生气时请保持沉默

生气时，请保持沉默 。沉默是金，沉默中蕴含着巨大的力量, 它会让我们变得更加睿智。生气时做出的决定事后往往会后悔不已，可是许多人还是没办法克制自己的情绪。其实，沉默是一门技术，它是需要修炼的。如果你在生气的时候，选择了争吵，那么，以后每次生气时，你都会觉得用争吵解决是理所当然的，但一日你在生气的时候选择了沉默，长此以往，沉默就会成为你面对生气 的一种习惯，你就不会觉得无法克制自己的情绪了。那么，具体怎样做才能在生气的时候保持沉默呢

和另一个自己沟通 。在感觉自己快要生气时，请在内心不断地提醒另一个想要说话的自己一 一闭嘴、沉默。直截了当地问问他， 这点事儿真的值得你生气吗现在是什么场合你不要自己的形象了吗你的修养又去哪儿了这样一来，另一个自己就会在连声的质问中冷静许多，就不会想要贸然开口了。

转移注意力 。可以在心中默默地数数字，从1到10，当你数到 10的时候，气也就消了一半了;或者看看周围有什么颜色，看到每 一种颜色就在心里告诉自己“这是红色”“这是**”…当你数到第15种颜色的时候，心中的怒气自然也就没那么大了。这是因为在数数字或数颜色的过程中，你的大脑思维被借用去辨别数字和 颜色了，自然就转移了注意力，淡忘了令自己生气的那件事了。 想想自己在意的人。男人沉默是一种成熟的魅力，很少看见有哪个男人在大街上和别人吵架。女人往往希望自己喜欢的男人是一个成熟稳重、遇事能深思熟虑的人，是一个明智的决策者， 是一个有涵养的人，而不是一个一生气就暴怒、骂骂咧咧，什么 问题都解决不了的人。男人也一样，会希望自己喜欢的女人优雅、 美丽、大方、端庄，而不是一个泼妇。所以，当你觉得自己要生气时，想想自己最在意的人，想想他对你的期望，你就会有动力压制愤怒，保持沉默了。

树立正确的人生观、价值观 。随着 社会 的飞速发展，人与人之间的关系也越来越紧张，这当然会影响到 社会 的和谐稳定。所以注重精神文明建设，倡导正确的 社会 价值观，使人与人之间互相尊重、彼此谦让，多一份了解，多一份包容，严于律己，宽以待人。 当 社会 时时处处充满文明道德时，人的价值观和人生观也会随之发生改变，人与人之间的矛盾也就少了，此时，即使生起气来，也可以用一颗包容的心来体谅对方，能够淡然地保持沉默，。

正如庄子所言:“人莫鉴于流水而鉴于止水。”意思是说人不要用流动的水照镜子，而要用静止的水来照，因为只有静止的水才能让你看到静止的东西。所以，不要用争吵来回应生气，唯有沉默才可以看透生气的本质，才能够让人看清自己的内心。其实，沉默是在面对变幻莫测的世界时，心中秉持的一种坦然和镇定，是在面对纷繁复杂的 社会 时，虔诚信奉的一种自尊和自信。正是沉默，使人高贵，让人自爱。生气时，请保持沉默吧，沉默是金，它会让你的人生更加熠熠生辉。

有些人之所以在吵架后保持沉默，主要是因为他们想要用沉默来表达自己的态度。有些人在吵架之后一直保持沉默，也可能是在给自己做思想工作，让自己不要那么生气或者是让自己快认错。在吵架之后先让自己保持冷静，先让自己沉默一会儿，是非常重要的，因为这样能够避免矛盾的激化。很多的人在和另外一个人吵完架之后，都会保持沉默。关于为什么很多的人在吵过架之后都会保持沉默？以下是我的看法：

一、很多人想要用沉默来表达自己的态度

有很多的人之所以在吵过架之后会保持沉默，主要是因为他们想要用沉默来表达自己不服输的态度。沉默在一定程度上也可以看作是冷战，两个人在冷战的时候，就是两个人在博弈的时候。

二、也有很多人是在给自己做思想工作

也有很多的人之所以会在吵架之后保持沉默，主要是因为这些人是想要通过沉默来给自己做一些思想工作。有一些人在吵架之后就会觉得吵架没有必要，一般这样的人在吵架之后如果保持沉默的话，他们就是在思考如何不让自己继续生气，或者是如何能够让自己以一个很好的方式去认错，去缓和矛盾。

三、在吵架之后先让自己沉默一会儿，是很重要的

如果在吵架之后，双方的情绪还依旧非常的激动，那么这个架只会没完没了的，一直吵。吵下去。在吵架之后先让自己沉默一会儿，先让自己冷静一下，这是非常重要的，因为这样能够让情绪激动的双方快速的冷静下来，同时也能够避免矛盾的进一步激化。

那么你觉得为什么有的人在吵过架之后会保持沉默呢？欢迎评论区下方留言。

吵架时你男朋友沉默的话，可能是在让你发泄你心中的不满，你说他，他不还嘴，在让着你。你可以和说“我希望你能开口，我们把问题说清楚不就好了，你现在不说让着我，后面问题只会越来越严重”。

吵架沉默后应该怎么办？

不去逼对方说话。当对方沉默了，其实是在下意识的给你让路。你想想你要是前进一步，说你为什么不说话，把对方惹急了。对方再说出来的话，就是没经过大脑思考，很就激动的话，也是很伤人的话。

不要想当然。不要总是以为他这样做，那样做是什么意思。这种想当然是不是事实的真相了，你也无法确定，不要老是以自己的想法去以为对方是什么什么样的。

不要去研究对方的心。真正的读心专家也不是不可完全看透一个人的心，我们更不可能。而且情侣之间是很忌讳这读心术的，没有人愿意被人完全看透，不要看他沉默不说话，就去研究他的内心，会让他反感的。

自己要学会改变。如果你想继续这段感情，就从自己开始改变。没有说他是男生，是女生，就该他先主动。爱情里之分，谁的感情更深谁就是主动者。

你要求他也改变。你改变在前，主动打破沉默，主动和他好，他没有理由拒绝。等感情回温后，你要求他也改变，不能一吵架就沉默，并保证你也会和他同时改变。

是否能接受现状。有时候人的性格是改变不了的，也许你和他都无法改变。但是每次吵架后的沉默并没有影响你们的感情，是否也说明你们能为此达到默契共鸣了。这也是一种相处方式！