情感困惑：两个人缘分已尽了会是什么样子？

感情交往中，如果你们有哪几个表现，证明两个人已经缘尽了？01两人没了共同的语言

2个相爱的人在一起，最重要的是说不完的话，做不完的事。无论说些什么，另一方都是会耐心地听见你讲完，不管做什么，对方也会陪在你身边一起，这样才是谈恋爱的最好的状态。如果有一天你们讨论的话题早已聊过，彼此之间碰面也不知道该说些什么，甚至开始自身玩手机便不再跟对方说一句话，那就证实你们之间的热情早已耗光，彼此之间已经没了好感度，缘份即将走到最后。

终究人和人之间最重要的是沟通交流，情感更应该适宜的沟通交流才能够很好地一直走下去。假如两个人相爱，连沟通也没有，只有证实大家一点都不爱，彼此之间没缘分。一段缘尽的爱情，最突出的标示就是其中一个人无话可说，另一个也不愿沟通交流。乃至彼此之间已经开始害怕面对另一方，相互之间现在开始斟酌完毕这份感情。如不爱了，缘分尽了，就请尽快明确提出念头，千万别相互折磨。不爱也该放过彼此，给彼此随意，也给你自由。

02不会再有耐心，一直表现的敷衍

相爱的人，最常见的的特点就是对爱的人百般宠爱，不管对方说些什么，都是会耐心地听后。即便两人因为一些小摩擦产生矛盾，还会在极短的时间互相协商，彼此之间了解。

相爱的人都十分有耐心，看待自己喜欢的人，总是会小心地关爱另一方，害怕对方有一切损害。还会记牢对方每一句话，每一个无意间的动作。总而言之，在表示爱意这些方面，不但有耐心，还会继续格外小心，只因坦诚相待。

如突然有一天对方细心消失了，如果你说话的时候他就开始不想听，甚至会出现敷衍情绪的，那就足以说明你们之间的感情将要走到终点，他已不再爱你。终究爱这件事情是相互的，都是最温暖的。而非冰冷的敷衍与厌烦，也不是忽视爱人的好，忽视爱人的情感。

心里情感问题。根据你的描述，心里因为一个人而困惑，痛苦，应该打电话找他谈谈，把心里的结解开的。解决方法是：1，如果人家有喜欢的了，该主动找他谈谈，让一切都明白。2，如果人家没有的话，还是顺其自然，对接触，潜移默化的恋爱才更容易。

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答}

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看**、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。

　　伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。

其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛的回答}