情侣之间的吵架频率多高合适？

情侣之间的吵架是正常的，但如果吵架太频繁，这可能就表明两人之间存在着一些深层次的问题，需要解决。

这种情况下，双方应该坦诚相见，认真听取对方的诉求和意见，并寻找共同的解决方案。如果双方无法解决问题，或者是对方的行为已经无法接受，那么可能就需要考虑提出分手。

两个人在一起的时候

如果想要预防吵架，最好的方法就是保持对对方的信任，不断交流和沟通，让彼此了解对方的想法和感受，并保持透明和诚实。

情侣相处的原则是相互尊重、互相理解、互相信任和互相支持。

相互尊重：情侣之间要尊重对方的意见和选择，不能强迫对方做出不愿意的事情。同时，也要尊重对方的隐私和个人空间，不要干涉对方的生活和工作。

互相理解：情侣之间要倾听对方的心声，了解对方的感受和想法，并能够为对方提供安慰和支持。

一个人失落的时候

当然，也要注意自己的行为和言行，不要让对方有理由怀疑你。如果在恋爱中出现了矛盾和冲突，要及时处理，不要拖延，避免事情恶化。

男生和女生的思维是不同的，在吵架方面就会有明显的区别，比如说女生特别想把一个事情弄清楚，会一点一点的和男友掰扯，而男生就只想知道结果，根本不想知道琐碎的原因。这样就会造成两个人在吵架的时候出现沟通不畅的情况，女生会不停的追问，而男生会摆出不耐烦的表情，一直承认错误，却不知道自己错在哪里。这会让女生更加的恼火，因为男友的态度是比较差劲的。

在谈恋爱的时候，男生一定要学会从女生的角度去看待问题，要洁身自好，要和异性保持适当的距离，不要让女朋友怀疑你。只有这样做才能让女友对你特别的放心，也不会查你的手机，更不会在你外出的时候不停的给你打电话或者发短信。如果你真的做错了事情，让女友和你吵架，你也应该积极的把自己的错误说出来，然后改正的，并保证下次不会再做了。之后你也要给女友买一些合心意的小礼物，让女友的心情变好一点。

女生其实是比较好哄的，只要男生态度暖和一点，女生就不会在喋喋不休，而是向男友道歉，称自己不应该如此的暴躁。因为女生特别在意自己在男友眼中的形象，不想成为一个泼妇，只想做一个娇弱的小公主。但有的时候男生实在是太过于烦人，逼的女生成为了一个怨天尤人的怨妇。也希望天下所有的情侣都能够在发生矛盾的时候进行合理的解决，不要总是吵个不停。吵架可能会激化矛盾，并不会真正的解决问题。

在有了分针的时候，这可以和男生共同寻找发生这个纷争的根本原因。男生态度也需要积极一点，要和女生进行掰扯清楚，不要总是让女生不说话。

吵架是在恋爱关系中经常会遇到的情况，但并不是每个恋人都必然会经历的过程。每对恋人的相处方式和沟通方式不同，有些情侣可能能够较为和谐地解决问题，而不需要经历严重的争吵。

吵架在情侣关系中常见的原因包括沟通不畅、彼此价值观不同、生活习惯不一致、经济问题、嫉妒心理、亲密度不够等等。这些问题可能会导致情侣之间产生矛盾和摩擦，进而引发吵架。

然而，吵架并不是一种理想的解决问题的方式。恋人们应该努力寻求解决问题的方法，而不是互相指责和抱怨。沟通是解决冲突的关键，恋人们应该学会有效地表达自己的感受和需求，并倾听对方的观点和感受。尊重、理解和包容也是建立健康恋爱关系的重要因素。

当然，吵架并不总是负面的。有时候吵架也可以促使感情更进一步，因为通过吵架，恋人们有机会更好地了解对方，同时也可以更好地了解自己。吵架后的和解和互相包容，有助于加强恋人间的信任和更深层次的情感连接。

最重要的是，恋人们应该学会如何应对冲突和解决问题，以建立健康而稳定的关系。这可以通过情侣之间的积极沟通、互相尊重和包容、共同解决问题等方式来实现。吵架只是解决问题的一种方式，但并不是唯一的方式。

知道两个人为什么吵架吗？

很多人觉得情侣吵架是对的。俗话说“打是邀，骂是爱。”吵架可以作为恋人之间的调解人。有时候事实并非如此。经常吵架不会增进感情，反而会破坏感情。所以，吵架的时候，一定要找出原因，处理才能挽回感情。

不要谈论过去。

情侣之间很多吵架都会翻旧账。女人要宽容，既往不咎。吵架的时候，要踏实一点，才能更好的解决事情。

道歉

如果你做错了什么，你应该学会道歉。想要维持一段幸福的感情，一方必须在合适的时候做出妥协。主动道歉，说对不起。在大多数情况下，可以达成和解。

不要说分手

无论吵得多凶，都要时刻记住对方是你最爱的人，绝对不能说“分手”。分手的威力相当于核弹。不要相信。一旦说出“分手”这个词，你的直接感受就再也回不到过去的快乐了。

爱是相互的。

对于大多数女生来说，在一段感情中，都希望自己的另一半能宠着她，爱着他，在她脆弱的时候给她一个遮风挡雨的臂膀。然而，爱是相互的。他为你遮风挡雨，反过来，你为他擦去雨水。

不要骂对方，尤其是带上家人。

吵架了什么都不要说，因为那等于泼出去的水，会在对方心里留下印记，尤其是你以前从来没有骂过对方。女生吵架，理智往往就没了。那时，他们可能会直言不讳。但是男生会认真对待，所以即使生气也要把握好尺度。不要随便分手。

给我一个台阶下。

有时候别的男生道歉，真心道歉，过了这一次在焦就不好了。男生的自尊心是个奇怪的东西。如果不能照顾好他的自尊心，可能会成为对方的障碍。

夫妻频繁争吵、消耗感情？

01如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是，有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

02爱是什么

01爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力、焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连接(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

03没有安全感的表现

02没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好，其实两个人都很痛苦，很孤单。

·焦虑依附型，如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自已在关系中的焦虑，这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪表现，这是因为你的压力反应系统的原因。

04逃避依附类型

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)，你会进入一个抑郁的感觉中。

·逃避依附类型，逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他，“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我。"

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

05如何成功的修复吵架

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。

吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

03如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

06如果你是攻击者

>如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。

不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享。脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你

可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

07如果你是逃跑者

>如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好此，不要用逃跑来面对问题，鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且与对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是希望你可以看到我的好，你可以肯定我。"

08

爱是最好的动力当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用。所以很多时候我会鼓动挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

中国是一个礼仪之邦，我们也一直是希望能够以和为贵的，但是很多时候我们经常遇到一些人和事，自己实在看不顺眼，也不得不与之大吵一架。而有时候，吵架的效果往往比礼貌的劝说来得明显。

这也使得很多家长在教育孩子的时候，也希望自己的孩子在自己权益遭到侵犯的时候，一定要非常果断地维护自己的权益，即使是与对方吵架和打架。

但是，你要知道，跟一个层次不同的人吵架，并不是一件值得鼓励的事情。因为那样会拉低你的档次，使你的心理状态越来越趋向于那个与你层次不同的人，也会让你变成自己最不喜欢的那个样子，成为一个越来越糟糕的人。

所以有时候，即使面对一些恶评和误解，也一定要保持淡然的心态。毕竟除了吵架，我们有更多的好方法去解决问题。

1你的拒绝并非一件坏事

拒绝吵架是自尊自爱的表现。虽然我们现在不提倡打不还手，骂不还口，该维护自己的时候就要维护自己，但是吵架却从来不是一件能够真正维护自己的事情。

你今天可能吵架吵赢了，但是这对你的人生有什么促进作用呢？你学到了什么，提升了什么呢？所以当你面对一些误解和诋毁的时候，不如静下心来去想一想，这件事情应该怎么解决。

当对方用尽各种方法逼着你与他吵架的时候，你不妨退一步，想一想对方的真正企图是什么。而不是当面对一些屈辱场面的时候，一时血气上涌，口无遮拦的与对方吵架。

提升自己，往往是从第一次平心静气地拒绝吵架开始的。

2不跟人争辩，生活才能更有意义

如果我们什么都要争，什么都要抢，那么人生活的就会非常累，而且变得毫无意义。俗话说，赠人玫瑰，手有余香，这就说明，只有温顺谦让，才能够获得对方的善意，自己也才能够得到灵魂的升华。

如果玫瑰是靠吵架抢来的，你还会感觉到这朵花是美丽的吗？当面对他人的误解和诋毁的时候，我们不与那些层次不同的人争辩，而是淡泊的去处理自己的事情，默默把事情做好。这是对于他们最好的反击。

3专注提升自己，才能让你变得更好

那些与你层次不同的人会与你吵架，这是因为你的层次还没有高到他难以企及的地步。就像一个乞丐，他是不可能与全国首富去争吵的，因为他们压根就没有这个机会，也不可能接触到这一层面的人。

而唯一能够与他吵架的，就是乞丐或者路过的平民。这就说明，别人找我们吵架，还是我们做的不够好。

当我们做到数一数二的位置的时候，他们即使想与我们吵架，也找不到与我们接触的机会，到那时候我们站在高高在上的位置上，低下头来看他们的时候，还会在意他们如何评价我们吗？

所以更多的时候，吵架其实是最次的选择。当我们失去平稳的心态、失去对自我修养的坚持、失去前进的动力的时候，才会与那些层次不如自己的人去争吵。

小时候，我们会为了一枚橡皮与自己的同桌发生争吵，但是在长大后想一想，那些事情小的可以忽略不计。在我们中学时代可能会因为一些小事情与自己的初恋男友发生争吵，但是等我们长大再回味的时候，那些事情已经消失的无影无踪。

当我们在工作中因为一些小纠纷与自己的同事发生争吵的时候，等我们做到了更高的位置，当上了主管和经理，再回头看看依旧是小员工的他们，还有与他们争吵的欲望吗？