。

选择感情上的回避是为了避免痛苦的感情，不面对亲密关系的冲突等不愉快的情景。

避免冲突，看起来没有吵架，但是容易引起亲密关系的冷战。

有个来访者来商量时，她和男朋友有麻烦。因为她最近跟进公司的重要项目，每天都很忙，回来很累。 她希望男朋友做家务，希望她更关心。 但是男朋友回家后躺在沙发上玩游戏，她非常生气。

于是，她和男朋友开始冷战了。

她男朋友不知道发生了什么事，为了让她高兴，男朋友立刻放弃了游戏。 但是，这不是这位来访者所需要的，她还是气喘吁吁的。

发生了很多这样的事情。 例如，男朋友需要帮忙收拾房子的时候，如果男朋友不马上去的话，她会生气地无视男朋友。如果男朋友睡得稍晚，她也会躺在床上喘口气。

我问她是否曾试图和男朋友表达过感情。 她说她以前做过，一表达两人就吵起来，小事大了。

由于害怕冲突，他们的亲密关系成了冷战模式。她确实很生气，但在生气之前，也许还有另一种消沉的隐情。 男朋友觉得自己不在意，很沮丧。 这个时候，也许会用别的感情掩盖感情，愤怒而沮丧。

同样，你也用冷战的行为来代替沮丧的感情表现。

这也是我们以亲密关系容易出现的状态。例如，我们在亲密的关系中容易因嫉妒而生气。 嫉妒实际上伴随着男朋友关心其他女孩，你可能会被忽视。 这时候，你的心里可能有恐怖、丧失、不满等各种各样的感情，最后，你掩盖了愤怒而脆弱的无助感。

情侣之间互相冷落该怎么办好2

情侣冷战怎么办

1、转移注意力

冷战时，我们容易胡思乱想，容易怒发冲冠，特别是女生经常会越想越伤心，会觉得：他对我这么冷漠是不是已经不爱我了？

其实这个时候最忌讳胡思乱想，不妨学着转移注意力。当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。

2、多接近对方

冷战的时候容易谁也不想理谁，一方沉默，一方沉默另一方也想用沉默来反击。其实这是了种相当恶劣的沟通方式，容易使两人的关系变冷，所以这个时候切莫以冷制冷。

情侣之间冷战发生后，等到两个人的情绪逐渐稳定下来，要尽可能地接近对方，这样才有利于问题的解决。如果一开始感觉有困难，不妨想想之前两个人一起相处的细节和瞬间，其实转念想想，打破冷战并不难。

3、有效的沟通

沟通的过程中千万记得要保持一种不卑不亢的态度，不要因为对方的冷漠失去信息，从而低声下气，也不要因为对方的理直气壮而怒气冲冲，你要做的，仅仅是把事情摊开说明白。

4、解决问题

情侣之间啊解决冷战的做好方式要知道冷战的'原因，其实男生冷战的原因大多数都是喜欢冷静下来处理问题，并不是女生所担心的那样不爱你。

冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战容易将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以关系缓和后，要试着找出问题的根源，以防下次再因为这种事情冷战。

5、主动认错

如果有错的一方会主动先认错是最好的，但一段关系并不单纯是讲究对和错。其实一段关系中，男生主动一点去缓和关系不丢脸，反而会让对方更加的依赖你。

情侣为什么冷战

1、实在不想多增加吵架筹码

情侣之间发生的冷战，并不只是过后不联系还有吵时沉默型。男生吵架时更加容易被激怒情绪起伏严重。女生在面对无休止的争吵时，她会不想听你的辩解当然她也懒得和你说。因为在情绪不对时，说什么都是错的，与其浪费时间争吵还不如不理你，让自己好好静一静。但是往往这时候男生会很害怕对方要离开自己了，冷静下来之后就会祈求和好，结果被女生不待见。

2、避免火上浇油说错话

这个问题男女双方都有可能出现，因为不会说话，让多少情侣面临分手的危险，而不会说话的背后隐藏的却是一个人情商的高低，不会说话越说话错的就越多。所以当两个人出现冷战的时候，有部分男生会害怕自己讲错话让对方越来越生气直接就选择做“聆听的小白羊”。结果女生就会认为你不重视她、没有自己的意见、认识不到自己的错误。所以在吵架时男生还是要选择机会适当“主动出击”。这种时候谁先退一步，谁就掌握主动权。

3、家庭环境因素影响

家庭因素对于个人性格养成占很大一部分，也就是说每个人的性格都是由于大部分家庭环境影响的。如果家里人和睦相处的，一般这个孩子的发展不会太差。但是往往有些家庭在孩子小的时候经常当着孩子的面吵架，不管不顾孩子的感受，长期下去就对孩子的心里形成了阴影，所以家庭影响也是冷战的一个原因！

吵架的时候女朋友总是冷战，说明你的女朋友只是吵架以后不善于解决问题和沟通，而不是生活中无意地冷战，丢下你。大部分情况下，在感情里喜欢冷战解决问题的人通常是比较喜欢逃避问题的。或者说，一个喜欢冷战的女朋友应该是缺乏安全感的，但我感觉你有比较强烈的沟通的欲望，你也希望女朋友把不满的情绪和心理说出来，两个人中只要还有一个人有沟通的欲望就不会太糟。第一，既然知道了女朋友是缺乏安全感或者想要逃避问题或者逃避解决问题，你就应该让她感觉到，如果她把问题说出来，问题是可以解决的。为什么现在很多人不愿意沟通，而是冷战解决呢？就是因为他们觉得说了也不会有什么改变，而继续吵架只会更伤感情，如果你给你女朋友信心，或者足够的责任感，或者表达出你解决问题的诚意，我想她会打开话匣子。第二，有可能是你的女朋友不敢提出问题，她怕提出这些问题你改变不了，甚至只会让感情更差，这个时候你也需要给他足够的安全感，这种安全感无论是生活中和其他异性的距离，还是在生活把她放在什么位置，都会影响到她的安全感，和他对你的信心和放心程度。如果你想让他好好提出问题，可以在日常生活中准备一些小惊喜和小浪漫，然后顺势安抚她，让她把心中的问题和情绪告诉你，把她抱在怀里，温柔地告诉她，你愿意解决，你相信你们会越来越好。没有一个女生可以抗拒自己男朋友对自己温柔浪漫，在给足安全感的前提下，给他一些小惊喜小浪漫，这绝对是辅助感情更好的方式。可以在某一天下班后准备一个礼物，带她去有情调的餐厅，缓和一下最近吵架的气氛，让她放松，放下防备的心态，然后就餐的过程要主动地给他夹菜，适当地关心她最近的生活，询问她的身体和工作，这种浪漫温和的场景，她应该不会一直保持着冷脸，等回去以后，坐下来安静地谈到上一次吵架，说出你的困惑。相信你们的感情会越来越好。