夫妻俩吵架要离婚怎么办

夫妻吵架，最怕的就是两个人都不能好好说话。吵架都是为了吵架，吵的目的只有一个：闹离婚！所以夫妻俩吵架后一定要及时沟通，让矛盾消失，不然婚姻就会走向破裂。那么夫妻俩吵架要离婚怎么办呢？下面为大家一一解答。

一、不要将吵架的事情说出来

吵架时，双方都有自己的情绪，如果你将吵架的事情说出来，就会让对方认为你在故意针对他。所以，如果你们两个人都在生气时将吵架的事情说出来，这样是非常不好的。其实夫妻之间吵架时千万不要将吵架的事情说出来，只要是有必要说的事情就应该说出来不要藏着掖着。如果你将争吵的事情说出来以后，对方不一定会原谅你，所以还是尽量不要将这些事情说出来为好，这样也会影响你们的感情。

二、不要吵架后总是找借口

有的夫妻俩在吵架后，总是会找借口来推卸责任。就拿结婚来说吧，吵架后一方总有一方总是把原因归结为另一方，那两个人可能就还没有从这次的争吵中走出来。于是，你会在吵架后不停地向对方求和，向对方诉说自己心中的不满和不理解。最后不仅没有得到对方原谅，还把这些不满情绪转移到另一个人身上，还让对方觉得很是气愤。你也会因为这件事而心情不好、精神萎靡、寝食难安、难以入眠。所以建议大家在吵架后不要总是找借口推卸责任，这是对你们感情和婚姻最大的伤害啊！

三、吵架后不要把问题都说出来

夫妻之间的争吵并不可怕，的是把事情说出去。在吵架后，一定要先解决矛盾再说，不要把自己内心的不满、怨恨都说出来，也不要把事情都说出去，如果你心里还有不满和怨恨的话，可以适当转移一下注意力，慢慢的你就能释怀了。还有，吵架之后一定要冷静下来，不要把事情都说出去，尤其是那些私密的问题不要说出，以免被对方听去说他要跟你离婚。夫妻在相处中难免会出现一些小摩擦或矛盾，这些小摩擦小矛盾都是可以调和的，如果是对方比较重视的事情，可以先从小事做起，先把双方心中的怨气和不满说出来，让双方都冷静下来后再来解决。

四、如果是真心想离婚那么就不要再继续

夫妻之间要想离婚，一定要从两个人共同的问题出发，去寻找双方婚姻出现了问题的原因。如果这个问题是因为生活中出现的问题而导致的，那么两个人就可以相互体谅对方并且站在对方的角度去思考问题、去解决问题。两个人也应该多为对方考虑一下，如果两个人是因为一些小事而吵得不可开交，那么建议你们还是先和好各自回自己家去住一段时间再进行商量。如果一个人已经完全失去了对生活中的热情和动力甚至对自己的生活产生了厌倦和不满，那么建议你们还是不要继续维持下去吧！夫妻之间没有了激情那还谈什么爱呢？

首先夫妻双方要判断是否感情存在破裂，夫妻关系无法存续，若无法持续，在自愿就离婚事宜协商一致后，双方可以去婚姻登记机构办理离婚登记；若有挽回的余地，一方应积极努力挽回婚姻。当无法登记离婚时，一方可以向法院起诉离婚。

建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。

夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是最好的抗忧郁剂，也是最浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。

夫妻间吵架是正常的，但到了冷战要离婚的地步，就得好好去沟通维护婚姻了，不要让自己因为冲动后悔。那夫妻吵架冷战要离婚怎么办别伤害到彼此感情。

1、冷战一定要及时处理。

由争吵引起的冷战必须及时处理。如果拖延下去，很容易影响你的未来。随着时间的推移，冷战将发展成为习惯性的冷战，习惯性的冷战将发展成为冷暴力。这很难。过度发展变成冷暴力的最终结果很可能是婚姻破裂。

2、多考虑实际实况。

许多人一吵架就立刻想到离婚。这样不对。婚姻的确是自由的，如果不能继续下去，离婚是很自然的。但是你想知道离婚后你真的会很幸福吗？就算你离婚了，也不能像以前那样回到父母身边。此外，如果你已经有了孩子，你也应该考虑在离婚时该如何处理你的孩子。

3、夫妻双方都要做自我批评。

在婚姻生活中，夫妻之间总有矛盾。不管谁对谁错，都不要在这个时候互相指责。这只会再次加剧冲突。相反，你应该多做自我批评，多想想你自己的错误。有助于缓解紧张的关系。

4、不要进一步的刺激对方。

当争吵发生时，你的情绪不可避免地会受到影响，你的心处于一种兴奋的状态。在这个时候，你必须克服你的兴奋，不要进一步刺激对方。最初，对方倾向于和解。问题越来越复杂了。

5、让朋友作为你们的传声筒。

夫妻之间一定有共同的朋友，其中一些朋友一定是双方最好的朋友。铁姐妹们通常会知道你们第一次吵架，然后让你们和好，希望你们能尽快和好。如果你真的有这样一个朋友，你最好告诉对方你想对另一半说什么，让他成为你们之间的声音，这样来来去去的人就会和解。