家里天天吵架，受不了，怎么调整？

很不幸，你出生在一个情商低的家庭。父母的。处事哲学。和情商。使你处在一个天天为闲事争吵的家庭。这样的状况确实对你影响会很大。但是你要记得。你厌烦这种家庭，就要想办法将来自己不要成为这样的家庭，不要重蹈覆辙。那你就告诫自己，我要努力。要学会知识。要懂得社会状态。要会为人处事。改变这种家庭出身对你不好的。影响和状态。努力吧！你既然能认识到这一点。你将来就会更好的改正这样的家庭状态。。但是目前你还没有能力。只能回避。让自己的心情好一些。把自己的学业在学校全部完成。避免和家里的矛盾接触。祝你好运！

经常肚子疼一般是阑尾炎或者胃炎所致，也不排除是肠道疾病造成的。

1、阑尾炎：阑尾炎典型症状会产生上腹部疼痛，如果疼痛比较严重会发展为右下腹疼痛，还会伴有恶心呕吐症状，因此会出现经常肚子疼。

2、胃炎：胃炎通常是经常暴饮暴食或者大量饮酒引起的，也可能是饮食不规律所致，会出现腹部疼痛，还会伴有恶心和呕吐等症状，甚至会出现食欲低下，导致身体越来越消瘦，病情反复发作，所以会出现经常肚子疼。

3、肠道疾病：在患上肠道疾病之后，有可能会导致经常肚子疼痛的现象发生。

经常肚子疼痛，可以到医院的消化内科检查，判断是否患有胃部疾病，诊断阑尾炎，需要进行实验室和影像学检查。肚子经常疼痛的原因有很多，常见的原因有：

1、急性胃肠炎，当发生急性胃肠炎时因为炎症刺激导致有腹痛，经常伴有腹泻。

2、消化不良，当进食油腻、不好消化的食物后会因为食物残渣的刺激导致腹部疼痛不适。

3、肠易激惹综合征，当患者有该疾病时会因为冷热刺激导致经常性腹痛不适。

4、胃肠道肿瘤，当患者有肠道肿瘤时会发生局部肿物，局部肿物会影响食物通过肠腔，因为占位性压迫导致经常腹痛，同时会有排便习惯改变、黑便和便血等。

5、慢性结肠炎，结肠发生慢性炎症后会经常性腹胀、腹痛、里急后重等不适。

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

父母“频频放火”，对孩子“有剥皮抽筋般的伤害”！

一项调查显示，父母经常吵架的孩子比离异家庭孩子的心理问题更多。

专家直言：让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，大人不要认为感情是两个人的事，便相互攻击、

谩骂，这对孩子心理造成的负面影响将终生难以弥补。

调查涉及哈尔滨市855名初、高中生。统计分析结果表明，父母经常吵架家庭孩子的心理问题检出率为3

1．68％，离婚家庭的为30．30％，和睦家庭的为18．88％。

一些人草率成婚，婚后发现追求爱好等方面有较大的差距，于是三天一小战，五天一大战成了家庭生活内容不

可缺少的组成部分。在调查中，一些家庭打着“若不是孩子，早就离婚”的幌子，但是与离婚相比，孩子对父

母吵架的心理体验更为明显，受到的直接伤害更大。

简而言之，父母的争吵对孩子有以下几个直接的伤害：

1、 心情痛苦。

由于父母双方永不休止的纠纷，让孩子的心情异常痛苦，他们感到自己被轻视，心灵无处寄托，感情上荒芜不

堪，在同学、朋友面前感觉到低人一等。

2、离群独居。

从外表看，孤僻、沉默是他们重要的特点，喜欢温暖是人的天性。因为自己活在苦闷中，活在暗无天日的黑暗

中，他们依然有着向暖的天性，而在寻找"关心"和"疼爱"的他们便会毫无顾忌地投入对方的怀抱接受恩赐，殊

不知，自己在坏人的引诱之下一步步向犯罪深渊滑去。

3、抑郁：这是一个生活在父母天天吵架的家庭中孩子的哭泣——我有深深的痛，就是我的父母天天当着我的

面吵，让我天天在家里哭，人后哭，被子里哭，让我想自杀，让我想逃，我不敢跟人说话，也不想跟其它人

玩，让我有深深的忧郁！

4、当孩子的“心灵居无定所”，这些孩子就会茫然无助。这种情况下，网络游戏会填满他们的生活。在网络

中，他们实现自身价值（得分，）在网络中，他们发现关怀、义气等。……

自然，在我们的生活中，有很多孩子还面临着其他或者很多方面的伤害，而这些伤害中的任何一个对孩子而言

都如同剥皮抽筋，孩子有自己的耳鼻喉、有自己的思维，当家长抛开孩子，大吵特吵，让这些孩子终日生活在

水深火热中，对孩子百害而无一利……

专家建议，夫妻间如有矛盾需要解决，应考虑孩子的心理感受，尽量控制情绪，不要随意发泄。退一步讲，如

果非吵不可，也应避开子女换个环境，或让孩子暂时离开。

来看一个案例：王××，16岁，出生一个工人家庭，本应和其他孩子一样，拥有一个幸福的同年和少年时代，

可是，其父母由于感情一直不好，矛盾重重，经常为一些鸡毛蒜皮之事大打出手，整个家庭生活充满了火药

味。

自幼在家庭得不到父母的关心，享受不到家庭生活的温暖，学习也无人照管，成绩一日不如一日，在校受批评

及在家受冷落，日复一日，逐渐感到生活乏味，心事重重，于是，常常夜不归宿，在外寻求温暖。

至此，王××的反常行为还没引起其父母的注意和重视，终于，当坏人的引诱下，从13岁时就染了上偷盗的恶

习，当公安机关通知其父母对王××应加强教育时，他们仍然无动于衷，丧失了作父母的最起码的责任心，回

到家里，他面临的依旧是昔日的"白色恐怖"。因此，王的行为和心理没得到及时的矫正，最终16岁时因抢劫杀

人被依法判刑。

此时，他的父母才知事情的严重，可是，已经迟到。可见，父母之间的和谐、家庭的氛围是孩子健康成长的阳

光，但也可以是年幼、无辜、懵懂孩子成长中的杀手。

首先是思想准备。我想既然认识到了父母吵架的问题，就已经是有比较成熟的认知能力的人了，至少几岁的孩子不会关心这样的问题，他所知道的只是哭。所以，既然有了认知能力 ，就要首先摆正自己的心态。这是非常重要的。生活的琐碎有时总会让人感觉厌烦，总会给人带来很多矛盾，爸爸妈妈整天生活在一起，摩擦是不可避免的，或者甚至可以说，是必不可少的，从来不吵架的夫妻是不存在的，如果有，那么只能说明他们并不相爱。认识到了这一点，你就具备了正确地处理对待爸妈吵架问题的思想基础。

具体到实践当中。我把父母吵架的问题分成了下面的几种情况，我将对每种不同情况作区别回答。

当我们见到父母吵架时，如果仅是平常的小吵小闹伴嘴骂俏，并不涉及原则问题等，你大可不管，吵架也是夫妻间生活的一项内容，正是在这样的吵嘴磨合中，夫妻之间才能达到身心的默契，增进两者之间的感情。所以，当你遇见父母的这种的小打小闹时，你可以选择视而不见，听而不闻。吵闹自会停止，矛盾自会解决，这是处理父母吵闹的最初的方法，是最基本的，也是最简单的。什么都不会做。

如果父母吵架的话题涉及到老问题，小问题，难问题，但并不是原则问题，而且吵架的情景并不激烈，而是类似辩论的样子时（比如因观看什么电视节目而起争执），你或者可以插上几句话来调节气氛，但要记住，言多必失，过尤不及，一定不要说多。说的时候要持中立立场，千万不要有所偏袒，否则可能会激化矛盾。

当父母吵架的话题涉及原则问题时，你应该表明自己的立场观点，要站在真理一边，而不要因为别的原因偏袒某一方。比如在做家务的问题上，父母可能会经常发生争吵。面对这种吵架时，你应该明确自己的立场观点，即每个人都有做家务的义务，不管其在家中权力有多大地位有多高。相信输理的一方自然会停息争吵，回到谈判的方式上来和平地解决争议。

当父母吵架的话题涉及到一些无关紧要的问题，但是架吵得很激烈时，就不要漫不经心地简单说几句了，你同样应该体现出自己的立场，即站在弱者一方。通常在吵架中，妈妈是弱者，这时候，你应该坚定地站在妈妈的身边，同爸爸作有理有据有节的斗争，相信再凶恶的爸爸见到此情此景，都会减低气焰，矛盾自会消解。