一吵架就想哭,其实一点都不想哭,但是控制不住怎么办?

方法如下：

你跟别人吵架总会流泪，控制不住自己的情绪。是自己心情不好，像这种情况你属于情绪控制不足，而且与别人沟通交流是有问题的。建议你多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，不要用吵架的方式来交流。

简介：

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

情绪（emotion）是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现，叫表情。

一吵架就忍不住哭原因如下：

多数情感细腻，或属于高敏感人群。大多数心思细腻，共情能力强的人都有泪失禁体质。比如经常被影视作品或者其他人经历触动而流泪，或者情绪体验深刻。用大白话说就是，泪点低眼窝浅，很容易为一些事情感到动容。

控制方法：1、注意转移，避免刺激若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。

2、理智控制，自我降温理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪下降，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。

换个男朋友就好了。

这是真心话，你爱哭可能是因为你性格就多愁善感，况且你也说了是吵架的时候才哭，也没有没事儿就哭哭啼啼的精神病症状，所以这个从本质上来说是很难“改”的，也不用改。

从“爱”的角度来说，你哭的时候你男朋友还有功夫在那里讲理由能从他错讲到你错。这说明他已经不心疼你了，或许你哭的频率略高他会不耐烦这可以理解，但是能在这种你脆弱的时候还把自己洗干净，然后不断指责你…这小子已经不爱你了啦～

当然，也许有人讨厌什么都扯到爱，说这也许是人家男生性格就是这样。这如果真是性格问题，那妹纸你就更不要留恋了。答主身边就有酱婶儿的男人，那你真是一丁点都别奢望他能改啦，什么时间长了他就不会这样啦之类的。

首先，诚如上面所说，他看见你经常哭会烦，有些男生比较急躁见不得女孩儿哭这种情绪可以理解。但是，他在你哭得时候不会处理你这种情绪，以后在你受到委屈，需要安慰，需要诉苦，需要依靠的情况下，他只会火上浇游，让你更难过。可偏偏你还是一个经常需要这些的女孩儿。所以，继续下去你要做好长时间受这种感觉的准备。

其次，他在你需要安慰安抚拥抱哄骗的时候，却选择把自己的错误先洗干净，然后再反过来指责你，这就不仅仅是性格不合了，这是性格不好。不好评价这样有多恶劣，但是能肯定的是以后在他有问题的时候，他永远都会为自己找理由，你们以后要共同面临什么差错的时候，他也会先推到你身上，要是推不到你身上，再继续找理由。

跟这样的男人在一起真心没意义，就算你现在觉得你爱他超过你的绳命，但他绝对会让你失望哒…虽然在七夕佳节写这么一个答案觉得自已好邪恶…但是我上面写的都是经验之谈，千万要擦亮双眼，试问要是在自己男朋友面前都要眼泪往肚子里咽都要故作坚强吵架的时候都必须要保持精锐状态磨好嘴皮子才能赢。

呵呵。。孩子，并不是哭就代表不坚强哦，只是我们对妈妈是真感情，两人有点小摩擦，流眼泪是正常的，说明你还是个很有爱的孩子，所以，要真正变坚强并不是不流泪，而是锻炼自己面对其他困难的能力。。和妈妈不要太去较真，一家人有什么呢