如何和男友正确的吵架，你能聊聊吗？

如何和你们的老公和男朋友正确吵架，很多人在吵架的过程中，要么就是赢了心情，输了感情，要么就是为了感情压抑心情，总之就是贼憋屈。那如何正确吵架呢？首先说几个吵架的误区：第一个，冷战吵架，因为一冷战，就拉长了你们的吵架，时常模糊了你们的关键矛盾，最终架没吵明白，感情却淡了。第二个，点火就着。不分时间、场合、人物、地点，只要让你感觉不对了，你就大呼小叫，瞬间爆发。第三个，说狠话，只要一吵架你就满口吐莲花，常年把分手挂在嘴边，说白了就是想吓唬住对方，但是以上三种错误行为，基本没什么好结果，因为你无非就是想让对方来认个错，抱抱你，但是对方越不认错，你就越生气，最终落了个无理取闹的一个下场，呢怎么办呢？

第一点，就是成年人的世界处理问题，给对方和自己一个台阶，如果很多矛盾压根儿就不严重，但是因为你发错了场合，当场就崩了，所以在父母面前，孩子面前，朋友面前，公共场合，一定要及时叫停。

第二点，找矛盾。别一吵架就说你不爱我了，爱本身就很抽象，就很难论出个对错来，所以找矛盾一定要具象，因为男人都是理性的，绝对不要再抽象的爱与不爱上跟他纠结，矛盾点要有理有据，千万别纠结于爱与不爱这种抽象的问题，因为你们之间有矛盾，根本上升不到爱和不爱的层面，无非就是性格、认知、理念、习惯的冲突罢了。所以我们不要升级矛盾，就事论事。

第三点，谈长久之道，矛盾点之后，你要面对面谈，可以稳定情绪就OK，如果情绪不稳定，你就选择用信息谈都是可以的。

第四点，做收尾，无论怎样，最后的时候一定要要亲亲，要抱抱，要拍拍后背，表示理解，甚至有时候可以哭一哭，因为这个时候才是你表达情绪，抒发委屈的时候，你讲理了，他就会心疼你，你不讲理，你直接哭，他就会觉得你是作。

最后，我们一定要知道互相理解，客观分析矛盾，解决矛盾，面对矛盾，其实是可以让我们促进了解，增进感情的。

一、思索争吵全过程，找到你不正确的地方

相爱的路上，两人展现争论不休的时候，没谁敢确保，自己都是对的;因为一件事情，立在不同视角，实际上两人都没有错;因此在心间不舒服，心里不痛快乐的时候，你说我一两句，我讲你好几声，是生命当中，不可或缺的一件事情;可是无论是什么事，过了之后，一定要思索吵架的全过程;主要是因为什么而争论不休，而非因为争吵，两人就会变成仇人，你不理我，我就不理你，这失去爱的意义，也失去了相随终生的根基。

一个女人，你和男朋友吵架了之后，你别持续气愤，也别因为争吵，就出走;你就应该找一个静谧的中间，好好想一想，你们是由于什么而吵架;大家争吵，值不值;并且在这一吵架的全过程当中，你一定要找到，你不正确的地方;你别去挑你男朋友的缺陷，一定是要本人在自己身上找原因;你知道思索，你找到了你不正确的地方;你就会知道，两个人之间，实际上是在为鸡毛蒜皮的事情而争论不休，基本上那就不是什么事儿，当然你的爱便会放下。不必因为争吵，就十全十美，这基本就毫无价值。

二、向你的男友，用撒娇方式很抱歉

爱人之间，当遇到一件事情的时候，各执一端，这是一件很正常的事情;两人在一同，争争论不休吵，讲讲闹闹，实际上没什么问题;可是任何一个人，都别因为一点小事，就钻进了死路里去;晓得自己不对，那样就一定要敢于面对不正确;走到对方身边，想法给对方很抱歉;因为有时分，倘若两人都太强，都拉不下面子，就可能会因为脸面，而失去了另一方;所以这类低下头的时候就低下头，也不会有人见到，而只需你的另一半明晰。

你和男朋友吵架，正确处置措施，便是寻找你了自己错误，随后，走你男友的身旁去，用卖萌的形式，跟他终止很抱歉;一个女人，你一定要明晰，你最凶狠的地方，便是卖萌;这一个武器装备，你一定要学会用;倘若你太好强，无法做到一个娇滴滴的女性，你也就失去了一个女人的颜色;因此你若是在你的男友眼前，卖萌式很抱歉，他一定会感觉，拿着你没方式的一种领悟;因此学好很抱歉，才能相拥人生幸福。

三、平心静气，对二人的争论不休作一个汇总

相爱的两个人，即然有缘分相随在一同，就一定要好好的爱惜;因为错过另一方，有就真错失了一辈子;直到许多年以后，你觉得对方有多么好，有多么关键，那一个时候以前迟了;因此两人之间，倘若争论不休了之后，一定要在争吵之后，平心静气，对本人的这一次争吵，终止一次汇总;因为总是吵架，关于感情，也会越来越淡;而不可能会越吵，两人就越好;因为吵架的时候，总会说一些凌虐对方的话，因此两人在一同，一定不要常常大吵大闹。

作为一个女人，如果你和男朋友吵架了之后，正确做法，就是跟你的男友坐到一同，心平气和的好好地和他谈一谈;通告他，大家由于什么而吵架，基本上也不非常值得;并且在吵架的全过程当中，有什么样的话，不该说，凌虐对方的话，也无法讲;随后制定一个分歧排斥处理方案，未来在发病争执的时候，两人之间，还是应该怎么面对;仅需大家拥有方案，将来仅需不理智的时候，你就能够控制好自己，也就不会因为琐事，而互相损害。

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

跟男朋友吵架后正确的做法,跟男朋友吵架正确处理方式

  1、让男朋友冷静一会儿。

  对男性来说，需要冷静下来。男性往往很冲动，不冲动的时候，会做出无法控制的行为，所以和男朋友吵架的时候，需要给男朋友一定的时间和空间。

  男性的想法和女性的想法实际上有很大的不同，男性冷静下来后，他们会合理地分析吵架的原因，相信如果他们错了，也会承认自己的错误。此时，我相信你和男朋友吵架的原因再次联系，一定能愉快地解决问题。

  2、先哄着再交流。

  事实上，不仅女孩需要哄，男孩也需要偶尔哄。和男朋友吵架的时候，女生不妨试试像男朋友一样哄男朋友。

  男孩子通常受不了女孩子的撒娇。如果你的男朋友觉得吵架的时候很累，拒绝和你交流的时候，可以从侧面解决问题。首先，温柔耐心地哄男朋友，在他不生气的时候，告诉他你的真正想法，引导他和你相信的交流。只要男朋友爱你，这个把戏就会非常有效。

  感情需要两个人一起维持。因为自己是女孩子，所以不能认为男朋友必须哄自己。在感情中，两个人都是平等的，美好的感情，不能小心经营。但是，主编在这里向女孩子们提出建议。如果你的男朋友每次都拒绝和你交流的话，就要好好考虑一下。他对你是否真诚。

和男朋友经常吵架，要找到吵架的原因然后再对症调整。

如果：

1、性格不合并且长期磨合不好，这种情况建议放手。

人的性格是很难改变的，即使当时有变化，实际上是在控制自己，慢慢的就会有压抑感，如果没有足够的爱为前提，有可能就会时常爆发吵架，与其这样难受，不如选择分开。

2、如果只是单纯的意见不合而吵架，就要学会包容和理解。

两人本来就是独立的个体，出现意见不合这是很正常的事。最好的办法就是站在对方角度多想问题，不要一味的想着自己怎样，不要认为自己的说法就是正确的，要学会吸取对方的意见。只有这样两人才能够交往下去。

3、如果是感情淡了，要学会经营。

两个人在相处的过程中，会从最初的热恋期到平淡期，一旦到了平淡期，那么各种矛盾就来了，就会拌嘴吵架。这种情况要学会经营感情，可以放下工作出去旅旅游，适当的烛光晚餐，找机会培养共同的兴趣爱好等等，都是增进感情的好办法。

上大三的时候我处了一个男朋友，他的性格很开朗，很外向，本人也很幽默。一开始相处的感觉挺好的，他会适应我的安静，我也会包容他的缺点，但随着时间变化，两人最终到不了一个节奏，也总会因为一些鸡毛蒜皮的事而吵架。每次吵架都很伤感情，甚至心里也有放手的想法。

但终究因为相识不易，也劝自己应该冷静的想一想，找到吵架原因，然后再做调整，毕竟感情需要经营的，这个道理大家都懂。

我们做了进一步沟通，确定吵架的原因是因为性格问题。而且我们都知道，人的性格是很难改变的。并且从目前的情况来看，感情已经进入了平淡期，后来我们商量制定了一个小计划出去旅游来增进感情。就这样，又维持了一段时间，也平静了一段时间。

实际上，彼此心里都明白性格不可能会轻易改变的，改变的也只是一时而已。所以，大概又坚持了半年左右吧，就分手了。

我的这种情况属于性格不合导致的吵架。性格是很难改变的，最后也只能放手，因为大家都明白，没有结果的爱情也没有办法继续下去，否则彼此也会很累的。

总而言之，对于吵架问题要学会正确分析，要根据问题解决问题。也要学会沟通，知道对方在想什么，想做什么，然后再选择合适的方式调整。但如果真的是性格问题，确定无法改变后也只能放手。