和女儿总是吵架，如何调整和孩子的情绪？

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师秦丽君。

首先，不要让吵架升级，对事不对人，不要把吵架当成人身攻击。对事，我们只是不喜欢你做这件事的态度，对人，你这个人不好，我不爱你了，伤害性很大，会影响到你们的关系。

第二，尽量做到及时解决，不要打冷战。不说话，不做事，那是婴儿的表现，我们已经是成人，要用有效的语言去沟通，而不是用身体表现自己。有时候示弱的人更强大，更聪明。能为对方着想，站在对方角度去思考问题，本身就是一种成熟的表现。

第三，吵架后，可能会有情绪反应，不要让情绪影响日常生活，该做的事，该尽的责，还要维持。

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你好，很高兴在这里能认识您！我呢，从事心理学研究有5年多了，和教育相关的内容差不多也5年，有一些婚姻和育孩的经验，与您分享分享。

一，治病当先。你出现的后续问题，你自己很清楚，是由于皮肤问题造成的，这不是绝症，可以治愈，但需要重视，应该放在当下你最重要的事来做，把这个事解决了，很多其他问题会有一个很好的解决基础。

二，为了孩子，调整状态。既然有了，就要对他（她）负责，这很好，但怎么负责？你需要认真思考，不是和伴侣吵架，不是离婚等消极的方式，而是需要积极的方式，比如和爱人沟通你的问题，需要得到爱人的支持和理解，需要克制自己的情绪，学会妥协和忍让，有人说婚姻是一种修行，我认为婚姻更多的是一种修福，好的婚姻产生对自己的福祉，对伴侣的福祉，更是对孩子的福祉，千万不要意气用事，草率断舍离！

三，多学习。两个方面入手，从书本学，有意识的去学习如何 育儿 ，如何经营婚姻。向能人学，多向身边或其他途径知道的 育儿 和婚姻经营的专家学习，学习好的方法，好的经验，好的可操作易操作的手段，拿来主义，全身心用自己的母爱，拯救这个家庭，拯救自己的孩子，打破原生家庭的不良桎梏。最后，有些地方没有展开说或不太方便深说，若有需要欢迎联系和探讨，祝您家庭幸福，万事如意！

首先，在孩子面前吵架本身就是个错误的行为，对孩子的心理会造成一定的影响，父母最先该做的就是向孩子道歉。其次，这个时候的孩子最缺乏安全感，让孩子感受到父爱母爱获得安全感，具体内容请看视频，谢谢。

这个时候最重要的事情是父母先冷静下来。

父母冷静下来，父母真正的平静的情绪，孩子能敏锐的捕捉到。

然后跟孩子的谈话分两部分：

1对孩子说：爸爸妈妈爱你，吵架是我们的情绪过激，我们犯错了，会改正。

2对孩子进行解释：宝贝，你是好的，你没有错。是爸爸妈妈的问题，不是宝贝的问题。

让孩子意识到，是父母的过激行为导致了孩子的情绪反应，不是孩子自己的过错，不会让孩子有自责。然后，父母要好好的爱孩子，用温度的情绪，温和的爱心。

要想让孩子不留下心理阴影，父母今后要避免再次猛烈的冲突。

为人父母，学会管理自己的情绪，对孩子也是一个榜样作用。

希望能帮到你。

首先，个人认为先要疏通孩子的一些对父母负面情绪的工作，多听取孩子内心的声音，针对孩子提出的一些意见和建议进行考量，对症下药，站在朋友的立场进行疏导！

LZ你的这个问题问的有点奇怪，感觉 1你的父母吵架了，怎么劝架 2父母和孩子闹矛盾了，如何安慰孩子，我分别说吧

1父母吵架了，怎么劝架， 其实父母吵架很简单，孩子只要当着他们面哭就好了，这样就算再激烈的吵架父母也应该会停下来，除非你父母不爱你，等他们不吵架了，那你只要趁他们不注意的时候做点东西给他们吃（不用多好，按照年级程度，如果比较小的孩子泡碗面，如果大点的话可以烧一碗蛋炒饭），或者给他们捏捏肩膀捶捶背，然后跟他们说，爸爸妈妈，你们不要吵架，你们吵架我的心里很难过的，那么父母会比较欣慰，多半的话可以化解。

2父母和孩子闹矛盾了，如何安慰孩子 如果你的孩子比较小那么你可以放心了，帮她买一个他喜欢的玩具或者他喜欢吃的东西，然后哄一哄就好了。边哄的时候边告诉他为什么不可以或者什么原因。如果你的孩子是青年了，那其实可以找个机会单独的和他谈谈，但是不要硬生生的切入，会比较尴尬，小孩的心里也不一定会愿意说，可以一起吃个下午茶或者吃点点心，一起喝喝茶什么的时候聊起这个话题，因为这个时候孩子的心情比较放松，当然你也不要直接和他说不可以的理由，要先问他为什么要这样，看看孩子心里想的是什么，或者发生什么事了。其实很多时候聊天远比安慰更好

1、孩子之间很正常的分歧，无关痛痒，家长可以做一个旁观者，相信孩子们可以自己解决问题，不如站在旁边看看热闹，说不定我们还可以从中学到一定的教育方法。

　　2、双方实力相当，开始要打架了，这个时候家长可以看情况而定，如果刚开始就解决了问题，那么可以不去追究，如果说非得要分个输赢的时候，就要去劝阻了。

　　3、一方实力明显要强于另一方的时候，家长也要注意了，不要让孩子受到伤害，可以作为和事老来调节矛盾，毕竟伤到谁都不好。如果真的是自己的孩子伤到了别人要及时给孩子以及家长道歉。

　　4、整个事件，明显是自己的孩子出现了错误，导致孩子们之间出现了不愉快，这个时候就得要家长出面了，可以适当的去给孩子指导一下，或许会出现转机，让整件事情朝好的一面发展。

　　5、如果自己的孩子没有错误，是另一个孩子有了问题，可以适当的和孩子家长进行沟通，暗示其应该出面解决问题了，即使没有出面也不要表现出不开心，毕竟每个家长教育孩子的方式不同。

　　听清原因，不要轻易评判。父母发现孩子间争吵，往往不问青红皂白，开始就说“不要吵了”，“谁吵我就打谁”，或是用恫吓的方法吓唬孩子说：“你们都是坏孩子，再呼和浩特我就把你们送公安局去!”这样做是没有什么实际意义的。

　　因为孩子争吵必定会有原因，或是谁拿谁的玩具，或是谁打了谁，或是谁不跟谁玩了等等。即使很小一个原因，孩子也会争吵起来，所以父母一定要问清原因，不能轻易评判。孩子间的争吵，反映着双方关系不协调。

　　暂时有了障碍，只要父母采取调和的手法，说说双方的优点，鼓励他们有勇气承认错误，让他们互相说声“对不起”，孩子就和好了，父母不要非评个谁是谁非不可。

孩子生气了有很多的原因，首先我们应该了解这孩子是为什么生的气。

不能够一味的去哄孩子，如果他犯的错误他不承担反而要怪罪别人，这样的事情怎么能够哄呢？一定要让他知道自己错了才行。

我们应该理性的看待这样的问题，当孩子生气的时候，坐在他旁边跟他谈谈心，问他为什么生气。当他把原因说出来之后，然后我们帮助他分析一下这个问题到底是谁的错，然后应该怎么做，帮助他拿一个主意。我想这个问题很容易就解开了。

大多数的孩子可能是认为自己受到了不公平的待遇，他们才会生气的。你只要将这种不公平跟他讲明白，告诉他这种现象背后的原因，让他理解和接受这个现象，那么他就不会再生气了。

或者是通过一些逗他笑的方法，让他把情绪发泄出来，比如说带他出去走一走，或者陪他玩一会儿。

1、带宝宝去户外玩耍

带宝宝去户外玩耍，因为户外有很多美丽的风景，还有跟宝宝一样年纪的小朋友，他们在一起玩耍后，就比较开心，就会忘记不开心的事情。

2、拿玩具哄一下宝宝

宝宝都是喜欢玩具的，因为这是孩子的天性，所以当宝宝不开心的时候，可以拿宝宝平时喜欢玩的玩具给他。

3、转移宝宝的注意力

可以通过叫朋友吃饭或者做其他的事情，转移宝宝的注意力。

4、以后给予孩子更多的关爱和陪伴

宝宝也是懂得感情的，虽然宝宝的年龄比较小，但是谁对他好，他心里都是知道的，有时候不开心，可能就是因为父母缺少对于孩子的关爱，所以就会变得不开心，这个时候，一定要注意，以后多在家陪伴孩子，孩子也是需要被关爱和呵护的。

5、宝宝不开心，还有可能是身体哪个地方不舒服

这个时候，一定要及时的去查看宝宝身体哪里不舒服，应该及时的带宝宝去医院，做相关的检查，因为宝宝年纪太小了，有时候身体不舒服，自己说不出来，或者是表达不出来的。作为家长，就要时刻注意宝宝的动态。

孩子比较小，有情绪是正常的，但是总是发脾气，跟家里人闹情绪，就是不对的了，有时候这种情况的出现，可能跟家长也有一定的关系，因为孩子会跟家长学习的，所以作为家长的应该一身作则，规范好自己的言行，不要随便乱发脾气，当夫妻吵架的时候，也不能当着孩子的面吵架。

之后，还应该教育宝宝，有什么事情，应该及时的跟父母沟通，不能将事情自己默默承受，还应该正视自己的情绪，学会合理的处理自己情绪，不让坏情绪影响自己。

每晚下班回家基本都会有这样一个固定的仪式： 当我敲开门走进房间后，上幼儿园的儿子就会噔噔噔跑出来抱抱我，然后我们开始聊天。我会问他这一天在幼儿园过得怎样，大多数时候，他的回答都是很开心。

但是前两天晚上，当我问他这个问题的时候，他开始还满脸笑容，随即便撅起小嘴，跟我抱怨道：“哼，我再也不想理谁谁谁了。”我知道他跟与自己玩的挺好的一个小男孩吵架了。然后跟他各种讲道理，比如好朋友之间应该互相理解、信任，我们要做个小小男子汉，要胸怀宽广些，胸襟大些。但我越讲，他越生气，最后竟然跺起了脚，小脸涨得通红。我赶快停了下来，脑子迅速过了一遍刚才说的话。嗯，我讲的是没错，但是这些空泛的词语可能孩子并不能完全理解。在他听来，似乎妈妈所有的话都是在说他不好，他应该努力做到更好。孩子一旦这样想，就糟了。他想，反正我距离妈妈眼里的好孩子这么远，怎么都够不着，那我索性把扮演坏孩子进行到底。

眼看着他越来越生气，我迅速瞥了一眼他的书架，努力回想有没有哪本绘本讲相关方面的故事。我的眼前突然一亮，对，就那本浅绿色的硬皮绘本《我们吵架了》！

随即，赶快跟他说：“快快，你来，到妈妈这里来，妈妈有话跟你说。”先用语言唤醒他沉浸在自我否定的情绪，连拉带哄得先让他安静地坐在我的对面。然后，看着他的眼睛，问道：“ 你还记得菲利波和莱奥这对好朋友吵架后，他们是怎样处理的吗？” 话一出口的那个瞬间，我便看见他刚才还满是怒火的眼睛突然平静了些许。然后，我赶紧再追问：“他们在一味地怪罪对方之前都发生了什么还记得吗？”他突然转过身去，片刻，转过头来，两眼眯成一条缝，笑着说：“妈妈，我懂了！”

天呢，我简直不敢相信自己的眼睛和耳朵!!!

我苦口婆心讲了半天也没起到任何作用，一个小小的绘本故事几乎在一瞬间就化解了我的难题。那一刻，我坚定地告诉自己：我一定要让更多同龄孩子看到这本绘本，让好的故事去滋润每一个可以有机会遇到它的幼小心灵。接下来，我把这本绘本简单介绍给大家：

下面这幅图，就是绘本的封面：

一只萌萌的小刺猬骑着一个比它的身子小很多的自行车，穿梭在树林中。但它看起来似乎不开心。

翻开封面，小刺猬不见了，只有它的自行车静静地靠在大树上。

打开书的第一页，美得让人窒息：

在一个种满树的小院子里，一只狐狸和刺猬面对面坐着，它们面前的桌子上摆放着各种美味的食物，他们尽情地享用着。看样子，俩人谈笑甚欢。

左手边，是作者对这一幕的描述，语言简单朴实，这个年龄段的孩子可以理解进而内化为自己的语言。

阅读之前，我要说明下：虽然文字读起来很美。但我想强调的是，当孩子拿到任何一本绘本的时候，请先不要急着告诉他绘本讲了什么。可以先让他自己看一遍，甚至可以用自己的语言描述下所看到的图画都讲了些什么。请注意，不要打断孩子，即便他讲的是相反的意思，也不要打断他的思路。日本久负盛名的作家松居直著老先生的代表作《幸福的种子》，告诉我们，早期的亲子阅读，父母要尽量帮孩子去读”图“，而不仅仅只是念文字。因为孩子是不认识字的，他们看书的方式跟我们成人不一样。他们先看到书里的插图，进而从插图理解书的意思，甚至细节。而成人往往忽略了图画，直接看文字，如此，很难与孩子达成共识。那么，整个阅读中，孩子可能会感觉枯燥无味，严重者甚至会影响他整个人生的读书观。所以，一定要乐读，让孩子有”阅读“下去的兴趣。有了兴趣，相信读书对他来说不可能成为一件苦差事。

当孩子先用自己的思维“读”了一遍这个故事之后，父母可以跟他说：”来，现在让我们一起通过作者的这些文字把这个故事再读一遍，看看这到底是怎样一个故事，都讲了些什么。你要仔细聆听哦，因为语言真的很美。“ 相信这个时候，孩子一定很迫不及待地想听你读这个绘本故事了。

现在让我们再回到这本绘本里。

两个好朋友刚才还聊得甚欢，现在怎么分道扬镳了呢？而且看它们的表情，似乎都气呼呼的。

看了文字部分便可以确定，它们吵架了，互相抱怨对方不好，不知道自己以前是怎么忍受彼此的。

继续往后翻。

菲利波（狐狸）垂头丧气，一会没精打采地坐着，一会漫无目的的向前走，身边发生的一切它似乎都看不见。

而莱奥（小刺猬），则趴在一棵大树下看蚂蚁搬家。从文字中，我们可以看出，它刚刚摔了一跤，这一跤似乎把它摔醒了。它索性趴在地上感受这个世界，它不知道这些蚂蚁会不会也吵架。它突然想起自己的好朋友，感觉刚才，自己似乎过分了些。

菲利波和莱奥的这个反应，像不像你我呢？生活里，当你因为跟某人的不开心，或者一件失败了的事儿，会不会导致一段时间内完全沉浸在自己痛苦的世界而不能自拔？又会不会因为一件不好的事儿而起了连锁反应，导致接下来的很多事情都做得不够好呢？

这是因为，我们不懂及时止损。不然，想想自己有没有过因为一件坏事的发生引发了一系列坏事的发生呢？反正我是有，而且是经历了好几次才将自己修炼到开始懂得及时止损的地步。

我们再往后翻看这本绘本。看到下面这样一幅图。

菲利波和莱奥似乎在想象对方是不是遇到了种种的危险？他们开始强烈地感受到对方在自己心中的位置。恨不能立刻来到对方的身边。

故事的最后，是这样一幅插画：

通过两页纸，几乎展现了整个故事的过程。然后用一句结语来告诉我们：谁都会遇到心情不太好的时候。 但似乎又意犹未尽，当这种情况来的时候，我们具体应该怎么做呢？

对了，我们不能因为自己的心情不好，就任由情绪发展，忽略身边所发生的一切。一味地只想自己，而不考虑别人的感受，继而带来一系列的连锁反应。于人于己，都糟糕透顶。

《我们吵架了》虽然表面看是讲的两个好朋友吵架后，学会为对方着想而又重新找回了友谊。实际上也有及时止损这深一层的意义。真的是一个非常棒的绘本故事。强烈安利给各位爸爸妈妈们。

终于把我的所感所想写完了，希望对屏幕对面的您有所帮助。如果您愿意的话，给个小小的鼓励哦，它将会是我坚持下去的一个动力。感谢感谢！

与宝宝吵架该如何和好

　与宝宝吵架该如何和好，当宝宝有了自己的想法的时候就会有自己的逻辑思维，所以和父母意见发生歧义发生争吵是很正常的，不要用大人的观念对宝宝一味的施压，那么与宝宝吵架该如何和好呢？下面为大家详细解说。

与宝宝吵架该如何和好1

　1、要跟自己和好

　父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是“自责”。家长往往一心一意“哄”孩子，很少反思，以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑，陷入恶性循环。

　建议家长原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。比如你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝一杯水给自己一些缓冲的时间。也可在心中默念“冷静冷静”，以整理情绪。

　2、向孩子坦承错误

　其实，只要我们示弱，孩子是很容易原谅我们的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅自己的`一时冲动，让他知道你的情绪已经平复了，而且无论如何你都是爱他的。比如，你可以这样说：“妈妈很抱歉，刚刚有没有吓到你现在心情还好吗”鼓励孩子将心里的感受说出来，以防憋在心里留下阴影。

　3、告诉孩子你学到的经验

　家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子“你怎么这么不听话”!其实，孩子根本不知道自己哪里做错了。所以，在请求孩子原谅的时候，不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验：“妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话。如果妈妈下次说："我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉，却还在玩玩具，我有受骗的感觉。"这样讲，你会不会了解呢”如此一来，孩子下次便更容易懂得你的意思。

　4、主动出击

　孩子喜欢被尊重的感觉。如果孩子确实屡教不改，而你对此又很生气的话，不妨主动出击，向孩子保证自己下次不再随便发脾气，但是要询问孩子：“相同的错误再次发生，你想妈妈怎么做”

　5、下次让孩子主动提醒你

　经过这次事件，你可以和宝宝来个小约定：“下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈"不要生气"，好不好”这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈会生气，自己是不是做错事了。

与宝宝吵架该如何和好2

　父母能够 采用下列方法试一下：

　1、最先父母肯定是要自我反思的，终究争吵也是一个巴掌拍不响的事，彼此毫无疑问全是有义务的，小孩那样的性情是怎么造成 的是家人的欺诈或是是家中环境危害了小孩。必须立即思考和反省。

　2、想下环境因素是不是对小孩那样的性情有影响，这儿例如电视栏目，或是外边的人，这种都将会欺诈小孩那样的性情，假如发觉要立即改正。

　3、小孩和父母争吵责骂也是一种心高气傲的主要表现，父母不必一开始就责骂小孩，最先应当先掌握状况，擅于聆听，假如在理得话父母还要学好妥协和毫无疑问。

　4、小孩和父母争执后父母要恰当的正确引导小孩，你帮小孩剖析下为何那样，或是有木有别的的方法，适度给与小孩建议性的建议，不必一股脑强加于自身成年人的观念，要不然小孩会更为抵触。