和男朋友吵架冷战后7绝招

与男朋友吵架冷战是我们每天都要面对的事情。很多情侣因为两个人吵架了而冷战一段时间就会成为了朋友，或者是情侣。但是，冷战过后再想和好，并不容易。所以，这篇文章就带给你7个绝招，保证在以后的恋爱中能让你们更加有默契。

一、想办法和他说清楚

在你和他闹得不可开交的时候，你可以先问清楚他为什么不主动找你聊天或者你是因为什么原因而不和他沟通。你可以这样说：“我和你沟通过了，我是为了你好才和你聊天或者是沟通，但是后来又说了很多话都是为了你好，才导致我和你再没有继续的动力。”这样既能够让你知道他为什么要和你吵架了，也能够让你知道他为什么要找你聊天或者沟通了之后再回复你。这样做能够有效地避免因为你没有及时回复他而对他产生误解甚至导致的分手。

二、不要逃避，把事情的起因和结果说出来

两个人发生争吵后，最忌讳的就是把事情的起因和结果说出来。不要害怕吵架后自己很难受。把自己所有的想法和感受说出来，对两个人的关系很有帮助。

三、把自己的问题跟他说清楚

有时候，男友吵架了，他也会主动跟你说。但是，你不一定能听懂他说的话。所以，如果你跟他吵架了，还是没有办法跟他好好沟通，那么，就让他知道你的态度或者你的感受。这样子你就算再生气也会很少跟他吵架的。

四、主动认错

虽然很多情侣的吵架都是因为“冷战”的原因。但是，即使冷战很久，我们也不要忘记一个原则。那就是：谁让你生气了，谁让你说错了话了呢？当然，如果你能主动承认错误的话，那我们就不用再继续冷战了。因为这比冷战更能让我们产生愧疚感有很大的帮助。

五、主动关心他

如果他还是不肯原谅你，你可以去主动关心他。例如：他今天去哪里玩了？吃饭了吗？你可以带他去哪里玩呢？都是可以的，只要不是特别过分的话，就都是可以。

吵架可能会让人感到愤怒、沮丧或焦虑，但您可以采取一些方法来缓解不好的心情，让自己逐渐恢复平静和积极的情绪：

深呼吸和放松： 深呼吸可以帮助您降低紧张情绪。尝试通过深呼吸和放松技巧来平静自己的情绪。

分散注意力： 将注意力从争吵的情境中转移出来，尝试做一些能够分散注意力的事情，如散步、听音乐等。

找个出口： 如果可能，离开争吵的环境，给自己一些独处的时间，以便冷静下来思考和放松。

表达情感： 如果您感到愤怒、沮丧等情绪，寻找适当的方式来表达这些情感，如写日记、绘画、或与朋友聊天。

运动： 运动是释放紧张情绪的好方法，可以帮助您释放身体中的压力，提升心情。

与亲近的人交流： 与朋友、家人或亲人交流，将内心的情感分享出来，有助于减轻心理压力。

冥想和放松： 冥想和放松练习可以帮助您恢复内心的平静，减轻情绪的激动。

寻求支持： 如果吵架的情绪影响较大，可以找朋友或家人聊聊，分享自己的感受，得到支持和安慰。

寻找正面活动： 参与您喜欢的活动，如阅读、看**、做手工艺等，可以让您的心情变得更轻松。

自我关怀： 给自己一些关怀，可以是泡个热水澡、喝杯热茶、听舒缓的音乐，这些小举动可以提升心情。

时间的流逝： 时间会逐渐淡化情绪，尽量给自己一些时间来调整心态，不要过于纠结于一时的不愉快。

无论何时吵架导致心情不好，都可以采取这些方法来缓解情绪，重要的是找到适合自己的方式来让自己感到更好。如果情绪长时间无法得到缓解，或者影响到您的日常生活和心理健康，建议寻求心理健康专业人士的帮助。

如果每一次吵完架都觉得是自己的错，那么可以主动向对方认错，然后冷静好好的反思一下自己，让下一次在出现问题的时候不要那么冲动，首先要面对的是该解决的问题，而不是对另一个人发脾气。

一、可以主动认错

吵完架后，如果真的发现是自己的错，那么作为一个负责任的人，你应该去主动认错。如果对方足够大度，相信也会原谅你的，但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳，不然别人感受不到你的诚意，也是不会原谅你的，反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错，而不是口头上简简单单的认错，敷衍了事，别人肯定是不会接受的。

二、可以弥补和反思自己的过错

既然已经吵完架了，时间也不能够逆转，你可以道歉，然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断，如果吵得非常厉害，别人已经心灰意冷，那么，这个时候你就应该弥补一份大礼，或者是用心的为别人做一件事。事后，也要认真反思自己的错误，想一下到底哪一步出了错，是因为自己说话不经过脑子，伤害到了别人，还是自己太过固执，又或者是自己强词夺理呢，总之，要从这一次的事件当中，收获到一些东西，避免在下一次交谈中出现吵架的情况。有话好好说嘛，干嘛非要吵架呢？

如果是对方态度过于强硬，那么你软下来，别人也就没了气势。如果非要硬碰硬，只会伤害到彼此的心。希望大家都能够记住一句话：如果两个人之间出现了问题，那么两个人应该共同面对的是这个“问题”，而不是和对方吵个不停。吵架并不能够解决问题，还会伤心，一定要冷静下来哦。

我个人是建议在心里又烦又乱的时候不要去找对方复合，毕竟这个时候你自己都没有将你自己的情绪调整好，对方估计也是还在气头上，这个时候两个人最需要的就是冷静一下，毕竟生气的时候说出口的话都是很伤人的，为了避免你们之间的矛盾闹得更大，避免给彼此带来的伤害更深，现在还是不要去求和了。

其实吵架对于情侣来说是很正常的事情，两个人在相处的过程当中经常会有意见不合的时候，一旦到了这个时候就会很容易的发生矛盾。大家不要总是把吵架当成不好的事情来看待，换一个角度来看吵架不是了解对方的一个好机会嘛，虽然会跟自己的想法产生分歧，但是至少能够知道对方的一些真实想法，这样就会让两个人对彼此的了解更深一步。

不过在刚吵完的时候，大家的脑子里面应该也不会想到这么多的事情，那个时候满脑子都是被愤怒填充了，怎么可能还会有心思去想对方的一些想法，更别提去理解对方了。所以刚吵完的时候最好两个人都冷静一下，等情绪平复了再去解决这件事情。

当然我也知道两个人也不能一直这样冷战下去，等想通了之后就一定要有一个人去主动的理对方。但是大家要明白的一点就是主动地这个人肯定是会看另一个人的脸色的，不过既然已经主动迈出去了那一步，就不要去顾及别的了，对方只不过就是在使小性子而已，睁一只眼闭一只眼就过去了，当下最要紧的就是两个人先和好。

之所以我会说你现在先不要去求和也是这个原因， 你连自己的情绪都没有调节好，你怎么去跟对方低头。本身你现在就比较烦，对方要是给你摆个脸色，你肯定是会不愿意的，万一闹起来你们之间的矛盾非但不会解决了，还会变得更加的严重。

说学逗唱

有女票的肯定都很头疼，为什么女票总是生气，莫名其妙的，其实都是有原因的，只不过女人生气和男人生气不同的是，男人是触碰到点了直接生气，女人是秋后算账，你今天惹她一点可能现在不和你生气，积累到一定程度就要爆发了，所以一定要平时注意，不要惹她，下面就有可能会让她生气的情况，看你占了几种，以后尽量不要这样就好了。

无论是已婚夫妻还是恋爱中的恋人，日常生活中难免会出现一些矛盾。对于女生来说，经常和另一半吵架很正常。那么，和男朋友吵架怎么办？是不是真的如大家所说，女生要一直保持高调，不主动道歉？事实并非如此。不管是男生还是女生，犯错的人都应该向另一半道歉。而不是每次都要求男生道歉，因为那太不公平了。

另外，女生不要总是任性，容易对男朋友发脾气，这样会影响你们的感情，因为这样的感情不会长久。如果你想让你们的关系变得更好，走得更远，你应该宽容、体贴、关心对方，偶尔设身处地为他人着想，这样你们的关系才会越来越好。和男朋友吵架后，怎样就可以让对方消气？该怎么做？

1不要他说一句话，你立马就接茬。

吵架的时候，他说一句，然后你回答另一句。你可能在解释你为什么这么做。你认为如果你告诉他原因，他可能会原谅你。但他可能会认为你还在和他争吵，你在反驳他，你没有试图让他原谅你。一个生气的人，你跟他解释太多也没用。他不听，只是认为你们在争吵。所以吵架的时候不要让他说一句话，要马上回答，一定要等他不生气了再解释。

2主动承认错误。

在你生气之后，你应该主动承认自己的错误，让对方知道你真的错了，并解释你为什么这样做。如果你做了自己无法解释的事情，你应该像第一个那样，表现得像个被宠坏的顽童，告诉对方你再也不会做了。

3注意你说话的态度。

没有男人喜欢听你承认错误，给他一个“我错了”的态度。“都是我的错，好吗？”就像他强迫一个白领。这句话会让人觉得你并不是真的想承认错误。你不会觉得自己错了。他强迫你。这样的错误没有任何意义，甚至会让两个人的争吵更加激烈。

4撒娇

其实，让男朋友生气最有效的方法就是被宠。都说撒娇的女人生活最好！不管是什么原因，你都应该先被宠坏。因为男生最喜欢女生被自己宠着，撒娇是一种很有用的方式。没有男人会对被他宠坏的女人生气。如果是这样，你可以扔两个护身符。

吵架这件事情在人际交往当中非常常见，无论是和父母，还是和对象或者是和同学朋友等等，吵架真的是很常见，可能是因为有些问题的看法不一样，也有可能是原则被践踏，那都有可能会产生矛盾，被激化成吵架。面对吵架，每个人也有不一样的出理发师，会急着去哄对方，让对方开心，害怕自己失去对方，也有人会把对方晾在那里，不理她，干脆就以此为借口分手。

在男女恋情当中，男人和女人吵架之后女人很生气，那男人应该怎么办呢？

哄她。女人就是这样情绪非常不稳定，而且她就是觉得自己应该得到男人的关怀，哪怕自己是无理取闹，也不能让自己认输，男人还是应该去哄着她，主动地认错，然后给她买一些礼物，带她去吃饭，逛街买衣服等等，这样才是好男人的形象，才是好男人应该做的，自己才像个公主一样被别人捧在手上。男人也只有这样做，女人才会回心转意，才会跟男人死心塌地。男人也害怕女人离开他们，所以他们也会去哄这个女人。因此，这个做法是绝大多数男人会采取的。

不理她。有的男人说话也直接，性格也刚强，没有意识到自己是一个男人心胸要宽广，也没有意识到女人可能确实没有道理，但是她毕竟是女性，需要男性的关怀，所以这些男人有话直说，而且也绝对不道歉，认为谁错谁道歉，那么就很容易把女朋友晾在一边，然后就不去照顾她们的感受，情绪上来也不害怕女朋友跟自己闹分手。

吵架不是一件可怕的事情，最重要的是是否能理性对待问题，尽可能地去解决问题，而不是带入更多不必要的情绪。男人确实应该心胸宽广一些，但是女人也不要太做作，太矫情，这样也是对男朋友的伤害。