两个人吵架时，总是口无遮拦说很多伤害对方的话，怎么才能控制自己呢？

  两个人吵架时，总是口无遮拦说很多伤害对方的话，怎么才能控制自己呢？

一、暂时离开吵架的场所。

    虽然夫妻之间的关系应该是最近的，但是，夫妻吵架却是日常生活中再正常不过的事情了。但是，有些人说话口无遮拦，为了一时解气，会在吵架的时候说出一些狠话，或者想方设法的说一些伤害对方的话。但是，事后又回后悔自己的做法。如果每次吵架都这样，渐渐的，两个人的感情就会被这些话伤到。所以，要尽量避免这种情况的发生，当两个人吵架的时候，如果觉得自己说这些话，最好是跟对方拉开距离，或者暂时离开一会，让心情平复一下。因为，近距离会让两个人吵架越吵越凶。

二、快速转移话题。

     想说狠话的时候，也可以转移一下话题，这样虽然对吵架本身没有什么用处，但是，可以避免自己说一些伤害对方的话。不过有时候，转移话题之后，也可能会让两个人的焦点从吵架的事情上移开。

三、数几个数之后，再把话说出口。

     每个成年人都应该有一定的自控能力，控制自己的情绪，做任何事不要冲动。吵架的时候，如果自己想说狠话，说出口之前，先数几个数字，或许会让这句话憋回去。这样的可能会让那些言直口快的人避免很多因为说话而惹出的一些麻烦。很多事情就是因为冲动而让自己做出一些后悔的事。所以，古人说，做事情要三思而后行。夫妻之间说话虽然不需要太多的顾虑，但是，谁也不愿意听到一些伤人的话。感情也需要两个人共同去维护，这种维护同样体现在说话，做事方面。

感觉你俩真的不太适合，虽然不能说，保证每天都有开开心心的，但是至少大多数情况是比较相对愉快的，这天天没事就吵架，还说特别难听的话，感觉他是不是想分手，但是又不好意思提，然后逼着你分呢。不管怎么样，我觉得还是应该找一个让自己笑的人比较好。

很多情侣现在在感情中会出现很多矛盾，虽然它们的源头各种各样，但是他们吵架的现场如出一辙。基本上在吵架的时候，急了眼就会说一些对方不好的话，也会同时想起更多的坏处，因为如果这样做的话，在吵架的时候就会让自己的心里好受一些。

所以才会出现吵架的时候，并不会说对方的优点，而更多的是说对方的坏处。所以一般这种情况下，这样的做法还是不好的。因为这样会让对方觉得你在吵架的时候，两个人不进行沟通，而只是批评对方，说对方的坏处，让对方记在心里，他会觉得你的心里只有他的坏处，而没有他的优点，所以他可能会对这段感情，觉得没有付出和努力的那种动力了。

通过你说他的坏话，他可能会更加的对这段感情不负责任，也更加的不会对这段感情认真下去。因为他常常会觉得，他对你这样好，你还依旧只能想起他的坏处，他会觉得，这段感情付出再将没有意义，所以你们俩的感情也会因此破灭，而不再变得幸福了，他在对这段感情变得不负责的同时，你也会对感情不在，变得更加的艰辛，而且也会变得心灰意冷，所以你也不会获得自己的幸福，两个人这段感情最终也不会走下去。

很多时候吵架的时候两个人应该有良好的沟通，而并不是只为了吵架而吵架，并不是说你必须说它的坏处，而不能说他的优点，不能让你的所作所为和一言一行让对方清楚地记到心里，因为对方是爱你的，在吵架的时候也会让着你，如果你还这样做，还这样得寸进尺的话，你不但会得到自己的爱情，还会因此将现有的这段感情破裂。

当你和你的伴侣发生矛盾吵架后，你会怎么做？

有的人会选择冷战，而有的人会选择暂时离开对方。其实，这两种方法对于解决你们之间的问题没有一点益处，反而会让你们之间存在的问题越拖越严重。正确的做法应该是选择及时沟通，也就是就你们这次发生争吵的问题来分析原因，到底你们为什么会争吵，以后又该如何避免争吵，这样做才能让你们之间的问题得到妥善解决。

所以，我们在婚姻中遇到问题时，要学会及时沟通。

一、及时沟通，才能找到问题的源头

两个人在发生矛盾时，总会有一个导火索，否则不会无缘无故就去吵架，那么这个导火索就是我们要找的问题的源头。

想想你们是因为对方的哪句话或是哪件事让自己生气，自己又为什么会生气？是对方不理解自己，还是自己误会了对方？找到了源头，那么我们就要想想，下次再遇到这样的事，能不能换个说法或是不做这样的事，这样反复几次，也要给自己心理暗示，渐渐地，你们之后的相处，就不会再因为这个问题而发生矛盾或是减少发生矛盾的可能。

所以，吵架后，要及时沟通，首先就要找到问题的源头，这是解决问题的第一步也是最重要的一步。

二、及时沟通，才能解决你们之间的问题

当你知道了你们是因为什么而争吵时，那么接下来就是解决这个问题。

要想解决，当然离不开你们的及时沟通，把你们各自心里的想法都说出来，不要闷在心里冷战或是离开对方，因为这样做，你们就失去了最好的沟通机会。

有的人会在发生矛盾时，直接冷战，互相不理睬，然后等过几天自动和好，这可能是我们大多数结婚后的人会选择的一种方式。因为彼此都觉得已经结婚了，对方生气了也只是耍耍小脾气，过几天就好了。可是你们不知道的是，这样做对于解决你们之间存在的问题一点益处也没有，甚至会在以后的生活中埋下“定时炸弹”。

我的同事小刘和老婆结婚已经六年了，他们每次发生矛盾时，小刘都是选择冷战对方，也不会像刚谈恋爱那会，为了让对方开心而为她做许多事只为哄她开心，反而就是想过几天便自动和好。他本以为这样的生活会伴随他一辈子，可没想到前段时间他老婆突然就要和他离婚，他十分不解，可他老婆态度坚决，说是跟他的婚姻她看不到希望，感觉不到他的在乎。

同事小刘很后悔，可已经为时已晚，这些年他对她的冷漠已经伤透了她的心，她走时那坚定又决绝的态度让小刘感到无力回天。

所以，在婚姻中，如果遇到问题发生矛盾，请记得及时沟通，万不能冷战或是一拖再拖，因为这样，只会让你们的问题越积累越大，最后再也解决不了。

三、及时沟通，才不会让吵架影响到你们的感情

在婚姻中发生矛盾时，如果你们不能及时沟通，那么影响的就是你们彼此间最深厚的感情。

蔡康永说：

人与人之间是有一个情感账户的，每次让对方开心，存款就多一点，每次让对方难过，存款就少一些。不要一味地从当中提领，任性地觉得，你的钱永远挥霍不完，不是的 ，当存款变成零的时候，就是对方离开的时候。

所以，你们在遇到问题时，其实就是在情感账户中提领，若事后不懂得及时沟通，让对方及时获得开心，那么你们的情感账户早晚有一天会提领完，就像同事小刘一样，他老婆会选择离婚，大概就是情感账户清零了吧。

所以，发生矛盾时，及时沟通，把你们之间存在的问题倾诉出来，该怎么解决，如何解决，你们总会沟通出一个最好的办法，即使这次没有达成共识，那么下次依然可以继续沟通，直到达成共识、互相理解为止。

小影说：

婚姻中，每个人都是不容易的，王源有一首歌叫做《世上没有真正的感同身受》，你和对方都是如此，你们不能对对方做到完全的感同身受，可是及时沟通，却能让你们的关系进一步，更进一步，即便不能感同身受，却也可以互相理解、互相支持。