如果夫妻每天吵架该怎么办呢

吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

　　

　　■□■ 要做到的事情之一：

　　

　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

　　

　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

　　

　　■□■ 要做到的事情之二：

　　

　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

　　

　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧　

　　

　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

　　

　　■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情：

　　

　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

　　

　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　■□■ 二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

　　

　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

　　

　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　

　　■□■ 三、不要打断对方：

　　

　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

　　

　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

　　

　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

　　

　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

■□■ 四、不要在激动的时候争吵：

　　

　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　

　　

　　在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

　　

　　(1)开车时

　　

　　(2)凌晨12：00以后

　　

　　(3)喝酒之后

　　

　　(4)身体不舒服或疲惫时

　　

　　在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

　　

　　人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

你好，夫妻吵架最狠冲动的事情：

1、拒绝沟通，采用冷暴力的方式对待对方。

这一点毋庸置疑是最伤害夫妻感情的，有很多夫妻吵架吵到后面吵累了，就根本不想再和对方有任何交流了，索性就什么都不说，最后直接冷暴力。夫妻之间本来就存在着很多的问题，现在两个人都不说话，都不主动去解决问题，就会导致夫妻之间的问题积累得越来越深，到最后完全无法解决。

一定要记得，夫妻之间相处，无论发生了什么事情，也不能采取“冷暴力”这样的蠢方法，当下你可能会觉得世界都清净了，你逃避问题换来了一时的安宁，但是当这件事过去之后，你们发现夫妻之间的沟通会变得更加困难了， 甚至到最后变得完全无法交流。

2、言语威胁，动不动就拿离婚说事。

我们都知道，每一个人在决定结婚的那一刻都付出了巨大的勇气，立下了很大的决心，怀着期待和憧憬走进了婚姻的殿堂。所以，每一个结婚的人都很很勇敢的，这么一个重要的事情，怎那么可以随随便便拿出来作为威胁对方的武器呢？

不管是发生了什么事情，夫妻之间都不应该拿离婚这件事威胁对方，因为婚姻是人生大事，婚姻也绝对不是轻易就能说出口的。作为女人来说更是，当她听到自己的丈夫拿离婚威胁她的时候，她的心里一定像被刀划了一样疼，当你说出口离婚的那一刻，也许你是开玩笑，但是对方一定会当真。

3、离家出走，喜欢玩消失让对方担心受怕。

有很多女人在婚姻里比较任性，一旦发生了争吵就会觉得是男人做得不对，自己就会非常任性地离家出走。我身边就有这样的朋友，一个月会因为和自己的老公吵架来我家睡好几次，并且还是把电话卡拔了让自己的老公找不到自己。我每一次都很无奈，但是作为朋友的我们，又能说什么呢？

祝你好运。

吵架时，男人还能做好哪些事情，就好好珍惜吧？

我相信很多夫妻在生活中经常吵架，甚至一些琐碎的事情，可以吵很长一段时间，即使他们做错了，也不会让对方，这样的关系会变得非常脆弱。但无论夫妻多么相爱，在相处的过程中都会有一些矛盾，这并不可怕，通过一些矛盾，两个人可以更深入地了解对方的内心想法，以便更了解对方。

我不知道你是否遇到过这样遇到过这样的人。不管是谁的错，他都不会低头承认自己的错误，就件事上没有犯错一样。任何错误都与他无关。这就是为什么很多人认为吵架不会影响感情，因为真正爱你的人不会和你吵架，真正愿意和你吵架的人可能不再是你的伴侣。

主动向你承认错误

不管是谁的错，深爱你的男人都会主动低头承认自己的错误，因为他很爱你。当他看到你吵架时，他更不愿意和你吵架，所以他会主动向你承认自己的错误，的情绪稳定下来，和你合理分析这些事情。

男人总是喜欢谈论真相，尤其是在争吵中，他总是喜欢告诉你世界上发生的一些真相，就好像他能告诉你一样。但真正爱你的男人不会这样做，他会主动向你承认错误，认为你是对的。事实上，在这段关系中，最重要的是男人的态度，当他会这样对待你时，他应该珍惜它。

不要对你发脾气

当你认为你的伴侣是一个特别固执的男人时，你不妨和他争吵，你会发现他是如此的胆小。当他和你争吵时，他总是低声说话，最害怕的是，这显然是一件小事，但因为争吵已经成为一件伤害两个人感情的大事。

而那些经常在争吵中指责你的人，表明你在他心中的地位并不重要，因为他不知道如何理解你，也不会从你的角度来思考。当你吵架时，多注意一个男人对你的态度，或者看看他是否发脾气，知道他有多爱你。

不会一个人离开你

很多人在吵架的时候会失去控制，不在乎别人的感受，甚至兴奋地抢门而出，或者在外面吵架。这时，女性的情绪掩盖了平时的警惕，在外面可能会遇到意想不到的危险。

如果一个男人和你吵架，不管他有多生气，他都不会独自离开你，他会默默地跟着你，这表明他真的爱你，所以担心你的事故，担心你的安全，即使愤怒和冲动，也不能掩盖这种快乐。不管他有多生气，他都会为你着想，所以毫无疑问，他一定很爱你，这样的人没有理由不珍惜。

  大家都想拥有甜甜的恋爱，但是恋爱不是一件简单的事。两个人真正相处的时候，总会遇到各种各样的摩擦。恋爱初期或许两个人还可以心平气和地解决问题，但是时间长了以后，两个人新鲜感过去，加上之前的各种磕碰而产生的隔阂，久而久之两个人就会陷入冷战。

冷暴力虽然不同于殴打和辱骂争吵，但是它对于两个人的感情有着十分不利的影响。对伴侣的闪躲、忽视、漠不关心，往往对伴侣的心理有很大的伤害。当两个人遇到矛盾的时候不应该采取冷战的方式，有问题就应该去沟通解决，否则我们会两败俱伤。但是如果我们真的进入冷战状态，我们应该采取哪些方式解决呢？

  首先我们应该换位思考，多一份理解，多一份宽容。我们应该站在对方的角度去对方着想，想想对方是否有苦衷，倘若我们理解了对方，我们的冷战也就随之结束了。并且俗话说一步海阔天空，这是和人相处的准则。更何况是两个关系如此亲密的人呢，我们就更应该如此了。当一方态度好一点以后，另一方也会反思自己，问题慢慢就解决了。

其次就是多表达一下自己的爱意，表达爱意是情侣保鲜的秘诀，也是缓解冷战的有效方法。如果两个人都存在负面情绪，那么两个人互相影响问题永远也不会解决。此时爱的表达是可以有效地为两个人带来一些积极的情绪，冷战也就不复存在。还有可能是两个人的感情升温哦。