婚姻中那些冷暴力,你该怎么应对?又如何避免?以下三点可试一试
一、什么是冷暴力?
冷暴力,也许在很多的人眼里,那是爱人或夫妻之间在某些不合拍的事情上,发生了争执或吵架。在吵完之后用一种冷处理的方式,用沉默替代曾经热情,用毫无表情替代昔日脸上笑容,用不言不语替代往日喋喋不休的关心来迫使对方做出让步。
其实,这样的冷暴力是在大多数爱情与婚姻中常见的一部分,真正的冷暴力是指:一方诚心想与另一方沟通来缓解心中的矛盾消除隔离,却遭到对方的拒绝与讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等手段来欺凌、控制受虐者,摧毁对方的自尊、改变她们的思维方式,让他们错误地认为自己的努力是错的。
冷暴力跟冷战不同的是:冷战只是暂时性的,只要气消了,曾经发生那些不愉快的一切都会烟消云散。
而冷暴力是在欲望的驱使下,强迫他人来满足自己的私欲。这种冷暴力比冷战更可怕,比冷战伤害更大,它对爱情或婚姻的打击性是最大的,毁灭性是最强的。
无论是爱情或者婚姻,只要两个人的其中某一个人对另一半进行情感控制、那么就是对另一个人的精神虐待,这种虐待就是我们所说的冷暴力。
2,我们不想要冷暴力,也不希望冷暴力出现在任何人身上,但又无法避免。
在现实中,很多事情根本不由我们想怎样就能怎样。
比如,有些人,在爱情或者婚姻里,明明不想和自己的爱人发生口角之争或者吵架,却有些时候又避免不了。
对于那些理智的人,在吵架的时候还能把握好自己的度,即使吵架也不会戳人脊梁骨,更不会说让人伤心的话,当他们吵累了,气消了,很快就和好了;
而有些情侣或者夫妻,看似不吵不闹,相敬如宾,实则他们是在用一种冷暴力相向,在他们的生活中没有一点乐趣,没有一丝激情,有的只是在外人面前对对方的一些客气的话语,仅此而已。
这种冷暴力的现象、我们不希望有,但我们也不能否定没有,如果有冷暴力现象的人,不管你是高富帅还是白富美,也不管你是腰缠万贯还是平民百姓,请你们克制一下自己的行为,别用冷暴力对待自己的身边爱人,尤其是那些在乎你愿意为你付出的爱人。
3,我们该如何避免冷暴力发生?
首先,我们要记住,也要时刻提醒自己,冷暴力并不是好事,虽然它看上去无疤无痕,但它却能让一个人的心变得千疮百孔,让一段爱情不再继续,让一桩婚姻不再幸福,甚至让两个好不容易走到一起的人分崩离析,直到解除一切关系。
只要你记住了,你才能在冷暴力来临之前,提醒自己并控制自己的情绪,调整好自己的心态,把冷暴力扼杀在摇篮中,才能让你们那种亲密关系不再节外生枝,才能让你们的爱情和婚姻能够继续,才能让你们的幸福持久延续。
这个问题,我蛮有发言权的。
前段时间和男朋友吵架频率增高,不说每天吵,一个星期两三次也是有的,基本上也是鸡毛蒜皮的小事,但我想说的是,如果不是原则上的问题,就不能随便分手。
我和他一直持续到现在一两个星期也会吵一次架,我本身脾气算不好的,有话直说的那种,我对象觉得我说话太锋利了也就生气了,所以建议女孩子能不要太凶是最好,不要像我学习 。
女孩子比较感性,吵架时一些话容易脱口而出,要学会控制自己的情绪,特别生气的时候感觉狠话就在嘴边就先深呼吸喝口水,如果是打电话吵架就静音骂他(哈哈哈),男孩子也不要去和女孩子争对错,很多时候女生其实知道自己也做错了,只是在气头上谁会承认自己的问题呢,所以男孩子可以学会先不去管吵架内容,把女生情绪控制住,过几个小时或者第二天再好好聊聊,我相信这个时候都是能很好说话的(我自己的亲身经历)。
无论如何,都不能拒绝沟通!好的沟通是能增加感情的(最好是面对面沟通,两个人心平气和的说)。而且要正视吵架这个问题,吵架很正常,或许你们正在磨合期,熬过去了就柳暗花明。最忌讳的是两个人吵很多次架后,都不愿意反思(永远不要觉得自己完全没有错),我也是这段感情里学会了反思才能走到现在,不然我们俩都自尊心强的很,早就散了
最重要的一点,两个人只要足够相爱,这些吵架都不是问题!!!想想你是要和他/她走到最后的,也觉得都是小事了。
情侣之间的吵架是正常的,但如果吵架太频繁,这可能就表明两人之间存在着一些深层次的问题,需要解决。
这种情况下,双方应该坦诚相见,认真听取对方的诉求和意见,并寻找共同的解决方案。如果双方无法解决问题,或者是对方的行为已经无法接受,那么可能就需要考虑提出分手。
两个人在一起的时候
如果想要预防吵架,最好的方法就是保持对对方的信任,不断交流和沟通,让彼此了解对方的想法和感受,并保持透明和诚实。
情侣相处的原则是相互尊重、互相理解、互相信任和互相支持。
相互尊重:情侣之间要尊重对方的意见和选择,不能强迫对方做出不愿意的事情。同时,也要尊重对方的隐私和个人空间,不要干涉对方的生活和工作。
互相理解:情侣之间要倾听对方的心声,了解对方的感受和想法,并能够为对方提供安慰和支持。
一个人失落的时候
当然,也要注意自己的行为和言行,不要让对方有理由怀疑你。如果在恋爱中出现了矛盾和冲突,要及时处理,不要拖延,避免事情恶化。
吵架时,常常把分手/离婚挂嘴边的人一般都是出于缺乏安全感的心理,当然也有可能是出于冲动。我虽然不像那些声称「从没吵过架」的夫妻,但也懂得如何和睦相处。我认为夫妻之间的相处首先是学会倾听,给对方一个可以倾诉的机会。
要学会倾听,给对方一个可以吐露心声的机会。我们活在这个社会,总会有各种问题要面对,事业上的,同事间的,婆媳间的,朋友间的,很多很多。
我们光是处理这些就要分走我们太多的精力,所以我们迫切地需要一个倾诉的出口。
当我们耐下心来,给对方一个倾诉的机会,倾听一下他内心的苦闷,事业上的困惑。更容易让两颗心贴近。
哪怕他有委屈,有困惑,有疑惑我们解决不了。两个人的办法总比一个人多。当我们一起合力解决一件事情的时候,无形中让我们的心更近了。
不要总是想着在争吵中争输赢,婚姻中没有输赢,退一步海阔天空,往往在夫妻吵架的时候,能够主动后退一步的人才是最后的赢家,虽然输了气势,但是赢回了感情。
俗话说,小吵怡情,大吵伤身,家和才能万事兴,很多夫妻就算吵架和好了,心里或多或少都会有层隔阂,不能再回到从前那样。
所以,要想避免吵架,可以试试我的这个方法,并长期坚持下去,这样你的日子就会越来越红火,小日子不要太幸福哦!
首先,不让情绪过夜;其次,不说伤人的话;最后,及时合理沟通。
我和男朋友交往期间,两个人从没吵过架,所以对于如何避免情侣之间的争吵,我还是有一定的发言权,结合我自身感受,我认为最重要的是做到以下三点,即不让情绪过夜、不说伤人的话和及时合理沟通。
1不让情绪过夜
对女孩子们来说,这一点尤为重要,我知道很多女孩子都是希望男朋友及时发现自己的情绪,然后再进行安抚,如果男朋友是钢铁直男,对于情绪变化不敏感,那么这类女孩也不会主动说出来,往往是自己消化情绪,带着情绪过夜。
日积月累后,所有的委屈都会变成吵架的导火索。要想避免吵架,就要当时的问题当时解决,女孩子如果受委屈了,就要及时说出来,告诉男朋友他哪个行为让你不开心了,但要注意说话的语气,直接说出问题所在,女生既不用继续委屈,男生也不用猜来猜去。
2不说伤人的话
很多时候吵架的起因并不是对方做了多让人生气的事情,而是双方对话的方式和语气不适当,这无异于火上浇油,让双方的争执愈演愈烈,尤其是很多情侣在吵架时容易说出一些很伤人的气话。
这就像是把钉子钉在墙上,即使你后来把钉子拔出来了,但留下的痕迹却是永恒的。伤人的话就像是一把刺向他人的尖刀,我们要避免这样的言语伤害。
3及时合理沟通
沟通需要合理的对话,而说话是一门艺术,我们要学会控制自己的情绪,在面对分歧点时,学会平和地和对方讲道理,而不是扯着嗓子和对方争执谁对谁错。
当我们都处于冷静状态下的沟通,才是最有效的,情侣中必须有一个人是柔软的、更包容的,当对方因为生气炸毛时,我们要稳定自己的情绪,摆事实、讲道理,引导他们回到正常的情绪状态。
我认为吵架是最无效的沟通方式,我们都要学会情绪管理,做一个理性、睿智的恋人。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)