情侣吵架很厉害怎么办？

俗话说：“爱之深，责之切”，这句话除了适用在父母和子女的关系上，用来形容情侣之间的关系上也是再恰当不错了。

同样的事情，如果是其他人做了，你可能并不会生气，但是如果是你的恋人做了，你就一定会暴跳如雷。比如，约好的聚会被放鸽子。我们大多数人对恋人犯错误的容忍度是比其他朋友低的。

所以，情侣之间经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事情争吵。他们在发生矛盾时，基本上不会去思考，只是凭着条件反射来释放情绪，表达自己心中的不满，也不会去顾虑自己说出的话是否会对对方产生伤害。

想要表达自己心中的想法和不满这没有错，但是用错了办法，不仅会破坏两人之间的关系，还会对对方造成一种潜在的精神暴力伤害。

可能我们的本意只是希望对方多关心自己，希望他能够按照我们的想法去做，我们从来没有想过和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意下现实生活中，不同人的谈话方式带给我们的不同感受，你就会发现，有些话确实很伤人！

那么我们应该怎么做，才能让我们减少一些争吵呢？

首先，我们需要了解对方想要通过吵架跟自己表达些什么？

在此之前，我们需要明白一个道理，对方跟你争吵并不是说他就是不爱你，相反，有时候越是相爱的人越容易发生争执。

记得在今年的热播综艺《我最爱的女人们》中，张伦硕和钟丽缇争吵过两次，每一次争吵，网友都认为他们两人不够相爱，但是随着后面节目的播放，你就会发现，两人其实是很相爱的，而且是越来越爱。

其实，了解他们的人都知道，这两人的成长环境，年龄，文化，性格都是不同的，两人因为另一档节目相识相爱到结婚，一路走来真的不容易。所以在一开始的相处中，必然会有各种情况发生。但是两人彼此有爱，总有一天会消除这些差异的。

其次，虽然两口吵架在我们日常生活中是再寻常不过的事情了，但是我们也不能把吵架太不当回事。吵架是彼此的宣泄，可以将自己心中的感受，需求，愤怒，全都表达出来，我们需要好好听清楚对方到底在跟我们吵什么，我们才能更好的解决问题。

就像钟丽缇和张伦硕在第一次吵架的时候，就是因为张伦硕让钟丽缇帮忙挡一下镜头，但是钟丽缇就随意拿了张纸挡一下。就这样，张伦硕就爆发了，埋怨钟丽缇对他太敷衍。

在有些网友面前，可能觉得张伦硕小题大做，有点斤斤计较。但是你如果有注意到他在吵架时说的话，就会发现他介意的是，钟丽缇虽然回应他，但是却没有给他足够的尊重，就像是在敷衍他，而且这种情况应该不是第一次了。

张伦硕的性格是典型的山东男人，爱面子，嘴硬，有点大男子主义，但是同样也有细心，疼老婆的一面。

但是自从他们恋情曝光以来，他们一直被外人说是“女强男弱”，这种希望女方给自己足够尊重的心情也就可以理解了。

而钟丽缇呢，她性格好，开朗，温柔，体贴人，但是由于一直独自带着两个女儿，凡事亲力亲为惯了，独立惯了，所以她的想法也很难被人改变。

所以当这两人人在一起的时候，一个需要对方给自己足够的尊重，而另一个总是忽略对方的诉求，按照自己的想法走。当矛盾发生时，一个责怪对方没给自己信任，尊重，另一方伤心地说“他不理解我，他不懂我”。

像他们这样的问题应该在每一对情侣之间都会存在，而我们需要清楚，发生矛盾不可怕，重要的是解决矛盾和平息愤怒的过程。

最后，我们要学会运用吵架增加两人之间的感情。吵架也是一门艺术，也是两性相处的必修课程。下面就来说说哪些话我们在吵架时应该避免。

第一，不要人身攻击

有的人吵架为了占上风，总是不自觉地相互人身攻击，专门往人家的痛楚戳，而被戳到痛点的对方，就会开始更猛烈的还击，你不让我好过，我也不让你好过。

这样的后果就是，原本的问题还没有解决，两人又产生新的隔阂。有些话从最亲密的人口中讲出，杀伤力往往更大。

第二，吵架不要争出个对错

有些事情可能必须要分出个对错，但是在爱情中，最好能睁只眼闭只眼，不要过于较真。因为有时候赢得了道理，但是却输掉了感情，毕竟，在感情的世界那里有什么道理可言。

回过头想想，就算你先低下了头，你有什么损失吗，其实并没有。

第三，不要翻旧账

两个人生活在一起，最忌讳的就是翻旧账。生活中，谁都不可能犯错，但是谁都不愿意为曾经做错的事情而道歉一辈子，事情过去了就过去了。

如果你一遍又一遍的提起，把对方一遍又一遍钉在耻辱柱上，对方迟早有一天会离开。最好的办法就是，你如果能原谅对方的错误，你就绝口不提，如果不行，就一别两宽，各生欢喜。

第四，不要持续冷暴力

吵完架，两个人各自清醒一下，自然是好的，但是如果你一直逃避，每次吵完架都是冷处理，不仅不能很好地解决问题和矛盾，还会疏远对方的亲密，造成关系的冷淡。这个时候，如果有第三者的介入，就会是你们的关系雪上加霜。

做到以上这些，相信你一定能收获一份不错的感情，记住相恋靠缘分，相爱靠经营。

情侣在吵架的时候，第一时间应该怎么做呢？谁应该先让步？

首先就要协商好，所以只有协商好了，两人之间存在的不足才能解决。如果你连沟通交流都不愿意沟通交流，以后遇到相同的分歧，你们俩也会带来一些误解，会让你们2个之间的关系愈来愈僵。有一些夫妻在面对这样的分歧的时候往往都会选择冷暴力，这尤其损害他们的感情。实际上，它们并不认为自身处在美苏冷战。他们想要让两人平静下来，保持清醒一下大脑，才能更好的解决困难，可是他们掌握不好那一个度。平静下来，会逐渐增加冷暴力，会有人觉得冷暴力是对自己的家庭冷暴力。这个不是解决问题最好方式。我觉得我们能够给女生一些空白期，能让对方好好地捋一捋自己的心情。

由于等着你平静下来，你就能够更清晰地知道自己要什么。两人面对一些冲突的情况下，要会包容和理解，学好设身处地的为别人着想。因为每个人立场不同，甚至有时由于性别的不一样，当面对同一个问题时有着不同的观点。因此，在我们彼此之间有不同的观点时，真正爱另一方的人就会挑选设身处地的为别人着想，乃至积极挺身而出给对方致歉。尽管他可能会牺牲自己的脸面，但是他们获得了比对方脸面更贵重的东西。通过不断争执，两人之间的情感就会越来越平稳。恋人之间争执并不是谁对谁错，而是一种表达情感的途径。

在一些前提下，争吵乃至能够给关联带来一些益处它能够让彼此重新建立联络，还可以协助彼此缓解心理压力。可以这么说，男女朋友之间的争执有可能是健康的生活，有益于关联的高速发展。那样，在通过这种争执以后的冷静期，我们能这么做：临时先不要着急联络。你必须平静下来。争吵后，大家总会觉得恼怒、负伤、疑惑情绪，是很正常的。但是，假如你急切带上这种心态与伴侣建立联系，你很有可能会没法控制好自己的情绪，说出一些你没想说的话，进而伤到另一方。

这个原因，你可以尝试独居，例如一个人短途旅游。但是，这并不等于你需要和你的另一半作战。想想你想要通过这一场争执达到什么目地。如果你平静下来，大家任何人都可以想一想，为何要与伴侣争吵，期待你们之间的关系向着怎样方向发展。比如，你希望你的另一半更加重视你的感受。当你要搞清楚这一点的情况下，你就会发现“争吵”不是你真正意义上的必须，而也许只是一种方式或者只是沟通的过程中的一种“状况”。

当与对方看问题的角度或者是想法不同的时候，免不了产生了一定的矛盾，甚至情绪激烈时会发生一定的争吵。这个时候我们会遇到一个问题，那么就是和对方产生了矛盾，如果一直不能解决就会使矛盾持续下去，使双方都感到不舒服，但是如果自己去主动让步又觉得碍不下脸面。那么在我们在遇到这种情况的时候，如何能够巧妙的选取一个解决矛盾的方法，并且使双方都感觉到舒适和自然呢

双方都去思考

首先矛盾是不可能是由一个人产生的，一定是两个人在处理问题的时候都有一定的狭隘。那么如果是一方想要解决，但是另一方却摆出一副不在意的态度，这种情况无法进行好转。这个时候就需要双方都能够为了这段关系和之后更好的相处来进行思考，然后意识到自己在处理这件事的时候都有着什么样的问题和不好之处时，想着之后如何去改变。

互相进行诉说

那么双方都在意识到自己问题之后，就应该主动的去和对方进行说出。可以从一个平时的话题来入手，从而自然的过渡到之前所拥有的矛盾。然后说出自己的不好之处，主动的提出自己之后会做出怎么样的改变，两个人相互融合，讨论之后再相处，或者是遇到事情的时候该如何进行对待。那么在经过这样双方不停的沟通和主动提出问题之后，也能够更好的了解对方的想法，同时双方也能明白对方是在意我们的，即使是遇到了问题，也是两个人共同努力的结果，不会只有一个人想要用心去维护。

采用一些特殊方法

有的时候可能我们无法直接说出来或者是没有办法承认自己的错误，那么就可以采用一些更加委婉的方式，类似于给对方寄出信件或者是通过赠送一件礼物贴上小纸条等方法。重要的是使自己感到舒适，并且对方能够理解的一种方法。因为只有说清楚事情，才能够避免之后还有类似的情况出现。但是我们需要注意的是，两个人的矛盾之中不应该融入第三个人，或者是通过别人的转述进行解决，这样反而会产生一些不定的因素，使矛盾更加扩大。也会是第三个人夹在其中，不知道该如何去处理。

冷静下来

首先就是让自己冷静下来，不要做一些冲动的事情，避免把矛盾继续激化下去。冷静下来的过程十分的重要，也非常的关键。我们最好让自己独处一个空间，不要受到外界干扰。慢慢的就不会那么的激动了。

发现自己的错误

当我们静下来的时候应该及时的去发现自己在吵架过程中的错误。一定要清楚的认识到两个人为什么吵架，自己又有哪里是做得不对的。不要避讳自己的错误，一定要客观的反思自己。

多想对方的好处

吵架的时候多包涵了冲动的成分在里面。我们应该多想想对方的好，只有我们多多想想对方的好，才会由心底对对方有感恩的心。这也更能让我们反思自我，认识自我。

主动认错

吵架以后要想和好少不了一方要先认错和低头。主动认错可以快速的化解矛盾，避免矛盾激化。我相信，只要是吵架时候的话说得不是太过分，大多数朋友都会选择相互原谅的。

一起分析原因

朋友之间和好以后应该一起分析分析吵架的原因，把话说明白了就会更好。但很多时候，再提起吵架的事会显得异常的尴尬。我建议可以用手机聊天的方式把话说说清楚，理清吵架的原因，但不要过于激动。一定要抱着解决问题的态度去。相信经过沟通，两个人的感情会变得越来越好。

促进感情

其实吵架和好后更利于促进两个人的关系，试想如果不是彼此在乎，还至于吵架吗？所以今后两个人之间尽量做一些促进彼此感情的事情，平常可以一起出去游玩，有什么困难也可以跟对方说说。

真诚对待

人与人之间最重要的就是真诚相待。无论吵架的原因是什么，在和好以后一定要对对方更加的真诚才是啊。因为真诚是两个人维持好友关系最最基本的东西。

吵架时产生逃避倾向的男生并不少见。虽然每个人的个性和经历都不同，但以下几个原因可能解释了为什么有的男生在吵架时会选择逃避：

1 回避冲突：一些男生可能天性避免冲突，尤其是那些渴望和谐、避免争吵的人。他们可能认为逃避是保护自己和他人的最佳方式，以免争吵升级。

2 应对不足：一些男生可能没有学会健康、成熟地应对吵架的技巧。面对激烈的言辞和冲突，他们可能感到手足无措、无法有效表达自己的情绪和观点，只能选择逃离场景。

3 情绪压力：吵架时，情绪往往会被激发。有些男生可能由于不习惯或不善于处理这种情绪压力而选择逃避。他们可能担心无法控制自己的情绪，甚至担心爆发出过激的言行。

4 心理防御机制：逃避可能是一种应对心理压力和冲突的防御机制。男生可能倾向于避免面对自己或他人的挑战，从而保护自己的自尊心和情感健康。

然而，在吵架中逃避并不总是有效的解决方式。面对冲突，建立良好的沟通技巧、情绪管理和解决问题的能力是很重要的。男生们可以通过自我反思、寻求心理咨询或参加沟通冲突解决的培训来提高这些技能，从而更好地处理吵架和冲突场景。

处理矛盾的时候，一定要两个人面对面进行有效沟通，让两个人保持冷静，一起去找发生矛盾根本问题是什么，千万不要让两个人处于冷战之中，谁都不搭理谁，这样的话，并不能将两个人之间的矛盾解决，反而会加深。长时间的冷战会爆发出更多的问题，而我们要做的却是解决矛盾，所以我们需要知道两个人感情出现了什么问题，针对这些问题去想一些解决方案，而且我们我们也要经常进行反思自己，学会站在对方的角度去考虑问题，这样我们才能避免许多矛盾，也知道为什么对方会因为这些事情和自己生气，当自己有同样的感受的时候，下次就不会再犯同样的错误，当我们解决完一件矛盾之后，我们就要告诉自己下次不能再这样了，而且我们不要积累矛盾，矛盾越积越多，两个人的感情也会越来越淡，当矛盾达到一个爆发点，也会让对方彻底崩溃，对这段感情充满失望，所以当我们出现矛盾，就必须及时的解决，不要将矛盾拖到第二天，尽快的去处理这件事情，就可以让两个人重归于好，不会带着情绪过夜，因为许多人在晚上的时候很容易多想，他们会越想越难过，越想越悲伤，然后对这段感情就会越来越失望，觉得两个人走到了尽头。两个人之间出现了问题，就一定要好好的沟通，我们可以直接的向对方说出问题，不要让对方去猜测你是怎么想的，因为有时候我们并不能想到对方的感受，所以我们你认为对方哪些做的不合理就及时的表明，只有说出来才能让对方知道，我们要善于向对方表达，指出他的不对之处，并且给他们改正的机会，这样两个人就可以不断的成长，感情会越来越好。