像我怀孕了老公一家人还揍我死还跟我吵架不拿我当回事我该怎么办啊？

既然生存在这样的家庭环境中，你还要为他们生儿育女真是高尚，姑娘你该醒醒啦，要学会保护自己，照顾自己，才能够有能力去保护自己的孩子，才能让孩子有一个幸福的家，不要让孩子一出生就是噩梦，加油！相信你能处理好

首先要看你和你的父母关系如何……有的父亲并不在乎自己的孩子，如若你单方面帮母亲，很可能最后他连你一起攻击……

其次你几岁？如果你年纪很小，可能除了哭给他们看，什么用都没有，小孩子的话谁会听？

如果你已经是高三或者大学生，那么可以分别跟父母谈话，分开安慰和调解，并且说自己可以在寒暑假打工帮着还钱……

讲到底，夫妻吵架不过是钱，出轨，孩子教育3大问题……你父亲是因为钱，这个只要不是无法偿还的数字，还是可以熬过去的……但是你也确实要帮着你母亲多看着他一点……爱赌博的人失控很常见……

你妈心情不好脾气暴躁是我觉得你家这种情况，这么大的压力下面也是情有可原的。但是你可以努力让她在其他事情上开心一点……我就很早开始分担我母亲的家务和琐事了……

我觉得你真要缓和家里的关系，真心还是想想办法帮你父亲重振旗鼓……做些力所能及的事情也好……

其实夫妻对吵的时候他们也是一种情绪发泄，可以让他们去……比如他们吵累了一看，你已经做好一桌子饭菜等他们，让他们愧疚愧疚也是一种劝

你现在处于非常软弱的时期，以保重身体为第一要务。几点建议给到你：

1、找人倾诉。

生活中有可以理解和支持到你的人，可以找他们倾诉，把心里的苦倒出来。也可以找心理倾听师、专业的咨询师来帮助自己。不要哭，这是最伤身体的，要花时间调养自己的身体。可以向妈妈求助，不要自己沉浸在这种情绪里，不要不好意思，最关心你的就是你的父母

2、在自己最难的时候，照顾和安抚自己。

可以尝试着把注意力放在呼吸上，从10个呼吸开始，每天练习。告诉自己，时间会过去，一切都会好起来。这是一个过来人的经验之谈。我也曾经经历生产之后的那种无助时刻，现在孩子长大了，一切都在好起来。

对公婆的态度不要去怨恨，淡淡的就好，他们不是你的父母，做什么说什么，不需要有太多的理会。过去的事情不要总去纠结，所幸，你现在母子平安 。这是值得感恩的

3、告诉你丈夫你的需要和感受。

对老公的态度要说清楚你的需要，感恩他对你的付出，不去做引起争辩的任何沟通，没有意义的话不要反复讲，把你需要的调养和情感需要告诉他。与公婆之间的和之前因为钱产生的不良情绪先放下。 可以尝试用非暴力沟通的方法，可以用这样的句式——“我看到了什么事实+我的感受是怎样的+我有什么需要+我希望怎样“。刚开始可能觉得这样说话有些不习惯，但是常常这样做，你能更了解自己，照顾到自己的需要。用这样的方法沟通，渐渐你们的关系会好起来。

4、适当地运动和听音乐

刚生完孩子，身体可能还没有完全恢复。可以做一些简单的瑜伽伸展，从每天10分钟开始。某些伸展的姿势会大大提高身体的能量，这种能量会改善情绪，从而帮助人们成功面对困境。可以放一下舒缓的音乐给自己，同时对孩子也是很好的智力开发。

感恩所有爱你的人，在这段日子里，你是最重要的，你是自己的公主，永远都是，爱自己的身体，爱自己的心理健康，最重要。爱你自己，你是第一责任人。